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Wirksame Methoden zur Beseitigung von Beschwerden und Schmerzen während der Menstruation

Wenn die Menstruation in schmerzhafter Form verläuft, helfen Ihnen mehrere bewährte Mittel, die Krankheit zu lindern: Medikamente, Volksrezepte, Sportunterricht und vieles mehr. Lesen Sie mehr darüber in unserem Artikel - weiter.

Muss ich einen Arzt aufsuchen??

Da Schmerzen an kritischen Tagen normal auftreten, muss kein Arzt konsultiert werden. Manchmal haben Frauen jedoch sehr starke Schmerzen. Dies ist das Hauptsymptom von AMA (abnorme Uterusblutung).

Jede Frau kann die Anzeichen von AMA unabhängig bestimmen. Wenn mindestens eines bemerkt wurde, sollten Sie einen Arzt konsultieren:

  • Dauer Wenn kritische Tage länger als sieben Tage dauern. Manchmal äußern sich die Anzeichen von AMA in der Menstruation, deren Dauer 14 Tage überschreitet. Aber selbst wenn es sieben Tage dauert, ist es besser, die Reise zum Arzt nicht zu verschieben.
  • Kritische Tage beeinflussen das Leben. Wenn die Symptome der Menstruation Unannehmlichkeiten im Alltag verursachen. Übelkeit, Schmerzen und Bauchkrämpfe, Schwindel erlauben einer Frau nicht, die täglichen Aufgaben zu erledigen, und sie muss alle kritischen Tage im Bett verbringen.
  • Die Intensität der Entladung. Dieses Symptom ist auch ein Zeichen von AMA. Wenn eine Frau stündlich oder noch öfter die Körperpflegeprodukte wechseln muss, muss ein Arzt konsultiert werden. In der Tat kann eine starke Entladung Anämie und eine Reihe anderer Krankheiten hervorrufen.
  • Starke Entladung. Abnormale Entladungen (Blutgerinnsel), deren Durchmesser 4 cm erreicht, können ebenfalls ein Zeichen für AMA sein. Wenn eine Frau ein ähnliches Symptom feststellt, benötigt sie die Hilfe eines Spezialisten, da eine reichliche Entladung gesundheitsschädlich sein kann.

Medikamente

Um Schmerzen an kritischen Tagen loszuwerden, können Sie auf die Einnahme von Medikamenten zurückgreifen.

Beruhigungsmittel

Während der Menstruation kann eine Frau zusätzlich zu den Schmerzen Reizbarkeit und Nervosität erfahren. Sie verstärken die Schmerzen, daher müssen Sie auf Beruhigungsmittel zurückgreifen.

Die folgenden Präparate mit beruhigenden Kräuterkomponenten sind geeignet: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens-Tropfen, Dysmenorm, Baldrian, Relanium.

Um Schmerzen und Reizbarkeit zu lindern, kann eine Frau vor Beginn der Menstruation Vitamin B6 oder Magnesium B6 trinken. Diese Mittel verbessern den Allgemeinzustand von Frauen an kritischen Tagen..

Analgetika

Um den Schmerz loszuwerden, können Sie eine Art Analgetikum nehmen. Präparate dieser Art helfen, Schmerzen in kurzer Zeit zu stoppen. Sie verhindern auch Beschwerden im Unterbauch vor Beginn der Menstruation und lindern Muskelentzündungen..

Analgetika umfassen Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin und andere.

Bei der Einnahme von Schmerzmitteln sollte die Dosis genau eingehalten werden: 1 Tablette einmal täglich.

Hormonelle Verhütungsmittel

Es gibt Fälle, in denen Schmerzen während der Menstruation durch hormonelles Versagen verursacht werden. Daher werden einer Frau hormonelle Medikamente verschrieben. Sie können nicht nur Schmerzen beseitigen, sondern auch das Sekretvolumen reduzieren und einen hormonellen Hintergrund schaffen.

Zu diesen Werkzeugen gehören Yarina und Diane-35 sowie deren Analoga - Microlut, Triziston, Ovidon.

NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) während der Menstruation beseitigen Schmerzen vollständig. NSAIDs haben auch fiebersenkende und entzündungshemmende Wirkungen..

Um Schmerzen vorzubeugen, sollte eine Frau NSAIDs einige Tage vor Beginn der Blutung einnehmen.

Um Schmerzen zu beseitigen, können die folgenden Gruppen nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente verwendet werden:

  • Pyrazolone. Dazu gehört Metamizol-Natrium.
  • Derivate der Indolylessigsäure. Dies schließt Indomethacin ein.
  • Derivate der Phenylessigsäure. Mittel: Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen und Ketorolac.
  • Oksikama. Dies schließt Piroxicam und Meloxicam ein.
  • Derivate von Sulfonamiden. Das ist Nimesulid..

Antispasmodika

Diese Gruppe von Medikamenten umfasst Medikamente, die Krämpfe lindern und dabei helfen, glatte Muskeln zu entspannen. Daher sind krampflösende Mittel gegen Menstruationsbeschwerden ein wirksames Mittel.

Wenn der Schmerz stark und anhaltend ist, können Medikamente dieser Gruppe zusammen mit NSAIDs eingenommen werden - so dass der Schmerz schneller vergeht.

Die folgenden Medikamente gehören zu den bekanntesten und wirksamsten krampflösenden Mitteln: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Hausmittel

Im Kampf gegen Menstruationsbeschwerden kann eine Frau Volksheilmitteln und -methoden helfen:

  • Während der Menstruation muss das Rauchen aufgegeben werden. Diese schlechte Angewohnheit wirkt sich äußerst negativ auf die Gesundheit von Frauen aus und verstärkt die Schmerzen an kritischen Tagen..
  • Um Schmerzen zu beseitigen, muss sich eine Frau entspannen und beruhigen. Während der Menstruation muss man lernen, mit Stress ohne Medikamente umzugehen. So kann der Schmerz im Laufe der Zeit für immer gestoppt werden..
  • Kälte trägt zu Krämpfen und Schmerzen während der Menstruation bei. Eine Frau muss lange Spaziergänge an einem frostigen und regnerischen Tag vermeiden.
  • Manchmal reicht es aus, den Raum zu lüften oder an die frische Luft zu gehen, damit die Schmerzen und der Schwindel verschwinden.
  • Eine Frau muss ihren Tagesablauf während der Menstruation normalisieren. Sie müssen genug Schlaf bekommen - mindestens 8 Stunden am Tag. Versuchen Sie, sich nicht mit Arbeit zu überlasten, machen Sie häufige Pausen.
  • Ätherische Öle vor der Menstruation und in den frühen Tagen helfen, Schmerzen zu lindern. Sie müssen im Unterbauch in die Haut eingerieben werden. Eine wirksame Mischung aus Ölen aus Johanniskraut, Schafgarbe, Majoran und Salbei.
  • Lieblingsbeschäftigungen lindern Schmerzen. Eine Frau während der Menstruation muss abgelenkt sein und einfach ein interessantes Buch lesen, eine Serie oder einen Film ansehen, ein ungewöhnliches Gericht kochen.
  • Der Schmerz lässt nach, wenn Sie in der "Embryo" -Position auf dem Bett oder Boden liegen und Ihre Beine an die Brust ziehen.

Leistungsmerkmale

Damit die Menstruationsbeschwerden nachlassen, muss die Frau ihre Ernährung festlegen. An kritischen Tagen müssen Eier, Fleisch, Milch und Produkte mit einem hohen Koffeingehalt für den Kaffee aus dem Menü genommen werden: Kaffee, grüner Tee.

Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Obst, insbesondere Bananen und Gemüse. Bohnen und Kohl sollten jedoch vermieden werden - sie tragen zu einer übermäßigen Gasbildung bei.

Hören Sie ganz auf, Alkohol zu trinken. An kritischen Tagen muss Ingwertee in die Ernährung aufgenommen werden..

Übung und Yoga

Trotz der Tatsache, dass eine Frau während der Menstruation die körperliche Aktivität reduzieren muss, helfen leichte und richtig ausgewählte Übungen und Yoga perfekt, Schmerzen zu lindern und den Zustand zu normalisieren:

  1. Legen Sie sich auf den Boden, die Arme am Körper entlang, die Beine an den Knien gebeugt. Heben Sie das Becken langsam vom Boden ab. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt. Wiederholen Sie fünf Mal. Machen Sie eine Pause und machen Sie den zweiten Ansatz.
  2. Übung "Katze". Steig auf alle viere. Atme ein, beuge deinen Rücken, während du ausbeugst, beuge dich so tief wie möglich. Wiederholen Sie fünf bis sieben Mal.
  3. Legen Sie den Bauch auf den Boden. Heben Sie den Oberkörper an den Ellbogen so hoch wie möglich an. Nehmen Sie eine Ausgangsposition ein. Führen Sie fünf Ansätze durch.

Atemgymnastik hilft auch, Schmerzen zu lindern, hilft, Stress abzubauen:

  1. Setzen Sie sich auf den Boden, atmen Sie tief ein. Halten Sie den Atem zwei Sekunden lang an. Atme ruckartig durch den Mund aus.
  2. Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden und beugen Sie die Beine an den Knien. Legen Sie einen flachen Gegenstand wie ein Buch auf Ihren Bauch. Heben Sie einen Gegenstand mit Ihrem Magen an und führen Sie intermittierende Ein- und Ausatmungen durch.
  3. Atme auf dem Rücken und atme so tief wie möglich ein. Atme langsam aus und befreie den Geist von negativen Gedanken.

Massage

Während der Menstruation hilft Massage, Schmerzen zu lindern. Es ist notwendig, den Bereich am Bauch, in dem die Schmerzen ausgeprägt sind, einige Minuten lang im Uhrzeigersinn zu massieren. Sie können auch Folgendes tun:

  • Sie müssen zwei Tennisbälle nehmen, sich auf den Rücken legen, Gegenstände unter den unteren Rücken legen und einige Minuten rollen.
  • Es gibt einen Punkt zwischen Knöchel und Knie, auf den ein paar Minuten lang klicken kann, um die Schmerzen zu beseitigen. Laufen Sie auf beiden Beinen.

Thermische Verfahren

Während der Menstruation kann eine Frau auf thermische Eingriffe zurückgreifen, um Schmerzen zu lindern. Es ist möglich, Schmerzen zu lindern, wenn ein warmes Heizkissen auf den Magen aufgebracht wird. Halten Sie nicht länger als 20 Sekunden. Machen Sie dann eine Minute Pause und wiederholen Sie den Vorgang.

Menstruationsbeschwerden verschwinden, wenn Sie ein warmes, aber keinesfalls heißes Bad nehmen. Sie können dem Wasser Meersalz oder ätherische Öle hinzufügen. Der Eingriff sollte nicht länger als 20 Minuten dauern.

Eine Frau sollte sich daran erinnern, dass Hitze hilft, das Blut zu verdünnen, was zu einer starken Entladung führen kann. Bei thermischen Eingriffen ist äußerste Vorsicht geboten..

Kräutertees und Abkochungen

Zur Linderung von Schmerzen und Krämpfen an kritischen Tagen bietet eine breite Palette von Arzneimitteln traditionelle Medizin an. Kräutertees lindern Schmerzen, ohne den Körper der Frau zu schädigen und Nebenwirkungen zu verursachen..

Die effektivsten Kräuter sind wie folgt:

  • Melissa. Dieses Kraut hilft, Schmerzen zu lindern und den Zyklus zu normalisieren. Melissa beseitigt auch Reizbarkeit und Stress. Sie können zwei- oder dreimal täglich Gras als Tee nehmen.
  • Himbeere. Die Blätter dieser Beere haben wertvolle Eigenschaften und lindern Kopfschmerzen und Fieber. Zum Abkochen benötigen Sie 250 ml gekochtes Wasser und 3 Teelöffel Himbeerblätter. Trinken Sie den ganzen Tag über in kleinen Portionen.
  • Oregano. Dieses Kraut lindert Schmerzen im ganzen Körper und beseitigt Durchfall, der auch durch Menstruation verursacht werden kann. Zum Abkochen benötigen Sie 1 Esslöffel Oregano und kochendes Wasser - 250 ml. Die Aufgussinfusion ist 15 Minuten erforderlich. Für einen Tag müssen Sie ein Glas Oregano-Brühe trinken und es in drei Dosen aufteilen.
  • Elecampanwurzel. Es lindert Schmerzen und glättet den hormonellen Hintergrund. Um die Infusion vorzubereiten, sollten Sie 1 Teelöffel der Wurzel und 250 ml kochendes Wasser nehmen. Gießen Sie die Wurzel und lassen Sie sie eine Stunde lang brauen. Trinken Sie dreimal täglich 1 Esslöffel.
  • Johanniskraut, Ringelblume und Tinktur aus Mutterkraut beseitigen unangenehme Empfindungen im Unterbauch. Sie haben auch eine beruhigende Wirkung. Zum Abkochen benötigen Sie 1 Esslöffel Johanniskraut und 1 Esslöffel Ringelblume. Sie müssen mit kochendem Wasser gegossen werden - 500 ml. Wenn die Infusion abgekühlt ist, fügen Sie 2 Esslöffel Mutterkraut hinzu. Nehmen Sie ein paar Tage vor Ihrer Periode einen Sud. Um den besten Effekt zu erzielen, trinken Sie dieses Produkt 5 Tage lang.
  • Ein Sud aus einem Bergsteiger eines Vogels und einem Stiel eines Wasserpilzes. Es hilft bei starken Sekreten. Für die Infusion benötigen Sie 2 Teile des Highlanders und 1 Teil des Pilzes. Alle Zutaten in 800 ml Wasser gießen, zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen lassen. An einem Tag müssen Sie alle drei Stunden ein Glas trinken.
  • Eiche, Johanniskraut und Kamille. Ein Abkochen dieser Heilkräuter lindert Schmerzen und reduziert den Ausfluss. Es wird 1 Esslöffel jeder Zutat und 500 ml kochendes Wasser benötigt. Die Brühe wird zwei Stunden lang infundiert, danach wird zweimal täglich ein halbes Glas eingenommen - eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder eine Stunde nach dem Essen.

Allgemeine hilfreiche Hinweise

Um sicherzustellen, dass die Menstruation schmerzfrei ist und den allgemeinen Gesundheitszustand nicht beeinträchtigt, sollte sich eine Frau so viel Aufmerksamkeit wie möglich widmen. Ertrage keine Schmerzen, Krämpfe und schlechte Laune.

Es ist notwendig, Medikamente im Voraus einzunehmen, um die Schmerzen zu stoppen und Stress abzubauen. Wenn die Ernährung leicht geändert wurde, kann die Frau nicht nur Schmerzen beseitigen, sondern auch ihre Stimmung verbessern. Beschränken Sie sich jedoch nicht auf Essen, da dies die emotionale Seite beeinträchtigt. Wenn Sie zum Beispiel eine Schokolade essen möchten, verbieten Sie sich dies nicht. Nun, falls das Essen überhaupt ekelhaft ist, sollten Sie sich auf Obst und Joghurt beschränken. Die Hauptsache ist nicht zu verhungern.

Hygieneprodukte müssen mindestens alle vier Stunden gewechselt werden. Tragen Sie leichte Unterwäsche und verwenden Sie nach jeder Toilette nicht allergene Feuchttücher.

Was du nicht tun sollst?

Während der Menstruation wird einer Frau nicht empfohlen, schwere Sportarten auszuüben. Durch aktives Training steigt die Durchblutung, was zu Schmerzen und starkem Ausfluss führt. Und auch im Körper nimmt das Hämoglobin ab und Schwindel, Schläfrigkeit, Schmerzen im Becken und im Unterbauch beginnen. Es ist auch verboten, Gewichte zu heben.

Eine Frau sollte an kritischen Tagen jegliche chirurgischen und kosmetischen Eingriffe ablehnen. Selbst ein Zahnarztbesuch kann unangenehme Folgen für den Körper haben.

Das Verbot der Prüfung und Analyse ist verboten. Die Ergebnisse sind möglicherweise falsch. Diät und Fasten sind strengstens verboten. Es ist notwendig, eine richtige und ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen einzuhalten.

Wie man Schmerzen während der Menstruation lindert (Videotipps)?

In diesem Video finden Sie verschiedene nützliche Methoden, mit denen Sie Beschwerden und Schmerzen während der Menstruation beseitigen und lernen können, was Sie nicht tun sollten:

Es gibt viele Möglichkeiten, Menstruationsbeschwerden zu Hause loszuwerden. Jede Frau kann das beste Mittel für sich selbst wählen. Sie können Schmerzen und Medikamente sowie Heilkräuter beseitigen. Für Yoga-Liebhaber gibt es eine Reihe sicherer Übungen. Hauptsache aber ist die Einhaltung des richtigen Tagesablaufs und der persönlichen Hygiene.

Menstruationsbeschwerden.

Schmerzen während der Menstruation sind eine negative Manifestation der Menstruation, von der die Mehrheit (ca. 75%) der Mädchen und Frauen betroffen ist, die zur Empfängnis fähig sind. Abhängig von den physiologischen Eigenschaften und der Körperstruktur können die Schmerzen während der Menstruation unterschiedlicher Natur und Intensität sein: Jemand kann im Unterbauch Verspannungen und Beschwerden verspüren, und jemand muss Schmerzmittel trinken. Meistens sind solche Empfindungen nicht pathologisch - das ist normal. Bei sehr häufigen und sehr starken Schmerzen, die nicht ertragen werden können, muss jedoch ein Gynäkologe konsultiert werden, der eine umfassende Untersuchung vorschreibt und in der Lage ist, die Ursache und Lösung des Problems zu ermitteln.

Schmerzen vor der Menstruation.

Schmerzen vor der Menstruation sind ebenfalls normal und etwa 25% aller Frauen spüren sie nicht. Während 75% der verbleibenden Frauen gezwungen sind, jeden Monat Schmerzen anderer Art zu ertragen. Wissenschaftlich gesehen werden Menstruationsschmerzen als Dysmenorrhoe oder Algodismenorrhoe bezeichnet. Sie betrifft hauptsächlich junge Mädchen und nullipare Frauen. In den meisten Fällen treten Schmerzen vor der Menstruation 1-2 Tage vor der Menstruation sowie am ersten Tag auf. Wenn Sie vor Ihrer Regelblutung einen Weg gefunden haben, mit Schmerzen umzugehen, und diese Ihnen keine großen Unannehmlichkeiten bereiten, sollten Sie sich darüber keine Sorgen machen und zum Arzt laufen - das ist ganz normal.

Wie jeder bereits verstanden hat, ist die Hauptmanifestation von Algodismenorea der Schmerz im Unterbauch. Am zweiten oder dritten Tag der Menstruation verschwindet der Schmerz allmählich. Die Art der Schmerzen kann unterschiedlich sein: Schmerzen, Ziehen oder Nähen (paroxysmal), Abgabe an die Blase, das Rektum und den unteren Rücken.

Zusätzlich zu den Schmerzen müssen viele Mädchen solche zusätzlichen Symptome der Menstruation ertragen: Appetitlosigkeit, Übelkeit und sogar Erbrechen, Veränderungen des emotionalen Zustands (Depression, Apathie, Reizbarkeit), übermäßiges Schwitzen, Magen-Darm-Probleme (Durchfall, Verstopfung), Schmerzen in den Brustwarzen.

Brust vor der Menstruation.

Brust vor der Menstruation tut weh - dies sind schmerzhafte Empfindungen in der Brust, die einige Momente des Menstruationszyklus begleiten, und dies ist praktisch die Norm für die meisten Frauen. Laut Statistik fühlen ungefähr 60% der Frauen auf der Welt vor der Menstruation Brustschmerzen.

Die Empfindlichkeit der Brustdrüsen wird im 2. Stadium des Menstruationszyklus erhöht und kann eine Woche dauern. Das Symptom verschwindet 2-3 Tage vor Beginn der kritischen Tage vollständig. Oft sind vor dem Eisprung leichte Schmerzen und Schwellungen der Brustwarzen zu bemerken, oft bleibt diese Empfindlichkeit danach bestehen. Die Brust kann etwas dichter werden und anschwellen, wenn das Blut zu den Brustdrüsen fließt.

Wenn Ihre Brust vor Ihrer Periode schmerzt, auch wenn Sie noch mehr als eine Woche vor Beginn kritischer Tage haben, können Sie verstehen, dass der Eisprung beginnt.

Zu diesem Zeitpunkt bereitet sich der weibliche Körper auf die Empfängnis vor und gibt ein „Ei“ frei, das zur Fusion mit dem Sperma in die Welt bereit ist. Die Empfängnis ist ein von der Natur vorgesehener Prozess, und daher beginnt der Körper, sich auf die Bildung und das Wachstum des Embryos vorzubereiten, das die Brust betrifft. Da sie am direktesten am Leben des Kindes teilnimmt und sich für die langen 9 Monate noch mehr verändern wird.

Daher sollten Sie verstehen, dass leichte und kurze Brustschmerzen nicht richtig sind, wenn Sie im gebärfähigen Alter sind. Im Gegenteil, dies bedeutet, dass der natürliche Mechanismus zum Starten des Laktationsprozesses ausgelöst wird.

Schmerzen nach der Menstruation.

Schmerzen nach der Menstruation treten seltener auf als Schmerzen vor und während der Menstruation. Trotzdem schmerzt bei vielen Frauen nach der Menstruation der Unterbauch. Die Ursachen für diesen Schmerz können sehr unterschiedliche Dinge sein, und ihre Diagnose ist oft schwierig. Im allgemeinen Fall kann dies wie folgt erklärt werden. Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter zusammen. Wenn ein Mädchen / eine Frau eine niedrige Empfindlichkeitsschwelle für Schmerzrezeptoren hat, kann sie bei jeder Kontraktion der Gebärmutter Schmerzen fühlen. Auch hier wirkt sich der hormonelle Hintergrund stark aus. Wenn der Östrogenspiegel steigt, ist die Menstruation schmerzhafter. Darüber hinaus werden kritische Tage reichlich und lang. Eine Umstrukturierung des hormonellen Hintergrunds und insbesondere ein Anstieg des Östrogenspiegels wird am häufigsten bei Frauen über 30 Jahren beobachtet. Ziemlich starke Schmerzen nach der Menstruation sind ein individuelles Symptom, da selbst die Dauer kritischer Tage bei Mädchen unterschiedlich ist (4 - 7 Tage)..

In einigen Fällen kann die Ursache für starke Schmerzen die falsche Position der Gebärmutter sein. In diesem Fall treten zwangsläufig Zugschmerzen auf. Immer noch Ziehschmerzen können dazu führen, dass eine Spirale in die Vagina eingeführt wird. Die Spirale ist ein Hindernis für die normale Kontraktion der Gebärmutter während der Menstruation. Zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen nach der Menstruation zählen Stress, Schlafstörungen und Überanstrengung.

Wenn die Schmerzdauer nach der Menstruation 2-3 Tage nicht überschreitet, machen Sie sich keine Sorgen und beginnen Sie mit der Behandlung. Der weibliche Körper ist kein Mechanismus, der ohne Unterbrechungen funktioniert. Es ist sehr unvorhersehbar, manchmal unerwartet und es können nicht ganz richtige Dinge passieren. Wenn der Schmerz nach jeder Menstruation beginnt, d.h. regelmäßig und dauert mehr als eine Woche, müssen Sie einen Termin mit dem Gynäkologen vereinbaren.

Ursachen für starke Schmerzen während der Menstruation. Wie man den Zustand lindert

Normale Perioden kommen regelmäßig und dauern 3-5 Tage. In diesen Tagen wird eine Frau schnell müde, fühlt sich unwohl. Dies verursacht jedoch nicht zu viel Unbehagen und beeinträchtigt nicht die übliche Lebensweise. Einige fühlen jedoch starke Bauchschmerzen. Manchmal ist sie so qualvoll, dass eine Frau gezwungen ist, alle Angelegenheiten aufzugeben, zu Hause zu bleiben und Schmerzmittel zu trinken. Solche Schmerzen während der Menstruation sind ein Zeichen der Pathologie. Die Ursache können Krankheiten und hormonelle Störungen sein. Es ist unmöglich zu tolerieren und zu hoffen, dass das Unwohlsein von selbst vergeht. Geh zum Arzt.

Wenn Schmerzen während der Menstruation als Pathologie angesehen werden

Die Uterusschleimhaut (Endometrium) wird regelmäßig aktualisiert, wodurch eine Menstruation auftritt. Die Entfernung des toten Epithels aus der Gebärmutter erfolgt durch Reduzierung der Muskeln. In diesem Fall kommt es zu einer Kompression der Nervenenden und einer Gefäßkompression, wodurch schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch auftreten. Das Kreuzbein und der untere Rücken werden geschmerzt. Normalerweise erscheinen sie am Vorabend der Menstruation und in den ersten 2 Tagen nach ihrer Ankunft.

Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) ist eine Pathologie. Neben Schmerzen im Unterbauch und im Rücken treten gleichzeitig unterschiedlich schwere Beschwerden auf. Wenn der Zyklus der Frau regelmäßig ist, die Art ihrer Perioden normal ist, verschwinden die unangenehmen Symptome schnell, ohne dass sie große Schmerzen hat. Schwere Fälle erfordern eine ernsthafte Behandlung..

Arten von Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe:

  1. Primär (funktionell), nicht mit einer Krankheit assoziiert. Normalerweise wird die Menstruation 1,5 bis 2 Jahre nach Beginn der Pubertät schmerzhaft. Wenn sich der Zyklus normalisiert, tritt regelmäßig ein Eisprung auf. Oft sind die Schmerzen während der Menstruation nach der ersten Geburt deutlich geschwächt.
  2. Sekundär (erworben) im Zusammenhang mit pathologischen Veränderungen der Genitalien und verschiedenen Krankheiten. Es tritt am häufigsten bei Frauen über 30 Jahren auf. In der Regel begleitet von vegetativ-vaskulären Störungen (Schwindel, übermäßiges Schwitzen und andere) sowie Tachykardie und Herzrhythmusstörungen.

Wenn über die Jahre die Intensität der Schmerzen während der Menstruation konstant bleibt, wird eine solche Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet. Wenn der Schmerz während der Menstruation jedes Jahr stärker wird, spricht man von Dekompensation.

Grad der Dysmenorrhoe

Es gibt 4 Grade von Dysmenorrhoe, die durch die Intensität des Schmerzes gekennzeichnet sind.

0 Grad. Leichte Bauchschmerzen, keine Schmerzmittel erforderlich.

1 Grad. Der Schmerz ist mäßig, ziemlich erträglich. Natürliche Begleitsymptome sind leichte Depressionen, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen. Das Unwohlsein kann durch eine Betäubung vollständig beseitigt werden.

2 Grad. Die Schmerzen während der Menstruation sind schwerwiegend und gehen mit Symptomen wie Übelkeit, Schwindel, Schüttelfrost, allgemeiner Schwäche, Migräne und Reizbarkeit einher. Die Dauer der Beschwerden nimmt zu. Schmerzmittel und Beruhigungsmittel helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.

3 Grad. Bei einer Frau treten 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation starke Bauchschmerzen auf, die bis zum Ende anhalten. In diesem Fall steigt die Temperatur, der Kopf ist sehr wund (vor dem Erbrechen), Tachykardie und Herzschmerzen treten auf. Ohnmacht kann auftreten. Die Frau ist völlig außer Betrieb. Es ist nicht möglich, den Zustand mit herkömmlichen Mitteln zu verbessern.

Ergänzung: Schmerzen während der Menstruation können im Charakter variieren (Krämpfe, Ziehen, Schmerzen, Nähen), geben dem unteren Rücken, Hüften.

Ursachen der schmerzhaften Menstruation

Funktionelle Schmerzen während der Menstruation können aufgrund der pathologischen Lage der Gebärmutter, der Bildung von Adhäsionen und Narben nach einer Abtreibung, einer erhöhten Empfindlichkeit des Körpers der Frau gegenüber den darin auftretenden Veränderungen und der emotionalen Erregbarkeit auftreten. Eine wichtige Rolle spielt die Vererbung. Das Auftreten von Schmerzen kann zu Vitaminmangel und einem Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper führen. Ein sitzender Lebensstil ist auch die Ursache für fortschreitende Dysmenorrhoe. Trägt zum Auftreten von Schmerzen während der Menstruation und zu Faktoren wie hormonellen Störungen im Körper bei. Überschüssiges Prostaglandinhormon führt zu einer Zunahme der Uteruskontraktionen und einer Verengung der Blutgefäße.

Das Auftreten einer primären Dysmenorrhoe wird durch die Verwendung eines Intrauterinpessars erleichtert. Sekundäre Dysmenorrhoe kann als Folge von Pathologien wie Endometriose, Uterusmyomen, Eileiterschwangerschaft und entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane auftreten. Starke Schmerzen während der Menstruation treten aufgrund der Bildung von Polypen und Zysten in der Gebärmutter auf.

Video: Was sind die Ursachen für schmerzhafte Perioden

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert

Wenn der Schmerz mäßig ist, der Zyklus regelmäßig ist, die Menstruationsperiode in Volumen und Dauer normal ist, können Sie mit einigen Techniken den Schmerz lindern.

Empfehlung: Bei starken Schmerzen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und sicherzustellen, dass keine asymptomatischen Erkrankungen vorliegen. In einigen Fällen können sich chronisch entzündliche Erkrankungen und sogar Tumore nicht manifestieren. Schmerzsymptome können das einzige Anzeichen für Probleme sein.

Wenn eine Frau nach einer gynäkologischen Untersuchung keine Krankheiten festgestellt hat, kann der Zustand zu Hause auf folgende Weise gelindert werden:

  1. Massieren Sie die Bauchmuskeln im Uhrzeigersinn, um Verspannungen zu lösen und Krämpfe zu lindern. Es ist auch gut, eine Lendenmassage zu machen.
  2. Nehmen Sie eine warme Dusche, um die Muskeln zu entspannen und die Blutgefäße zu erweitern.
  3. Legen Sie sich mit den Beinen auf den Bauch (Embryonenhaltung).
  4. Nehmen Sie No-Shpu, um Uteruskrämpfe, Ketonal oder Ibuprofen (haben eine starke analgetische Wirkung), Baldrian (als Beruhigungsmittel) zu beseitigen..
  5. Machen Sie leichte körperliche Übungen (Neigungen, Rotation des Körpers). Gute Hilfe bei Schmerzen beim Menstruationsyoga.
  6. Während der Menstruation Kompressen mit Meersalz auf den Unterbauch auftragen. Vor und nach der Menstruation ist es nützlich, entspannende kurze (15-20 Minuten) Bäder mit der Zugabe eines solchen Salzes zu nehmen.
  7. Trinken Sie beruhigenden Kamillen- und Pfefferminztee (fügen Sie 1-2 TL Honig zu 1 Tasse Tee hinzu). Es ist nützlich, die Infusion von Petersilie, Walderdbeere zu nehmen.
  8. Wenn keine Allergie vorliegt, kann ätherisches Öl im Sakralbereich und im Unterbauch in die Haut eingerieben werden. Das Verfahren wird 2 mal täglich 2 Tage vor der Menstruation und in den ersten 2-3 Tagen nach ihrem Beginn durchgeführt. Es hilft, starke Schmerzen während der Menstruation zu lindern, eine Mischung, die 50 ml Johanniskrautöl, 5 Tropfen Schafgarbe und Salbeiöl enthält.
  9. Bei Schmerzen und starken Blutungen am Unterbauch sollte 15 Minuten lang Eis aufgetragen werden (auf die Kleidung legen und in einen Beutel legen)..

Schwimmen wird empfohlen. Während des Schwimmens entspannen sich die Muskeln und nervöse Verspannungen werden gelöst. Endorphine (die sogenannten Hormone der Freude, Substanzen der anästhetischen Wirkung) werden im Körper intensiv produziert.

Video: Übungen gegen Schmerzen während der Menstruation

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Offensichtliche Anzeichen schwerwiegender Pathologien sind meist starke Schmerzen, die lange anhalten (mehr als 2 Tage). Darüber hinaus ist der Schmerz so stark, dass die Frau gezwungen ist, alle ihre Angelegenheiten beiseite zu legen und zu Hause zu bleiben. Bauchschmerzen gehen mit Durchfall, Übelkeit und Erbrechen einher. Schwindel, Kopfschmerzen, Stichschmerzen im Bauch können Anzeichen für übermäßigen Blutverlust und Anämie sein.

Während der Eileiterschwangerschaft treten starke krampfartige Bauchschmerzen auf. In diesem Fall benötigt die Frau eine Notoperation.

Wenn Schmerzmittel und Nospa nicht helfen, Schmerzen und Sekretvolumen zunehmen, ist eine ärztliche Beratung unbedingt erforderlich. Wenn während der Menstruation plötzlich starke Schmerzen vor dem Hintergrund einer Zyklusstörung, Gewichtsverlust, auftraten, kann dies ein Zeichen für einen Tumor sein. Ein Gynäkologe muss dringend untersucht werden.

Medikamente gegen Dysmenorrhoe verschrieben

Menstruationsbeschwerden betreffen 90% der Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren. Solche Schmerzen sind oft sehr intensiv, so dass die rechtzeitige Verabreichung eines wirksamen Analgetikums den Patienten hilft, ihren Rhythmus wiederherzustellen und Menstruationsschmerzen vollständig zu beseitigen..

Dialrapid ist ein schnell wirkendes Analgetikum, das Schmerzen jeglicher Intensität beseitigt. Kaliumbicarbonat hat die Funktion eines pH-Puffers, der das Arzneimittel vollständig in Wasser auflöst und dann eine Mikroumgebung um den Wirkstoff - Diclofenac-Kalium - schafft. Es ist diese Mikroumgebung, die die beschleunigte Absorption fördert und dazu beiträgt, dass das Medikament vollständig vom Körper aufgenommen wird. Die ausgeprägte Wirkung von Dialrapid zeigt sich in den ersten 5 Minuten nach der Anwendung. Das Pulver wird vom Körper fast so schnell wie die Injektion absorbiert und weist im Gegensatz zu Tablettenanaloga eine hohe Spitzenkonzentration im Plasma 1 auf.

Um pathologische Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen, verschreibt der Arzt nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente zusammen mit krampflösenden Medikamenten. Sie sind in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu unterdrücken und dadurch die Kontraktilität der Gebärmutter zu verringern..

Orale Kontrazeptiva werden häufig zur Behandlung von Dysmenorrhoe eingesetzt - hormonelle niedrig dosierte Medikamente, die die Bildung eines Überschusses an Prostaglandinen verhindern. Es werden auch Kräuterpräparate verwendet, die auf Phytoöstrogenen basieren, die zur Verbesserung des Hormonspiegels beitragen, sowie homöopathische nicht-hormonelle Medikamente (Menalgin). Sie sammeln sich allmählich im Körper an, regulieren den Menstruationszyklus, lindern Schmerzen und verbessern den Zustand des Nervensystems.

Es werden komplexe Zubereitungen verschrieben, die Vitamine, Kalzium, Eisen, Magnesium sowie Pflanzenextrakte (z. B. Zeitfaktor) enthalten. Es wird empfohlen, vor Beginn der Menstruation mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen. Dann, zum Zeitpunkt ihres Beginns, sammelt sich die notwendige Dosis im Körper an, das Medikament ist wirksamer.

Physiotherapiemethoden wie UHF und Elektrophorese helfen, Schmerzen während der Menstruation zu lindern. In diesem Fall wird der Vorgang im Voraus durchgeführt. Vor Beginn der Menstruation werden spezielle Lösungen auf den Magen aufgetragen (Novocain, Natriumbromid) und Ultraschall oder elektrische Impulse ausgesetzt. Es gibt Aufwärmen und Anästhesie.

Prävention von Dysmenorrhoe

Damit die Menstruation weniger schmerzhaft ist, wird empfohlen, an kritischen Tagen mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, Stress zu vermeiden, sich nicht zu erkälten, sich mehr zu bewegen und Yoga zu machen. Es ist heutzutage notwendig, die Verwendung von Zucker zu begrenzen, Produkte, die Blähungen verursachen. Es ist gut, Schokolade zu essen, die die Produktion von Endorphinen stimuliert, sowie Lebensmittel, die Kalzium und Magnesium enthalten.

Video: Menstruations-Yoga-Kurse

1. Es gibt Kontraindikationen. Es ist notwendig, sich mit den Anweisungen vertraut zu machen oder einen Spezialisten zu konsultieren.

Was tun mit schmerzhaften Perioden? Wirksame Heilmittel

Der Menstruationsfluss geht oft mit unangenehmen Symptomen einher. Oft klagen Frauen über Schwäche, Übelkeit und Schwindel. Das häufigste Phänomen sind Schmerzen im Unterbauch während der Menstruationsphase des Zyklus. Dieses Phänomen nennt man Algomenorrhoe..

Schmerzen während der Menstruation werden wissenschaftlich als Algomenorrhoe bezeichnet

Die Intensität der Beschwerden während der Menstruation ist häufig hormoneller Natur, kann aber auch von anderen Ursachen abhängen. Dazu gehören ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper, entzündliche Prozesse im Becken sowie ein erblicher Faktor.

Bei starken Schmerzen lohnt es sich, einen Spezialisten zu konsultieren. Pathologische Prozesse in den Fortpflanzungsorganen, die behandelt werden müssen, sind nicht ausgeschlossen. Der Gynäkologe wird Ihnen sagen, was Sie tun müssen, um die Schmerzen zu lindern.

Ursachen von Dysmenorrhoe

Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation können sowohl natürliche als auch pathologische Ursachen haben. In den meisten Fällen wird Unbehagen durch einen erhöhten Prostaglandinspiegel verursacht. Dieses Hormon wird vom Gewebe der Gebärmutter produziert und bewirkt, dass es sich zusammenzieht..

Primäre Dysmenorrhoe wird im Jugendalter während der Zeit hormoneller Veränderungen im Körper beobachtet und kann bis zu 35 Jahre dauern. Neben starken Schmerzen im Unterbauch sind folgende Symptome inhärent:

  • Ziehschmerzen in der Lendengegend;
  • Übelkeit, Erbrechen;
  • Kopfschmerzen;
  • Verdauungsstörungen (Durchfall, selten Verstopfung);
  • Schwindel, Ohnmacht.

Darüber hinaus kommt es während der Menstruation zu einer erhöhten Reizbarkeit und Nervosität. Mit Medikamenten und traditioneller Medizin können Sie Krämpfe lindern und die Schwere der Symptome während der Menstruation verringern.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Intensität der Schmerzen während der Menstruation signifikant ab und verschwindet in den meisten Fällen nach der ersten Geburt vollständig. Wenn dies nicht der Fall ist, konsultieren Sie einen Arzt. Möglicherweise sind Schmerzen während der Menstruation mit pathologischen Prozessen im Körper verbunden (Myom, Endometriose, Beckenneuritis, fibromatöse Knoten, Polypen)..

Oft ist die Ursache für Beschwerden das Intrauterinpessar. In diesem Fall wird zusätzlich zu den Schmerzen ein signifikanter Blutverlust während der Menstruation (Blutung) festgestellt. Bei Frauen, die sich einer Bauchoperation unterzogen haben, können Beschwerden auf das Vorhandensein von Adhäsionen zurückzuführen sein.

Manchmal sind Menstruationsbeschwerden eine Folge der falschen Lage der Gebärmutter, eines Mangels an Kalium und Magnesium im Körper und von Schilddrüsenerkrankungen.

Die schweren Symptome der Dysmenorrhoe werden häufig von Frauen mit einer niedrigen Empfindlichkeitsschwelle und einem instabilen Nervensystem beklagt. Sie haben sexuelle Unzufriedenheit und verminderte Libido.

Es ist möglich, die genaue Ursache von Schmerzperioden nach einer umfassenden Untersuchung festzustellen, die von einem Gynäkologen verschrieben werden sollte. Es lohnt sich nicht, die Reise zum Arzt zu verschieben und zu versuchen, die Schmerzen selbst zu lindern, ohne zu wissen, woran sie liegen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass primäre Dysmenorrhoe häufig eine Kontraindikation für einen künstlichen Schwangerschaftsabbruch darstellt. Die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit und erhöhten Symptomen nach der ersten Abtreibung bei schmerzhaften Perioden ist viel höher.

Nicht medikamentöse Therapie

Unbehagen zu ertragen ist ziemlich schwierig. Es gibt verschiedene wirksame Methoden, um den Zustand einer Frau zu lindern:

  • Die Menstruation ist weniger schmerzhaft, wenn eine Frau ihre Ernährung anpasst. Es lohnt sich, den Verzehr von fetthaltigen und würzigen Lebensmitteln zu reduzieren. Es ist ratsam, auf Alkohol zu verzichten.
  • Viele glauben, dass man zur Linderung von Menstruationsschmerzen Lebensmittel essen muss, die die Produktion von Endorphinen stimulieren. Diese Hormone können den Zustand lindern. Diese Produkte umfassen Schokolade und Bananen..
  • Eine schmerzhafte Menstruation wird häufig bei Frauen beobachtet, die sich keine gute Ruhe gönnen. Sie sollten Ihren Tagesablauf anpassen..
  • Stress provoziert oft die Entwicklung von Algomenorrhoe. Die Behandlung dieses Zustands ist bei konstanter Nervenbelastung nicht möglich. Sie müssen Ihre eigene Entspannungsmethode wählen..
  • Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie eine sanfte entspannende Massage durchführen..
  • Die Menstruation ist weniger schmerzhaft, wenn Sie regelmäßig Übungen zur Stärkung Ihrer Bauchmuskeln machen.
  • Wenn Sie den Zustand mit starken Schmerzen lindern, können Sie das am Magen befestigte Heizkissen erwärmen. Befolgen Sie diese Empfehlung sorgfältig. Es ist ratsam, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren. Diese Methode ist bei Entzündungen verboten..

Alle Empfehlungen sind recht einfach umzusetzen. Im Gegensatz zur medikamentösen Behandlung hat diese Therapie keine Nebenwirkungen..

Qualitätsschokolade stimuliert die Endorphinproduktion

Wie man Schmerzen während der Menstruation lindert

Wenn Schmerzen während der Menstruation natürliche Ursachen haben, können Sie versuchen, die Intensität zu verringern, ohne auf die Einnahme von Pillen zurückgreifen zu müssen. Die traditionelle Medizin empfiehlt Frauen, die sich während der Menstruation unwohl fühlen, Abkochungen und Infusionen der folgenden Pflanzen zu nehmen:

  • Himbeerblätter;
  • weiße Akazienblüten;
  • Melissa;
  • Nessel;
  • Kirschblätter.

Abkochungen sollten unmittelbar vor dem Gebrauch vorbereitet und heiß genommen werden. Falls gewünscht, kann dem Getränk etwas Honig hinzugefügt werden. Um eine Portion medizinisches Getränk zuzubereiten, reicht es, 1 EL einzunehmen. l Trocknen Sie die Rohstoffe einer der aufgeführten Pflanzen oder eine ähnliche Menge ihrer Mischung und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein.

  1. Die Infusion von Elecampanwurzel (1 TL in einem Glas kochendem Wasser) wird dreimal täglich für einen Esslöffel eingenommen.
  2. Schachtelhalmfeld (1 EL L. In einem Glas kochendem Wasser) besteht darauf und trinkt jede Stunde mehrere Schlucke. Wenn der Schmerz nachlässt, nehmen die Intervalle zwischen den Infusionsdosen zu.
  3. Es wird empfohlen, das Gras der Gebärmutter mit schmerzhaften Perioden in einer Menge von 200-300 ml pro Tag vom ersten bis zum letzten Tag der Menstruation zu trinken. In der Apotheke können Sie Beutel kaufen, die mit trockenen Rohstoffen einer Heilpflanze gefüllt sind. Das Gras wird morgens gebraut und tagsüber für mehrere Schlucke im Abstand von 2-3 Stunden getrunken.

Herzlich

Die effektivste Methode so schnell

Beschwerden lindern, ist warm. Ein Heizkissen im Unterbauch oder in der Lendenwirbelsäule kann Schmerzen beseitigen, die nicht schlimmer sind als Medikamente.

Ein warmes Bad oder eine warme Dusche reichen ebenfalls aus. Die Hauptsache ist, den Körper nicht länger als 10-15 Minuten der Hitze auszusetzen und die Wassertemperatur zu überwachen. Es sollte nicht zu heiß sein, es kann Blutungen verstärken.

Massage

Massage hilft, Schmerzen während der Menstruation leicht zu lindern. Für die Umsetzung ist es notwendig, eine horizontale Position einzunehmen und sich so weit wie möglich zu entspannen. Unter dem unteren Rücken können Sie den Kusnezow-Applikator und unter die Beine eine Rolle Decken oder ein Kissen legen.

Massieren Sie den Unterbauch mit Streichbewegungen im Uhrzeigersinn. Der Druck wird abwechselnd verstärkt und geschwächt. Nach der Massage sollten Sie sich mit einer warmen Decke bedecken und die Haltung des Embryos einnehmen oder sich einfach entspannt auf den Rücken legen.

Atem

Bei einigen Frauen hilft das Atmen mit dem Magen, die Schmerzen während der Menstruation zu lindern oder zu lindern. Es wird wie folgt durchgeführt.

  1. Langsam wird tief durchgeatmet. In diesem Fall sollten Sie Ihren Magen maximieren.
  2. Dann wird die Atmung einige Sekunden lang angehalten.
  3. Langsames Ausatmen, begleitet von einem Zurückziehen des Bauches.

Das Atmen auf diese Weise ist 5 Minuten lang erforderlich. Es ist bequemer, dies zu tun, während Sie mit einem Buch auf dem Bauch liegen. Nach einigen Minuten kann die Übung wiederholt werden..

Intensive körperliche Aktivität während der Menstruation ist kontraindiziert. Ein Spaziergang an der frischen Luft kann das Wohlbefinden verbessern und die Nerven beruhigen. Mäßige körperliche Aktivität fördert die Produktion von Endorphinen mit analgetischer Wirkung.

Mögliche Komplikationen

Am gefährlichsten sind reichlich schmerzhafte Menstruationen. In diesem Zustand besteht das Risiko der folgenden Komplikationen:

  • Anämie, die aufgrund eines großen Blutverlustes auftritt;
  • Uterusentzündung;
  • Verdauungsstörungen;
  • Fehlgeburt, die eine Kürettage der Uterusschleimhaut erfordern kann;
  • Funktionsstörung des Fortpflanzungssystems.

Wichtig! Starke Schmerzen vor der Menstruation treten häufig aufgrund des Einflusses von Hormonen auf, die Nervenempfindungen und Uteruskontraktionen verstärken können.

Was bietet die offizielle Medizin zur Schmerzlinderung?

Bei jungen Mädchen geht die Menstruation nicht nur mit Krämpfen und Schmerzen einher, sondern auch mit depressiven Zuständen, Reizbarkeit, Geschmacks- und Geruchsveränderungen, Schwäche und sogar Hysterie. Beruhigungsmittel müssen wie vom Arzt verschrieben angewendet werden. Es kann Baldrian, Mutterkraut und Pfingstrose (Tinkturen) sein. Sie können Minze und Kamille brauen. In Tabletten werden Relanium, Trioxazin und der gleiche Baldrian verwendet..

Wenn Sie bereits alles ausprobiert haben, aber keine wirksamen Ergebnisse erzielt wurden, sollten Sie auf Analgetika und krampflösende Mittel zurückgreifen. Am sichersten ist No-Shpa (Drotaverin) und Papaverin. Sie lindern sofort Krämpfe und reduzieren dadurch die Schmerzintensität erheblich. Sie müssen bis zu dreimal täglich zwei Tabletten gleichzeitig einnehmen. Haben Sie keine Angst vor hohen Dosen, auch schwangere Frauen dürfen diese Produkte verwenden..

Gute und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen, Butadion, Nise, Ketanov und Ketarol. Sie haben eine ausgeprägtere analgetische Wirkung, aber auch Nebenwirkungen sind ausreichend. Betroffen sind insbesondere der Zustand des Magen-Darm-Trakts und des Nervensystems. Verwenden Sie sie mit Vorsicht und nur nach den Mahlzeiten.

Manchmal verschreiben Gynäkologen hormonelle Kontrazeptiva gegen primäre Algomenorrhoe. Dies sind Triziston, Ovidon, Antiovin, Diane-35 und andere. Sie werden oral angewendet.

Um die Wirkung von Schmerzmitteln und ihre bessere Absorption zu verstärken, werden B-Vitamine, Vitamin E und Kalzium D3-nycomed verschrieben. Es ist jedoch viel vorteilhafter, Vitamine und Mineralien aus natürlichen Lebensmitteln zu gewinnen..

Hilfe bei sekundärer Algomenorrhoe

Die folgenden Umstände können bei älteren Frauen starke Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Ohnmacht und Tachykardie, juckende Haut und Gelenkschmerzen verursachen:

  • Erkrankungen des vegetativ-vaskulären und Nervensystems;
  • Erkrankungen des endokrinen Systems;
  • Genitalinfektionen und Infektionen;
  • Klebeverfahren;
  • Gebärmutter- oder Eierstockkrebs;
  • Phlebeurysmus;
  • chirurgische Eingriffe;
  • unsachgemäß verabreichte intrauterine Kontrazeptiva

Eine Frau mit einer Reihe von Symptomen, die auf das Vorhandensein von Pathologien hinweisen, muss nur vollständig untersucht werden, um die Gründe herauszufinden. Wenn eine geeignete Therapie verschrieben wird, kann dies die Intervention von Chirurgen oder die Behandlung in einem Sanatorium erfordern. All dies schließt jedoch nicht die einfachen Methoden aus, die wir jungen Mädchen mit Algomenorrhoe empfohlen haben. Vergessen Sie nur nicht, dass harmlose Kräuter auf den ersten Blick auch ein Medikament sind, das allergische Reaktionen hervorrufen kann..

Warum tut es während der Menstruation weh??

Am häufigsten sind schmerzhafte Perioden primäre Dysmenorrhoe, dh unangenehme Empfindungen entstehen nicht aufgrund von Krankheiten, sondern von selbst. Wenn Sie gesund sind, aber es tut weh, dann sind Prostaglandine für das Unwohlsein verantwortlich - dies sind Mediatoren, die die Empfindlichkeit der Schmerzrezeptoren erhöhen. Sie entstehen während der Menstruation in der Gebärmutterschleimhaut. Aufgrund dessen zieht sich die Gebärmutter zusammen, um Blut und Endometrium schnell zu entfernen.

Wenn viele Prostaglandine vorhanden sind und sich die Gebärmutter stark zusammenzieht, treten Schmerzen im Unterbauch auf, die Krämpfen ähneln.

Manchmal werden diesen Empfindungen Rückenschmerzen hinzugefügt. Prostaglandine beeinflussen auch die Kontraktion der glatten Muskulatur in den Organen des Magen-Darm-Trakts. Daher sind es diese Substanzen, die während der Menstruation für Übelkeit und Durchfall verantwortlich sind.

Wie man schmerzhafte Perioden behandelt

Es wird empfohlen, die schmerzhafte Menstruation umfassend zu behandeln. Wenn eine bestimmte Krankheit zur Ursache des Unbehagens geworden ist, sollten von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente eingenommen werden..

Mit den physiologischen Ursachen von Algomenorrhoe können Sie Ihren Zustand lindern mit:

  • Leistungskorrektur;
  • schlechte Gewohnheiten beseitigen;
  • Lendenmassage.

Auch an kritischen Tagen ist es ratsam, spezielle Übungen durchzuführen, die die Elastizität und den Tonus der Beckenmuskulatur verbessern.

Präventivmaßnahmen

Schmerzen während der Menstruation sind kein so harmloses Phänomen, insbesondere bei primärer Algodismenorrhoe, wenn die Ursache sehr schwer zu beseitigen ist.

Verhindern Sie Schmerzen und bereiten Sie sich richtig auf die Ankunft "kritischer" Tage in den Kräften der Frau selbst vor. Hierzu ist Prävention erforderlich, die einfache Maßnahmen umfasst:

  • die Arbeitsweise und die Ruhe regulieren und einen gesunden Schlaf gewährleisten;
  • Vermeiden Sie Stress- und Konfliktsituationen, trainieren Sie automatisch und mit einem Psychologen.
  • schlechte Gewohnheiten beseitigen (Rauchen);
  • liebe Kaffee tagsüber nur in Maßen und schließe ihn während der Menstruation aus;
  • ausgewogene Ernährung, bevorzugt Joghurt, Meeresfrüchte, Gemüse und Obst, reich an Vitamin A, B, E;
  • Ignorieren Sie nicht Gymnastik und Wasser, insbesondere den Unterricht im Pool.
  • Nehmen Sie gegebenenfalls leichte Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel mit.
  • Befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes zur Korrektur des Hormonspiegels (orale Kontrazeptiva, Gestagene)..

Grundsätzlich beziehen sich diese Aktivitäten auf primäre Dysmenorrhoe. Für sekundäre - die beste Prävention von Menstruationsbeschwerden wird die Behandlung der Grunderkrankung sein.

Über ein Phänomen wie Schmerzen während der Menstruation kann man viel und lange sprechen, wobei es jeweils eigene Nuancen gibt. Es ist jedoch offensichtlich, dass es notwendig ist, Algodismenorrhoe zu bekämpfen, da sie eine Frau über Jahre hinweg "erschöpfen", die Lebensfreuden berauben und den Geisteszustand negativ beeinflussen kann.

Es gibt Tools für Diagnose und Behandlung, daher ist es nicht erforderlich, selbst zu versuchen, mit der Krankheit umzugehen. Es wird rationaler sein, einen Arzt aufzusuchen, über das Problem zu sprechen und es mit gemeinsamen Anstrengungen zu lösen..

Video: "Die Hauptursachen und Methoden zur Behandlung von Dysmenorrhoe"

Orale Kontrazeptiva (KOK)

Hormonelle Kontrazeptiva sind bei der Anwendung bei anfänglicher Dysmenorrhoe sehr häufig, insbesondere bei Frauen mit einem aktiven Sexualleben.

Kombinierte orale Kontrazeptiva (KOK) gelten in diesem Sinne als die wirksamsten, da sie die Nachahmung des Hormons Östrogen enthalten.

Das Prinzip ihrer Aktivität zielt darauf ab, den Eisprung zu hemmen, da dadurch die Anzahl der Prostaglandine abnimmt und das schmerzhafte Syndrom verschwindet.

Darüber hinaus nimmt der Druck in der Gebärmutterhöhle ab und die Häufigkeit und Stärke der kontraktilen Spannung der glatten Muskeln verlangsamt sich, was zu einer Schmerzlinderung führt.

Warum schmerzt der Rücken während der Menstruation??

Meistens werden unangenehme Empfindungen in der Lendenwirbelsäule während der Menstruation durch Schwellung und übermäßige Überlastung sowie durch das Ausstrahlen von (strahlenden) Schmerzen verursacht.

Warum Rückenschmerzen während der Menstruation??

Bestehende Krankheiten können ebenfalls zu diesem unangenehmen Phänomen beitragen:

  • Fibrom
  • zervikale Dysplasie
  • Endometriose
  • polyzystischer Eierstock

Obwohl sich die Gebärmutter der Frau, die das Baby wieder normalisiert hat, normalisiert, nimmt sie dennoch leicht unterschiedliche Größen an. Während der Menstruation reicht dieses „zusätzliche“ Volumen aus, um die Nervenenden des Beckens zu verletzen, Blutgefäße zu quetschen und die Mikrozirkulation des unteren Rückens zu verschlechtern.

Warum schmerzt der Rücken während der Menstruation? Der weibliche Uterus kann nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch unter dem Einfluss des Fortschreitens unspezifischer postpartaler Erkrankungen an Größe zunehmen:

  • Myome
  • Endometriumhyperplasie
  • Beckenorganprolaps

Nach der Geburt lassen die Schmerzen nach?

Um Schmerzen vor, während und nach der Menstruation zu minimieren:

  1. Produkte, die Kalium und Kalzium enthalten. Ein Mangel an diesen Substanzen führt zu Verspannungen und Schmerzen.
  2. Chirurgie oder gynäkologische Behandlung von Fortpflanzungsorganen;
  3. Medikamente
  4. Alternative Medizin und körperliche Aktivität

Es gibt keine Garantie dafür, dass schmerzhafte Perioden nach der Geburt vergehen, obwohl viele Ärzte aus irgendeinem Grund die Geburt als Heilmittel für viele gynäkologische Probleme empfehlen.

Einige Frauen bemerken, dass die Schmerzen mit dem Alter und nach der Geburt abnehmen, aber nicht jeder kann sich darauf verlassen. Vielleicht bleibt der Schmerz bis zu den Wechseljahren bei Ihnen.

Verhütung

Die folgenden Empfehlungen tragen dazu bei, das Risiko von Schmerzperioden zu verringern:

  1. Ernährung Die Ernährung sollte ausgewogen und nährstoffreich sein..
  2. Vitaminaufnahme zu jeder Jahreszeit. Der Arzt sollte sie je nach den individuellen Bedürfnissen des Körpers auswählen.
  3. Sport machen. Es kann sowohl professionelles Training als auch einfache körperliche Übungen sein, die zu Hause durchgeführt werden. Regelmäßiges Laufen und Laden hilft auch dabei, den Bandapparat zu stärken.
  4. Einhaltung der optimalen Art der Ruhe und Arbeit.
  5. Vermeidung von Stress und nervöser Belastung.
  6. Unterkühlungsschutz.
  7. Geeignete orale Kontrazeptiva.
  8. Rechtzeitige Behandlung gynäkologischer Erkrankungen, entzündlicher Prozesse und infektiöser Infektionen.
  9. Regelmäßig (alle sechs Monate) eine Routineuntersuchung durch einen Gynäkologen bestehen und Tests durchführen.

Rat! Um Ihren Zustand nicht zu verschlechtern, können Sie während der Menstruationsschmerzen kein Aspirin und keine wirksamen Medikamente einnehmen.

Gestagene

Gestagene sind im Wesentlichen eine Gruppe von Hormonen, die im menschlichen Körper synthetisiert werden.

Diese Enzyme stimulieren das Wachstum neuer Endometriumzellen in der Gebärmutterhöhle, lösen Verspannungen im Korsett der glatten Muskulatur des Fortpflanzungsorgans und schaffen alle optimalen Bedingungen für die Östrogensynthese.

Darüber hinaus stehen sie in direktem Zusammenhang mit dem Befruchtungsprozess und ihr Versagen kann zur Unfähigkeit, Nachkommen zu haben, Unterbrechungen im Zyklus kritischer Tage, spontane Geburt (Fehlgeburt) führen..

Um die anfängliche Dysmenorrhoe zu verhindern, sind in Analogie zu natürlichen Enzymen Hormone mit aktivem Progesteron anwendbar. Bei solchen Arzneimitteln besteht die Hauptaufgabe darin, das Vorhandensein von Prostaglandin im Blut zu verringern und den Zyklus kritischer Tage zu normalisieren.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Frauen sollten sich ausnahmslos Situationen bewusst sein, in denen es gefährlich ist, starke Schmerzen im Unterbauch unabhängig voneinander zu behandeln:

  1. Wenn das schmerzhafte Syndrom 2 Tage nach der ersten Entlassung nicht verschwindet;
  2. Wenn krampflösende und schmerzstillende Mittel nicht wirken;
  3. Übermäßige Blutung zusammen mit großen Blutgerinnseln;
  4. Vorübergehende Fehlfunktion der Menstruation, Gewichtsverlust;
  5. Wenn es ungewöhnliches Erbrechen gibt, ein widerliches Gefühl, lockerer Stuhl während der Frauentage.

Ein ähnliches Bild der Symptome weist auf schwerwiegende Erkrankungen im Urogenital- und Fortpflanzungsbereich hin, darunter Tumore, Polypen, infektiöse und pathologische Entwicklungen sowie die Uterusonkologie.

Im Laufe der Zeit können schwerwiegendere Beschwerden auftreten. In diesem Fall sollten Sie sich unbedingt an einen Frauenarzt wenden. Insbesondere wenn folgende Symptome vorliegen:

  • Schmerzen beginnen vor der Menstruation;
  • die Dauer der Beschwerden nimmt zu;
  • Krampfhaftigkeit der Schmerzen wird festgestellt;
  • Beschwerden breiten sich auf andere Organe (Eierstöcke, Blase) aus;
  • Symptome werden in jedem Zyklus notiert;
  • Körpertemperatur steigt.

Nach der Einnahme von Schmerzmitteln sollte es einfacher werden, aber nur vorübergehend. Menstruationsbeschwerden beeinträchtigen weiterhin das normale Leben und Arbeiten. Suchen Sie daher im Interesse der Frau selbst medizinische Hilfe auf, damit sich die Situation nicht verschlechtert.

Diagnose

Nur durch Schmerzen, die Art der Entladung und die damit verbundenen Symptome ist es schwierig, unabhängig zu diagnostizieren. Daher muss eine Frau ins Krankenhaus gehen, dem Arzt sagen, was sie getrunken hat, und ihre Probleme beschreiben.

Nach einer gynäkologischen Untersuchung wird ein Spezialist verschreiben:

  • allgemeine Analyse von Blut und Hormonen;
  • Analyse des Urins;
  • Ultraschall
  • Abstriche;
  • Gefäßdopplerographie.

Normalerweise ist noch ein Besuch erforderlich:

  • Neuropathologe;
  • Endokrinologe;
  • Gefäßchirurg.

Kranke Frauen haben Angst vor einer solchen Diagnose. Je vollständiger das Bild der Analysen und Untersuchungen ist, desto wahrscheinlicher ist es jedoch, die Prozesse genau zu erklären.

Schwere der Schmerzen

Schmerzen während der Menstruation werden als Dysmenorrhoe bezeichnet (veraltete Namen sind Algodismenorrhoe und Algomenorrhoe). Laut Statistik leiden ungefähr 80% der Frauen an Menstruationsschmerzen unterschiedlicher Schwere.

Normalerweise entwickeln sich Beschwerden in den ersten 4 Stunden nach Beginn der Menstruation und dauern 1-2 Tage. In schweren Fällen können die Schmerzen jedoch einige Tage vor Beginn der Menstruation auftreten und mehrere Tage oder bis zum Ende der Menstruation andauern.

Dysmenorrhoe hat 3 Grad:

  1. Mild - solche Schmerzen sind unbedeutend, werden nur am ersten Tag der Menstruation beobachtet, gehen nicht mit anderen Symptomen einher und beeinträchtigen den üblichen Lebensstil nicht.
  2. Mäßige Schmerzen können bis zu 2-3 Tage nach der Menstruation anhalten, es treten auch andere Anzeichen von Unwohlsein (Übelkeit, Schwäche, Kopfschmerzen) auf, und obwohl Unbehagen den üblichen Lebensrhythmus stört, verliert die Patientin nicht ihre Arbeitsfähigkeit und kann zur Arbeit oder zum Lernen gehen.
  3. Starke Schmerzen entwickeln sich bereits vor Beginn der Menstruation und können bis zum Ende anhalten, die Arbeitsfähigkeit ist deutlich eingeschränkt oder geht vollständig verloren, die begleitenden Symptome sind ebenfalls sehr ausgeprägt.