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Schmerzen im unteren Rückenbereich vor der Menstruation: Mögliche Ursachen

Kurz vor dem Einsetzen kritischer Tage bei Frauen kann eine Menge unangenehmer Symptome auftreten. Es lohnt sich zu verstehen, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt. In bestimmten Situationen werden diese Symptome als normale Option angesehen, weisen jedoch häufig auf schwerwiegende Gesundheitsprobleme hin..

Natürliche Ursachen

Schmerzen in der Lendengegend am Vorabend der Menstruation können physiologische Gründe haben. Unter ihnen sind die folgenden:

  • hormonelle Veränderungen. Während dieser Zeit beginnt die aktive Synthese von Prostaglandinen. Unter dem Einfluss dieser hormonähnlichen Substanzen beginnt sich die Gebärmutter stark zusammenzuziehen. Je intensiver dieser Prozess ist, desto ausgeprägter ist das Schmerzsyndrom;
  • Fortpflanzungsorganposition. Bei Frauen hat der Uterus häufig eine spezielle anatomische Position und weicht leicht nach hinten ab. Aufgrund der Tatsache, dass vor Beginn der Menstruation die Menstruation zunimmt, wird Druck auf nahegelegene Nervenwurzeln ausgeübt. Infolgedessen treten Schmerzen in der Lendengegend auf;
  • die Größe der Gebärmutter. Manchmal ist dieses Fortpflanzungsorgan bei Frauen zu klein. Näher an der Annäherung an kritische Tage treten daher monatliche Beschwerden auf;
  • übermäßige Spannung der Hüfte. Es wird durch eine Zunahme des Genitalorgans und dessen verstärkte Kontraktion verursacht;
  • Flüssigkeitsstagnation. In der prämenstruellen Phase wird Wasser schlecht aus dem Körper ausgeschieden. Infolgedessen schwillt das innere Gewebe an, drückt auf die Nervenenden und provoziert das Auftreten von Schmerz;
  • niedrige Schmerzschwelle. Wenn eine Frau zu empfindlich ist, werden selbst geringfügige Veränderungen in ihrem Körper als übermäßig schmerzhaft empfunden.
  • genetische Veranlagung. Wenn einer der Verwandten ein ähnliches Problem hatte, steigt das Risiko seines Auftretens erheblich an.

Pathologische Ursachen

Nicht immer ähnliche Symptome gelten als harmlos. Unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen beginnen sich pathologische Prozesse zu aktivieren. Die Erklärung, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt, kann die folgenden negativen Veränderungen sein:

  • Eindringen der Infektion in das Urogenitalsystem. Aufgrund des Beginns des Entzündungsprozesses können sich im Genitalorgan und um dieses herum Adhäsionen bilden. In diesem Fall ist der Blutabfluss gestört. Die Gebärmutter beginnt sich schnell zusammenzuziehen, um das Endometrium herauszudrücken. Aufgrund dessen wird Druck auf die Nervenenden in der Lendengegend ausgeübt;
  • zystische Formationen und Myome in den Organen des Fortpflanzungssystems. In diesem Fall nimmt die Größe des betroffenen Gewebes zu und der Blutabfluss wird problematisch;
  • Störungen in der Aktivität der Schilddrüse. Ein ähnliches Problem wird aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts beobachtet. In diesem Fall treten in der Zeit vor der Menstruation Rückenschmerzen auf.

Die folgenden Symptome weisen auf eine Funktionsstörung der Schilddrüse hin:

  • eine starke Abnahme des Körpergewichts;
  • Übelkeit;
  • übermäßige Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit;
  • Schwellung der Hände und Füße.

Ein weiterer Grund für das Auftreten von Schmerzen ist eine Eileiterschwangerschaft. In diesem Fall werden begleitende Symptome beobachtet:

  • ausgeprägte Bauchschmerzen;
  • Würgen;
  • Übelkeit;
  • Migräne.

Dies ist ein äußerst gefährlicher Zustand. In einer solchen Situation müssen Sie sofort eine medizinische Einrichtung kontaktieren.

Wie man den wahren Grund herausfindet

Um die genaue Schmerzursache in der prämenstruellen Phase zu bestimmen, wird eine Differentialdiagnose durchgeführt. Es umfasst die folgenden Aktivitäten:

  • Visuelle Inspektion;
  • Geschichte nehmen;
  • biochemische und allgemeine Blutuntersuchungen;
  • Bestimmung des Hormonspiegels;
  • bakteriologische Kultur;
  • Ultraschallverfahren.

Eine Röntgenaufnahme kann ebenfalls vorgeschrieben werden. Möglicherweise müssen Sie nicht nur einen Frauenarzt konsultieren, sondern auch andere spezialisierte Spezialisten. Zum Beispiel ein Neurologe oder Endokrinologe.

Schmerzlinderungstechniken

Wenn Schmerzen aus physiologischen Gründen beobachtet werden, können sie häufig ohne den Einsatz von Medikamenten beseitigt werden. Wenn die Beschwerden sehr ausgeprägt sind, sind Schmerzmittel erlaubt.

Wenn unter dem Einfluss pathologischer Faktoren unangenehme Symptome auftreten, zielt die Behandlung darauf ab, die Grundursache zu beseitigen. Zusätzlich werden Werkzeuge verwendet, um das Schmerzsyndrom zu stoppen.

Medikamente

Um Beschwerden zu beseitigen, können die folgenden Gruppen von Arzneimitteln verwendet werden:

  • Analgetika. Sie werden bei milden Symptomen angewendet, die durch natürliche Ursachen hervorgerufen werden.
  • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente. Sie werden bei hormonabhängiger Dysmenorrhoe des primären und sekundären Typs sowie bei Osteochondrose verschrieben. Sie wirken analgetisch und beseitigen Entzündungen. Geeignet als primäre und symptomatische Behandlung;
  • orale Kontrazeptiva. Sie werden für verschiedene gynäkologische Erkrankungen eingesetzt, die sich aufgrund hormoneller Störungen entwickeln. Unter dem Einfluss dieser Medikamente wird der Hormonspiegel normalisiert, ein übermäßiges Wachstum des Endometriums wird verhindert;
  • krampflösende Mittel. Diese Medikamente werden bei Muskelkrämpfen und erhöhtem Tonus eingesetzt..

Arzneimittel können die Schwere der Schmerzen verringern, die Auswahl eines Arzneimittels sollte jedoch ausschließlich von einem Arzt durchgeführt werden. In diesem Fall wird nicht nur das klinische Bild aufgenommen, sondern auch die individuellen Merkmale des weiblichen Körpers, die Ergebnisse einer umfassenden Untersuchung.

Der Arzt kann eine zusätzliche Einnahme von Antibiotika, Antimykotika und anderen Medikamenten verschreiben, die zur Heilung der zugrunde liegenden Pathologie beitragen. In einigen Fällen ist ein chirurgischer Eingriff angezeigt..

Physiotherapie

Einfache körperliche Übungen helfen, schmerzhafte Empfindungen zu beseitigen. Sie können sich beispielsweise auf den Rücken legen und mehrmals Folgendes tun:

  1. beugen Sie die Knie.
  2. Hände unter den unteren Rücken gelegt.
  3. Spreize deine Beine auseinander.
  4. Legen Sie Ihre Handflächen unter Ihr Gesäß und atmen Sie tief durch..

Die folgende Übung ist ebenfalls wirksam:

  1. Leg dich auf deinen Rücken.
  2. Beuge deine Beine und lege deine Handflächen unter den unteren Rücken.
  3. Heben Sie die gebogenen Gliedmaßen an und schwingen Sie sie nach rechts und dann nach links.
  4. Ziehen Sie nach mehreren Umdrehungen abwechselnd die Beine an den Kopf.

Auf dem Bauch liegend können Sie diese Übung durchführen:

  1. Hände zu Fäusten geballt und unter den Bauch gelegt.
  2. Zum Zusammenführen und Anheben der Beine in einer Höhe von ca. 20 Sekunden halten.
  3. Führen Sie diese Schritte mehrmals aus.

Solche Übungsoptionen werden in Notfällen verwendet. Es wird auch empfohlen, eine Reihe von Übungen für die tägliche Leistung zu wählen. Es wird empfohlen, die Gesundheit systematisch zu stärken, das Körpergewicht zu überwachen und einen aktiven Lebensstil zu führen. Dadurch wird das Risiko unangenehmer Symptome minimiert.

Wenn in der prämenstruellen Phase Schmerzen auftreten, helfen Akupressur oder klassische Massagen und Yoga, den Zustand zu lindern..

Verbotene Handlungen

Wenn Schmerzen auftreten, müssen sofort Maßnahmen ergriffen werden, um diese zu beseitigen. Von Beschwerden wird dringend abgeraten. Eine Reihe anderer verbotener Handlungen wird ebenfalls hervorgehoben:

  • Wenden Sie wirksame Medikamente an, ohne vorher die Behandlungstaktik mit Ihrem Arzt zu besprechen.
  • Ignorieren Sie die Symptome, die mit Schmerzen einhergehen.
  • Wenden Sie heiße und kalte Kompressen auf den unteren Rücken an.

Schmerzen in der Lendengegend, die sich in der prämenstruellen Phase manifestieren, sind alles andere als ungewöhnlich. Oft ist es auf natürliche Ursachen zurückzuführen und gibt keinen Anlass zur Sorge. Sie können es sowieso nicht ignorieren. Es ist unbedingt erforderlich, Maßnahmen zu ergreifen, um die Beschwerden zu beseitigen. Sie sollten sich auch einer umfassenden Prüfung unterziehen. Schließlich weist dieses Symptom häufig auf schwerwiegende Erkrankungen im Körper hin.

Warum haben Frauen vor der Menstruation Rückenschmerzen, was ist der Grund für Rücken- und Bauchschmerzen??

Fast 80% der Frauen während der Menstruation leiden unter Schmerzen im unteren Rücken und im Unterleib. Unangenehme Empfindungen gelten als normal und verursachen bei Ärzten keine Angst, wenn sie nicht durch gefährlichere Symptome unterstützt werden. An kritischen Tagen erfährt das weibliche Fortpflanzungssystem starke hormonelle Schwankungen, die sich auf den Allgemeinzustand auswirken und Unwohlsein verursachen. Warum der untere Rücken schmerzt, wie man ein unangenehmes Symptom beseitigt?

Merkmale der prämenstruellen Periode. Unangenehme Empfindungen

Körperliche Verschlechterung, unterdrückter emotionaler Hintergrund und Schwäche müssen jeden Monat von vielen Frauen erlebt werden. Das gerechtere Geschlecht ist besorgt über die Frage, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt und den Unterbauch zieht.


Der Grund für solche unangenehmen Empfindungen liegt in den hormonellen Veränderungen, die in der prämenstruellen Phase auftreten. Es ist ein Faktor, der häufige Stimmungsschwankungen, Schwellungen und Schmerzen in den Brustdrüsen sowie Muskelschmerzen hervorruft. Bei den meisten nulliparen Frauen treten diese Symptome auf. Wenn keine ernsthaften körperlichen Probleme vorliegen, treten solche Symptome nicht zu intensiv auf. Wenn der untere Rücken vor der Menstruation stark schmerzt, gibt dies Anlass zur Sorge.

Nützliche Tipps

Wenn genau festgestellt wird, dass keine Schwangerschaft vorliegt, sind Rückenschmerzen vor der Menstruation kein Grund zur Panik. Jedes zur Schmerzlinderung bestimmte Arzneimittel lindert Beschwerden. Sie können die Schmerzen mit einer leichten Massage, einem warmen Heizkissen und einer vorübergehenden Bewegungseinschränkung lindern.

Um zuverlässig zu wissen, dass Rückenschmerzen kein Zeichen einer Verletzung sind, sollten Sie die folgenden Tipps befolgen:

  • Kontrollieren Sie den monatlichen Zyklus, seinen Anfang und sein Ende.
  • Es ist ratsam, mehrere Tage lang Beruhigungsmittel und Vitamine einzunehmen.
  • leichte Massage lindert Rückenschmerzen;
  • Drogen nehmen, um Krämpfe zu lindern.

Schmerzursachen in der prämenstruellen Phase

Es gibt viele Faktoren, die erklären, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt. Die folgenden Phänomene können zu Beschwerden führen:

  1. Uterusmuskelkrämpfe.
  2. Merkmale der Struktur des Fortpflanzungssystems.
  3. Die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber unangenehmen Empfindungen. Frauen, die keine Schmerzen vertragen, bemerken, dass sie vor der Menstruation einen unteren Rücken haben.

  • Hormone, die Krämpfe in den Muskeln der Gebärmutter verursachen, werden in der prämenstruellen Phase intensiv produziert. Darüber hinaus verringert das Blut den Gehalt an Substanzen, die auf natürliche Weise Schmerzen lindern können..
  • Schwellung. Das Zurückhalten von Flüssigkeit im Körper führt dazu, dass der Magen vor der Menstruation schmerzt, der Rücken schmerzt.
  • Genetische Veranlagung. Wenn die Verwandten der Frau während der prämenstruellen Phase Beschwerden hatten, kann dies auch bei ihr der Fall sein.
  • PMS - was ist das und wie manifestiert es sich??

    Dieses Phänomen ist eine Kombination von Symptomen, die 7 bis 10 Tage vor Beginn der monatlichen Blutung auftreten. Dieses Syndrom ist gekennzeichnet durch das Auftreten von Kopfschmerzen, Überempfindlichkeit gegen Geräusche, Schlaflosigkeit, Ödeme, Akne, Übelkeit und Erbrechen, verminderte oder erhöhte Libido.


    Eine Frau hat einen instabilen emotionalen Hintergrund, sie ist manchmal gereizt und dann depressiv. Im PMS liegt am häufigsten die Antwort auf die Frage, warum der untere Rücken in der prämenstruellen Phase schmerzt.

    Norm oder Abweichung?

    Manchmal sind schmerzhafte Empfindungen in der prämenstruellen Phase ein normaler Zustand des Körpers. In anderen Fällen weisen sie auf schwerwiegende Krankheiten hin. Schmerzen im unteren Rücken vor der Menstruation und in den ersten Tagen sind normal. Es ist mit dem Ausfluss der Uterusschleimhaut verbunden. Wenn der untere Rücken einer Frau so stark schmerzt, dass sie gezwungen ist, Schmerzmittel einzunehmen, geht es um das Vorhandensein pathologischer Prozesse im Körper.

    Dies gilt insbesondere für Frauen, bei denen solche Empfindungen nach Abschluss der Menstruation anhalten. Es ist besser, nicht zu warten und nicht zu hoffen, dass diese Phänomene von selbst vergehen. Meistens signalisieren sie das Vorhandensein von Pathologien, die untersucht und behandelt werden müssen.

    Behandlungsmethoden


    Es ist notwendig, Schmerzen in der Lendengegend vor der Menstruation zu behandeln, je nach Grund. In den meisten Fällen verschreiben Sie Schmerzmittel aus der Gruppe der nichtsteroidalen entzündungshemmenden Mittel und Analgetika. Es könnte Ketorol, Nise, Ibuprofen sein. Medikamente lindern Beschwerden und verringern die Intensität des Entzündungsprozesses.

    Eine kombinierte orale Kontrazeptivumtherapie kann erforderlich sein. Sie beeinflussen den hormonellen Hintergrund und reduzieren den Spiegel spezifischer Hormone, insbesondere Progesteron. Darüber hinaus beeinflussen sie das Endothel der Gebärmutter, reduzieren deren Dicke. Wählen Sie die Fonds nach Alter und allgemeinem Gesundheitszustand aus.

    Mit speziellen Übungen, die den Uteruston verbessern und die Muskeln trainieren, können Sie mit Schmerzsymptomen umgehen und Beschwerden lindern:

    • Nehmen Sie eine Rückenlage ein und legen Sie Ihre Stirn auf den Boden. Ordnen Sie die unteren Gliedmaßen zusammen und legen Sie die Fäuste auf Brusthöhe unter den Körper. Ziehen Sie bei einem tiefen Atemzug die Beine von der Stütze ab und bleiben Sie 10-15 Sekunden in dieser Position, nachdem Sie die ursprüngliche Position eingenommen haben. Wiederholen Sie die Bewegung bis zu 10 Mal. Das Atmen sollte ruhig sein.
    • Nehmen Sie eine Rückenlage ein und beugen Sie die Beine an den Kniegelenken. Heben Sie das Becken so hoch wie möglich an und halten Sie es 5-10 Sekunden lang in dieser Position. Zurück in die Ausgangsposition. Wiederholen Sie die Bewegung bis zu 10 Mal.
    • Nehmen Sie eine Rückenlage auf dem Rücken ein, beugen Sie die Beine an den Kniegelenken und legen Sie die Hände mit den Handflächen unter die Lendenwirbelsäule. Ziehen Sie die Beine zum Kopf und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Bewegung bis zu 10 Mal.

    Wenn Sie vor der Menstruation den unteren Rücken ziehen, können Sie eine Selbstmassage durchführen, die wirksam ist, wenn die Einnahme von Medikamenten und Sportunterricht nicht die richtige Wirkung hat. Das Wirkprinzip ist mit der Exposition gegenüber speziellen Punkten verbunden, die sich im Bereich unterhalb des Nabels befinden: in einem Abstand von zwei und vier Fingern von seiner Position. Sie müssen 2 Minuten lang leicht (gleichzeitig) gedrückt werden.

    Hausmittel


    Die traditionelle Medizin, die als Hilfsmethode eingesetzt wird, ist nicht weniger wirksam. Bereiten Sie Infusionen und Abkochungen von Kräutern und anderen natürlichen Inhaltsstoffen für die orale Verabreichung vor:

    • Petersilie: getrocknetes Gras nehmen, heißes Wasser im Verhältnis 1:10 gießen, 1 Stunde darauf bestehen lassen, abseihen, zweimal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten einnehmen.
    • Brombeere, Klettenwurzel: Die Komponenten werden zu gleichen Anteilen gemischt, mit heißem Wasser in den Anteilen von 1 Teil Rohmaterial zu 5 Teilen Flüssigkeit gefüllt, 2 Stunden ziehen gelassen, filtriert und zweimal täglich vor den Mahlzeiten in einem halben Glas verzehrt.
    • Walderdbeeren: 2 TL nehmen. Rohstoffe, ein Glas kochendes Wasser einschenken, 8 Stunden ziehen lassen, abtropfen lassen, ein halbes Glas pro Tag einnehmen.
    • Baldrianwurzel, Minze, Kamille: Zutaten werden zu gleichen Anteilen, gemischt, 2 EL genommen. 250 ml kochendes Wasser einfüllen, eine Stunde ziehen lassen, filtrieren, 1 EL einnehmen. zweimal am Tag.

    Trotz der Sicherheit von Volksheilmitteln gibt es Kontraindikationen, darunter individuelle Intoleranz.

    Es gibt keine einzige Prophylaxe, um Rückenschmerzen vor der Menstruation vorzubeugen. Die wichtigsten Empfehlungen sind der Ausschluss von Unterkühlung, die Normalisierung des hormonellen Hintergrunds und die rechtzeitige Behandlung von provozierenden Krankheiten.

    Wenn Sie das Auftreten von Beschwerden nicht vermeiden konnten, behandeln Sie sich nicht selbst. Nur ein Arzt kann die richtige Diagnose stellen und eine wirksame Therapie verschreiben.

    In welchen Fällen müssen Sie zum Arzt gehen?

    In folgenden Situationen wird empfohlen, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen:

      Bei Verdacht auf das Vorhandensein von Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, z. B. Entzündung nach längerer Exposition gegenüber kaltem oder gelegentlichem Sex. Aufgrund von Infektionen können Verwachsungen in den Genitalien auftreten, die vor der Menstruation zu starken Schmerzen führen.

  • Gutartige Tumoren des Fortpflanzungssystems können zu Beschwerden führen..
  • Pathologien der Schilddrüse verursachen häufig Schmerzen vor der Menstruation.
  • Eileiterschwangerschaft. Dies ist eine lebensbedrohliche Erkrankung für eine Frau. Es mag ihr so ​​vorkommen, als hätte sie vor ihrer Periode einfach Bauchschmerzen. Begleitende Anzeichen wie Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und andere Symptome einer frühen Schwangerschaft sollten die Frau jedoch alarmieren.
  • Pathologischer Schmerz

    Sowohl natürliche als auch pathologische Faktoren können während der Menstruation Rückenschmerzen verursachen..

    Die Liste der letzteren enthält:

    • entzündliche und infektiöse Erkrankungen des Urogenitals, beispielsweise Endometriose;
    • Störungen des Bewegungsapparates;
    • neurologische Faktoren;
    • Nierenerkrankung usw..

    Manchmal fehlen die klinischen Manifestationen dieser Krankheiten zwischen kritischen Tagen. Ihre Exazerbation tritt am häufigsten während der Menstruation auf, während die Schmerzen im unteren Rückenbereich schwerwiegend werden.

    Um herauszufinden, warum der untere Rücken während der Menstruation schmerzt, wird empfohlen, einen Endokrinologen aufzusuchen und die Schilddrüse zu untersuchen. Funktionsstörungen des endokrinen Systems führen zu einem hormonellen Ungleichgewicht, das nicht nur zu schmerzhaften kritischen Tagen, sondern auch zu schwereren Krankheiten führt.

    Wenn starke Schmerzen im unteren Rückenbereich, die während oder vor der Menstruation auftreten, mit einem Anstieg der Körpertemperatur auf 37,5 ° C einhergehen, ist auch die Hilfe eines Arztes erforderlich. Diese Anzeichen weisen auf einen infektiösen und entzündlichen Prozess in den Beckenorganen hin.

    Viele Frauen halten Menstruationsblutungen für selbstverständlich und gehen nicht zum Arzt. Gleichzeitig empfehlen Experten dringend, untersucht zu werden, ob der untere Rücken während der Menstruation sehr wund ist. Dieser Zustand bringt viel Leid mit sich und beeinträchtigt die Lebensqualität. Normalerweise sollte dies nicht sein. Greifen Sie nicht auf Selbstmedikation zurück, da dies das klinische Bild der Krankheit verschlechtern kann..

    Die Menstruation ist eine Art Shake für den ganzen Körper. Alle verborgenen Pathologien beginnen sich zu zeigen.

    • Infektionskrankheiten. Eine Infektion der Genitalien führt zur Bildung von Kommissuren. Die Gebärmutter versucht auf jede erdenkliche Weise, sie durch verstärkte Muskelkontraktionen loszuwerden. Mit seiner aktiven Wirkung drückt der Uterus auf die Nervenenden des Muskelgewebes, was Schmerzen im Rücken und Bauch verursacht.
    • Neubildungen in der Gebärmutter. Zusätzliches Gewebe vergrößert die Genitalien. Unabhängig davon, ob der Tumor gutartig oder bösartig ist, liegen Rückenschmerzen vor.
    • Schilddrüsenerkrankung. Ein Versagen des endokrinen Systems führt zu einem hormonellen Ungleichgewicht. Daher die Flüssigkeitsretention im Körper, Schmerzen im unteren Rücken, Bauch.
    • Verletzung des Nervensystems. Stress, Depressionen, nervöse Spannungen führen zur Erschöpfung des Nervensystems. Sie wiederum ist für alle Prozesse im weiblichen Körper während des gesamten monatlichen Zyklus verantwortlich. Insbesondere koordiniert es die Produktion von Hormonen. Das Ungleichgewicht äußert sich in anhaltenden Schmerzen im unteren Rücken, Bauch. Der untere Rücken schmerzt in jeder Position. Es kann für eine Frau schwierig sein zu gehen, es ist unmöglich, sich zu bücken.

    Wenn der Rücken nicht lange aufhört zu schmerzen oder die Empfindungen stark sind, ist es notwendig, die Hilfe von Spezialisten zu suchen. Der Grund kann sehr unterschiedlich sein.

    Diagnose und Identifizierung möglicher Pathologien

    Um die Ursachen zu bestimmen, die vor der Menstruation Schmerzen verursachen, muss eine Untersuchung durchgeführt werden. Sie sollten sich an einen Spezialisten für Erkrankungen der Vitalfunktionen wenden und den Zustand der Schilddrüse überprüfen. Sie müssen auch einen Frauenarzt aufsuchen und Tests machen, da starke Schmerzen vor der Menstruation eine Folge von entzündlichen Prozessen des Urogenitalsystems sind.

    Wenn Sie versuchen, mit ausgeprägten Beschwerden in der prämenstruellen Phase unabhängig umzugehen, können Sie die Situation nur verschlimmern. Wenn die Schmerzen zu stark sind, sollten Sie den Arztbesuch daher nicht verschieben.

    In solchen Fällen verschreibt der Spezialist dem Patienten am häufigsten folgende Untersuchungen:

    1. Ultraschalldiagnostik.
    2. Labortests (Blutuntersuchungen, Vaginalausfluss, Urin).
    3. Diagnostische Laparoskopie.

    Schmerzen ohne Menstruation

    Wenn der untere Rücken schmerzt, die Menstruation jedoch nicht rechtzeitig eintritt, denkt die Frau über eine Schwangerschaft nach. Dieses Phänomen kann jedoch mit pathologischen Prozessen verbunden sein, wie z.

    1. Polyzystischer Eierstock. Diese Krankheit geht mit einer signifikanten Zunahme der Organgröße einher..
    2. Entzündungsprozesse in den Eierstöcken und in der Gebärmutter.
    3. Adhäsionsbildung.
    4. Entzündung der Vaginalschleimhaut.
    5. Gutartige Neubildungen des Fortpflanzungssystems.
    6. Entzündungsprozesse im Gebärmutterhalskanal.

    Wenn eine der oben genannten Pathologien während der Untersuchungen festgestellt wird, ist es mit einer angemessenen Therapie möglich, die Schmerzen loszuwerden.

    Wie man Schmerzen in der prämenstruellen Phase beseitigt?

    Selbst diejenigen Frauen, die verstehen, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt und den Magen streckt, möchten wissen, wie sie mit diesen Phänomenen umgehen können. Befolgen Sie dazu die folgenden Empfehlungen:

    1. Machen Sie Übungen, um die Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur zu stärken.
    2. Unterbrechen Sie das Training nicht vor der Menstruation.
    3. Wenn Ihr unterer Rücken sehr wund ist, können Sie ein Heizkissen verwenden, um Beschwerden zu reduzieren..

  • Die Bauchmuskelmassage hilft auch bei der Behandlung der Symptome..
  • Überwachen Sie den Zustand des Körpers und die Regelmäßigkeit der Menstruation.
  • Um die Ernährung anzupassen, verzichten Sie auf Alkohol, eine große Menge Fleisch und Milch sowie fetthaltige, würzige und salzige Lebensmittel.
  • Zieh dich warm an.
  • Bei starken Schmerzen helfen Kräutertees.
  • Auf Empfehlung von Gynäkologen können hormonelle Kontrazeptiva eingenommen werden.
  • Wenn die Beschwerden in der prämenstruellen Phase stark sind, werden Analgetika und Medikamente, die Krämpfe beseitigen, Abhilfe schaffen..
  • Was ist die Prävention

    Unangenehme Schmerzen während der Menstruation können vermieden werden. Die einfachen Übungen helfen dabei:

    1. Das Mädchen ist in Bauchlage. Sie verbindet ihre Beine und ballt die Fäuste. Sie konzentriert sich auf den Bauch. In diesem Fall müssen die Beine so hoch wie möglich angehoben werden. Etwa 30 Sekunden lang atmet die Frau gleichmäßig und tief. Danach nimmt sie eine Ausgangsposition ein und entspannt sich. Es wird empfohlen, sich 2 Minuten lang nicht zu bewegen.
    2. In horizontaler Position müssen die Beine an den Knien gebeugt werden, während die Handflächen unter dem Kreuzbein entfernt werden sollten. Innerhalb von 2 Minuten sollten die Knie von einer Seite zur anderen geschaukelt werden. Danach sollten die Handflächen unter das Gesäß gesenkt und die Atmung normalisiert werden. Danach werden die an den Knien gebogenen Beine zum Bauch gezogen und die Handflächen unter das Kreuzbein gelegt. Diese Übung sollte einige Male wiederholt werden..
    3. Das Mädchen liegt auf dem Rücken und ist entspannt. Dann zählt sie den Abstand vom Nabel und unterhalb der Breite von vier Fingern und zwei auf beiden Seiten. Dieser Bereich sollte mit sanften Druckbewegungen massiert werden..


    Spezielle Übungen lindern Schmerzen.

    • Fußmassage kann Schmerzen vorbeugen.

    Wichtig! Jede Frau muss unbedingt eine klare Kontrolle haben, wann sie den ersten und am letzten Tag des Zyklus hatte. Dies ermöglicht es, die Zykluszeit klar zu überwachen und bei Problemen sofort die erforderlichen Maßnahmen zu ergreifen..

    Das Auftreten von Schmerzen während des Menstruationszyklus ist in den meisten Fällen normal. Es wird durch hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper erklärt. Aber jene Situationen, in denen der resultierende Schmerz nicht derselbe wie gewöhnlich ist, sollten alarmieren. Vernachlässigen Sie in solchen Fällen nicht den Rat eines Frauenarztes.

    So verhindern Sie das Auftreten von Beschwerden?

    Wenn Sie eine Vorstellung davon haben, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt, müssen Sie herausfinden, welche vorbeugenden Maßnahmen das Auftreten dieses Symptoms verhindern. Zuallererst sollte jede Frau richtig essen. Es wird empfohlen, die Vitamine B und E einzunehmen und sicherzustellen, dass Magnesium und Kalzium in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind. Nicht zu viel essen, sich auf Süßigkeiten und Junk Food einlassen, Sport vernachlässigen.


    Es ist wichtig, regelmäßig spazieren zu gehen, genug, um genug Schlaf zu bekommen, nicht nervös zu werden und nicht zu rauchen. Hormonelle Kontrazeptiva helfen, unangenehme Empfindungen in der prämenstruellen Phase zu bekämpfen. Sie können eine Frau auch vor ungeplanten Empfängnis- und Genitalinfektionen schützen. Die Einnahme dieser Pillen sollte jedoch nur von einem Arzt verschrieben werden..

    Erste Periode

    Wenn der Rücken und der untere Rücken vor der Menstruation zum ersten Mal weh tun, ist dies nicht beängstigend, aber es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Die Einnahme von Medikamenten, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat, hilft Ihnen, sich zu beruhigen und Schmerzen zu lindern. Um den Schmerz schnell zu beenden, müssen Sie ruhig liegen und sich nicht bewegen.

    Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh??

    Ein Problem mit Schmerzen im unteren Rücken, Rücken und Unterbauch vor der Menstruation tritt bei einer relativ großen Anzahl von Frauen auf. Statistiken zeigen, dass ihre Zahl 80 Prozent der gesamten weiblichen Bevölkerung erreicht.

    Der Großteil der Fälle von Rückenschmerzen vor der Menstruation ist auf die natürlichen physiologischen Prozesse zurückzuführen, die im Körper der Frau stattfinden. In einer solchen Situation verschwinden alle Schmerzsymptome am zweiten oder dritten Tag nach Beginn der Menstruation.

    Die Gründe

    Wenn die unangenehmen Symptome nicht lange nachlassen oder sich sogar verstärken, kann der pathologische Zustand der Organe oder Systeme die Ursache sein. In einer solchen Situation ist es nicht akzeptabel, sich selbst zu behandeln, aber es ist notwendig, die Hilfe qualifizierter Ärzte in Anspruch zu nehmen.

    Die Gründe, warum der untere Rücken und der Unterbauch vor der Menstruation weh tun, werden bedingt in zwei Kategorien unterteilt:

    • physiologische, die durch die Produktion von Sexualhormonen im weiblichen Körper hervorgerufen werden;
    • pathologisch - Genitalerkrankungen, die eine obligatorische Behandlung erfordern.

    Physiologisch

    Die natürlichen Ursachen für Rückenschmerzen vor der Menstruation sind auf die Produktion von Sexualhormonen zurückzuführen. Dies ist die Norm für den Körper einer Frau. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil des prämenstruellen Syndroms. Gleichzeitig kann eine Frau auch Reizbarkeit, Aggressivität, eine starke Stimmungsänderung und Schwäche erfahren. Es gibt eine Schwellung der Brust, die das Gewicht des ganzen Körpers erhöht. Das prämenstruelle Syndrom kann zwei Wochen vor den kritischen Tagen beginnen. Es gibt Schmerzen oder Schmerzen in der Lendengegend, die Empfindungen im Unterbauch hervorrufen.

    Vor dem Beginn kritischer Tage wächst die Größe der Gebärmutter immer und weicht leicht nach hinten ab. Gleichzeitig kann sie Druck auf benachbarte Organe ausüben. Dies ist genau das, was unangenehme Empfindungen und Rückenschmerzen hervorrufen kann.

    Bei einer signifikanten Veränderung des hormonellen Hintergrunds (erhöhte Produktion von Prostaglandinhormonen) ist der Uterus stark reduziert. Deshalb können Schmerzen oder Beschwerden auftreten. Besonders wenn eine Frau ein Intrauterinpessar hat.

    Die Reduzierung der Synthese von Hormonen wie Östrogen und Progesteron verschlimmert das Gefühl von Bauchschmerzen.

    Einige Frauen haben auch eine niedrige Schmerzschwelle. Daher neigen sie zu einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit..

    Der genetische Faktor spielt eine Rolle dabei, ob eine Frau während ihrer Periode Schmerzen oder Beschwerden verspürt. Waren ihre nahen Verwandten (Mütter, Großmütter, Tanten) gleichzeitig unbehaglich?.

    Vor dem Einsetzen kritischer Tage im weiblichen Körper tritt eine Flüssigkeitsretention auf. In diesem Fall kann sogar ein Ödem auftreten, der Innendruck auf alle Organe steigt. Was auch Schmerzen oder Beschwerden verursachen kann. Sehr oft gibt es Schmerzen im Steißbein.

    Pathologisch

    Schmerzen im unteren Rücken und Rücken vor der Menstruation können durch folgende pathologische Prozesse ausgelöst werden:

    • das Vorhandensein von Infektionskrankheiten im Ausscheidungs- oder Fortpflanzungssystem des Körpers (begleitet von Menstruationsstörungen, Sekreten, Schmerzen im Unterbauch);
    • das Vorhandensein gutartiger Formationen auf dem Ausscheidungs- oder Fortpflanzungssystem (Zysten, deren Symptome schwach ausgeprägt sind oder fehlen, Myome, die durch lange Zeiträume, häufiges Wasserlassen, Verstopfung gekennzeichnet sind);
    • Probleme mit der Schilddrüse, hormonelles Ungleichgewicht (während es noch eine starke Gewichtsabnahme gibt, Schwellung der Gliedmaßen, Übelkeit, Schlafstörung);
    • Probleme mit der Funktion des Bewegungsapparates;
    • neurologische Störungen;
    • Nierenerkrankung
    • Eileiterschwangerschaft (begleitet von einer Fehlfunktion des Menstruationszyklus, Übelkeit, Kopfschmerzen, Erbrechen, Schmerzen im Unterbauch).

    Zusätzliche Symptome von Krankheiten, die vor der Menstruation Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch verursachen, sind:

    • erhöhte Müdigkeit des Körpers;
    • Störungen im Darmtrakt;
    • Schläfrigkeit;
    • Unaufmerksamkeit;
    • Schlafstörungen
    • unangenehme Gerüche von Sekreten.

    Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch vor der Menstruation können in der frühen Schwangerschaft auftreten (sowohl Uterus als auch Eileiter).

    Wie man Qualen lindert

    Um die Qual einer Frau von Bauch- und Rückenschmerzen vor der Menstruation zu lindern, können Sie die folgenden Tipps verwenden:

    1. Bewegung und Sport stärken Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur..
    2. Wechseln Sie zu einer gesunden Ernährung. Hör auf, Alkohol und Kaffee zu trinken. Schneiden Sie fette, würzige und zuckerhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung ein. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Nüssen, Meeresfrüchten und grünem Gemüse.
    3. Führen Sie alle sechs Monate eine Rückenmassage durch. Dies hilft, Ihre Muskeln in einem konstanten Ton zu halten..
    4. Entspannende Bäder mit ätherischen Ölen nehmen.
    5. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Vitaminkomplexen, die für Ihren Körper benötigt werden..
    6. Massieren Sie den Unterbauch. Es wird durch Kreisbewegungen mittlerer Intensität ausgeführt.
    7. Trinken Sie Tee aus Kräutern (Abkochungen von Kamille, Minze, Johanniskraut).
    8. Atemübungen oder Yoga machen.
    9. Nutzen Sie spezielle Medikamente:

    - Analgetika - Hilfe im Kampf gegen Schmerzsyndrome;

    - krampflösende Mittel - zur Behandlung von Uterushypertonizität und Muskelkrämpfen;

    - nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - zur Behandlung von Dysmenorrhoe, die durch entzündliche Prozesse verursacht wird;

    - orale Kontrazeptiva - optimieren den hormonellen Hintergrund des weiblichen Körpers.

    Wenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen

    Wenn eine Woche vor der Menstruation andere Symptome von Krankheiten zu den Schmerzen im unteren Rückenbereich hinzugefügt wurden, muss ein Facharzt (meistens ein Gynäkologe) konsultiert werden, um eine Untersuchung durchzuführen und die Ursachen der Schmerzen herauszufinden. Je schneller eine Frau zum Arzt geht, desto besser. Auf diese Weise können Sie eine wirksame Behandlung finden..

    Warum tut der untere Rücken vor der Menstruation weh?

    Schmerzen im unteren Rücken vor der Menstruation sind durchaus möglich und normal. Das einstellbare Hormonprofil trägt zu Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rückenbereich bei. Unwohlsein, depressive Verstimmung wird während des gesamten Zeitraums von Menstruation begleitet. Es gibt Dinge, die jede Frau wissen sollte, um Schmerzen nicht zu ertragen, und bei Komplikationen wissen, wann sie einen Arzt aufsuchen muss.

    Die Gründe

    Die Antwort, warum der untere Rücken vor regulären Perioden schmerzt, ist einfach - die Aktivität der Prozesse, die vor Perioden ablaufen, beeinflusst den allgemeinen Zustand des Körpers. Rückenschmerzen haben einen ziehenden Charakter und sind auch im Unterbauch zu spüren. Der frühe Beginn des Zyklus ist auf schlechte Laune, Reizung, Beschwerden im Muskelgewebe und geschwollene Brüste zurückzuführen. Frauen, die keine gesundheitlichen Probleme haben, spüren möglicherweise nicht das Ziehen ihres unteren Rückens. Der Menstruationszyklus ist einfach und schmerzlos.

    Mehr als die Hälfte derjenigen, die keine Mädchen und Frauen zur Welt gebracht haben, haben vor der Menstruation Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Stärke des Schmerzes sowie seine Anwesenheit oder Abwesenheit hängen von der Vererbung ab. Einige erleiden, bei anderen verursacht dieses unerträgliche Schmerzempfinden Panik, was bedeutet, dass der Schmerz beseitigt werden muss.

    PMS - prämenstruelles Syndrom, fühlte sich eine Woche und manchmal elf Tage vor Beginn des Zyklus an. Sie können es anhand der Symptome bestimmen:

    • Plötzliches Auftreten von Kopfschmerzen;
    • Durch verbesserte Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen;
    • Beeinträchtigte Sprachaktivität;
    • Schlafmangel oder Schlafstörung;
    • Muskelkrämpfe im Körper;
    • Schwellungen;
    • Das Gefühl von Übelkeit, Erbrechen;
    • Durch emotional instabilen Zustand, plötzliche Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Launen;
    • Juckende Entzündung der Haut;
    • Dies wird durch Fieber belegt;
    • Veränderungen im Geschmack und in der Wahrnehmung von Lebensmitteln;
    • Verminderter oder erhöhter Sexualtrieb.

    Erste Menstruation

    Wenn Ihr Rücken vor Ihrer Periode zum ersten Mal schmerzt, brauchen Sie keine Angst zu haben, aber Sie sollten einen Besuch beim Frauenarzt nicht vernachlässigen. Verschreibungspflichtige Medikamente können beruhigen und Schmerzen beseitigen. Bekannte Medikamente, die Schmerzen für eine Weile übertönen und eingenommen werden können:

    Der Schmerz lässt nach, wenn Sie sich hinlegen und eine Weile keine Bewegungen ausführen.

    Physiologische Gründe

    • Muskel-Uterus-Kontraktionen, bei denen der untere Rücken stark schmerzt, treten bei Personen mit einer besonderen physiologischen Struktur des Körpers auf;
    • Anatomische Abweichung der Gebärmutter. Während der Menstruation kommt es zu einer Zunahme, Kontraktion und Druck auf die Nervenenden der in seinem Bereich befindlichen Organe. Die Lendengegend beginnt zu brechen und der Unterbauch quetscht sich;
    • Niedrige Schmerzschwelle, ein weiteres Merkmal des empfindlichen weiblichen Körpers. Schmerzen, die einmal im Monat auftreten, sind eine normale Reaktion des Körpers auf Veränderungen.
    • Prostaglandine, die Uteruskontraktionen stimulieren, verursachen Schmerzprozesse. Mit der Menstruation nimmt der Spiegel der Hormone Progesteron und Östrogen ab, und es ist schwierig, Beschwerden loszuwerden. Progesteron ist für die Beruhigung des Körpers verantwortlich, und Östrogen ist bekanntermaßen das Hormon des Glücks. Mit ihrer Abnahme oder sogar Abwesenheit hört der Körper auf, den Schmerz zu lindern. Deshalb schmerzt es den unteren Rücken vor der Menstruation;
    • Stehende Flüssigkeit verursacht innere Ödeme und kann nicht vollständig aus dem Körper ausgeschieden werden. Die Gründe dafür liegen in der hormonellen Verschiebung, die während dieser Zeit auftritt, und die Kompression der Nervenfasern aufgrund des erhöhten Volumens verursacht Schmerzen;
    • Ein weiterer Grund, warum der Rücken schmerzt, ist das Intrauterinpessar. Mit zunehmender Uteruskontraktion wird ein negativer Effekt auf die Lendenwirbelsäule verursacht, der zu Beschwerden und Schmerzen führt.

    Krankheit

    Akute, unerträgliche Schmerzen vor der Menstruation können durch andere, manchmal gefährliche Ursachen verursacht werden:

    • Infektion mit einer Infektionskrankheit des Urogenitalsystems. Die Adhäsionen, die sich während einer Entzündung in der Gebärmutter und in der Umgebung bilden, ziehen sich häufiger zusammen und drücken überschüssiges Blut heraus, das von den Gelenken blockiert wird. Schmerzen können nicht vermieden werden;
    • Myom und Zysten sind Krankheiten, die für das Urogenitalsystem charakteristisch sind. Eine Veränderung einer gutartigen Masse am Organ des Fortpflanzungssystems führt zu Schmerzen;
    • Schilddrüsenprobleme führen zu Veränderungen und hormonellen Ungleichgewichten. Der Prozess verursacht Schmerzen im unteren Rücken vor der Menstruation. Selbst wenn man einen guten Appetit hat, verliert eine Person plötzlich an Gewicht, bemerkt Schwellungen an den Beinen, Übelkeit und schlechten Schlaf.

    Bei Verdacht auf eine echte und ektopische Schwangerschaft ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Es ist begleitet von Erbrechen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Symptomen. Ein instabiler Monatszyklus wirkt sich aus. Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen wird es begleitet von:

    • Instabiler Darmtrakt;
    • Häufiges Wasserlassen;
    • Kleine Sekrete von Blutschleim;
    • Überempfindlichkeit der Brust;
    • Intrauterines Kribbeln;
    • Ablehnung vieler Gerüche;
    • Müdigkeit, Schläfrigkeit, Ablenkung.

    Verhütung

    Mit einem klaren Zyklusplan sind Schmerzen leicht zu vermeiden. Hierzu werden einfache Übungen aus Physiotherapieübungen verwendet..

    1. Das Mädchen legt sich hin, verbindet die Beine, ballt die Fäuste und liegt am Bauch an. Gleichzeitig steigen die Beine auf die höchstmögliche Höhe. Gleichmäßige tiefe Atmung für eine halbe Minute. Dann kehrt er in die Ausgangsposition zurück und entspannt sich, ohne einige Minuten lang irgendwelche Bewegungen auszuführen.
    2. Das Mädchen liegt auf dem Rücken, beugt die Knie und reinigt unter dem Kreuzbein die Handflächen. Sie schließen die Augen und schwingen etwa zwei Minuten lang von einer Seite zur anderen. Dann fallen die Handflächen unter das Gesäß, atmen tief und entspannen sich für eine Minute. Nachdem die an den Knien gebogenen Beine zum Bauch gezogen wurden, legen sie die Handflächen unter das Kreuzbein. Die Lektion wird einige Male wiederholt, um den bereits aufgetretenen Schmerz nicht nur zu verhindern, sondern auch zu beseitigen.
    3. Das Mädchen sitzt frei auf dem Rücken und zählt den Abstand zum Nabel und unter der Breite von vier Fingern und zwei auf beiden Seiten. Es beginnt drei Minuten lang leicht auf diesen Bereich zu drücken und atmet tief und ruhig;
    4. Durch die Schienbeinmassage können Sie Schmerzen in der Wirbelsäule vermeiden..

    Es ist nützlich, den ersten und letzten Tag Ihrer Periode klar zu kontrollieren, um eine Vorstellung von der Dauer des Zyklus zu erhalten.

    Arzneimittel in Form komplexer Vitaminpräparate werden einige Tage vor Beginn der Menstruation eingenommen, darunter Beruhigungsmittel. Die Fülle der intern verwendeten warmen Flüssigkeit verbessert die Stoffwechselprozesse. Ärzte raten, alle Arten von Zitrusfrüchten aufzugeben. Bei starken Schmerzen die schmerzenden Stellen mit Decken umwickeln, mit einem Schal umwickeln, Bettruhe beobachten und nicht nervös sein.

    Verfasser: Petr Vladimirovich Nikolaev

    Der Arzt ist manueller Therapeut, orthopädischer Traumatologe und Ozontherapeut. Expositionsmethoden: Osteopathie, postisometrische Entspannung, intraartikuläre Injektionen, weiche manuelle Technik, Tiefengewebemassage, analgetische Technik, Kraniotherapie, Akupunktur, intraartikuläre Arzneimittelverabreichung.

    Nach der Menstruation schmerzen der untere Rücken und der Unterbauch

    Warum der untere Rücken schmerzt

    Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft im ersten Trimester

    Schmerzen im unteren Rücken vor der Menstruation

    Die Menstruation ist ein regelmäßiger natürlicher Prozess zur Reinigung des Körpers einer Frau. Oft geht es mit einer Verschlechterung des Wohlbefindens und Stimmungsschwankungen einher, die mit hormonellen Veränderungen verbunden sind. Darüber hinaus schmerzt bei 9 von 10 Frauen der Unterbauch, die Brustdrüsen schwellen an und die Empfindlichkeit steigt. Und viele Mädchen haben auch Schmerzen im unteren Rückenbereich vor der Menstruation. Wenn der Schmerz mäßig ist, er nur wenige Tage vor der Menstruation auftritt und schnell vergeht, gibt es keinen besonderen Grund zur Besorgnis. Wenn die Schmerzen jedoch stark sind, sich das Unbehagen auf das Bein oder den Unterbauch erstreckt und andere unangenehme Symptome auftreten, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

    Viele junge unerfahrene Mädchen interessieren sich dafür, ob der untere Rücken vor der Menstruation weh tun kann. Laut Ärzten und den meisten Frauen ist dieses Phänomen weit verbreitet, nur manchmal ist es eine Variante der Norm und in einigen Fällen weist es auf verschiedene Krankheiten hin.

    Manchmal gibt es einige Tage vor der Menstruation einen ziehenden Schmerz im unteren Rücken. Dieses Symptom kann durch biologische Prozesse verursacht werden, die vor der Menstruation auftreten. Dann schwillt die Brust der Frau an, ihr Magen zieht sich zusammen, sie hat Kopfschmerzen, Schwindel (Schwindel), Schwäche, Übelkeit, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit. Diese unangenehmen Symptome können durch Schmerzen in der Lendengegend ergänzt werden..

    Auf der Höhe der lumbosakralen Wirbelsäule gibt es eine große Anzahl von Nervenenden. Vor der Menstruation nehmen Größe, Volumen und Gewicht der Gebärmutter zu, was die Nerven im unteren Rückenbereich reizen kann. Dann gibt es Schmerzen im unteren Rücken.

    Wie Sie wissen, tritt während der Menstruation eine Abstoßung des Endometriums (die innere Schicht der Gebärmutter) auf. An diesem Prozess sind Myometriummuskeln beteiligt, die während der Pause zwischen den Zyklen inaktiv sind. Während der Kontraktion wirken sie indirekt auf das Kreuzbein, was ebenfalls Schmerzen verursachen kann..

    Wenn der Schmerz zum ersten Mal auftrat und stark genug ist, ist dies ein schwerwiegender Grund, einen Arzt zu konsultieren. Der Spezialist wird die Ursache des Schmerzsyndroms identifizieren und einen Aktionsplan hinterlassen. In einigen Fällen reicht es aus, hochwertige Beruhigungsmittel einzunehmen. Konsultation eines Spezialisten ist notwendig, da oft schmerzhafte Empfindungen im unteren Rücken vor der Menstruation auf Infektionen der Urogenitalorgane hinweisen.

    Natürliche Ursachen

    Wenn Sie sich für die Frage interessieren, warum der untere Rücken vor der Menstruation schmerzt, lesen Sie die folgenden Informationen. Wenn die Beschwerden 1-3 Jahre nach der ersten Menstruation zum ersten Mal auftraten, ist sie mit dem Eisprung (dem Beginn der Eireifung) verbunden, der in der Mitte des Menstruationszyklus auftritt. Dann hat das Mädchen einen Unterbauch und Rückenschmerzen. Dieser Zustand ist nicht mit Pathologien der Geschlechtsorgane verbunden, er ist normal und Beschwerden gehen schnell vorbei.

    Viele Mädchen interessieren sich für die Frage, wie viele Tage vor der Menstruation schmerzhafte Empfindungen auftreten können. Beschwerden im unteren Rückenbereich, die durch natürliche Veränderungen im weiblichen Körper verursacht werden, treten in der Regel 1–2 Tage vor der Menstruation oder am ersten Tag auf und verschwinden nach 24–48 Stunden.

    Ärzte identifizieren vor der Menstruation verschiedene Ursachen für Schmerzen im Lendenbereich:

    • Aufgrund der intensiven Kontraktion der Uterusmuskulatur steigt die Spannung im kleinen Becken. Die Myometriummuskeln ziehen sich zusammen, um die Schleimhaut abzustoßen und indirekt das Kreuzbein zu beeinflussen, was Schmerzen verursacht.
    • Vor der Menstruation nimmt die Größe der Gebärmutter zu. Wenn sie aus ihrer natürlichen Position leicht nach hinten geneigt ist, eine Biegung oder Krümmung aufweist, treten Beschwerden auf. Wenn sich der vergrößerte Uterus zusammenzuziehen beginnt, komprimiert er die Nervenenden seiner umgebenden Organe und Systeme. Dann kann der untere Rücken, der Unterbauch schmerzen, die Beschwerden können sich auf die rechte oder linke Seite der unteren Gliedmaßen ausbreiten.
    • Einige Mädchen haben eine niedrige Schmerzschwelle, aufgrund derer sie sehr empfindlich auf verschiedene physiologische Prozesse reagieren, die am Vorabend der Menstruation auftreten. Für einige von ihnen scheint es, dass die Schmerzen während der Uteruskontraktionen sehr stark sind, obwohl die meisten Frauen sie nicht einmal spüren.
    • Vor der Menstruation treten hormonelle Veränderungen im Körper auf, dann nimmt die Konzentration von Progesteron und Östrogen ab. Diese biologisch aktiven Substanzen verbessern die Stimmung einer Frau, nur können sie die durch Prostaglandine (Hormone, die für die Reduktion des Myometriums verantwortlich sind) verursachten Schmerzen lindern. Aber wenn ihr Niveau abnimmt, fühlt sich die Frau in vollem Umfang unwohl. Dann leidet der untere Rücken, der Unterbauch, manchmal schmerzen die Beine (normalerweise die Hüften).
    • Hormonelle Veränderungen können zu Flüssigkeitsstagnation führen. Aufgrund der Tatsache, dass der Wasserhaushalt gestört ist und die Flüssigkeit schlecht aus dem Körper ausgeschieden wird, tritt im Beckenbereich ein inneres Gewebeödem auf. Dieser Tumor komprimiert die Nervenzentren, dann kommt es zu einer Schmerzreaktion im unteren Rückenbereich.
    • Schmerzen im unteren Rückenbereich können ein intrauterines Gerät hervorrufen. Dieses Gerät lässt die Gebärmutter vor der Menstruation aktiver kontrahieren..

    Ein weiterer Grund für das Auftreten von Schmerzen in der Lendengegend vor der Menstruation ist die Schwangerschaft. Wenn vor dem Auftreten dieses Symptoms ein sexueller Kontakt ohne Verwendung von Verhütungsmitteln bestand, sollte ein Schwangerschaftstest durchgeführt werden. Wenn das Ergebnis positiv ist, müssen Sie es mit Hilfe von Ultraschall bestätigen. Darüber hinaus wird diese Studie helfen, eine Eileiterschwangerschaft zu identifizieren..

    Pathologischer Schmerz

    Es gibt andere Gründe, warum Ihr Rücken vor Ihrer Periode schmerzt, aber sie sind nicht so harmlos wie die oben beschriebenen. Menstruation ist Stress für den Körper, der die Aktivierung pathologischer Prozesse auslösen kann..

    Ärzte unterscheiden Pathologien, die vor der Menstruation Rückenschmerzen verursachen können:

    • Infektionskrankheiten der Urogenitalorgane (Salpingitis, Endometritis, Entzündung der Gliedmaßen usw.). Während des Entzündungsprozesses können Adhäsionen (Versiegelungen des Bindegewebes) in der Gebärmutter oder um diese herum auftreten, dann wird der Blutabfluss gestört. Die Gebärmutter versucht, alles Unnötige herauszudrücken, und Verwachsungen halten Blut zurück, was zu intensiveren Kontraktionen der Muskelschicht führt. Die Gebärmutter komprimiert die Nervenzentren in der Lendengegend und verursacht Schmerzen. Bei Infektionen fühlt sich der Patient schwach, das Fieber steigt, es wird ein reichlicher Ausfluss beobachtet, es tut sehr weh im Unterbauch.
    • Neubildungen in der Gebärmutter oder den Eierstöcken. Aufgrund einer Zyste oder eines Myoms nimmt die Größe der Geschlechtsorgane zu, dann wird auch der Blutabfluss gestört.
    • Eine Verletzung der Schilddrüse führt zu einem hormonellen Ungleichgewicht, das wiederum Schmerzen im unteren Rücken verursacht. Um zu verstehen, dass Beschwerden durch eine Fehlfunktion der Schilddrüse verursacht werden, achten Sie auf die folgenden Symptome: plötzlicher Gewichtsverlust, Schlafstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Schwellung der Gliedmaßen.
    • Bei einer Eileiterschwangerschaft treten nicht nur Schmerzen in der Lendengegend auf, sondern auch Cephalgie (Kopfschmerzen), Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen im Unterbauch, Menstruationsstörungen und andere Symptome. Wenn sie auftreten, sollten Sie sofort einen Gynäkologen konsultieren, um einen Ultraschall durchzuführen.

    Wenn die Rückenschmerzen plötzlich auftreten und von anderen verdächtigen Symptomen begleitet werden, ist dies ein guter Grund, dringend einen Frauenarzt aufzusuchen. Darüber hinaus müssen Sie vor Ablauf Ihrer Periode einen Arzt aufsuchen.

    Behandlungsmethoden

    Bei häufig auftretenden Schmerzen in der Lendenwirbelsäule vor der Menstruation sollten Sie einen Frauenarzt aufsuchen. Eine gründliche Diagnose hilft dabei, die Art des Schmerzes aufzudecken. Zunächst führt der Arzt eine Befragung des Patienten durch, er interessiert sich für Informationen über Art, Stärke der Schmerzen, das Auftreten von Beschwerden im unteren Rückenbereich von Verwandten usw. Anschließend führt der Spezialist eine gynäkologische Untersuchung durch, nimmt Abstriche auf die Flora, die Zytologie und auch sexuelle Infektionen. Bei Bedarf wird ein Ultraschall sowie eine Blutuntersuchung auf Hormone verschrieben. Nachdem die Ursache des Schmerzes identifiziert wurde, erstellt der Gynäkologe einen Behandlungsplan.

    Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch von schmerzender oder verkrampfter Natur sollten behandelt werden. Viele verwenden zu diesem Zweck Analgin oder No-shpa. Diese Arzneimittel sind jedoch unwirksam, da ihre therapeutische Wirkung mehrere Stunden anhält und dann die schmerzhaften Empfindungen wieder aufgenommen werden. NSAIDs, die normalerweise zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt werden, gelten als wirksamer. Nimesil, Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin usw. können zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Diese Medikamente hemmen die Bildung von Prostaglandinen, die Schmerzen verursachen und Uterusmuskelkrämpfe lindern.

    Und auch zur Behandlung von Schmerzen können Sie kombinierte orale Kontrazeptiva (KOK) verwenden. Diese Medikamente wirken auf die innere Schleimhaut der Gebärmutter und verringern deren Dicke. Dadurch nimmt der Prostaglandinspiegel im Körper ab. Aufgrund dieser therapeutischen Eigenschaft werden KOK bei der Endometriose eingesetzt, die häufig vor und während der Menstruation Schmerzen im Unterbauch und im Rücken verursacht.

    Und auch orale Kontrazeptiva lassen den Follikel (die Eizelle) nicht reifen und platzen, wodurch der Eisprung blockiert wird. Um den Zyklus anovulatorisch zu machen (ohne Eisprung und Entwicklung des Corpus luteum) und die Menstruation schmerzfrei zu machen, werden KOK nach einem komplexen Schema für 3 bis 6 Monate eingenommen.

    Wenn Lendenschmerzen vor monatlichen Uterusblutungen durch Infektionen der Urogenitalorgane, gutartige Formationen oder endokrine Störungen verursacht werden, zielt die Behandlung darauf ab, die Quelle zu beseitigen. Für jeden Patienten wird individuell ein Behandlungsplan erstellt, der die Diagnose, den Krankheitsgrad, das Alter und die Merkmale des Körpers berücksichtigt.

    Nützliche Empfehlungen für Rückenschmerzen vor der Menstruation

    Wenn Lendenschmerzen vor der Menstruation durch physiologische Prozesse verursacht werden, können krampflösende Mittel (Baralgin, Spazmalgon, No-shpa) oder Analgetika (Paracetamol, Sedalgin-neo, Analgin) verwendet werden, um sie zu reduzieren. Ärzte raten, diese Medikamente nur als letzten Ausweg einzunehmen.

    Sie können auch Übungen durchführen, die Schmerzen lindern:

    • Legen Sie sich auf den Boden, beugen Sie die Knie, legen Sie die Hände unter den unteren Rücken und neigen Sie die Beine abwechselnd zur Seite, um mit den Knien den Boden zu erreichen. Legen Sie dann Ihre Hände unter das Gesäß, atmen Sie tief ein und versuchen Sie, mit Ihrem Magen zu atmen.
    • Drehen Sie sich auf den Bauch, stützen Sie sich auf Ihre Fäuste und Stirn, verbinden Sie Ihre Beine. Heben Sie dann während des Einatmens die unteren Gliedmaßen an, fixieren Sie sie 30 Sekunden lang, atmen Sie tief ein und senken Sie dann langsam Ihre Beine.
    • Drehen Sie sich auf den Rücken, legen Sie die Hände auf den Bauch, heben Sie die Beine vorsichtig an, wie in der „Birken“ -Übung, und senken Sie sie dann langsam ab. Atmen Sie während des Trainings den Bauch.
    • Ändern Sie nicht die Position, machen Sie die Übung „Schere“ reibungslos nach diesem Schema: 3 schwingende Beine und drücken Sie dann Ihre Knie an Ihre Brust.

    Diese Übungen helfen, die Muskeln der Presse zu stärken und Schmerzen zu lindern..

    Um die Schmerzen im unteren Rückenbereich zu stoppen, können Sie sich selbst massieren. Legen Sie sich dazu mit der rechten Hand auf den Rücken und spüren Sie die Spitze auf dem Bauch unter dem Nabel (im Abstand von vier Fingern). Treten Sie dann mit zwei Fingern nach rechts und links zurück, um die Punkte zu finden. Wenn Sie darauf drücken, treten leichte Schmerzen auf. Massieren Sie die oben genannten Punkte für 3-5 Minuten.

    Referenz. Während der Menstruation sollte die Massage abgebrochen werden und die Gymnastik kann fortgesetzt werden. In diesem Fall wird empfohlen, die Übungen 5-6 Mal vor der Menstruation und 2-3 Mal während der Menstruation durchzuführen.

    Wenn Sie sitzende Arbeit haben und in dieser Position die Schmerzen zunehmen, legen Sie auf ein Stuhl ein spezielles Futter, das bei Hämorrhoiden oder Steißbeinerkrankungen verwendet wird. Dieses Gerät hilft dabei, die Last vom unteren Rücken zu entfernen. Es erlaubt kein Einklemmen von Blutgefäßen und lindert Schmerzen.

    Darüber hinaus wird bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule empfohlen, viel warme Flüssigkeit (Tee, Kompott, Fruchtgetränk) zu trinken und die schmerzende Stelle trocken zu erhitzen. Bettruhe beachten. Wie von einem Arzt verschrieben, kann eine Frau Vitamine und Beruhigungsmittel einnehmen.

    Das wichtigste

    Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, der häufig Rückenschmerzen verursacht. Dies wird durch physiologische Veränderungen in den inneren Organen und Muskeln sowie durch hormonelle Veränderungen verursacht. In diesem Fall ist der Schmerz mäßig und verschwindet von selbst in 1-2 Tagen. Wenn jedoch plötzlich starke Schmerzen auftreten und andere verdächtige Symptome (Fieber, Schwäche, starker, ungewöhnlicher Ausfluss) auftreten, lohnt es sich, einen Frauenarzt aufzusuchen. Der Spezialist wird diagnostizieren, die Art der Schmerzen identifizieren und einen Behandlungsplan erstellen. Sie sollten nicht regelmäßig krampflösende Mittel, Analgetika, NSAIDs oder andere Medikamente einnehmen, um Schmerzen ohne Wissen eines Arztes zu lindern. Sie werden das Symptom also nur los, aber die Krankheit nicht heilen (falls vorhanden). Wenn die Schmerzen in der Lendenwirbelsäule regelmäßig auftreten, ist dies ein guter Grund, einen Spezialisten zu konsultieren.