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Menstruationszykluskalender für Frauen - wie man zählt?

Regelmäßiger Menstruationszyklus - ein Indikator für die Gesundheit von Frauen.

Durch die Pflege eines Menstruationskalenders können Sie Tage identifizieren, an denen eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft besteht und an denen eine Schwangerschaft fast unmöglich ist.

Menstruationszyklus-Konzept

Der Menstruationszyklus besteht aus zyklisch wiederholten Veränderungen bei einer Frau, die es ihr ermöglichen, schwanger zu werden. Der Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag der Menstruation und dauert bis zum ersten Tag der nächsten Menstruation. Die normale Zykluszeit reicht von 21 bis 35 Tagen.

Monatlich - Fleckenbildung aus der Gebärmutter. Eine solche Entlassung beginnt, wenn die Frau nicht schwanger ist. Die normale Menstruationsdauer beträgt 3 bis 7 Tage. Das Blutvolumen sollte nicht mehr als 80 ml betragen.

Das Eintreffen der ersten Menstruation wird von vielen Faktoren beeinflusst, aber die Vererbung spielt eine bedeutende Rolle. Normalerweise sollte die Menstruation zwischen 9 und 14 Jahren beginnen. Das Mädchen sollte dem Gynäkologen und Endokrinologen gezeigt werden, wenn nach 14 Jahren keine Menstruation vorliegt.

Die Tatsache, dass die erste Menstruation bald kommt, kann anhand der folgenden Anzeichen beurteilt werden:

  • Brustwachstum;
  • das Aussehen von Achselhöhle und Schamhaar;
  • das Erscheinungsbild transparenter Auswahlen.

Für das Auftreten der Menstruation ist es sehr wichtig, das Mädchen moralisch vorzubereiten. Sie muss die Regeln der Hygiene kennen. Sie muss über die Konsequenzen sprechen, die mit dem frühen Sexualleben verbunden sind..

Hygiene während der Menstruation:

  1. Weigerung, das Bad, die Sauna und das Bad zu besuchen.
  2. Waschen Sie Ihre Hände gründlich, wenn Sie das Pad oder den Tupfer wechseln.
  3. Die Dichtung muss gewechselt werden, wenn sie zu einem Drittel gefüllt ist. Tampons halten nicht länger als 3-4 Stunden.
  4. Nach dem Wechseln des Pads oder Tampons müssen Sie sich waschen oder Servietten für die Intimhygiene verwenden.
  5. Verwenden Sie beim Waschen Produkte für die Intimhygiene mit einem neutralen pH-Wert.

Ovulation

Die Ovulationsphase beginnt ungefähr am 14. Tag des Zyklus. Die Dauer beträgt ein bis zwei Tage. Das Ei verlässt den Eierstock und bewegt sich durch den Eileiter. Wenn sich ein Sperma auf dem Weg befindet, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu zeugen.

Der Körper jeder Frau ist individuell, aber es gibt Anzeichen, anhand derer der Eisprung bestimmt werden kann:

  • Erhöhtes sexuelles Verlangen;
  • Stimmungsschwankungen, Geschmacksveränderung;
  • Ein starker Anstieg der Körpertemperatur um einige Zehntel Grad;
  • Schmerzen im Bereich der Brustdrüsen;
  • Leichte Beschwerden im Unterbauch;
  • Während des Eisprungs wird der Ausfluss am häufigsten.

Sie können verschiedene Methoden anwenden, um die Tage des Eisprungs zu bestimmen:

  • Führen Sie einen speziellen Test durch, der in der Apotheke verkauft wird. Es wird in einen Behälter mit Urin abgesenkt. Zwei Streifen auf dem Test zeigen den Beginn des Eisprungs an. Der Test wird täglich 2 Wochen vor dem erwarteten Datum angewendet..
  • Messung der Körpertemperatur über mehrere Monate. In den Anfangsphasen des Zyklus liegt die Temperatur auf dem Niveau von 36,2 bis 36,6 Grad. Während des Eisprungs steigt es stark auf 36,8-37 Grad.
  • Ultraschall für den Eisprung. Die zuverlässigste Methode.

Menstruationsphase

Der Menstruationszyklus umfasst drei Phasen:

  1. Follikelphase. Es kommt am ersten Tag der Menstruation. Unter dem Einfluss von Lutropin und Follitropin reift das Ei. Ein Kind in dieser Phase zu empfangen ist fast unmöglich. Die Dauer der Phase beträgt 14 Tage. Frau ist schwach.
  2. Ovulationsphase. Das Ei reift und wandert in die Eileiter. Hohes Risiko schwanger zu werden. Die Dauer der Phase beträgt 3-4 Tage. Frau ist in einem emotionalen Aufschwung.
  3. Lutealphase. Dauer 11-16 Tage. Progesteron und Östrogen werden produziert, die für die Embryonalentwicklung notwendig sind. Nach der Empfängnis erscheint das Corpus luteum im Körper. Es scheidet Progesteron aus. Wenn keine Empfängnis stattgefunden hat, verschwindet das Corpus luteum und die Hormonproduktion im Körper nimmt ab.

Nach der dritten Stufe beginnt die erste erneut.

Warum müssen Sie den Menstruationszyklus berechnen??

Die Notwendigkeit, den Menstruationszyklus zu berechnen, hat mehrere Gründe:

  1. Wenn eine Frau eine Menstruation hat, ist sie am sentimentalsten und gereiztesten. Es lohnt sich, die Entscheidung über wichtige Angelegenheiten auf einen anderen Zeitpunkt zu verschieben..
  2. Die Fähigkeit, die Tage zu bestimmen, an denen eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft besteht. Für diejenigen, die ein Kind empfangen möchten.
  3. Fähigkeit zu bestimmen, wann die Schwangerschaft reduziert ist.
  4. Wenn Sie Ihren Zyklus kennen, können Sie dessen Fehler identifizieren.

Menstruationsunregelmäßigkeiten

Der Zyklus einer Frau sollte konstant sein. Die Ausnahme bilden Jugendliche, da sie das Fortpflanzungssystem noch nicht vollständig ausgebildet haben und Frauen auf die Wechseljahre warten. In anderen Fällen mit einem Zyklusfehler sollte ein Arzt aufgesucht werden..

Eine Fehlfunktion der Menstruation kann die Ursache einer Pathologie im Körper sein:

  1. Promenomenorrhoe - sehr häufig kommende Menstruation. Sie kommen früher als 21 Tage später an. Diese Symptome können auf eine Schilddrüsen- oder Nebennierenerkrankung hinweisen..
  2. Opsomenorrhoe - Die Menstruation erfolgt später als 35 Tage später. Es kann durch Stress, Infektionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinträchtigt werden..
  3. Polymenorrhoe - Die Menstruation nimmt mit der Zeit zu. Ursachen können Entzündungen in der Gebärmutter, den Eierstöcken oder den Gliedmaßen sein..
  4. Oligomenorrhoe - Die Menstruation dauert sehr kurz. Ursachen können Verletzungen, neoplastische Erkrankungen, Hormonentzug sein.
  5. Hypermenorrhoe - starke Fleckenbildung. Die Ursachen solcher Sekrete können durch Beckenentzündungen, Krebs, Anämie und endokrine Störungen verursacht werden.
  6. Hypomenorrhoe ist eine sehr magere Zeit. Vielleicht gibt es Eierstockprobleme, sexuell übertragbare Infektionen.

Ursachen eines unregelmäßigen Menstruationszyklus

Verstöße können verbunden sein mit:

  1. Eine Infektion. Wird beim Geschlechtsverkehr übertragen oder tritt aufgrund mangelnder Hygiene auf.
  2. Fehlfunktion der Nebenniere oder der Schilddrüse. Endokrinologische Beratung erforderlich.
  3. Stress und Stress.
  4. Nebenwirkung langer Medikamente.
  5. Harte Diäten und Bewegung.
  6. Der Missbrauch von Nikotin, Alkohol, Drogen. Sie führen zu Unfruchtbarkeit
  7. Erbfaktor. Verstöße treten wie bei Mutter oder Großmutter auf.

Menstruationszykluskalender

Zum Kompilieren benötigen Sie einen regulären Kalender. Wenn der erste Tag der Menstruation kommt, müssen Sie das Datum im Kalender markieren. Sie müssen also jeden Tag Ihrer Periode markieren. Es ist ratsam, die Art der Entladung oben zu unterschreiben.

Dann werden die folgenden Zeiträume im Kalender markiert. Wenn Sie den Zyklus in zwei Monaten kennen, können Sie das Datum des Eisprungs berechnen. Subtrahieren Sie 14 Tage vom letzten Tag des Zyklus.

Dank dieses Kalenders können Sie gefährliche und sichere Tage identifizieren. Gefährliche Tage sind Tage, an denen ein hohes Risiko besteht, schwanger zu werden. Sichere Tage - Tage, an denen das Risiko einer Schwangerschaft gering ist.

Wie man gefährliche und sichere Tage berechnet?

Berechnungsmethoden solcher Tage geben keine hundertprozentige Garantie dafür, dass eine Frau definitiv schwanger wird.

Folgende Methoden werden unterschieden:

  1. Die Ogin-Knaus-Methode. Seine Theorie besagt, dass Spermien bis zu 72 Stunden überleben können und eine Eizelle eine Lebensfähigkeit von 48 Stunden hat. Für eine erfolgreichere Fehleinschätzung ist es erforderlich, einen Monatskalender für ein Jahr zu führen. Für Frauen mit inkonsistenten Perioden ist diese Methode nicht geeignet. Die Berechnung erfolgt nach folgender Formel:

Der erste gefährliche Tag = die Dauer des kürzesten Zyklus minus 18 Tage.

Letzter gefährlicher Tag = der längste Zyklus minus 11 Tage.

  1. Abrechnungsmethode. Es basiert auf der Untersuchung des Vaginalausflusses. Wenn der Schleim dick und die Vagina „trocken“ ist, sind diese Tage für die Empfängnis eines Kindes ungünstig. Wenn der Schleim transparent und viskos ist, ähnlich wie Eiweiß, sind diese Tage für die Empfängnis günstig. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, auf Geschlechtsverkehr zu verzichten oder Verhütungsmittel zu verwenden. An den gefährlichsten Tagen der Isolierung sehr viskose ähnliche Eiweiß-Eier.
  2. Methode zur Messung der Basaltemperatur. Zuerst müssen Sie ein Thermometer vorbereiten. Am Morgen, ohne aus dem Bett zu kommen, müssen Sie die Temperatur rektal messen. Es ist wichtig, die Toilette auch nachts nicht zu benutzen. Es ist notwendig, die Temperaturen für drei Zyklen hintereinander festzulegen. Während der Menstruation hält es bis zu 37 Grad. Wenn das Ei freigesetzt wird, steigt die Temperatur stark an.

Verzögerung der Menstruation

Wenn Ihre Periode nicht länger als 35 aufeinanderfolgende Tage dauert, können Sie über deren Verzögerung sprechen.

Die natürlichen Gründe für die Verzögerung der Menstruation, die keinen Besuch beim Frauenarzt erfordern, sind:

  1. Menstruation einstellen. Wenn die Menstruation gerade erst begonnen hat, ist der Zyklus unregelmäßig. Das Werden erfolgt innerhalb von 1-1,5 Jahren.
  2. Schwangerschaft und Stillzeit.
  3. Beendigung der Menstruation. Bei Frauen hört die Menstruation nach vierzig Jahren allmählich auf.

Hormonelles Ungleichgewicht

Hormonelles Versagen ist eine unzureichende oder übermäßige Produktion von Hormonen. Aus diesem Grund entwickeln sich verschiedene schwere Krankheiten. Unregelmäßige Perioden - ein Zeichen für eine Verletzung der Hormonproduktion.

Ursachen für hormonelles Versagen mit verzögerter Menstruation:

  1. Pathologie der Nebenniere, Schilddrüse oder Bauchspeicheldrüse.
  2. Missbrauch oraler Kontrazeptiva.
  3. Pathologie der Eierstöcke.
  4. Kauterisation der Zervixerosion.

Symptome eines hormonellen Versagens:

  1. Erhöhen oder verringern Sie die Zykluszeit.
  2. Uterusblutung.
  3. Hohe Brustempfindlichkeit.
  4. Trockene Vagina.
  5. Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Bei Verdacht auf hormonelles Versagen müssen Sie sich an einen Endokrinologen wenden.

Für die Forschung muss bestanden werden:

  • allgemeine Blutanalyse;
  • Blutuntersuchung auf Hormone.

Schwangerschaft

Schwangerschaft - der Zustand einer Frau, bei dem sich ein Embryo in ihrer Gebärmutter entwickelt.

Die Hauptmerkmale einer interessanten Situation sind:

  1. Menstruationsverzögerung. Dies ist eines der genauesten Zeichen. Das Fehlen einer Menstruation kann jedoch auch auf hormonelles Versagen, Stress, aktiven Sport und andere Veränderungen im Körper zurückzuführen sein.
  2. Brustempfindlichkeit. Mit Beginn der Schwangerschaft schwillt die Brust aufgrund des Einflusses von Hormonen leicht an und die Brustwarzen werden berührungsempfindlich.
  3. Übelkeit, Kopfschmerzen. Einige der empfindlichsten jungen Frauen leiden in den ersten Tagen der Schwangerschaft an Übelkeit, obwohl diese normalerweise irgendwo nach dem ersten Monat der Befruchtung auftritt.
  4. Häufiges Wasserlassen. Aufgrund des Wachstums des hCG-Hormons wird eine Frau durch den häufigen Wunsch, auf die Toilette zu gehen, gestört.
  5. Schläfrigkeit, Müdigkeit und Reizbarkeit. Diese Anzeichen hängen mit der Tatsache zusammen, dass die hormonelle Umstrukturierung im Körper einer Frau beginnt.
  6. Aufblähen. Oft wird ein Mädchen zu Beginn der Schwangerschaft von Gasen gequält.
  7. Verschlimmerung des Geruchs. Eine Frau beginnt sogar leichte Gerüche zu spüren.

Während der Schwangerschaft müssen Sie folgende Tests bestehen:

  1. Analyse auf Blutgruppe und Rh-Faktor. Zu Beginn der Schwangerschaft und kurz vor der Geburt zu vermieten.
  2. Bluttest auf HIV, Syphilis, Hepatitis B und C..
  3. Allgemeine Blutanalyse. Alle zwei Monate zu vermieten.
  4. Blutchemie.
  5. Ultraschall Es wird dreimal durchgeführt: nach 10-12, 20-22 und 30-32 Wochen.
  6. Ein Abstrich zur Untersuchung der Vaginalflora, des Gebärmutterhalskanals und der Harnröhre.

Die Grundregeln für die Ernährung einer schwangeren Frau sind:

  1. Essen Sie oft, aber nach und nach (4-5 mal täglich in Portionen von 200-300 Gramm). Nicht zu viel essen, damit sich der Magen nicht schwer anfühlt.
  2. Verweigerung von Alkohol, kohlensäurehaltigen Getränken, konzentrierten Säften.
  3. Ablehnung von Produkten, die verschiedene Konservierungsstoffe und Aromazusätze enthalten.
  4. Iss mehr Gemüse, Obst, Beeren, Fleisch, Fisch, Milchprodukte.
  5. Beschränken Sie die Verwendung von Süßigkeiten, Mehlprodukten, Salz und Zucker.
  6. Überspringen Sie nicht das Frühstück. Eine ideale Option für eine Morgenmahlzeit wäre Müsli (Haferflocken, Buchweizen, Mais)..
  7. Verbrauchen Sie genug Wasser.
  8. Dämpfen, schmoren, kochen oder backen.

Gynäkologische Probleme

Gynäkologische Probleme sind Erkrankungen des Fortpflanzungssystems.

Anzeichen gynäkologischer Probleme:

  1. Starke weißliche Entladung.
  2. Das Blut fließt, wenn die Menstruation vorbei ist oder noch nicht beginnen sollte. Nach dem Geschlechtsverkehr tritt Blut auf.
  3. Juckreiz und Brennen im Genitalbereich.
  4. Schmerzen und Beschwerden während der Intimität.
  5. Schmerzen beim Wasserlassen.
  6. Schmerzen verschiedener Art im Unterbauch.

Weibliche gynäkologische Erkrankungen können in drei Gruppen eingeteilt werden:

  • Infektionen:
    • sexuell übertragbare Krankheiten (Gonorrhoe, Candidiasis, Chlamydien und andere).
    • durch das Virus verursachte Krankheiten (HIV, humanes Papillomavirus).
    • eitrig-entzündliche Erkrankungen (Vulvitis, Kolpitis, Adnexitis und andere).
  • Störung des hormonellen Hintergrunds. Zeichen:
    • Menstruationsversagen.
    • Uterusblutung.
  • Tumorerkrankungen: zystische Formationen, Uterusmyome, Zervixerosion.

Vorbeugende Maßnahmen

Um die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung verschiedener gynäkologischer Probleme zu verringern, ist Folgendes erforderlich:

  1. Er behandelt seine Gesundheit während der Menstruation korrekter.
  2. Führen Sie einen Menstruationskalender. Heutzutage gibt es spezielle Anwendungen, Programme für das Telefon, die kostenlos heruntergeladen werden können, damit Sie Ihren Menstruationszyklus leicht zählen und überwachen können.
  3. Besuchen Sie normalerweise 1-2 mal im Jahr einen Frauenarzt.
  4. Wenn Symptome gynäkologischer Erkrankungen auftreten, konsultieren Sie einen Arzt, um den Zyklus zu behandeln oder wiederherzustellen..

Der Menstruationszyklus: die Norm, die Ursachen des unregelmäßigen Zyklus, wie man mit ihnen umgeht

Jedes Mädchen sollte in Fragen des Menstruationszyklus angeleitet werden, wenn es daran interessiert ist, seine eigene Gesundheit und die Gesundheit seiner ungeborenen Kinder zu erhalten. Was ist Menstruation? Ab welchem ​​Tag sollte ich den Menstruationszyklus nehmen? Wie sollen sie normal sein? Welche Änderungen sind nur Abweichungen von der Norm und welche erfordern eine medizinische Behandlung? Gibt es Möglichkeiten, den Zyklus ohne Hormone zu regulieren? Lassen Sie uns gemeinsam nach Antworten auf diese Fragen suchen..

Sicher haben Sie wiederholt gehört, dass die Berechnung Ihres eigenen Menstruationszyklus zur Überwachung Ihrer Gesundheit hilfreich ist. Dies liegt daran, dass sich viele gynäkologische Probleme vor allem durch Zyklusfehler äußern. Eine der ersten Fragen, die einer Frau beim Termin eines Frauenarztes gestellt wird, betrifft genau die Dauer und Häufigkeit des Menstruationszyklus. Es müssen auch viele Labortests durchgeführt werden, die sich auf den Menstruationszyklus konzentrieren.

Wie man den Menstruationszyklus zählt?

Menstruation bezieht sich auf stetig wiederkehrende Uterusblutungen, die bedingt als Menstruationszyklus bezeichnet werden [1]. Dieser Zyklus wird von rhythmischen Veränderungen nicht nur im Fortpflanzungssystem (Hormonsystem) begleitet, sondern im gesamten Körper der Frau. Der Zweck dieser Veränderungen besteht darin, sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten.

Ein stabiler Menstruationszyklus ist ein wichtiger Indikator für den Gesundheitszustand einer Frau. Der Beginn des Zyklus ist 1 Tag der Menstruation (der Beginn starker Blutungen) und sein Ende ist der letzte Tag vor der neuen Menstruation.

Die moderne Medizin betrachtet die folgenden Parameter als die Norm des Menstruationszyklus [2]:

  • Dauer - von 20 bis 36 Tagen.
  • Die Dauer der Menstruation (Spotting) beträgt 2-7 Tage.
  • Blutverlust - von 50 bis 150 ml.
  • Mangel an Verschlechterung der Gesundheit (subjektive Empfindungen).

Als idealer Zyklus gilt ein Zeitraum von 28 Tagen (wie in der Antike gesagt - der Mondzyklus), eine Menstruation von 3 bis 5 Tagen und ein Blutverlust von 50 bis 100 ml. Nach den Ergebnissen von Studien haben die meisten Frauen genau einen solchen Zyklus [3].

Um die Dauer des Menstruationszyklus korrekt zu berechnen, benötigen Sie entweder einen Kalender und einen Stift oder eine spezielle Anwendung auf Ihrem Smartphone, in der Sie den ersten und letzten Tag des Zyklus markieren müssen. Um ein vollständiges Bild zu erhalten, müssen Sie mindestens 3 aufeinanderfolgende Monate lang Notizen machen. Es ist jedoch besser, in der Regel Ihre Periode kontinuierlich zu markieren. So verpassen Sie garantiert keine nachteiligen Veränderungen.

Aufgrund dessen verirrt sich der Menstruationszyklus?

Ein Zyklus kann aus verschiedenen Gründen in die Irre gehen. Es gibt eine signifikante Anzahl von gynäkologischen Erkrankungen, die als Menstruationsstörungen eingestuft werden und die folgenden Symptome aufweisen:

  • Reduzierung der Menstruationshäufigkeit auf bis zu 4-7 Mal pro Jahr.
  • Reduzierung der Blutungsdauer auf 1-2 Tage oder Erhöhung um mehr als 7 Tage.
  • Reduzierte Zykluszeit: weniger als 20 Tage.
  • Auftreten von promiskuitiven Blutungen.
  • Deutliche Abnahme oder Zunahme des Menstruationsblutverlustes.
  • Wunde Menstruation, die erhebliche Beschwerden verursacht.
  • Das Fehlen einer Menstruation für mehrere Monate (6 oder mehr) [4].

Diese Symptomatik erfordert die Kontaktaufnahme mit einem Arzt, da sie mit hoher Wahrscheinlichkeit auf das Auftreten gynäkologischer Erkrankungen hinweist.

Schilddrüsenhormone haben auch einen signifikanten Einfluss auf den Zustand der Menstruationsfunktion und auf Zyklusversagen [5]. Gleichzeitig werden geringfügige Veränderungen im Menstruationszyklus von Ärzten nicht als Abweichungen angesehen. Die Gründe für solche Fehler sind:

  • Stress bei der Arbeit, besonders bei jungen Mädchen. Unter stressigen Bedingungen sind alle Körpersysteme gezwungen, mit erhöhter Belastung zu arbeiten, was zusätzliche Ernährung erfordert. Sehr oft tragen persönliche Lebensprobleme auch negativ zur Häufigkeit des Zyklus bei und verursachen Stress.
  • Schlafmangel: Schlaf, der weniger als 8 Stunden am Tag dauert, führt normalerweise zu Überlastung und damit zu einer Überlastung des biologischen Systems des Körpers.
  • Weniger als 2 Stunden pro Tag in der Luft zu sein, was zu einer unzureichenden Sauerstoffproduktion führt, die für die Regulation intrazellulärer Prozesse verantwortlich ist [6].
  • Unsachgemäße Ernährung (insbesondere unregelmäßige), die auch zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führt, die für den weiblichen Körper notwendig sind. Hier sind einige Beispiele:
    • Ein chronischer Mangel an Tocopherol (Vitamin E) kann eine Atrophie der Gonaden hervorrufen.
    • Ein Mangel an Ascorbinsäure (Vitamin C) führt zu einer Zunahme der kapillaren Fragilität und einer erhöhten Blutung.
    • Der Mangel an Pantothensäure (Vitamin B5) geht mit einer Abnahme der Funktion der Gonaden einher.
    • Zinkmangel ist gefährlich für die Verlangsamung der sexuellen Entwicklung, Unfruchtbarkeit [7].
  • Die Akklimatisation kann auch die Häufigkeit des Menstruationszyklus beeinflussen, insbesondere in den Fällen, in denen sich die Klimazonen schnell ändern (Flug mit dem Flugzeug über große Entfernungen)..
  • Zyklussprünge sind im Jugendalter möglich, wenn bei vielen Mädchen das biologische Alter hinter dem Kalender zurückbleibt und sich der Menstruationszyklus 2-3 Jahre später stabilisiert als allgemein angenommen.

In den meisten Fällen sollten Sie Ihre Einstellung zum Lebensstil ändern, um einen normalen Menstruationszyklus zu erreichen, und insbesondere eine gute Ernährung sowie eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen gewährleisten.

Veränderungen im Körper während PMS und Menstruation

Die Hauptfunktion des Körpers einer Frau im gebärfähigen Alter ist, egal wie banal es klingt, die Fortsetzung der Gattung. Das Vorhandensein einer Menstruation ist damit verbunden. Einfach ausgedrückt, bereitet sich die Gebärmutter jeden Monat zunächst auf die Befruchtung vor und reinigt sich dann im Falle einer fehlgeschlagenen Schwangerschaft [8]..

Am Ende des Menstruationszyklus stirbt das Corpus luteum ab, und in den ersten drei bis fünf Tagen wird die mit Blut und Sekret übersättigte Schleimhaut von den Wänden der Gebärmutter abgerissen und geht nach draußen. Anschließend endet die Regeneration des Oberflächenepithels, das die Wundoberfläche der Gebärmutter bedeckt, die Erneuerung der Schleimhaut und der Reifungsprozess neuer Eier in den Follikeln erneut mit dem Eisprung - der günstigsten Zeit für die Empfängnis. Nach dem Eisprung wiederholt sich die Wachstumsphase des Corpus luteum und die Verdickung des Endometriums, die, wenn das Ei nicht befruchtet wird, wieder mit der Menstruation endet.

Die Aufteilung des Menstruationszyklus in Phasen hängt davon ab, welche physiologischen Veränderungen im Fortpflanzungssystem zugrunde liegen - im Endometrium oder in den Eierstöcken (siehe Tabelle 1)..

Tabelle 1. Die Phasen des Menstruationszyklus, ihre Dauer und Merkmale des hormonellen Hintergrunds

Halbzyklus

Phasen unter Berücksichtigung physiologischer Veränderungen:

Hormonelle Eigenschaften

im Endometrium

in den Eierstöcken

1-14 Tage

1.1. Menstruation - dauert normalerweise bis zu den ersten 3-5 Tagen des Zyklus.

1. Follikel oder die Reifungsphase der Follikel. Endet mit dem Eisprung.

FSH dominiert - follikelstimulierendes (gonadotropes) Hormon, das die Produktion von Östradiolfollikeln stimuliert.

1.2. Proliferative oder Phase des aktiven Wachstums des Endometriums.

Die FSH-Produktion ist rückläufig, aber Östrogen, hauptsächlich Östradiol, sowie weniger aktive Hormone, Östron und Östriol, übernehmen die Führung bei Hormonen..

2.3. Eisprung - tritt normalerweise am 12.-15. Tag des Zyklus auf und dauert 1-2 Tage. Der dominante Follikel reißt und das frei gewordene Ei beginnt sich durch den Eileiter zu bewegen.

Vor dem Hintergrund immer noch hoher Östrogen- und FSH-Spiegel ist LH - ein luteinisierendes Hormon, dessen starker Anstieg den Eisprung provoziert.

15–28 Tage

2.4. Sekretorische oder Phasenverdickung des Endometriums aufgrund der Sekretion der Uterusdrüsen.

2. Luteal oder die Wachstumsphase des Corpus luteum anstelle eines gebrochenen Follikels.

Alle Östrogene sowie LH und FSH beginnen schnell auf ihr Minimum abzusinken, und zu diesem Zeitpunkt spielt Progesteron die Hauptrolle, dessen Höhepunkt etwa am 22. Tag des Zyklus abfällt. Zu diesem Zeitpunkt entwickeln einige Frauen ein PMS - prämenstruelles Syndrom.

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus steht der Körper der Frau unter dem vorherrschenden Einfluss von Östrogen (von 1 bis 14 Tagen) und in der zweiten (von 15 bis 28 Tagen) unter dem Einfluss von Progesteron. Letzteres ist häufig der Auslöser für die Entwicklung des prämenstruellen Syndroms - eine dieser Diagnosen, die das Leben moderner Frauen so oft erschweren.

Die Medizin bezieht PMS auf gynäkologische Erkrankungen mit klar definierten Symptomen [9]. Obwohl die moderne Wissenschaft keinen eindeutigen Grund für diese Pathologie angibt, erklären viele Wissenschaftler dies gleichzeitig als Folge der Reaktion des weiblichen Körpers auf das hormonelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems [10]..

Die diagnostischen Kriterien für PMS umfassen 11 Symptome (10 davon sind signifikante psychoemotionale und Verhaltensstörungen), die durch einen klar abgegrenzten zyklischen Verlauf gekennzeichnet sind [11]:

  1. Depressive Stimmung.
  2. Angst und Spannung.
  3. Labilität der Stimmung.
  4. Erhöhte Reizbarkeit.
  5. Vermindertes Interesse an täglichen Aktivitäten, Apathie.
  6. Abschwächung der Konzentration.
  7. Ermüden.
  8. Appetitlosigkeit.
  9. Schlaflosigkeit oder pathologische Schläfrigkeit.
  10. Verletzung der Selbstkontrolle.
  11. Körperliche symptome:
    • Mastalgie, manifestiert durch dumpfe, platzende Schmerzen in den Brustdrüsen sowie deren Verstopfung;
    • Cephalgie (Kopfschmerzen);
    • Gelenkschmerzen;
    • Schwellung;
    • erhöhte fettige Haut (Akne im Gesicht, fettiges Haar usw.).

Um PMS zu diagnostizieren und die spezifische Art der Störung zu bestimmen, müssen mindestens 5 der oben genannten Symptome vorliegen. Die moderne Medizin unterscheidet das Haupt-PMS und das physiologische (milde) PMS, bei denen eine Frau das Vorhandensein der oben genannten Symptome feststellt, die jedoch die Lebensqualität nicht wesentlich beeinträchtigen.

Wie man schmerzhafte Symptome lindert

Je nach Art des PMS oder Abweichungen im Verlauf der Menstruation unterscheiden sich auch die Therapieansätze. In Fällen, in denen der Arzt eine der Formen des Haupt-PMS oder der endokrinen gynäkologischen Erkrankung diagnostiziert, ist eine systemische Behandlung erforderlich.

Bei physiologischem (leichtem) PMS oder leichten Beschwerden während der Menstruation ist keine spezifische Therapie erforderlich. Bei Medikamenten wie: wird eine symptomatische Korrektur angewendet.

  • Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs), die eine ausgeprägte analgetische Wirkung haben;
  • Antispasmodika, die Muskelkrämpfe der glatten Muskulatur unterdrücken;
  • Hormonelle Kontrazeptiva, die Menstruationsblutungen und Schmerzen lindern (von einem Arzt verschrieben) [12].

Sie können jedoch mit der Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen beginnen (zyklische Vitamintherapie) [13]:

  • B-Vitamine sind an allen Arten des Stoffwechsels beteiligt [14]. Sie haben auch eine gonadotrope Wirkung, sind am Hormonstoffwechsel beteiligt und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus [15]..
  • Retinol (Vitamin A) wirkt sich günstig auf das Wachstum von Epithelzellen sowie auf den Prozess der Inaktivierung von Östrogenen (in Kombination mit den Vitaminen B6 und B9) aus [16]..
  • Tocopherol (Vitamin E) ist der wichtigste Bestandteil des Proteinstoffwechsels und der Wiederherstellungsprozesse. Sein Mangel wirkt sich negativ auf die Funktion des Hypothalamus aus [17]..
  • Magnesiumsalze erhöhen die Diurese, verringern Schwellungen und lindern Angstzustände.

Zu den prophylaktischen und milden symptomatischen Maßnahmen gehört auch die Verwendung pflanzlicher Arzneimittel, zu denen gehören können:

  • Vitex agnus-castus oder Vitex ist heilig, es ist ein gewöhnliches Küken, wilder (oder Mönch) Pfeffer, keusch, Abraham Baum. Extrakte aus verschiedenen Teilen dieser Pflanze enthalten ätherische Öle, Tannine, Flavonoide, Iridoide, Alkaloide, Vitamine und Spurenelemente. Hauptsache aber ist, dass Vitex Sacred eine natürliche Quelle für Phytohormone ist, die sich positiv auf milde Symptome von PMS auswirken [18]..
  • Hypericum perforatum oder Hypericum perforatum ist es - Johanniskraut, Johanniskraut, Johanniskraut, Wermut, Hasenblut, Blutsauger, rotes Gras. In der gynäkologischen Praxis wird ein Extrakt aus den Blüten dieser Pflanze verwendet, der zur Normalisierung des psychoemotionalen Hintergrunds beiträgt [19]..

Bei Frauen mit einer Veranlagung für Krankheiten wie Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüre sowie Nieren- oder Leberversagen müssen Medikamente von einem Arzt ausgewählt werden.

Nachdem ein modernes Mädchen eine der Prioritäten des Lebens in die Erhaltung seiner Gesundheit und den Wunsch gesetzt hat, ein gesundes Baby zur Welt zu bringen, kann es durch Beobachtung des Zyklus seiner Periode auf zeitliche Abweichungen von der Norm achten. Bei größeren Veränderungen sollten Sie eine gynäkologische Beratung aufsuchen. Und wenn die Abweichungen unbedeutend sind, können Sie Ihr Wohlbefinden verbessern, indem Sie eine symptomatische Behandlung sowie Vitamin-Mineral-Komplexe anwenden, die den Zyklus korrigieren, um unangenehme Zustände zu vermeiden.

Zweiphasiger Vitamin-Mineral-Komplex zur Normalisierung des Menstruationszyklus

Nach der Entscheidung, unangenehme Symptome von PMS zu korrigieren oder Beschwerden während der Menstruation mit Vitaminen und Mineralstoffen zu beseitigen, lohnt es sich, auf den Cyclovita ® -Komplex zu achten, der auf dem russischen Markt keine Analoga aufweist.

Zunächst stellen wir fest, dass die Einzigartigkeit der Cyclovita ® -Zubereitung durch das Erfindungspatent Nr. 2443422 [20] bestätigt wird. Dieses Medikament für Frauen, einschließlich eines Komplexes aus Vitaminen, Spurenelementen und Mikronährstoffen pflanzlichen Ursprungs, ist so konzipiert, dass die Merkmale des Verlaufs der ersten und zweiten Hälfte des Menstruationszyklus in Bezug auf den Hormonspiegel berücksichtigt werden.

CYCLOVITA ® beeinflusst eindeutig den veränderten Hormonstatus von Frauen und ist somit in der Lage, die reproduktive Gesundheit von Frauen aufrechtzuerhalten und anzupassen. Wie wird es gezeigt? Die Komponenten von VMK CYCLOVIT ® tragen dazu bei [21]:

  • Schmerzreduktion während der Menstruation;
  • die Bildung eines regelmäßigen Menstruationszyklus;
  • Erleichterung von PMS;
  • Normalisierung des Fortpflanzungssystems [22].

Bei Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren, die an Menstruationsstörungen leiden, besteht häufig ein Mangel an bestimmten Nährstoffen:

    1. in der Hälfte des monatlichen Zyklus - fast alle B-Vitamine sowie Zink und Selen;
    2. in der zweiten Hälfte des Monatszyklus - Vitamine A, C, E, Kupfer und in größerem Maße als in der ersten Hälfte von MC, Selen und Zink.

Diese Bedürfnisse des weiblichen Körpers werden durch CYCLOVITA ® gut erfüllt, da es sich um einen zweiphasigen Vitamin-Mineral-Komplex handelt, der unter Berücksichtigung zyklischer Veränderungen im Körper der Frau entsteht. Basierend auf Studien zum Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in verschiedenen Phasen des Monatszyklus wurden zwei Formulierungen entwickelt - CYCLOVITA ® 1 und CYCLOVITA ® 2, die insgesamt Folgendes enthalten:

  1. 12 Vitamine: A, E, B.1, IM2, IMVON, IMfünf, IMneun, IM12, PP, D, E, P;
  2. 5 Spurenelemente: Kupfer, Zink, Jod, Selen, Mangan;
  3. Rutin und Lutein.

Die Dosierung ist optimal für die hormonellen Phasen Östrogen und Progesteron des Menstruationszyklus ausgewählt und soll an geeigneten Tagen angewendet werden.

Nach den Ergebnissen von Studien [23] wurde bei Patienten, die das Nahrungsergänzungsmittel CYCLOVITA ® über 3 Gänge einnahmen, eine deutliche Verringerung der Beschwerden über Symptome von Schmerzperioden und PMS festgestellt; Bei den meisten Frauen wurde der reguläre Menstruationszyklus wiederhergestellt. verminderter Bedarf an Analgesie während der Menstruation; Symptome wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Nervosität werden weniger ausgeprägt; Schwellung von Gesicht und Gliedmaßen nahm ab; sowie Verstopfung der Brustdrüsen und schmerzhafte Empfindungen in ihnen. Ebenfalls beobachtet wurde die Normalisierung des Gehalts an Vitaminen und Spurenelementen im Blutplasma, eine Verbesserung des Hautzustands (Abnahme des Fettgehalts und der Akne), der Haare (Abnahme des Haarausfalls und der Symptome von Seborrhoe) und der Nägel (Abnahme der Fragilität).

Gegenanzeigen sind individuelle Unverträglichkeiten gegenüber den Bestandteilen, Schwangerschaft und Stillzeit. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Weitere Informationen und Empfehlungen zur Verwendung des nicht-hormonellen Komplexes CYCLOVIT ® finden Sie auf der Website des Unternehmens.

* Die Anzahl der biologisch aktiven Lebensmittelzusatzstoffe „Vitamin- und Mineralkomplex CYCLOVITA®“ im Register der staatlichen Registrierungszertifikate von Rospotrebnadzor beträgt RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, Registrierungsdatum ist der 24. Juli 2017.

Die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen in speziell ausgewählten Dosierungen entsprechend den Phasen trägt zur Bildung eines regelmäßigen Menstruationszyklus bei.

Unregelmäßige Menstruation, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Müdigkeit, verminderter Sexualtrieb - diese Symptome können auf eine hormonelle Fehlfunktion des Körpers hinweisen.

Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der stabilen Funktion der Organe des weiblichen Fortpflanzungssystems..

Ein Ungleichgewicht der Hormone kann während der Menstruation Schmerzen verursachen.

Die Komponenten von CYCLOVIT ® tragen dazu bei, die Schwere der Schmerzen während der Menstruation und die prämenstruelle Spannung zu verringern und einen regelmäßigen Zyklus aufrechtzuerhalten. *

* "Die Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln" CYCLOVITA "bei der Behandlung von Menstruationsstörungen und prämenstruellem Spannungssyndrom." Gromova O.A. 22.08.2011
** Die Wirksamkeit der zyklischen Mikronährstoffkorrektur zur Regulierung der Menstruationsfunktion bei Verstößen gegen die Menarchebildung. VON. Limanova et al., Gynäkologie Nr. 2, Band 14/2012

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Obwohl ein Mangel an Vitaminen und Mikroelementen ein häufiges Problem für die Gesundheit einer Frau darstellt, sollte auch verstanden werden, dass ein solcher Mangel selektiv sein kann, dh nur bestimmte Nährstoffe betrifft und sich als deren Ungleichgewicht manifestiert. Daher sollten Spiralen für die Langzeitanwendung ausgewählt werden, um nicht auf das umgekehrte Problem zu stoßen - Hypervitaminose und hyperhismische Mikroelementose - eine Übersättigung des Körpers mit einzelnen Nährstoffen. Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihren komplexen Zubereitungen die empfohlenen Tagesdosen der vom Gesundheitsministerium der Russischen Föderation empfohlenen täglichen Inhaltsstoffe nicht überschreiten.

Menstruationsphase

Jeden Monat erlebt eine Frau mehrere zyklische Phasen, von denen jede durch bestimmte Prozesse in den Organen des Fortpflanzungssystems gekennzeichnet ist. Die Dauer der Stadien kann aufgrund der Eigenschaften ihres Körpers bei verschiedenen Frauen variieren, aber ihre Grundlagen und Reihenfolge bleiben unverändert. Der Vorgang wird ständig wiederholt, er beginnt zu Beginn der Menstruation - er wird als Ausgangspunkt für die erste Phase des Zyklus verwendet.

Allgemeine Konzepte zum Menstruationszyklus

Der Menstruationszyklus ist ein Zeitraum, der am ersten Tag kritischer Tage beginnt und am letzten Tag vor dem nächsten Monat endet. Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, der bei jedem Mädchen und jeder Frau von Monat zu Monat bis zum Einsetzen der Wechseljahre auftritt. Eine Ausnahme bilden die Damen, die in Position sind und ein Kind stillen. Nach einer gewissen Zeit bereitet sich der Körper auf eine mögliche Empfängnis vor, und wenn dies nicht der Fall ist, werden die Phasen des Menstruationszyklus erneut in derselben Reihenfolge wiederholt.

Seit der Geburt hat die Natur für eine besondere Struktur des weiblichen Körpers gesorgt, in der Kinder geschlüpft werden. Unmittelbar nach der Geburt des Mädchens befinden sich in ihren Gliedmaßen 2 Millionen Eier. Während sich der Körper im Stadium des Wachstums und der Entwicklung befindet, sterben einige von ihnen ab. Infolgedessen bleiben etwa 400.000 Eier übrig, die eines Tages zur Befruchtung bereit sind. Während des Menstruationszyklus wird ein aktives Ei ausgeschieden, in seltenen Fällen zwei oder mehr, wenn sich mehrere Kinder entwickeln und in der Gebärmutter geboren werden.

Insgesamt gibt es drei Phasen der Menstruation:

Die erste Phase ist die wichtigste - in der Follikelperiode findet der Reifungs- und Entwicklungsprozess des Eies statt, das sich auf die Befruchtung vorbereitet. Die Natur sorgt für die Logik und den rechtzeitigen Beginn jeder Phase, sodass sich eine Frau keine Sorgen machen sollte, günstige Bedingungen für eine Schwangerschaft zu schaffen.

Alle drei Prozesse werden durch die enge Verbindung von Gehirnstrukturen und vom Körper ausgeschiedenen Hormonen gesteuert:

  • Östrogen;
  • Progesteron;
  • luteinisierendes Hormon;
  • Östradiol;
  • Follikel-stimulierendes Hormon.

Damit die Phasen des Zyklus und damit verbundene Ereignisse in den Gliedmaßen und im Uterus ihren Verlauf nehmen können, wird eine stromlinienförmige Verbindung zwischen dem Hypothalamus, der Vorderseite der Hypophyse, den Eierstöcken und der Gebärmutterschleimhaut des Endometriums bereitgestellt.

Der erste Menstruationszyklus markiert die Fähigkeit des Körpers des Mädchens, sich zu reproduzieren und ein Kind zur Welt zu bringen. Die ersten kritischen Tage werden Menarche genannt, sie treten im Alter von 12 bis 14 Jahren auf, obwohl die Abweichung von der Norm nicht der Beginn kritischer Tage mit 9 und 15 Jahren ist. Wann die Phasen des Menstruationszyklus zum ersten Mal beginnen und physiologisch aufeinander folgen, hängt von mehreren Faktoren ab:

  • Vererbung;
  • hormoneller Zustand;
  • das Vorhandensein oder Fehlen systemischer Erkrankungen, einschließlich genetisch übertragener Erkrankungen;
  • Ernährung;
  • Schlechte Gewohnheiten;
  • Grad der körperlichen Entwicklung.

Im Durchschnitt beginnt die Menopause bei Frauen im Alter von 40 bis 58 Jahren. In den Wechseljahren verschwinden die Funktionen des Fortpflanzungssystems, und die Menstruation wird unregelmäßig und hört allmählich auf. Der frühe Beginn der Wechseljahre kann durch Vererbung, schwere systemische Pathologien und chirurgische Eingriffe ausgelöst werden..

Die durchschnittliche Dauer des monatlichen Zyklus beträgt 28 Tage, aber seine Dauer von 21 oder sogar 35 Tagen ist keine Abweichung. Wenn die Frau ihre Menstruation jeden Monat wiederholt, der Hormonspiegel normal ist und der Körper jederzeit zur Empfängnis bereit ist.

Merkmale und Eigenschaften der Phasen des Zyklus

Jede Phase des Zyklus entspricht bestimmten Veränderungen, die in den Gliedmaßen und der Uterusschicht - dem Endometrium - auftreten. Die Eigenschaften und die Beschreibung der Phasen des weiblichen Menstruationszyklus sind in der Tabelle gezeigt.

Der Name der zyklischen Phase und ihre DauerEndometrioid-PhaseSpezifikationen
Follikelphase (dauert durchschnittlich 14 Tage, reicht von 7 bis 21 Tagen)Menstruation /
proliferativ
In den Uterusanhängen reifen und wachsen Follikel aufgrund der erhöhten Produktion von follikelstimulierendem Hormon (FSH). Hohe Östrogenkonzentration, zunehmende Dicke der Endometriumschicht
Ovulationsphase (24–48 Stunden)———-Das Ei verlässt den Follikel unter dem Einfluss des luteinisierenden Hormons (LH) und bewegt sich durch den Eileiter.
Lutealphase (zwei Wochen, Abweichungen für 1-2 Tage sind möglich)SekretariatDer Follikel verwandelt sich in ein Corpus luteum, das Progesteron produziert. Die maximale Produktion des Hormons wird eine Woche nach der Bildung des Corpus luteum beobachtet.

Die erste zyklische Phase beginnt mit der Ankunft kritischer Tage, die je nach den individuellen Eigenschaften des Körpers durchschnittlich 3 bis 7 Tage dauern.

Welche Phase entspricht dem 3. oder 4. Tag des Zyklus? Dies ist die Follikelphase.

Die Tabelle zeigt die Dicke der Endometriumschicht in Abhängigkeit vom Tag der Menstruation.

FahrradtagWert (mm)
1-2. Tag5–9
3-4. Tag3-5
5. Tag6
7. Tagneun

Während der Menstruation wird die Endometriumschicht in der Gebärmutter abgestoßen und es kommt zu Blutungen.

Die Menstruation wird von folgenden Symptomen begleitet:

  • aktiver Austritt von blutigem Inhalt aus der rotbraunen Vagina, die Gerinnsel enthält (Partikel der abgestoßenen Endometrioidschicht);
  • Verstopfung der Brustdrüsen, deren Schmerzen, erhöhte Empfindlichkeit der Brustwarzen;
  • Stimmungsschwankungen, mögliche Aggressionsattacken, Neigung zu Depressionen, mangelnde Bereitschaft, mit Angehörigen zu kommunizieren.

Wenn eine Frau während einer Menstruation nicht unter starken Schmerzen im Unterbauch und starken Beschwerden leidet, besteht kein Grund zur Sorge.

Ärzte sagen, dass nur 25% kritische Tage schmerzlos vertragen, der Rest der Frauen unter Schmerzen leidet, krampflösende Medikamente einnehmen muss und manchmal kühle Kompressen zum Unterbauch macht. Dieses Phänomen in der Medizin nennt man Algodismenorea..

Follikelphase

Wenn die erste (follikuläre) Phase des Menstruationszyklus beginnt, hat die Frau Blutungen aus der Vagina, die normalerweise bis zum siebten Tag andauern. Am ersten Tag der Menstruation beginnt die aktive Produktion von Östrogen- und FSH-Hormonen. Dank ihnen beginnt das Wachstum neuer Follikel, die im Laufe der Zeit zu einem Ort für die Reifung der Eier werden.
Östrogen unterstützt die Follikel etwa eine Woche lang, bis eines der Vesikel die gewünschte Größe und die gewünschten Parameter erreicht, so dass ein hochwertiges, fruchtbares Ei darin reifen kann. Ein so großer Follikel wird als dominant bezeichnet - mit seiner Freisetzung unter den verbleibenden Vesikeln nimmt die Menge an Östrogen im Blut zu.

Dank des Hormons kommt es zu einem erhöhten Blutstrom in die Gebärmutter und zu einer Blockade der Nährstoffe in der Schleimhaut. Dies ist notwendig, damit der Fötus im Falle einer Empfängnis alle notwendigen Nährstoffe für die Entwicklung erhalten kann.

Allmählich wird die Schleimhaut mit Schleiminhalt bedeckt, um die Bewegung der Spermien entlang des Kanals zur Eizelle zu erleichtern. Zervixschleim ist erforderlich, um das Leben der Spermien aufrechtzuerhalten. Andernfalls sterben sie ab, ohne die Gebärmutterhöhle zu erreichen. Das Schleimsekret ist eine flüssige Entladung einer klebrigen Textur, weißlich, trübe Farbe.

Die Veränderung des Durchmessers des dominanten Follikels bei einer Frau während der Follikelphase des Zyklus um Tage spiegelt sich im Schema wider. Die Etappe selbst dauert 11 bis 13 Tage mit einem Standardzyklus von 28 Tagen.

BühnenzyklusBlasendurchmesser (mm)
10. Tagzehn
11. Tag13.5
12. Tag16.6
13. Tag19.9
14. Tag20–25

Die Dicke der Endometriumschicht von 8 bis 10 Tagen des Zyklus beträgt 8 bis 10 mm, dann wächst sie und steigt um 14 Tage auf 13 mm.

Während der Follikelphase bei Frauen werden eine Verbesserung der Stimmung, der Arbeitsfähigkeit und eine Verbesserung des Hautzustands festgestellt. Die Sekrete sind mäßig oder dürftig, die Libido steigt - der Körper versucht, den Fortpflanzungsinstinkt zum richtigen Zeitpunkt zu erkennen.

Ovulationsphase

Da jede Phase des weiblichen Zyklus einen bestimmten Namen hat, kann daraus verstanden werden, was genau in den Organen des Fortpflanzungssystems geschieht. Das Ovulationsstadium sagt also für sich selbst, dass die Ovulationsperiode beginnt (das Ei verlässt den Follikel und bewegt ihn in die Gebärmutterhöhle). Im Gegensatz zu anderen Stadien des Zyklus hat der Eisprung die kürzeste Dauer, nur 1-2 Tage. Zu diesem Zeitpunkt hat die Frau die Möglichkeit, schwanger zu werden, wenn sie auf die für die Phase geeigneten Symptome achtet oder den Ovulationstest verwendet.

Die Graphblase oder der dominante Follikel entwickelt sich weiterhin aktiv. Eine scharfe Freisetzung von LH trägt dazu bei, dass es platzt und ein zur Befruchtung gereiftes Ei freisetzt, so dass es mit dem Sperma verschmelzen kann. Das Ei gelangt in die Bauchhöhle, wo es vom Ziliarepithel des Röhrchens erfasst wird, wodurch es in die Gebärmutter vordringen kann.

Wenn während der Freisetzung der Eizelle in die Gebärmutter keine Schwangerschaft aufgetreten ist, stirbt diese, die nicht mit dem Sperma verschmilzt, nach 24 Stunden ab und löst sich in der Schleimhaut der Gebärmutterwände auf.

Die Dicke des Endometriums in der ovulatorischen Phase der Menstruation des weiblichen Zyklus beträgt 10–13 mm.

Eine Frau kann den Beginn des Eisprungs bestimmen, indem sie die Signale ihres eigenen Körpers betrachtet:

  • Eine Veränderung des Schattens und der Struktur des Vaginalausflusses - sie werden weniger dick, unklar, kann einschließen
  • kleine blutige Flecken;
  • eine Zunahme des Volumens der Brustdrüsen;
  • Anstieg der Basaltemperatur;
  • erhöhtes sexuelles Verlangen;
  • Bauchschmerzen, die dem unteren Rücken zurückgeben.

Sie können den Beginn der fruchtbaren Phase (Ovulation) des Menstruationszyklus nicht nur anhand von Heimtests, sondern auch anhand eines Ultraschallscans kennenlernen. Der Arzt wird herausfinden, welche Entwicklungsstadien die Eierstöcke, den Gebärmutterhals, passieren und die Dicke der Endometrioidschicht messen.

Wo der dominante Follikel gebrochen ist, kommt es zu einer Zunahme des Corpus luteum, der aktiv das Hormon Progesteron produziert. Es ist für die erfolgreiche Befruchtung des Eies, seinen Fortschritt durch die Höhle des Eileiters zur Gebärmutter und die Einführung des Embryos in die Organwand erforderlich. Es ist möglich herauszufinden, ob die Empfängnis nach dem Einsetzen der dritten Lutealphase (sekretorisch) des Uteruszyklus erfolgte.

Lutealphase

Die Dauer dieser Phase beträgt 14 Tage - dies ist fast die Hälfte des gesamten Zyklus. Nachdem das Ei den dominanten Follikel verlassen hat, beginnt das Wachstum des Corpus luteum. Es produziert nicht nur Progesteron, sondern auch Östrogene und Androgene. Wenn eine kleine Menge Progesteron produziert wird, kann es zu keiner Befruchtung des Eies kommen. Um die Produktion dieses Hormons künstlich zu steigern und die Fruchtbarkeit zu erhöhen, können Ärzte Frauen Medikamente verschreiben.

Die Dicke des Endometriums während der Lutealphase wird unter Verwendung von Ultraschall gemessen und ist in der Tabelle gezeigt.

ZykluslängeWert (mm)
Tag 15-189–11
Der 19. Tag10–11
22. Tag10-12
23. Tag10–13
24-25. Tag10-15
Tag 26–2710–11

Frauen, die sich für den 20. oder 21. Tag des Zyklus interessieren, welche Phase es ist, sollten wissen, dass dies die Zeit der Lutealphase ist - zu diesem Zeitpunkt ist es noch nicht möglich, aus dem Gesundheitszustand herauszufinden, ob eine Schwangerschaft eingetreten ist. Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, steigt die Basaltemperatur auf 38 ° C und die Menstruation im nächsten Zyklus kommt nicht.

Sowohl mit als auch ohne Befruchtung wird sich die Frau wohl fühlen, aktive Arbeit leisten und ihren Lebensunterhalt verdienen. Das einzige Anzeichen für eine Schwangerschaft ist die Freisetzung einer kleinen Menge Schleim mit Blutstreifen 5-7 Tage nach dem sexuellen Kontakt, wenn diese während des Eisprungs aufgetreten ist. Das Phänomen ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass der Embryo in die Uteruswand eingeführt wird und das Endometrium nun geschwollen und mit einer Masse von Blutgefäßen gesättigt ist. Sie werden während der Implantation beschädigt, wodurch blutiger Inhalt austritt.

Unter dem Einfluss von Progesteron tritt am Ende des Lutealstadiums im Falle einer Empfängnis eine Brustverstopfung auf, und das allgemeine Wohlbefinden einer Frau verschlechtert sich. Wenn keine Schwangerschaft vorliegt, kann eine Frau am 25. und 28. Tag Anzeichen einer bevorstehenden Menstruation bemerken - Bauchschmerzen, Depressionen, Verschlechterung des Wohlbefindens.

Die dritte Phase endet mit einer Atrophie des Corpus luteum. Dies ist die vierte Woche des Zyklus. Spermatozoen leben vier oder fünf Tage, danach sterben sie, ohne ein Ei zu treffen. Die lose Schleimhaut der Gebärmutter wird zusammen mit einem toten Ei in Form von Menstruationsblutungen abgestoßen. Dieser Prozess startet eine neue, beginnende, follikuläre Phase des Zyklus.

Warum tritt eine zyklische Phasenstörung auf?

Es kommt vor, dass der Menstruationszyklus verloren geht, wodurch kritische Tage früher oder viel später kommen und eine Schwangerschaft für eine lange Zeit nicht auftritt.

Die Gründe für die lange erste Phase des Zyklus, in der die Zeit der Reifung und Entwicklung des Eies im Follikel zunimmt, können sein:

  • Annäherung an die Wechseljahre;
  • Erkrankungen des Fortpflanzungssystems;
  • Beckenoperation oder Verletzung;
  • übermäßige körperliche Aktivität;
  • starke Medikamente einnehmen.

Wenn die erste Phase des Zyklus kurz wird, wird der Follikelreifungsprozess gestört. Selbst wenn es einem von ihnen gelingt, dominant zu werden, verlässt er den Eierstock, bis das Ei vollständig gereift ist, und ist nicht zur Befruchtung bereit. In einer anderen Ausführungsform kann die Empfängnis immer noch stattfinden, aber der Embryo kann normalerweise nicht in die Uteruswand eindringen, da die Hypophyse und der Hypothalamus den Prozess nicht hormonell regulieren. Infolgedessen beginnt eine Frau mit der Menstruation, eine Schwangerschaft tritt jedoch nicht auf.

Die Ursachen für solche Verstöße sind:

  • chronische Infektionskrankheiten des Beckens;
  • Zysten, Tumorprozesse der Gebärmutter, Gliedmaßen;
  • systemische Pathologien innerer Organe, einschließlich Diabetes;
  • Hyperprolaktinämie;
  • Antikoagulanzien einnehmen.

Frauen sollten auf die Dauer des Menstruationszyklus und die Stabilität des Beginns der Menstruation achten..

Probleme mit der Funktion des Fortpflanzungssystems werden durch Flecken in der Mitte des Zyklus, Schmerzen im Eierstockbereich und Brennen der Genitalschleimhaut angezeigt.

Mädchen, die ein Kind empfangen möchten, fragen die Ärzte, welcher Tag in der zweiten (ovulatorischen) Phase des Menstruationszyklus für die Empfängnis am günstigsten ist. Es wird empfohlen, 12 bis 16 Tage lang engen Kontakt aufzunehmen. Sie können also den Moment nicht verpassen, in dem das Ei in die Gebärmutter gelangt, die innerhalb von 24 bis 48 Stunden zur Empfängnis bereit ist. Wenn eine Frau Zyklusunregelmäßigkeiten, Unregelmäßigkeiten in der Menstruation, Schmerzen im Unterbauch und andere Symptome von Pathologien feststellt, sollte sie sofort einen Arzt aufsuchen, sich einer Behandlung unterziehen und die Gesundheit der Beckenorgane überwachen.