Haupt / Intim

Menstruationsbeschwerden - wie man sie loswird

Menstruationsbeschwerden sind schmerzhafte Empfindungen unterschiedlicher Intensität. Darüber hinaus weisen Schmerzen an kritischen Tagen nicht immer auf eine Pathologie hin. Sehr oft sind mäßige Schmerzen während der Menstruation mit einer natürlichen Kontraktion der Uterusmuskulatur verbunden. Wenn das Unbehagen jedoch so stark ist, dass es gegen die übliche Lebensweise verstößt, ist es besser, sich von einem Frauenarzt untersuchen zu lassen, um die Ursache herauszufinden.

Menstruationsbeschwerden - normal oder pathologisch

Schmerzhafte Menstruation wird nicht als Pathologie angesehen, wenn sie nicht mit einer Krankheit assoziiert sind. Sehr oft schmerzt der Magen an kritischen Tagen in den ersten zwei Jahren nach Beginn der ersten Menstruation. Während dieser Zeit normalisiert sich der Zyklus und normalerweise verschwindet der Schmerz. Außerdem schwächen sich die Schmerzen während der Menstruation häufig nach der ersten Geburt aufgrund der Veränderungen im weiblichen Körper ab.

Wenn jedoch die Schmerzen während der Menstruation sehr stark sind und den Allgemeinzustand der Frau erheblich verschlechtern, wird dies als Pathologie angesehen. Die Ursachen sind verschiedene Störungen in den Organen des Fortpflanzungssystems. Und sie sollten diagnostiziert werden, um die Grunderkrankung zu heilen und infolgedessen die Schmerzen während der Menstruation loszuwerden.

Schmerzsymptome

Die Art der Schmerzen während der Menstruation kann unterschiedlich sein: Ziehen, Platzen oder Krämpfe. Bei akuten Schmerzen, die eindeutig als pathologisch angesehen werden, können zusätzlich Schwindel, Erbrechen und Durchfall auftreten. In schweren Fällen wird eine Ohnmacht beobachtet.

Primäre Menstruationsbeschwerden, die nicht pathologisch sind, treten normalerweise mit dem Einsetzen der ersten Menstruation auf. Manchmal können sie in den ersten anderthalb Jahren nach ihrem Beginn auftreten. Laut Statistik werden Schmerzen bei Mädchen mit asthenischem Körperbau und geringem Körpergewicht häufiger beobachtet.

Schmerzen machen sich in der Regel etwa 12 Stunden vor Beginn der Menstruation bemerkbar. Allmählich kann seine Stärke zunehmen und bleibt bis zu 2 Tage auf dem gleichen Niveau. Danach lässt der Schmerz nach und verschwindet am Ende der Menstruation vollständig.

Arten von Menstruationsbeschwerden

Menstruationsschmerzen werden gemäß der medizinischen Terminologie als "Dysmenorrhoe" bezeichnet..

Klassifizieren Sie schmerzhafte Menstruation wie folgt:

  • Primäre oder funktionelle Dysmenorrhoe. Es ist mit keiner Krankheit verbunden und hat physiologische Ursachen. Schmerzen können aufgrund von Veränderungen im Körper des Mädchens verschwinden, wenn es älter wird.
  • Sekundäre oder erworbene Dysmenorrhoe. Es ist mit verschiedenen Pathologien der Organe des Fortpflanzungssystems oder Krankheiten anderer Organe und Systeme verbunden. Diese Art der schmerzhaften Menstruation tritt in der Regel bei Frauen über 30 Jahren auf..

Schmerz wird auch nach der Stärke ihrer Manifestation gemäß dem Zeitraum klassifiziert:

Wenn die Schmerzen ihre Intensität auf dem gleichen Niveau halten, wird Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet.

Wenn sich die Schmerzen jedes Jahr verstärken, spricht man von einer Dekompensation der Dysmenorrhoe.

Je nach Intensität der Schmerzmanifestation werden 4 Dysmenorrhoe-Grade unterschieden:

  • Bei einem Grad von Null treten leichte leichte Schmerzen im Bauch auf, um diese zu entfernen, ohne dass Sie Schmerzmittel einnehmen müssen.
  • Im ersten Grad werden mäßige, aber erträgliche Schmerzen beobachtet. Sie können von leichten Depressionen und Kopfschmerzen begleitet sein. Manchmal tritt eine Verdauungsstörung auf. Ein solches Schmerzsyndrom kann durch Schmerzmittel leicht gelindert werden..
  • Im zweiten Grad treten starke Menstruationsschmerzen auf. Sehr oft werden sie von Übelkeit und Schwindel begleitet. Vor dem Hintergrund eines sich verschlechternden Zustands können allgemeine Schwäche und Reizbarkeit auftreten. Die Krankheit kann lange anhalten. Mit Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln können Sie Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern..
  • Beim dritten Grad treten sehr starke Schmerzen auf. In der Regel machen sie sich bereits 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation bemerkbar, bleiben mit unterschiedlicher Intensität bis zum Ende der Menstruation bestehen. Vor diesem Hintergrund kann die Körpertemperatur ansteigen und es treten starke Kopfschmerzen auf, die Erbrechen und Tachykardie hervorrufen können. Während dieser Zeit wird die Frau unbrauchbar. Es ist nicht möglich, den Zustand mit herkömmlichen Schmerzmitteln zu verbessern..

Schmerzursachen während der Menstruation

Die Ursachen von Schmerzen während der Menstruation können sehr unterschiedlich sein. Um herauszufinden, was das Schmerzsyndrom verursacht hat, muss eine Untersuchung in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Wenn die physiologische Natur des Schmerzes bestätigt wird, gibt der Arzt der Frau Empfehlungen, die die Intensität des Schmerzsyndroms verringern. Wenn der Schmerz durch pathologische Prozesse verursacht wird, wird eine Untersuchung und Behandlung verordnet..

Primäre Dysmenorrhoe

Primäre Dysmenorrhoe ist eine Folge verschiedener psychischer und physiologischer Störungen.

Ordnen Sie die Hauptgründe für die Entwicklung zu:

  • Mechanisch. Schmerzen werden durch Schwierigkeiten beim Abfluss von Menstruationsblut aufgrund verschiedener Anomalien der Gebärmutter verursacht.
  • Endokrine. Schmerz provoziert eine Verletzung der Synthese von Prostaglandinen, was zu schmerzhaften Kontraktionen der Gebärmutter führt.
  • Konstitutionell. Das Schmerzsyndrom ist mit einer schlechten Entwicklung der Muskelstrukturen verbunden..
  • Neuropsychogen. Beschwerden entstehen durch eine Abnahme der Empfindlichkeitsschwelle..

Sekundäre Dysmenorrhoe

Sekundäre Dysmenorrhoe entwickelt sich vor dem Hintergrund verschiedener Krankheiten. In der Regel wird eine solche Pathologie bei Frauen im Alter von 25 bis 35 Jahren diagnostiziert..

Die folgenden Pathologien gelten als Hauptursachen für Schmerzen während der Menstruation:

  • Endometriose In diesem Fall treten Zugschmerzen auf und es können sich entzündliche Prozesse im Beckenbereich entwickeln.
  • Uterusmyome. Die Pathologie ist mit dem Auftreten eines gutartigen Tumors in der Muskelschicht der Gebärmutter verbunden. Sehr oft wird diese Krankheit durch die Verwendung kombinierter oraler Kontrazeptiva verursacht. Manchmal ist die Ursache für Uterusmyome eine häufige Geburt.
  • Entzündungskrankheiten. Die häufigsten Schmerzursachen während der Menstruation sind Salpingitis und Endometritis. Ungeschützter Geschlechtsverkehr oder chirurgische Eingriffe an der Gebärmutter und den Gliedmaßen können solche Krankheiten hervorrufen..
  • Klebeprozesse. Solche Pathologien treten in der Regel vor dem Hintergrund der Entwicklung chronisch entzündlicher Erkrankungen oder nach chirurgischen Eingriffen auf.

Wie man starke Schmerzen während der Menstruation reduziert

Sie sollten sich nicht beeilen, Medikamente einzunehmen, wenn Sie während der Menstruation starke Schmerzen haben. Es gibt viele andere wirksame Möglichkeiten, um Ihren Zustand zu verbessern. Hitze hilft, Menstruationsbeschwerden schnell zu lindern, aber es ist unerlässlich, darauf zu vertrauen, dass Dysmenorrhoe mit keiner Krankheit verbunden ist. Es entspannt die Muskeln gut mit einer warmen Dusche, einem Heizkissen oder einer Badewanne. Die Dauer der thermischen Eingriffe sollte 15 Minuten nicht überschreiten.

Andere Methoden gelten als wirksam:

  • Massage. Es wird empfohlen, den Unterbauch im Uhrzeigersinn kreisend zu massieren. Der Druck auf die Bauchhöhle sollte moderat sein.
  • Embryo-Pose. Sie müssen sich hinlegen und Ihre Beine an den Bauch ziehen. In dieser Position entspannt sich der Körper automatisch, wodurch Menstruationsbeschwerden reduziert werden.
  • Physische Übungen. Es wird empfohlen, sich bei starken Menstruationsschmerzen mehrmals hinzusetzen. Nützliche Übung: Sitzen mit gekreuzten Beinen, müssen sie langsam reduziert und gezüchtet werden.

Darüber hinaus empfehlen Experten eine spezielle Diät für schmerzhafte Menstruation. Eine Woche vor Beginn der Menstruation sollten Sie auf Junk Food verzichten. Es ist notwendig, den Verzehr von Obst und Gemüse zu minimieren, was zum Auftreten von Fermentationsprozessen im Darm beiträgt, was bedeutet, dass sie die Menstruationsschmerzen verstärken können.

Es wird empfohlen, so viele Gemüsesäfte wie möglich in die Ernährung aufzunehmen. Zusätzlich können Sie Vitaminkomplexe einnehmen. Es sollte beachtet werden, dass Rauchen und Alkoholmissbrauch die Menstruationsbeschwerden verstärken können..

Entspannung, Atemübungen und eine positive Einstellung können den emotionalen Zustand positiv beeinflussen und Menstruationsbeschwerden lindern. Solche Techniken können von Schmerzen ablenken und den Zustand ohne den Einsatz von Medikamenten stabilisieren. Es wird empfohlen, dass Sie weiterhin das tun, was Sie lieben, im Internet chatten, Bücher, Zeitschriften lesen oder interessante Filme ansehen.

Wenn die Ursache der Schmerzen während der Menstruation eine sekundäre Dysmenorrhoe ist, ist es zusätzlich zur Schmerzlinderung erforderlich, die Grunderkrankung zu behandeln.

Pillen gegen Schmerzen während der Menstruation

Medikamente können in der Regel Menstruationsbeschwerden schnell beseitigen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) und Analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) gelten als wirksam. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Arzneimittelgruppen den Magen-Darm-Trakt negativ beeinflussen können. Wenn es Pathologien des Verdauungssystems gibt, müssen diese Medikamente daher mit Vorsicht eingenommen werden.

Sie können Bauchkrämpfe mit Menstruationsbeschwerden mit krampflösenden Mitteln lindern - No-shpa, Spazmalgon. Erhöhte Schmerzen während der Menstruation sind häufig mit einer Übererregung des Nervensystems verbunden. Herkömmliche Beruhigungsmittel tragen zur Stabilisierung des Staates bei, dem am häufigsten verwendeten Baldrian.

Bei anhaltenden Menstruationsbeschwerden wird empfohlen, dass Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt über die Einnahme bestimmter Medikamente beraten. Es gibt eine weitere Gruppe von Medikamenten, die Schmerzen während der Menstruation wirksam lindern können. Dies sind orale Kontrazeptiva. Der Empfang von hormonellen Kontrazeptiva kann streng nach ärztlicher Vorschrift erfolgen. Diese Art von Medikamenten ermöglicht es Ihnen, den hormonellen Hintergrund wiederherzustellen, was bedeutet, dass Menstruationsschmerzen geschwächt werden.

Es ist ratsam, die Verwendung wirksamer Medikamente wie Ketanov bei Menstruationsbeschwerden aufzugeben. Dieses wirksame Mittel wird normalerweise nach der Operation verschrieben. Außerdem sollten Sie nicht mehr Tabletten als erforderlich trinken. Zuerst müssen Sie eine Tablette trinken und eine bestimmte Zeit warten. Nur wenn die Menstruationsbeschwerden nicht zurückgegangen sind, darf die Pille erneut eingenommen werden. Gleichzeitig muss darauf geachtet werden, dass die zulässige Tagesdosis nicht überschritten wird. Trinken Sie die Tablettenpräparate mit mindestens einem Glas Wasser. In diesem Fall löst sich das Arzneimittel schneller auf und beginnt zu wirken..

Behandlung mit Volksheilmitteln

Zu den Volksheilmitteln zur Beseitigung von Menstruationsbeschwerden zählen in erster Linie die Heilung von Kräutertees, die durch eine beruhigende Wirkung gekennzeichnet sind. Für ihre Zubereitung können Sie Zitronenmelisse, Himbeere, Kamille, Kirsche, Brennnessel und viele andere Naturprodukte verwenden. Jeder heilende Tee mit beruhigender Wirkung wird empfohlen, in warmer Form zu trinken. In Abwesenheit von allergischen Reaktionen ist es erlaubt, Getränken Honig zuzusetzen, um den Geschmack zu verbessern..

Die folgenden Infusionen und Abkochungen lindern wirksam die Schmerzen während der Menstruation:

  • Aus Himbeerblättern. Drei Esslöffel Blätter werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine Viertelstunde lang darauf bestanden. Es wird empfohlen, die Infusion den ganzen Tag über in kleinen Schlucken einzunehmen.
  • Aus der Wurzel von Elecampane. Ein Teelöffel des Produkts wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Sie müssen dreimal täglich eine Infusion von 1 Esslöffel einnehmen.
  • Aus der Rinde von Viburnum. 4 Esslöffel zerkleinerte Rinde sollten mit einem Glas Wasser gegossen und 30 Minuten gekocht werden, und dann abseihen. Es wird empfohlen, vor den Mahlzeiten dreimal täglich einen Sud in einem Esslöffel zuzubereiten.
  • Vom Schachtelhalm. Ein Teelöffel Gras wird in 300 ml kochendes Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Es wird empfohlen, ungefähr jede Stunde eine Infusion von 50 ml zu verwenden. Das Intervall nimmt zu, wenn der Schmerz nachlässt.

Rat des Frauenarztes

Gynäkologen raten bei starken, unerträglichen Menstruationsschmerzen, die länger als einen Tag andauern, dringend einen Arzt aufzusuchen.

Darüber hinaus sollte die Prüfung in anderen Fällen durchgeführt werden, nämlich:

  • Wenn Menstruationsbeschwerden von starken Blutungen begleitet werden, bei denen Blutgerinnsel freigesetzt werden.
  • Wenn sich der Zustand bei der Einnahme von Schmerzmitteln nicht bessert.

Die Vorbeugung von Menstruationsbeschwerden ist in erster Linie die Normalisierung des Lebensstils. Dies wird die Intensität der Schmerzen während der Menstruation verringern und in Zukunft dazu beitragen, unangenehme Symptome an kritischen Tagen vollständig zu beseitigen..

Es ist sehr wichtig, schlechte Gewohnheiten wie Alkohol, Drogen und Rauchen aufzugeben. Es ist wichtig, Ihre Ernährung auszugleichen. Das Menü sollte so wenig scharfes und würziges Essen wie möglich enthalten. Kaffeekonsum minimieren.

Darüber hinaus wird ein normales Sexualleben empfohlen. Es versteht sich, dass positive Emotionen ein wichtiger Faktor für die Linderung von Menstruationsschmerzen sind. Stress und Unterkühlung sollten vermieden werden. Vor diesem Hintergrund können sich verschiedene entzündliche Prozesse entwickeln. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, die Gesundheit zu verbessern und Menstruationsbeschwerden zu minimieren. Selbst mit einer schweren Last müssen Sie Zeit für Sport finden. Ein sehr nützlicher Zeitvertreib ist Schwimmen, Tanzen, Laufen, Yoga.

Gynäkologen raten, die Ursachen von Dysmenorrhoe definitiv zu diagnostizieren.

Darüber hinaus führen Menstruationsbeschwerden immer zu psychischen Störungen. Frauen leiden häufig unter Depressionen und Neurosen, die die Lebensqualität erheblich verschlechtern.

Ursachen für starke Schmerzen während der Menstruation. Wie man den Zustand lindert

Normale Perioden kommen regelmäßig und dauern 3-5 Tage. In diesen Tagen wird eine Frau schnell müde, fühlt sich unwohl. Dies verursacht jedoch nicht zu viel Unbehagen und beeinträchtigt nicht die übliche Lebensweise. Einige fühlen jedoch starke Bauchschmerzen. Manchmal ist sie so qualvoll, dass eine Frau gezwungen ist, alle Angelegenheiten aufzugeben, zu Hause zu bleiben und Schmerzmittel zu trinken. Solche Schmerzen während der Menstruation sind ein Zeichen der Pathologie. Die Ursache können Krankheiten und hormonelle Störungen sein. Es ist unmöglich zu tolerieren und zu hoffen, dass das Unwohlsein von selbst vergeht. Geh zum Arzt.

Wenn Schmerzen während der Menstruation als Pathologie angesehen werden

Die Uterusschleimhaut (Endometrium) wird regelmäßig aktualisiert, wodurch eine Menstruation auftritt. Die Entfernung des toten Epithels aus der Gebärmutter erfolgt durch Reduzierung der Muskeln. In diesem Fall kommt es zu einer Kompression der Nervenenden und einer Gefäßkompression, wodurch schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch auftreten. Das Kreuzbein und der untere Rücken werden geschmerzt. Normalerweise erscheinen sie am Vorabend der Menstruation und in den ersten 2 Tagen nach ihrer Ankunft.

Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) ist eine Pathologie. Neben Schmerzen im Unterbauch und im Rücken treten gleichzeitig unterschiedlich schwere Beschwerden auf. Wenn der Zyklus der Frau regelmäßig ist, die Art ihrer Perioden normal ist, verschwinden die unangenehmen Symptome schnell, ohne dass sie große Schmerzen hat. Schwere Fälle erfordern eine ernsthafte Behandlung..

Arten von Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe:

  1. Primär (funktionell), nicht mit einer Krankheit assoziiert. Normalerweise wird die Menstruation 1,5 bis 2 Jahre nach Beginn der Pubertät schmerzhaft. Wenn sich der Zyklus normalisiert, tritt regelmäßig ein Eisprung auf. Oft sind die Schmerzen während der Menstruation nach der ersten Geburt deutlich geschwächt.
  2. Sekundär (erworben) im Zusammenhang mit pathologischen Veränderungen der Genitalien und verschiedenen Krankheiten. Es tritt am häufigsten bei Frauen über 30 Jahren auf. In der Regel begleitet von vegetativ-vaskulären Störungen (Schwindel, übermäßiges Schwitzen und andere) sowie Tachykardie und Herzrhythmusstörungen.

Wenn über die Jahre die Intensität der Schmerzen während der Menstruation konstant bleibt, wird eine solche Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet. Wenn der Schmerz während der Menstruation jedes Jahr stärker wird, spricht man von Dekompensation.

Grad der Dysmenorrhoe

Es gibt 4 Grade von Dysmenorrhoe, die durch die Intensität des Schmerzes gekennzeichnet sind.

0 Grad. Leichte Bauchschmerzen, keine Schmerzmittel erforderlich.

1 Grad. Der Schmerz ist mäßig, ziemlich erträglich. Natürliche Begleitsymptome sind leichte Depressionen, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen. Das Unwohlsein kann durch eine Betäubung vollständig beseitigt werden.

2 Grad. Die Schmerzen während der Menstruation sind schwerwiegend und gehen mit Symptomen wie Übelkeit, Schwindel, Schüttelfrost, allgemeiner Schwäche, Migräne und Reizbarkeit einher. Die Dauer der Beschwerden nimmt zu. Schmerzmittel und Beruhigungsmittel helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.

3 Grad. Bei einer Frau treten 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation starke Bauchschmerzen auf, die bis zum Ende anhalten. In diesem Fall steigt die Temperatur, der Kopf ist sehr wund (vor dem Erbrechen), Tachykardie und Herzschmerzen treten auf. Ohnmacht kann auftreten. Die Frau ist völlig außer Betrieb. Es ist nicht möglich, den Zustand mit herkömmlichen Mitteln zu verbessern.

Ergänzung: Schmerzen während der Menstruation können im Charakter variieren (Krämpfe, Ziehen, Schmerzen, Nähen), geben dem unteren Rücken, Hüften.

Ursachen der schmerzhaften Menstruation

Funktionelle Schmerzen während der Menstruation können aufgrund der pathologischen Lage der Gebärmutter, der Bildung von Adhäsionen und Narben nach einer Abtreibung, einer erhöhten Empfindlichkeit des Körpers der Frau gegenüber den darin auftretenden Veränderungen und der emotionalen Erregbarkeit auftreten. Eine wichtige Rolle spielt die Vererbung. Das Auftreten von Schmerzen kann zu Vitaminmangel und einem Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper führen. Ein sitzender Lebensstil ist auch die Ursache für fortschreitende Dysmenorrhoe. Trägt zum Auftreten von Schmerzen während der Menstruation und zu Faktoren wie hormonellen Störungen im Körper bei. Überschüssiges Prostaglandinhormon führt zu einer Zunahme der Uteruskontraktionen und einer Verengung der Blutgefäße.

Das Auftreten einer primären Dysmenorrhoe wird durch die Verwendung eines Intrauterinpessars erleichtert. Sekundäre Dysmenorrhoe kann als Folge von Pathologien wie Endometriose, Uterusmyomen, Eileiterschwangerschaft und entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane auftreten. Starke Schmerzen während der Menstruation treten aufgrund der Bildung von Polypen und Zysten in der Gebärmutter auf.

Video: Was sind die Ursachen für schmerzhafte Perioden

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert

Wenn der Schmerz mäßig ist, der Zyklus regelmäßig ist, die Menstruationsperiode in Volumen und Dauer normal ist, können Sie mit einigen Techniken den Schmerz lindern.

Empfehlung: Bei starken Schmerzen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und sicherzustellen, dass keine asymptomatischen Erkrankungen vorliegen. In einigen Fällen können sich chronisch entzündliche Erkrankungen und sogar Tumore nicht manifestieren. Schmerzsymptome können das einzige Anzeichen für Probleme sein.

Wenn eine Frau nach einer gynäkologischen Untersuchung keine Krankheiten festgestellt hat, kann der Zustand zu Hause auf folgende Weise gelindert werden:

  1. Massieren Sie die Bauchmuskeln im Uhrzeigersinn, um Verspannungen zu lösen und Krämpfe zu lindern. Es ist auch gut, eine Lendenmassage zu machen.
  2. Nehmen Sie eine warme Dusche, um die Muskeln zu entspannen und die Blutgefäße zu erweitern.
  3. Legen Sie sich mit den Beinen auf den Bauch (Embryonenhaltung).
  4. Nehmen Sie No-Shpu, um Uteruskrämpfe, Ketonal oder Ibuprofen (haben eine starke analgetische Wirkung), Baldrian (als Beruhigungsmittel) zu beseitigen..
  5. Machen Sie leichte körperliche Übungen (Neigungen, Rotation des Körpers). Gute Hilfe bei Schmerzen beim Menstruationsyoga.
  6. Während der Menstruation Kompressen mit Meersalz auf den Unterbauch auftragen. Vor und nach der Menstruation ist es nützlich, entspannende kurze (15-20 Minuten) Bäder mit der Zugabe eines solchen Salzes zu nehmen.
  7. Trinken Sie beruhigenden Kamillen- und Pfefferminztee (fügen Sie 1-2 TL Honig zu 1 Tasse Tee hinzu). Es ist nützlich, die Infusion von Petersilie, Walderdbeere zu nehmen.
  8. Wenn keine Allergie vorliegt, kann ätherisches Öl im Sakralbereich und im Unterbauch in die Haut eingerieben werden. Das Verfahren wird 2 mal täglich 2 Tage vor der Menstruation und in den ersten 2-3 Tagen nach ihrem Beginn durchgeführt. Es hilft, starke Schmerzen während der Menstruation zu lindern, eine Mischung, die 50 ml Johanniskrautöl, 5 Tropfen Schafgarbe und Salbeiöl enthält.
  9. Bei Schmerzen und starken Blutungen am Unterbauch sollte 15 Minuten lang Eis aufgetragen werden (auf die Kleidung legen und in einen Beutel legen)..

Schwimmen wird empfohlen. Während des Schwimmens entspannen sich die Muskeln und nervöse Verspannungen werden gelöst. Endorphine (die sogenannten Hormone der Freude, Substanzen der anästhetischen Wirkung) werden im Körper intensiv produziert.

Video: Übungen gegen Schmerzen während der Menstruation

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Offensichtliche Anzeichen schwerwiegender Pathologien sind meist starke Schmerzen, die lange anhalten (mehr als 2 Tage). Darüber hinaus ist der Schmerz so stark, dass die Frau gezwungen ist, alle ihre Angelegenheiten beiseite zu legen und zu Hause zu bleiben. Bauchschmerzen gehen mit Durchfall, Übelkeit und Erbrechen einher. Schwindel, Kopfschmerzen, Stichschmerzen im Bauch können Anzeichen für übermäßigen Blutverlust und Anämie sein.

Während der Eileiterschwangerschaft treten starke krampfartige Bauchschmerzen auf. In diesem Fall benötigt die Frau eine Notoperation.

Wenn Schmerzmittel und Nospa nicht helfen, Schmerzen und Sekretvolumen zunehmen, ist eine ärztliche Beratung unbedingt erforderlich. Wenn während der Menstruation plötzlich starke Schmerzen vor dem Hintergrund einer Zyklusstörung, Gewichtsverlust, auftraten, kann dies ein Zeichen für einen Tumor sein. Ein Gynäkologe muss dringend untersucht werden.

Medikamente gegen Dysmenorrhoe verschrieben

Menstruationsbeschwerden betreffen 90% der Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren. Solche Schmerzen sind oft sehr intensiv, so dass die rechtzeitige Verabreichung eines wirksamen Analgetikums den Patienten hilft, ihren Rhythmus wiederherzustellen und Menstruationsschmerzen vollständig zu beseitigen..

Dialrapid ist ein schnell wirkendes Analgetikum, das Schmerzen jeglicher Intensität beseitigt. Kaliumbicarbonat hat die Funktion eines pH-Puffers, der das Arzneimittel vollständig in Wasser auflöst und dann eine Mikroumgebung um den Wirkstoff - Diclofenac-Kalium - schafft. Es ist diese Mikroumgebung, die die beschleunigte Absorption fördert und dazu beiträgt, dass das Medikament vollständig vom Körper aufgenommen wird. Die ausgeprägte Wirkung von Dialrapid zeigt sich in den ersten 5 Minuten nach der Anwendung. Das Pulver wird vom Körper fast so schnell wie die Injektion absorbiert und weist im Gegensatz zu Tablettenanaloga eine hohe Spitzenkonzentration im Plasma 1 auf.

Um pathologische Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen, verschreibt der Arzt nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente zusammen mit krampflösenden Medikamenten. Sie sind in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu unterdrücken und dadurch die Kontraktilität der Gebärmutter zu verringern..

Orale Kontrazeptiva werden häufig zur Behandlung von Dysmenorrhoe eingesetzt - hormonelle niedrig dosierte Medikamente, die die Bildung eines Überschusses an Prostaglandinen verhindern. Es werden auch Kräuterpräparate verwendet, die auf Phytoöstrogenen basieren, die zur Verbesserung des Hormonspiegels beitragen, sowie homöopathische nicht-hormonelle Medikamente (Menalgin). Sie sammeln sich allmählich im Körper an, regulieren den Menstruationszyklus, lindern Schmerzen und verbessern den Zustand des Nervensystems.

Es werden komplexe Zubereitungen verschrieben, die Vitamine, Kalzium, Eisen, Magnesium sowie Pflanzenextrakte (z. B. Zeitfaktor) enthalten. Es wird empfohlen, vor Beginn der Menstruation mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen. Dann, zum Zeitpunkt ihres Beginns, sammelt sich die notwendige Dosis im Körper an, das Medikament ist wirksamer.

Physiotherapiemethoden wie UHF und Elektrophorese helfen, Schmerzen während der Menstruation zu lindern. In diesem Fall wird der Vorgang im Voraus durchgeführt. Vor Beginn der Menstruation werden spezielle Lösungen auf den Magen aufgetragen (Novocain, Natriumbromid) und Ultraschall oder elektrische Impulse ausgesetzt. Es gibt Aufwärmen und Anästhesie.

Prävention von Dysmenorrhoe

Damit die Menstruation weniger schmerzhaft ist, wird empfohlen, an kritischen Tagen mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, Stress zu vermeiden, sich nicht zu erkälten, sich mehr zu bewegen und Yoga zu machen. Es ist heutzutage notwendig, die Verwendung von Zucker zu begrenzen, Produkte, die Blähungen verursachen. Es ist gut, Schokolade zu essen, die die Produktion von Endorphinen stimuliert, sowie Lebensmittel, die Kalzium und Magnesium enthalten.

Video: Menstruations-Yoga-Kurse

1. Es gibt Kontraindikationen. Es ist notwendig, sich mit den Anweisungen vertraut zu machen oder einen Spezialisten zu konsultieren.

Schmerzen während der Menstruation und wie man sie loswird

Fast alle Frauen interessieren sich für die Frage, ob es normal ist, dass während der Menstruation Schmerzen auftreten. Oder ist es eine Art Verstoß? Wo ist diese feine Linie? Wie ist es zu betrachten? Wann soll der Alarm ausgelöst werden??

Dysmenorrhoe (Ärzte verwenden diesen Begriff, um schmerzhafte Menstruation zu beschreiben) sind Schmerzen an kritischen Tagen. Sie verkrampfen sich, schmerzen im Unterbauch, ziehen normalerweise und geben dem unteren Rücken nach. Am ersten Tag ist sie die Stärkste. Es ist zu beachten, dass diese unangenehmen Empfindungen das Wohlbefinden erheblich verschlechtern und die übliche Lebensweise beeinträchtigen. Die Statistik ist unerbittlich, 75-80% der Frauen im Alter von 13-45 Jahren sind gezwungen, unter Schmerzen zu leiden. Um Schmerzsymptome zu beseitigen, müssen Sie zunächst die Ursache ihres Auftretens herausfinden..

Symptome von Dysmenorrhoe

Die offensichtlichste Manifestation sind Schmerzmanifestationen im Unterbauch anderer Art. Boten erscheinen in der Regel 5-8 Stunden vor dem Start. Sie dauern mehrere Tage mit Menstruationsblutungen. Diese Gefühle lassen erst nach 2 Tagen nach und verschwinden allmählich. Schmerzhafte Empfindungen schmerzen, zucken und verkrampfen sich von Natur aus. Häufiger an die Blase und den unteren Rücken gegeben. Zum Beispiel wirkt sich für viele sogar der Gedanke an eine bevorstehende schmerzhafte Menstruation negativ auf das geistige Gleichgewicht aus. Es gibt eine starke Verschlechterung der Stimmung. Dies führt zu Reizbarkeit, Schwäche, Angst, Tränenfluss. Bei 80% der Mädchen geht der Beginn von „Gästen aus Krasnodar“ häufig mit Durchfall und Erbrechen einher. Schwindel und Migräne treten bei 25% auf, manchmal ohnmächtig.

Die moderne Medizin achtet besonders auf Dysmenorrhoe. Seine Symptome können ein Signal für das Vorhandensein verschiedener Krankheiten und Störungen sein. Mit alarmierenden Symptomen, OBLIGATORISCH. Ich muss einen Frauenarzt aufsuchen. Dysmenorrhoe wird heute als Pathologie angesehen.

Klassifikation der Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe

1 - primär, wo die Manifestationen in keiner Weise mit Störungen und Krankheiten verbunden sind. Es wird mit dem Aufkommen der Menarche gefeiert und wird mehrere Jahre bis zur Normalisierung des Zyklus andauern. Häufiger bei schlanken Mädchen, leicht erregbar. Nach der natürlichen Geburt treten normalerweise alle unangenehmen Symptome auf.

2 - sekundär oder erworben, wenn die Manifestationen mit Krankheiten und Veränderungen der Beckenorgane, hormonellen Störungen und verschiedenen Krankheiten verbunden sind. Sie treten in der Regel bei Frauen ab 30 Jahren auf. Hat eine ausgeprägte Symptomatik.

Je nach Intensität der Symptome werden 4 Grad unterschieden:

1 Grad - unangenehme Gefühle im Unterbauch, die informativ sind, informieren über den Beginn von "diesen Tagen", ich benötige keine Schmerzmittel.

Grad 2 - Schmerzen sind ziemlich erträglich, mäßig, kurzfristig, möglicherweise aufgebläht. Es gibt ein Unwohlsein, das den normalen Lebens- und Aktivitätsrhythmus nicht beeinträchtigt. All dies kann durch die Einnahme von Schmerzmitteln beseitigt werden..

Grad 3 - Schmerzen sind schwerwiegend, begleitet von Übelkeit, Schwindel, Schüttelfrost, Migräne, Reizbarkeit, Fieber, Herzklopfen, Verdauungsstörungen und häufigem Wasserlassen. Anzeichen von Depressionen, Unverträglichkeit gegenüber hellem Licht, Lärm und ausgeprägtem Aroma können auftreten. Der gewohnheitsmäßige Rhythmus von Leben und Aktivität ist gebrochen. Nur mit Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln können Sie sich besser fühlen..

Grad 4 - sehr starke schmerzhafte Kontraktionen, treten in wenigen Tagen auf und begleiten alle kritischen Tage. Die Temperatur steigt deutlich an, Migräne vor dem Erbrechen, Juckreiz der Haut, Photophobie, Herzklopfen, es kann zu Herzschmerzen kommen, Bewusstlosigkeit ist möglich. Das Mädchen verliert die Fähigkeit, vertraute Dinge zu tun, ist absolut behindert.

Es ist nicht möglich, den Zustand durch Einnahme der üblichen Dosis Schmerzmittel zu korrigieren und zu lindern. In schweren und komplexen Fällen ist ein Krankenhausaufenthalt erforderlich.

Was sind die Gründe für das Erscheinen?

Häufige Ursachen für primäre Dysmenorrhoe sind:

falsche Position der Gebärmutter

Adhäsionsprozess nach Abtreibung, Vakuum, fortgeschrittenen entzündlichen Erkrankungen sexuell übertragbarer Natur

Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper

sitzender Lebensstil

Verwendung von Uterus-Kontrazeptiva

Bei sekundärer Dysmenorrhoe sind die Hauptursachen:

Entzündungsprozesse weiblicher Organe

Beckenexpansion

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen??

Schwere Verstöße und Pathologien werden lautstark durch starke Schmerzen angezeigt, die nicht innerhalb von zwei Tagen gelindert werden können. Das Auftreten von Durchfall, Erbrechen, Kopfschmerzen und Ohnmacht ist ein Signal, um IMMER einen Gynäkologen aufzusuchen. Stellen Sie sicher, dass keine Krankheiten vorliegen, und beseitigen Sie auch die Wahrscheinlichkeit, eine Eileiterschwangerschaft zu entwickeln.

Wie man mit Schmerzen während der Menstruation umgeht?

Wenn keine Pathologie festgestellt wird, kann der Krampf mit einfachen Mitteln gelindert und gelindert werden. Führen Sie Massagebewegungen im Uhrzeigersinn durch, duschen Sie warm, legen Sie sich in die „fetale Position“, machen Sie Yoga, tragen Sie eine Kompresse mit Meersalz auf Ihren unteren Rücken auf, trinken Sie beruhigende Minze und Kamillentee, nehmen Sie krampflösende oder Schmerzmittel (No-Shpa, Ketone, Ibuprofen) ) Mit reichlich Sekreten auf der Kleidung für 10-15 Minuten können Sie Eis legen, bevor Sie es in einen wasserdichten Behälter geben. Ein wichtiger Aspekt ist der emotionale Hintergrund. Es ist wichtig zu lernen, wie man mit den Turbulenzen des Lebens umgeht. Versuchen Sie einen Weg zu finden, um sich zu entspannen und zu wechseln..

Vorbeugung von Schmerzen während der Menstruation.

Schließen Sie den Alkoholkonsum aus, reduzieren Sie möglicherweise die Anzahl der gerauchten Zigaretten und vermeiden Sie Unterkühlung. 3-5 Tage vor Beginn der Menstruation den Sport und die sexuelle Aktivität einschränken. Vermeiden Sie Süßigkeiten und Mehlprodukte sowie Lebensmittel, die Blähungen verursachen. Schokolade und Lebensmittel, die Magnesium und Kalzium enthalten (Hüttenkäse, fettarmer Fisch, Meeresfrüchte, Nüsse, Gemüse), sind nützlich..

Dieser Artikel beleuchtet die Hauptursachen für schmerzhafte Menstruation und wirksame Tipps zu deren Beseitigung. Der Rat ist gut, aber niemand hat die Reise zum Arzt abgesagt. Zumindest Beckenultraschall und Blutspende für Hormone.

Schmerz in Verletzung

Schmerzen bei Menstruationsstörungen sind systematische Schmerzen in unterschiedlichem Ausmaß, die Menstruationsblutungen begleiten oder vorausgehen.

Die Menstruationsperiode ist bei den meisten Frauen mit mäßigen Schmerzen verbunden. Ihre Dauer beträgt höchstens zwei Tage, sie vergehen ohne ärztliche Intervention. Diese Symptome werden nicht als pathologisch eingestuft, da Schmerzen in diesem Fall mit einer Abnahme der Uterusmuskulatur verbunden sind.

Starke Schmerzen sind ein Symptom, das auf eine Zyklusstörung hinweist. In solchen Fällen ist es daher erforderlich, eine Untersuchung durchzuführen. Achten Sie darauf, zu warnen:

  • Schmerzen, die den Menstruationszyklus verletzen, einschließlich pathologischer Uterusblutungen, starker Menstruation, unregelmäßiger Fleckenbildung usw..
  • das Auftreten starker Schmerzen während der Verzögerung;
  • das Auftreten von Schmerzen vor der Menstruation;
  • regelmäßige Schmerzen, die während des gesamten Zyklus auftreten.

Um die Ursache von Menstruationsbeschwerden zu bestimmen, muss ein Spezialist untersucht werden, um die Beschwerden des Patienten zu untersuchen. Durch Laboruntersuchungen können Sie eine infektiöse Schmerzquelle ausschließen und sich mit dem Zustand des hormonellen Hintergrunds vertraut machen. Manchmal ist es notwendig, eine eingehendere Diagnose durchzuführen - Hysteroskopie, Ultraschall und andere Methoden können dabei helfen..

Schmerz zu beseitigen bedeutet nicht, das Problem zu beseitigen. Um unangenehme Empfindungen ein für alle Mal loszuwerden, ist es notwendig, die Ursache des Verstoßes zu beeinflussen.

Schmerzursachen

Verschiedene Faktoren können Schmerzen hervorrufen: schwere Belastungen, anstrengendes Training, übermäßige körperliche Aktivität, Erkältungen, Stress. Wenn diese Phänomene zu Ursachen für Menstruationsstörungen werden, ist es nicht schwierig, das Problem zu beseitigen. Hauptsache, Sie müssen rechtzeitig einen Spezialisten konsultieren.

Der Zeitpunkt des Schmerzbeginns ist ein wichtiger Faktor bei der Diagnose einer Zyklusstörung. Unangenehme Schmerzempfindungen werden je nach Erscheinungszeit in primäre und sekundäre unterteilt.

Primär treten unmittelbar nach der ersten Menstruation oder bis zu 1,5 Jahre danach auf. In seltenen Fällen sind die Ursachen für dieses Phänomen Pathologien, Anomalien in den Genitalien und Störungen von Prozessen im nervösen endokrinen System, die häufiger Schmerzen hervorrufen..

Kann das Auftreten von primären Schmerzen verursachen:

  • Hormonelle Dysfunktion.
  • Angeborene Pathologien der Genitalorgane, abnorme Struktur oder Lage der Gebärmutter.
  • Unterentwickelte Muskeln der Gebärmutter.
  • Starker Stress, Angstzustände, Depressionen.

Die Ursachen für sekundäre Menstruationsschmerzen können Entzündungen, Infektionskrankheiten und Endometriose sein. Krankheiten, die mit Störungen der Prozesse in den Organen der Beckenhöhle verbunden sind.

Symptome

Die primären Schmerzen betreffen häufig Frauen mit geringem Gewicht und instabiler Psyche. Sekundärschmerzen treten bei Frauen über 30 Jahren auf, die Fälle von Abtreibung, Infektionskrankheiten und Operationen hatten.

In solchen Fällen beginnen Schmerzen mit Menstruationsstörungen am Tag vor der Menstruation und dauern 2 bis 24 Stunden. Der Schmerz kann anderer Natur sein - verkrampft, scharf, schmerzhaft. In einigen Fällen kann es sich auf nahegelegene Organe erstrecken..

Schmerzempfindungen werden bedingt in verschiedene Typen unterteilt:

  • Milder Schmerz. Unangenehme Empfindungen verursachen keine Unannehmlichkeiten, der Lebensstil und die Leistung einer Frau ändern sich nicht. Mit einem leichten Grad ist ein ziehender, schmerzender Schmerz zu spüren, der sich bei starken Blutungen fortsetzt.
  • Moderater Schmerz. Es tritt regelmäßig während der Menstruation auf, begleitet von anderen Anzeichen einer Zyklusstörung. Solche Schmerzen können nicht ignoriert werden, da sie die Leistung erheblich beeinträchtigen und das Wohlbefinden verschlechtern. In den meisten Fällen helfen Schmerzmittel, die das Symptom lindern..
  • Extrem starker Schmerz - Für eine Frau ist es aufgrund sehr starker Schmerzen im Beckenbereich schwierig, aus dem Bett zu kommen. Mit solchen Schmerzen lindern selbst verabreichte Medikamente keinen ernsthaften Zustand.

Der Grund für das Auftreten von Schmerzen während der Menstruation ist meistens mit einer Verletzung des Zyklus verbunden, und um die Ursache des Problems festzustellen, ist es häufig erforderlich, eine Reihe von diagnostischen Maßnahmen durchzuführen.

Die Störungen, die Schmerzen während der Menstruation begleiten, sind bedingt unterteilt in:

  • Vegetativ - Migräne, Tachykardie, Herzschmerzen, Erbrechen, Ödeme.
  • Psycho-emotional - schlechte Laune, Angst, Schlafstörungen, Depressionen.

Das Auftreten von Sekundärschmerzen ist immer mit Anzeichen verbunden, die auf das Vorhandensein einer Krankheit hinweisen. In den meisten Fällen sind die folgenden Krankheiten die Ursachen für Probleme und Schmerzen bei Menstruationsstörungen:

  • Endometriose ist eine Pathologie, bei der die Schmerzen eine Woche vor Beginn der Menstruation auftreten und in der Mitte des Zyklus abklingen. Zusätzlich zu unangenehmen Schmerzen im Unterbauch kann ein blutiger Ausfluss auftreten.
  • Uterusmyome sind Formationen, die die Kontraktionsfähigkeit der Gebärmutter blockieren. In dieser Hinsicht treten starke Schmerzen auf..
  • Adhäsionen in der Bauchhöhle oder im Becken - dieses Phänomen führt zu einer Veränderung der Position sowie zur Beweglichkeit der inneren Geschlechtsorgane. Schmerzen treten in diesem Fall nicht nur während der Menstruation auf, sondern auch während des gesamten Zyklus. Schmerzmittel bringen keine Linderung.

Laboruntersuchungen spielen eine wichtige Rolle bei der Untersuchung von Sekundärschmerzen. Mit ihrer Hilfe können Sie die Ursache der Zyklusverletzung herausfinden und die Schmerzquelle ermitteln, den Östrogen-, Progesteronspiegel und andere Hormone bestimmen.

Frauen, die unter Menstruationsbeschwerden leiden, sollten sich einer Ultraschalldiagnose der Beckenhöhle unterziehen. Mit Hilfe dieser Untersuchung können Sie den Zustand der Gebärmutter, des Endometriums beurteilen und das Vorhandensein von Zysten, Myomen oder Polypen feststellen.

Behandlung von Menstruationsbeschwerden

Um sekundäre Schmerzen zu beseitigen, muss zunächst die Quelle - die Hauptkrankheit - beseitigt werden. Das Anästhetikum wird in das Behandlungsschema eingeführt, aber die Hauptrichtung ist die Beseitigung der Schmerzursache.

Die Beseitigung von Primärschmerzen ist ein komplexerer Prozess, da sie auf systemischen Störungen beruhen. Die Behandlung hängt von der Art des Schmerzes ab..

Ein milder Grad kann ohne den Einsatz von Medikamenten beseitigt werden, solche Schmerzen verschwinden nach Regulierung der Ernährung, Lebensstil.

Um die beschleunigte Synthese von Prostaglandinen zu eliminieren (nämlich dieser Prozess verursacht starke Menstruationsschmerzen), wird eine nichtsteroidale Gruppe von Arzneimitteln verwendet.

Um den richtigen Weg zur Schmerzlinderung zu wählen, muss der Zustand des Hormonsystems beurteilt werden. Schließlich kommt es häufig vor, dass bei Frauen mit starken Schmerzen hormonelle Störungen festgestellt werden. Um die Hormonfunktion zu normalisieren, müssen spezielle Medikamente verschrieben werden.

In keinem Fall sollten Sie die Behandlung unabhängig durchführen. Schmerzmittel lindern das Symptom nur für eine Weile, beseitigen jedoch nicht die Ursache des Problems..

  • Beratung durch einen Gynäkologen-Endokrinologen
  • Ermittlung der Ursachen und Korrektur festgestellter Verstöße
  • Kompetenter Beckenultraschall

Schmerzen in der Menstruation: Die Hauptursachen und Möglichkeiten zur Schmerzlinderung

Menstruationsschmerzen sind ein häufiges Problem, von dem bis zu 80% der Frauen betroffen sind. Einige klagen über leichte Beschwerden, während andere über scharfe Schmerzen während der Menstruation klagen. Der Magen schmerzt unten, in der Mitte oder im Ganzen. Natürlich beunruhigt dieses Problem die Mädchen und sie wollen herausfinden, warum Magenschmerzen während der Menstruation auftreten und bedeutet dies gesundheitliche Probleme.

Die Gründe, warum in diesen Tagen der Magen und der untere Rücken schmerzen

Der Grund liegt in der Physiologie des Beginns der Menstruation.

Normalerweise hat jedes Mädchen nach jeder ersten Menstruation einen Zyklus: Ungefähr einmal im Monat ist ein Ei bereit, in den Eierstöcken befruchtet zu werden (Eisprung) und in der Gebärmutter zu bleiben. Wenn keine Befruchtung stattfindet, stirbt sie ab und die Aufgabe des Körpers besteht darin, sie loszuwerden. Dafür hat die Natur einen speziellen Mechanismus erfunden: Ab einem bestimmten Punkt verengen sich die Uterusgefäße und blockieren den Blutfluss, das Uterusgewebe wird zusammen mit dem Ei abgestoßen - dies ist der Menstruationsfluss, weshalb der Unterbauch während der Menstruation schmerzt.

Andere weibliche Geschlechtsorgane befinden sich in der Beckenhöhle: Rektum, Blase, Weichteile, Blutgefäße und Nerven, die ebenfalls Schmerzen verursachen können. Deshalb schmerzt bei der Menstruation der untere Rücken und der Unterbauch.

Daher sind Schmerzen während der Menstruation ein akzeptables Phänomen, können jedoch in einigen Fällen auch eine Folge der Pathologie sein. Hier ist eine Liste von Krankheiten, die schmerzhafte Perioden verursachen können.

Endometriose

Eine Krankheit, bei der Zellen aus der Gebärmutterhöhle außerhalb der Gebärmutterhöhle eingeführt werden und zyklische Veränderungen erfahren.

Dies kann der Grund sein, warum bei der Menstruation der untere Rücken schmerzt, wenn die Zellen außerhalb der Gebärmutter gelangen.

Uterusmyome

Dies ist ein gutartiger Tumor. Es kann sich durch Krampfschmerzen im Unterbauch während der Menstruation, durch ständige Schmerzen im Unterbauch manifestieren.

Genitalinfektionen

Ein Infektionserreger kann in die Vagina, die Gebärmutter und die Eierstöcke eindringen und Entzündungen verursachen. Diese Gruppe umfasst sexuell übertragbare Krankheiten (Gonorrhoe, Syphilis, Chlamydien und andere). Dies sind „stille“ Krankheitserreger, die lange Zeit unbemerkt bleiben können. Und manchmal ist dies der Grund, warum es während der Menstruation im Beckenbereich weh tut.

Intrauterines Gerät

Schmerzhafte und schwere Menstruation, eine Geschichte der IUP-Verabreichung. Intrauterine Synechien sind Fusionen, die die Wände der Gebärmutter löten und deren Verformung verursachen. Manifestiert durch schmerzhafte Menstruation, ständige Schmerzen im Unterbauch, eine Abnahme der während der Menstruation und ihrer Dauer verlorenen Blutmenge, eine Vorgeschichte von Abtreibung, Geburt und intrauteriner Manipulation.

Erkrankungen anderer Beckenorgane

Die Pathologie kann die Blase und den Dickdarm betreffen, die sich neben den Genitalien befinden, weshalb Schmerzen auftreten..

Behandlung

Es ist erwähnenswert, dass Bauchschmerzen während der Menstruation nicht in jedem Fall behandelt werden müssen. Dies ist ein akzeptables Phänomen, mit dem Sie lernen müssen, wie man lebt. Was mit Schmerzen während der Menstruation zu tun ist, die keine schweren Beschwerden verursachen und tolerant sind, ist zu versuchen, auf Pillen zu verzichten.

Wenn Krämpfe die Arbeit beeinträchtigen und einen normalen Lebensstil führen, können Sie krampflösende Mittel (No-shpa, Drotaverin, Spazmalgon usw.) einnehmen. Bei der Identifizierung von Krankheiten wird eine spezielle Behandlung angewendet.

Eine große Anzahl von Frauen leidet an Uterusmyomen, und die Inzidenz steigt mit dem Alter. Und in vielen Fällen werden Myome in keiner Weise behandelt, sondern sie verwenden Beobachtungstaktiken: Oft verschwindet sie nach den Wechseljahren von selbst. Im umgekehrten Fall werden Hormone und Operationen eingesetzt. Lesen Sie hier, wie groß Myome für chirurgische Eingriffe sind..

Infektionen des Urogenitaltrakts werden mit geeigneten antibakteriellen Medikamenten behandelt. Nur ein Arzt kann nach Erhalt der Testergebnisse die richtige Behandlung verschreiben.

Intrauterinpessar - Entfernung aus der Gebärmutterhöhle, Synechie der Gebärmutterhöhle - Hysteroskopie.

Ein Gynäkologe ist an der Diagnose und Behandlung von Erkrankungen der weiblichen Organe beteiligt..
Sie können dem Frauenarzt online eine Frage stellen und eine Antwort auf Ihr spezifisches Problem erhalten..

Bauchschmerzen Pillen mit Preisen

Im Moment gibt es auf dem Markt eine breite Palette von Schmerzmitteln, die sich in Art der Wirkung und Kosten unterscheiden. Deshalb ist es nicht einfach, die richtigen unter ihnen auszuwählen. Unten finden Sie Pillen gegen Bauchschmerzen während der Menstruation, die zur Linderung von Algodismenorea verwendet werden können.

Menstruationsschmerzen: Ursachen und Behandlung

Schmerzen während der Menstruation sind eine Pathologie, die in der Medizin als Algomenorrhoe oder Dysmenorrhoe bezeichnet wird. Normalerweise treten die Schmerzen einige Tage vor Beginn der Menstruation auf und können bis zum Ende anhalten. Es kann sowohl krampfartigen als auch schmerzenden Charakter haben und dem unteren Rücken und dem Kreuzbein geben.

Warum Bauchschmerzen während der Menstruation?

Es gibt eine einfache Erklärung für dieses Phänomen. Tatsache ist, dass während der Menstruation der Uterus sehr rhythmisch reduziert werden muss, um die Funktionsschicht des Endometriums (Schleimhaut) aus seiner Höhle zu entfernen. Jede Frau hat ihre eigene Schmerzschwelle, sodass die Schmerzen während der Menstruation unterschiedlich sein können. Jemand fühlt sie überhaupt nicht, jemand im Gegenteil, befindet sich in einem Zustand, in dem Bettruhe notwendig ist. Auch die Form der Gebärmutter kann die Schmerzqualität beeinträchtigen. Wenn sie zum Beispiel leicht nach hinten geneigt ist, werden sich die Schmerzrezeptoren einer Frau mit Sicherheit bemerkbar machen.

Hormonelle Ursachen

Die Empfindlichkeit des weiblichen Körpers und die Aktivität der Gebärmutter hängen auch vom hormonellen Hintergrund ab. Wenn die Menge an Östrogen erhöht wird, ist die Menstruation schmerzhaft. In der Regel tritt dieser Zustand bei Frauen nach 30 Jahren auf. Wenn die Norm aller Hormone verletzt wird, können Algomenorrhoe und PMS gleichzeitig beobachtet werden.

Schmerzen während der Menstruation stehen in direktem Zusammenhang mit dem Ungleichgewicht des Hormons Progesteron und Prostaglandin. Prostaglandine sind eine Art chemische Substanz, die eine dominierende Rolle beim Auftreten von Symptomen spielt, die während der Menstruation Beschwerden verursachen. Sie stimulieren Uteruskontraktionen während der Menstruation. Dementsprechend ist der Schmerz umso stärker, je größer die Kraft der Kontraktionen ist. Wenn zu viele Prostaglandine vorhanden sind, kann bei einer Frau Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schüttelfrost und Tachykardie auftreten.

Die Schwere der Schmerzen während der Menstruation

Zuerst

Es ist am häufigsten. Solche Menstruationsbeschwerden sind mäßig und hindern eine Frau praktisch nicht daran, ihre gewohnte Lebensweise zu führen. Ihr Auftreten kann in der Jugend beginnen und nach der Geburt eines Kindes spurlos vergehen.

Zweite

Diese Schwere geht mit dem Auftreten von Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel einher. Die Frau ist durch den emotionalen und mentalen Zustand gestört, ihre Arbeitsfähigkeit ist reduziert.

Dritte

Der dritte Grad der Dysmenorrhoe ist durch das Auftreten starker Schmerzen im Unterbauch und in der Lendenwirbelsäule gekennzeichnet. Schwäche, Kopfschmerzen, Fieber, Erbrechen, Tachykardie treten auf, Ohnmacht kann auftreten. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt aufsuchen, der die erforderlichen Medikamente zur Linderung der Erkrankung auswählt. Darüber hinaus ist anzumerken, dass Schmerzmittel hier unwirksam sind..

Verhütung

Wenn es während der Menstruation Schmerzen gibt, muss eine Frau genau auf ihren Lebensstil achten:

  • Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung. Seltsamerweise wirkt es sich direkt auf die Art des Schmerzes aus. Zum Beispiel sollten Sie sich zu Beginn der Menstruation weigern, Fleisch und Milchprodukte, tierische Fette, zu essen. Müssen frische Gemüse- und Fruchtsäfte trinken.
  • Sporttraining wirkt sich auch positiv auf die Schmerzen aus - sie bauen Stress sehr gut ab. Um dies zu tun, müssen Sie nicht ins Fitnessstudio gehen und es dort mehrere Stunden am Tag tun. Sie können einfach eine „Ruhepause“ für sich selbst arrangieren, die täglich 20 bis 30 Minuten dauert.

Wie man Schmerzen während der Menstruation loswird?

Versuchen Sie, sich so weit wie möglich zu entspannen - je größer die Spannung in den Muskeln, desto mehr Schmerzen treten auf. Holen Sie sich mehr Ruhe von der Hausarbeit..

Wenden Sie Wärme auf eine wunde Stelle an. Es kann entweder ein einfaches Heizkissen oder eine mit warmem Wasser gefüllte Plastikflasche sein. Wenn möglich, nehmen Sie ein warmes Bad..

Welche Medikamente können mit solchen Schmerzen eingenommen werden??

Schmerzhafte Menstruation tritt am häufigsten aufgrund des niedrigen Spiegels des Hormons Progesteron auf. Um diese Pathologie loszuwerden, ist es daher notwendig, dieses spezielle Hormon einzunehmen. Das beliebteste Medikament, das seinen Mangel wiederherstellen kann, ist Dufaston. Übrigens wird es oft während der Schwangerschaft verschrieben, wenn die Gefahr einer Unterbrechung besteht.

Denken Sie daran, dass Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation möglicherweise eine Art Signal sind, das eine Frau auf Probleme aufmerksam macht, von denen einige behandelt werden müssen.

Ursachen für sehr schmerzhafte Perioden und was zu tun ist, wenn sie auftreten

Kritische Tage sind ein natürlicher Prozess für alle Frauen im gebärfähigen Alter. Ihre Ankunft signalisiert, dass das weibliche Fortpflanzungssystem voll reif und bereit ist, Nachkommen zu gebären. In den meisten Fällen verursacht die Menstruation bei Frauen nur geringfügige Beschwerden. Es gibt jedoch Ausnahmen, wenn schmerzhafte Perioden den Lebensstil vollständig stören und die Leistung des fairen Geschlechts beeinträchtigen.

Jede Frau im gebärfähigen Alter sollte genau wissen, was mit sehr schmerzhaften Perioden zu tun ist, und in welchen Fällen Sie sich sofort an einen Spezialisten wenden sollten. Dieser Artikel beschreibt die Symptome, Ursachen und Behandlung der schmerzhaften Menstruation..

Die Gründe

Leichte Schmerzen während der Menstruation führen zu Uteruskontraktionen, die zur Freisetzung von Menstruationsblut und Uterusschleimhaut beitragen. Wenn der Zuweisungsprozess aufgrund von Faktoren gestört wird, wird die Frau während des Zeitraums schmerzhaft schmerzhaft. Zu schmerzhafte Perioden haben den wissenschaftlichen Namen "Algomenorrhoe" oder "Dysmenorrhoe". Bei nulliparen Frauen ist die häufigste Ursache für schmerzhafte Perioden die falsche Lage der Gebärmutter, die die Nervenenden komprimiert und Schmerzen nicht nur im Unterbauch, sondern auch im unteren Rücken und im Kreuzbein verursacht. Angeborene Fehlbildungen der weiblichen Geschlechtsorgane können ebenfalls diesen Zustand verursachen..

Schmerzhafte Menstruation tritt bei Frauen auf, die an folgenden Krankheiten leiden:

  • infektiöse Pathologien (Trichomoniasis, Syphilis, Herpes genitalis, Gonorrhoe). Meistens werden sie während des sexuellen Kontakts übertragen und tragen zum Auftreten eitriger und entzündlicher Erkrankungen der Gliedmaßen und der Gebärmutter bei, während der Zyklus unterbrochen wird und schmerzhafte Symptome verschlimmert werden. Beide Partner müssen wegen der Krankheit behandelt werden. Es gibt eine Reihe von infektiösen Pathologien, die im Alltag infiziert werden können, Candidiasis bezieht sich auf sie;
  • entzündliche Prozesse. Sie können durch Nichtbeachtung der Hygieneregeln hervorgerufen werden, was zum Wachstum der opportunistischen Mikroflora beiträgt - Streptokokken, Staphylokokkeninfektionen, E. coli. Die pathologische Vermehrung dieser Mikroorganismen kann auch durch Unterkühlung, Vitaminmangel, eine Veränderung der Zusammensetzung der Mikroflora in anderen Organen usw. verursacht werden. Zervizitis, Endometritis oder Salpingitis können während der Regulation starke Schmerzen verursachen. Diese Krankheiten müssen behandelt werden, da Entzündungen zu einer Biegung des Gebärmutterhalses, einer Störung des Zustands der Blutgefäße, dem Auftreten von Zysten, Polypen und sogar zu Krebs führen können.
  • gutartige und bösartige Neubildungen. Bei Krebs werden manchmal schmerzhafte Perioden zum einzigen Symptom dieser Pathologie. Der wachsende Tumor drückt die Blutgefäße und Nerven in der Gebärmutter und den nahe gelegenen Organen zusammen. Aufgrund des Neoplasmas kann sich die Form der Gebärmutter ändern, das monatliche Blut stagniert und verursacht unerträgliche Schmerzen. Mit dem Wachstum des Tumors verstärkt sich auch der Schmerz;
  • Endometriose. Bei dieser Krankheit keimen Zellen der inneren Schicht der Gebärmutter in anderen Organen, während die Regelmäßigkeit des Zyklus abnimmt und die Menstruation länger und schmerzhafter wird. Hormonelle Störungen, die durch Endometrioidzysten verursacht werden, beginnen.
  • Dysplasie, Zervixerosion und andere Krankheiten, die mit einer Schädigung der Epithelschicht im Gebärmutterhals verbunden sind;
  • hormonelle Dysfunktion. Es kann durch Einnahme von Hormonmedikamenten, plötzliche Aufhebung verschriebener hormoneller Verhütungsmittel, Störung der Eierstöcke, der Schilddrüse oder der Hypophyse ausgelöst werden. Aufgrund hormoneller Veränderungen tritt eine Stoffwechselstörung auf, die die Entwicklung von Diabetes mellitus oder plötzlichen Gewichtssprüngen sowohl in Richtung einer Zunahme als auch einer übermäßigen Abnahme hervorruft.
  • Folgen von Geburt und Operation. Während der Geburt oder während der Abtreibung können die Bänder, die den Uterus fixieren, beschädigt werden, so dass die übliche Position gestört wird, was zu starken Schmerzen während der Regulation führt. Es können Biegungen auftreten, in denen das Blut stagniert und entzündliche Prozesse auftreten..

Algomenorrhoe kann vererbt werden. Wenn meine Großmutter oder Mutter zu schmerzhafte Perioden hatte, wird diese Pathologie mit hoher Wahrscheinlichkeit auch auf ihre Tochter übertragen.

Assoziierte Symptome

Bei schmerzhaften Perioden ist es wichtig, nicht nur auf die Art des Schmerzes zu achten, sondern auch auf die damit verbundenen Symptome. Algomenorrhoe kann von solchen Anzeichen begleitet sein:

  • Übelkeit bis zum Erbrechen, Durchfall;
  • Kopfschmerzen;
  • vermehrtes Schwitzen, Hitzewallungen, Schwindel und Ohnmacht;
  • plötzliche Veränderungen des Blutdrucks, unregelmäßiger Herzschlag oder erhöhte Herzfrequenz;
  • Schwäche, Muskel- und Gelenkschmerzen.

Die Dauer des Menstruationszyklus kann gestört sein und die Dauer der monatlichen Entladung selbst nimmt zu, sie werden reichlich vorhanden oder umgekehrt selten. Zwischen der Menstruation erscheinen manchmal blutige Weiße in Form eines Flecks. Schmerzen mit Dysmenorrhoe treten möglicherweise nicht am ersten Tag der Menstruation auf, sondern 1-2 Tage vor ihrem Auftreten. Sie haben einen ziehenden, schneidenden, schmerzenden oder krampfartigen Charakter und vergehen erst nach Abschluss der Menstruation. Bei schwerer sekundärer Dysmenorrhoe sind während des gesamten Menstruationszyklus Schmerzen zu spüren.

Schmerzgrad

Schmerzhafte Menstruation hat 3 Schweregrade:

  1. Das milde Stadium wird von kurzen und erträglichen Schmerzen begleitet..
  2. Der durchschnittliche Grad der Algomenorrhoe ist gekennzeichnet durch Schmerzen im Unterbauch und im Rücken, häufiges Wasserlassen, Schüttelfrost und psycho-emotionale Störungen (Reizbarkeit, Depression, Photophobie, Unverträglichkeit gegenüber scharfen Aromen und lauten Geräuschen)..
  3. Im schweren Stadium der Dysmenorrhoe wird neben starken Schmerzen auch die Arbeit des Herzmuskels gestört, die Temperatur steigt, Erbrechen, Durchfall, allgemeine Schwäche treten auf, eine Frau kann das Bewusstsein verlieren.

Primärform

Primäre Dysmenorrhoe wird nicht durch Krankheiten oder Schäden an den Organen des Fortpflanzungssystems verursacht, sondern tritt während der Periode der Hohlreifung für drei Jahre nach dem Eintreffen der ersten Menstruation auf. Schmerzhafte Perioden bei einem Teenager verursachen scharfe hormonelle Veränderungen, die zu diesem Zeitpunkt im Körper auftreten.

Während der Pubertät kann die Konzentration verschiedener Hormone variieren, je nachdem, welches zunimmt. Bei Jugendlichen tritt eine der beiden Arten der primären Dysmenorrhoe auf:

  1. Adrenergic. Es wird ein Anstieg des Adrenalins im Blut diagnostiziert. Eine charakteristische Symptomatik für diese Pathologie des Fortpflanzungssystems ist Fieber, schneller Puls, Kopfschmerzen, blasse Haut, Schluckauf, ein Gefühl von vollem Magen, Verstopfung.
  2. Parasympathisch. Es wird ein erhöhter Serotoningehalt im Rückenmark diagnostiziert. In diesem Fall verlangsamt sich der Puls, die Körpertemperatur kann gesenkt werden, Durchfall tritt auf, das Gesicht und die Gliedmaßen schwellen an und das Körpergewicht nimmt zu.

Abhängig von der Ursache, die die Schmerzen des Mädchens verursacht, gibt es verschiedene Arten von primärer Dysmenorrhoe:

  • spasmogen. Die Ursache seines Auftretens sind Krämpfe der Uterusmuskulatur;
  • psychogen. Schmerzen im Unterbauch verursachen Angst vor einmal aufgetretenen Symptomen und hinterlassen bei einem Teenager schwierige Erinnerungen.
  • wesentlich. Die Ursache der Krankheit ist in diesem Fall eine Abnahme der Schmerzschwelle, die durch Funktionsstörungen einzelner Zentren im Gehirn verursacht wird. In diesem Fall verursacht bereits eine minimale Reizung der Nervenwurzeln starke Schmerzen..

Warum entsteht

Die folgenden Faktoren können die Entwicklung einer primären Algomenorrhoe provozieren:

  • Angeborene Unterernährung des Bindegewebes, die durch einen Magnesiummangel verursacht wird. Diese Krankheit ist gefährlich durch eine Komplikation in Form einer Verletzung der Knorpelzusammensetzung, die zu einer fehlerhaften Gelenkbildung, einer Verlängerung der Gliedmaßen, Plattfüße und Skoliose führt. Myopie, Verdauungsprobleme und Krampfadern können auftreten;
  • Genitaltuberkulose;
  • nervöse und mentale Störung;
  • angeborene Uterusanomalien (Zweihörnigkeit, Fehlstellung oder Unterentwicklung).

Wenn die Biegung der Gebärmutter während der Pubertät aufgrund einer unkorrekten Entwicklung oder übermäßigem Stress auftrat, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass die schmerzhafte Menstruation das Mädchen nach der Geburt nicht mehr stört. Wenn die Pathologie angeboren ist, wird die Situation durch eine Geburt nicht korrigiert. Nur ein qualifizierter Spezialist sollte sich mit der Behandlung der Krankheit befassen.

Sekundärform

Die sekundäre Form der Dysmenorrhoe wird durch erworbene Pathologien verursacht: Narben, Adhäsionen in der Gebärmutter nach chirurgischen Eingriffen und Aborten, hormonelles Ungleichgewicht, Infektionen und entzündliche Prozesse. Eine zu schmerzhafte Regulierung kann Frauen jeden Alters stören, aber meistens ist es sehr schmerzhaft, eine Regulierung im Alter von 25 bis 30 Jahren vorzunehmen.

Am häufigsten verursacht sekundäre Algomenorrhoe Krampfadern in den Beckenorganen und in der Bauchhöhle sowie entzündliche Prozesse, die die Nervenenden im Beckenbereich betreffen.

Sekundäre Dysmenorrhoe manifestiert sich häufig bei Frauen, die eine strenge Diät einhalten, aufgrund derer sich Anorexie oder Bulimie entwickeln. Bei Patienten mit schmerzhaften Perioden mit starker Abnahme des Körpergewichts ist die Struktur des Uterusgewebes gestört, es treten Narben und Verwachsungen auf. Die Ursache für erworbene Algomenorrhoe sind auch infektiöse und entzündliche Erkrankungen, Onkologie, Endometriose, hormonelle Störungen und Krankheiten, die mit einer Schädigung der zervikalen Epithelzellen verbunden sind.

Statistiken

70% der Frauen im gebärfähigen Alter leiden unter schmerzhaften Perioden, aber nur 10% klagen über unerträgliche Krampfschmerzen an kritischen Tagen. Statistiken behaupten, dass Schmerzen durch andere Symptome ergänzt werden:

  • 17% der Frauen leiden unter Ohnmacht aufgrund von Schmerzen;
  • 23% des fairen Geschlechts leiden unter Schwindel und weitere 13% unter Kopfschmerzen;
  • Erbrechen tritt in 84% der Fälle auf;
  • 79% der Frauen klagen über Durchfall.

Diagnose

Um eine wirksame Behandlung zu verschreiben, muss die Schmerzursache während der Menstruation korrekt ermittelt werden. Die Diagnose kann die folgenden Forschungsmethoden umfassen:

  • gynäkologische Untersuchung;
  • allgemeine Blut- und Urintests;
  • Abstriche auf der Mikroflora;
  • Ultraschall der Beckenorgane;
  • laparoskopische Untersuchung;
  • Dopplerographie von Gefäßen mit Verdacht auf Krampfadern.

In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise einen Psychologen, Endokrinologen und andere spezialisierte Spezialisten konsultieren.

Behandlungsmethoden

Wenn schmerzhafte Perioden durch primäre Algomenorrhoe verursacht werden, beinhaltet die Therapie meistens die Beseitigung von Stressfaktoren, die Steigerung der körperlichen Aktivität und die Beseitigung schlechter Gewohnheiten. In der zweiten Hälfte des Zyklus empfehlen die Ärzte, keinen aktiven Geschlechtsverkehr und kein Gewichtheben zu betreiben. Oft verschwinden nach Schwangerschaft und Geburt die Schmerzen aufgrund der primären Algomenorrhoe vollständig. Daher wird Frauen mit einer ähnlichen Diagnose empfohlen, die erste Schwangerschaft nicht zu unterbrechen.

Abhängig von den Ursachen für die Entwicklung von Algomenorrhoe kann eine Behandlung mit oder ohne Medikamente verordnet werden, und der Arzt kann auch die Verwendung von Volksheilmitteln empfehlen. Betrachten Sie jede Art der Behandlung genauer..

Medikament

Die Behandlung von Schmerzperioden zielt nicht nur darauf ab, die Symptome zu beseitigen, sondern auch die Ursache der Krankheit zu beseitigen. Daher sollte sie umfassend sein. Die Ernennung der Medikamente und die Auswahl der Dosierung erfolgt ausschließlich durch den behandelnden Arzt. In diesem Fall können folgende Arten von Medikamenten verschrieben werden:

  • nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen usw.);
  • krampflösende Mittel - No-shpa, Spasmalgon;
  • kombinierte Verhütungsmittel oder Medikamente, die Gestagene enthalten (Diane-35, Yarina, Dufaston);
  • Es sollten Vitamine eingenommen werden, insbesondere Vitamin E;
  • Wenn durch das Wachstum einer mäßig pathogenen Mikroflora eine schmerzhafte Regulation hervorgerufen wird, können antimykotische Zäpfchen und Zäpfchen verschrieben werden.
  • Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel (Relanium);
  • homöopathische Arzneimittel (Remens, Menalgin).

Wenn Algomenorrhoe durch Adhäsionen oder Tumoren in den Genitalien verursacht wird, kann eine Operation angezeigt sein..

Nicht-medikamentöse Methoden

Bei primärer Algomenorrhoe bei jugendlichen Mädchen bieten psychotherapeutische Sitzungen wirksame Hilfe. Um schmerzhafte Regulierung loszuwerden, reicht es aus, eine spezielle Technik der Entspannung und Ablenkung zu beherrschen.

Physiotherapeutische Verfahren liefern auch ein gutes Ergebnis:

  • Akupunktur Durch die Wirkung auf bestimmte Punkte werden nicht nur die Schmerzen reduziert, sondern auch entzündliche Prozesse beseitigt.
  • Amplipulstherapie;
  • Magnetotherapie;
  • dynamische Strombehandlung;
  • Elektroschlaf, ultraviolette Strahlung;
  • UHF-Verfahren;
  • Balneotherapie;
  • Elektrophorese.

Um mit schmerzhaften Perioden fertig zu werden, helfen Akupressur und allgemeine Massage sowie körperliche Bewegung, Schwimmen oder Yoga. Es gibt eine ganze Reihe von speziell entwickelten Gymnastikübungen, die zu Hause durchgeführt werden können..

Hausmittel

Volksheilmittel und Homöopathie tragen auch dazu bei, Schmerzen während der Menstruation weniger schmerzhaft zu machen. Sie sollten jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden, um die Situation nicht zu verschlimmern und nicht die für die Behandlung der Pathologie erforderliche Zeit zu verlieren.

Das bekannteste homöopathische Mittel gegen Algomenorrhoe ist Remens. Sein Hauptwirkstoff sind Kräuterextrakte (Tsimitsifugi, Pilocarpus und kanadische Sanguinaria), das Geheimnis der Tintenfischdrüse und das Gift der Schlange Surukuku.

Volkskräuterkenner empfehlen die Verwendung von Schachtelhalm oder einer Abkochung von Wasserpfeffer bei schmerzhafter Menstruation. Andere Kräuter helfen bei der Bewältigung starker Schmerzen an kritischen Tagen, z. B. Erdbeerblätter in kaltem Wasser oder ein Sud aus Minzblättern, Kamillenblüten und Baldrianwurzeln. Von den heilenden Wurzeln im Kampf gegen Menstruationsbeschwerden werden Elecampan-Rhizom, Liebstöckel oder riechender Sellerie verwendet.

Verhütung

Um die Entwicklung von Dysmenorrhoe zu verhindern, empfehlen Experten, die folgenden Regeln einzuhalten:

  • das richtige Regime des Tages zu entwickeln, in dem Zeit für Arbeit, Schlaf und Ruhe bleibt;
  • eine ausgewogene Ernährung zu wählen, während der Menstruation verdauliche Lebensmittel zu essen, die reich an Vitaminen sind;
  • Sie müssen das Körpergewicht kontrollieren, Fettleibigkeit verhindern, sich aber auch nicht mit strengen Diäten erschöpfen.
  • Sie müssen regelmäßig Vitamine einnehmen;
  • sich nicht auf Tee oder koffeinhaltige Getränke einlassen;
  • Vermeiden Sie Stresssituationen.
  • öfter an die frische Luft gehen;
  • Achten Sie besonders auf körperliche Aktivität, trainieren Sie und wählen Sie Sporthobbys entsprechend dem Alter und der allgemeinen Gesundheit.
  • Beseitigung schlechter Gewohnheiten, die sich negativ auf die Gesundheit einer Frau auswirken.

Wenn vorbeugende Maßnahmen nicht geholfen haben und die Frau eine schmerzhafte Regulierung hatte, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt konsultieren, um die Ursache der Krankheit herauszufinden und die richtige Behandlung zu verschreiben. Es ist strengstens verboten, Pillen gegen Schmerzen während der Menstruation und krampflösende Mittel für eine lange Zeit zu verwenden, ohne die Ursachen für schmerzhafte Menstruation zu klären.