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Ursachen und Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen während der Menstruation

Ein häufiges Symptom für viele Frauen mit Menstruation sind Rückenschmerzen. Sie treten aufgrund einer Kontraktion der Gebärmutter und anderer Prozesse auf, die während dieser Zeit im Körper auftreten. Wenn der Schmerz verschwindet, lohnt es sich nicht, ihnen eine besondere Bedeutung zu geben. Ein einfaches Analgetikum hilft einer Frau. Ständige Schmerzen in der Menstruation im unteren Rücken, die sich mit der Zeit verstärken, verdienen ernsthafte Aufmerksamkeit. Dies kann bereits ein Zeichen für Erkrankungen verschiedener innerer Organe sein. In diesem Fall kann die Ursache nur mit Hilfe eines Arztes festgestellt werden. Höchstwahrscheinlich müssen Sie einen Ultraschall durchführen und Tests durchführen.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

Die Ursachen für Rückenschmerzen können physiologische Veränderungen im Körper, eine Verschlimmerung neurologischer Erkrankungen, Pleuritis oder Erkrankungen der Urogenitalorgane sein.

Schmerzen während der Menstruation durch physiologische Veränderungen im Körper

  1. Während der Menstruation tritt im Körper einer Frau eine erhöhte Produktion von Prostaglandinen auf. Diese biologisch aktiven Substanzen sind an der Regulation verschiedener physiologischer Prozesse beteiligt. Während Uteruskontraktionen, die während der Menstruation auftreten, wird das Signal aufgrund der Wirkung von Prostaglandinen auf die Nervenenden der Zellen an das Gehirn übertragen. Es gibt ein Schmerzempfinden. Der Schmerz breitet sich von der Gebärmutter auf den unteren Rücken und andere Körperteile aus. Sie werden strahlende Schmerzen genannt..
  2. Schmerzhafte Empfindungen können aufgrund der Besonderheiten der Lage der Gebärmutter auftreten. Wenn es nach hinten verschoben wird, beginnt es, die Nervenfasern zu quetschen. In diesem Fall verspürt die Frau Schmerzen im Unterbauch, in der Lendengegend und im Kreuzbein.
  3. In den Eierstöcken wird Östrogen (weibliches Sexualhormon) produziert. In der Fortpflanzungszeit ist sein Pegel maximal. Dieses Hormon erhöht die Empfindlichkeit der Rezeptoren, verbessert den Muskeltonus. Muskelverspannungen im Beckenbereich verursachen auch Rückenschmerzen während der Menstruation.

Charakteristische Symptome

Wenn die ziehenden Schmerzen während der Menstruation im Bauchraum auftreten und dann in den unteren Rückenbereich gehen, liegt die Ursache in Uteruskontraktionen. Sie wiederholen sich regelmäßig und verschwinden mit Beendigung der Menstruation. Diese Schmerzen sind mit einer Verletzung des Blutabflusses aus der Gebärmutter während der Menstruation und der Wirkung von Prostaglandinen auf Nervenzellen verbunden.

Die verstärkten schmerzhaften Empfindungen während der Menstruation, die vor dem Hintergrund eines starken Gewichtsverlusts und Schlafstörungen auftreten, weisen auf hormonelle Störungen im Körper hin. Die Ursache für solche Störungen kann eine Schilddrüsenerkrankung sein. Es ist notwendig, von einem Endokrinologen untersucht zu werden, um Hormontests durchzuführen, um die Behandlung zu verschreiben.

Das Auftreten von "Hexenschuss" im unteren Rücken während der Menstruation oder beim Ziehen von Schmerzen in Brust oder Bein kann auf neurologische Erkrankungen (Osteochondrose) hinweisen, die sich während der Menstruation verschlimmern, oder auf einen Leistenbruch.

Die Schmerzen während der Menstruation können bei unzureichender Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper aufgrund einer beeinträchtigten Nierenfunktion, einer Schwellung des Gewebes und einer Verstärkung der Schmerzen zunehmen.

Stumpfe Nierenschmerzen (manchmal einseitig) können eine Folge der Urolithiasis sein. Manchmal beginnt der Rücken in diesem Bereich während der Menstruation aufgrund von Pleuritis zu schmerzen. Normalerweise nehmen solche Empfindungen während der Menstruation nur zu. Sie können diese Krankheiten durch Erhöhen der Temperatur unterscheiden.

Starke Zugschmerzen im unteren Rücken und Bauch während der Menstruation können Symptome entzündlicher Erkrankungen der Gebärmutter und der Eierstöcke sein. Gleichzeitig gibt es auch Schmerzen in der Zeit zwischen der Menstruation, begleitet von Entladungen verschiedener Art.

Hinweis: Es wird nicht empfohlen, Medikamente zur Selbstbehandlung zu verwenden. So können Sie den Beginn einer schweren Krankheit überspringen. Die Untersuchung hilft dabei, die Ursache für Rückenschmerzen während der Menstruation festzustellen und einen Weg zu finden, um den Zustand einer Frau zu lindern.

Eines der Symptome der Endometriose (Uteruserkrankung, die durch starke Schmerzen im Bauch und im unteren Rücken während der Menstruation gekennzeichnet ist) ist die Eisenmangelanämie. Das Vorhandensein kann anhand von Symptomen wie Blässe, Atemnot, Schwäche, Schläfrigkeit und Schwindel beurteilt werden.

Video: Schmerzursachen während der Menstruation

In diesen Fällen sollten Sie einen Arzt wegen Schmerzen während der Menstruation konsultieren

In folgenden Fällen muss ein Arzt konsultiert werden:

  • Die Schmerzen sind so stark, dass Sie keine normalen Aktivitäten ausführen können, die länger als 2 Tage dauern.
  • zusätzlich zu Schmerzen im unteren Rücken, Übelkeit, Erbrechen, Darmverstimmung, Kopfschmerzen;
  • es gibt starke Blutungen, die Bildung von Blutgerinnseln;
  • Schmerzen sind gekennzeichnet durch Krämpfe, Kontraktionen (insbesondere bei Frauen nach 30 Jahren).

Das Auftreten von starken Schmerzen bei einem Mädchen während der ersten Menstruation kann über Pathologien bei der Entwicklung der inneren Geschlechtsorgane sprechen, daher ist es unmöglich, solche Symptome zu ignorieren.

Möglichkeiten zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation

Sie können Schmerzen durch leichte Bewegung reduzieren. Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie ein Buch auf den Bauch und versuchen Sie, es mit etwas Muskelspannung anzuheben und abzusenken. Wenn der Magen angespannt ist, zählen Sie bis 5. Atmen Sie im Takt des Bauches durch die Nase. Wiederholen Sie dies mehrmals, ruhen Sie sich 2 Minuten aus und wiederholen Sie dann die Übung. Yoga-Kurse sind ebenfalls hilfreich..

Video: Yoga-Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen während der Menstruation

Empfehlung: Während der Menstruation sollten Unterkühlung und Erkältungen vermieden werden. Es ist notwendig, warme Unterwäsche und wasserdichte warme Schuhe zu tragen. Andernfalls können Sie entzündliche Erkrankungen der Gliedmaßen, der Blase, verdienen.

Die Lendenwirbelsäule während der Menstruation tut mehr weh, wenn dem Körper Kalzium fehlt. Daher müssen Sie während der Menstruation mehr Milchprodukte essen. Schokolade kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Produktion des „Lusthormons“ im Gehirn zu steigern..

Als Anästhetikum können Sie Ibuprofen, Ketanov trinken. Die Schwächung der Schmerzen hilft bei der Verwendung von krampflösenden Mitteln wie No-shpa, Spazgan. Der Arzt kann Duphaston, ein hormonelles Medikament, verschreiben. Er ist in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu normalisieren, wodurch die Schmerzen beseitigt werden. Oft verschwinden die Schmerzen während der Menstruation bei einer Frau nach der Geburt eines Kindes.

Physiotherapeutische Behandlungsmethoden werden verwendet, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern, wie Elektrophorese mit Novocain am Solarplexus, Akupunktur, Akupressur.

Wenn eine Frau keine Allergie gegen Pflanzen hat, können Sie zur Linderung der Schmerzen während der Menstruation Infusionen mit Lammwurzel, Schachtelhalm, Selleriewurzel oder einer Sammlung von Baldrianwurzel, Pfefferminze und Kamille verwenden (1: 1: 2)..

Was tun, wenn der untere Rücken während der Menstruation schmerzt??

Statistiken zeigen, dass etwa 70% der Frauen im gebärfähigen Alter während der Menstruation Schmerzen im unteren Rückenbereich haben. Trotz der unangenehmen Symptome ist der Schmerz des unteren Rückens an bestimmten Tagen des Zyklus ein völlig normales physiologisches Phänomen. Manchmal können solche Schmerzen pathologisch sein. Wie kann man die Norm von der Pathologie unterscheiden? Reden wir weiter.

Warum Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation

Trotz der Tatsache, dass Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation als die Norm angesehen werden, sind solche unangenehmen Empfindungen keineswegs harmlos. In einigen Situationen können sie auf das Vorhandensein bestimmter Krankheiten und Pathologien des Urogenitalsystems einer Frau hinweisen.

Schmerzen in der Lendengegend können einige Tage vor Beginn der Menstruation auftreten, während der Menstruation und einige Zeit danach bestehen bleiben. Die Haupt- und häufigste Ursache für Rückenschmerzen an kritischen Tagen ist eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds einer Frau.

Die Natur hat festgelegt, dass sich in „diesen Tagen“ die Muskeln im Unterbauch sowie der Uteruskörper selbst aktiv zusammenziehen. Dies führt wiederum zu einer Reizung der nahe gelegenen Nervenenden, dem Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken und im Bauch.

Weit davon entfernt, immer Schmerzen im unteren Rückenbereich zu haben, werden diese aus physiologischen Gründen verursacht. Manchmal treten Schmerzen auf aufgrund von:

  • Erhöhte Östrogenspiegel. Das weibliche Sexualhormon steigt am häufigsten bei Frauen an, die die Altersgrenze von 30 Jahren überschritten haben. Während dieser Zeit werden Veränderungen des hormonellen Hintergrunds zur Hauptursache für das Einsetzen von Schmerzen im Unterbauch, im Rücken und in den Beinen.
  • Die atypische Lage der Gebärmutter. Manchmal befindet sich die Gebärmutter in der falschen Position. Infolgedessen kann eine Frau an kritischen Tagen Rückenschmerzen haben. So ist beispielsweise ein häufiges Phänomen die Abweichung der Gebärmutter von Rücken zu Rücken. Während der Menstruation nimmt seine Größe zu und beeinflusst die Nervenenden. Dies führt zu Rücken- und Bauchschmerzen.
  • Infektiöse Beschwerden. Wenn eine Frau an akuten und entzündlichen Erkrankungen im akuten Stadium leidet, ist die Menstruation wahrscheinlich sehr schmerzhaft.
  • Installation von intrauterinen Kontrazeptiva (Intrauterinpessar). Nicht alle Frauen sind zur intrauterinen Empfängnisverhütung geeignet. Wenn die Anwendung während der Menstruation zu starken Beschwerden und Rückenschmerzen führt, sollten Sie einen Arzt konsultieren und andere Methoden wählen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.

  • Beim Heben von Gewichten. Wenn eine Frau regelmäßig schwere Gegenstände heben oder über große Entfernungen tragen muss, wirkt sich dieser Umstand früher oder später auf ihre Gesundheit aus. Langzeitbelastungen tragen dazu bei, dass die Gebärmutter weggelassen wird und die Menstruation stärker schmerzt.
  • Verstöße gegen den Wasserhaushalt. An kritischen Tagen in den weiblichen Genital- und Ausscheidungsorganen kommt es zu Flüssigkeitsstagnation und Schwellungen, die das Auftreten von Zug- und Schmerzschmerzen im unteren Rückenbereich hervorrufen.

  • Eileiterschwangerschaft. Eine schwerwiegende Pathologie, bei der die Eizelle fixiert ist und sich in den Eileitern entwickelt. In diesem Zustand kann eine Frau durch Flecken gestört werden, die leicht mit der Menstruation verwechselt werden können und vor dem Hintergrund von Rückenschmerzen auftreten.

  • Manchmal können Schmerzen durch andere Gründe verursacht werden, die nicht mit kritischen Tagen zusammenhängen: neurologische Pathologien, Erkrankungen der Nieren und der Harnwege, des Bewegungsapparates.

    Symptomatik

    Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation sind nur eine Folge, eine Art Alarm, mit dem der Körper erklären kann, dass etwas nicht stimmt.

    Schmerzen können unterschiedlich sein: Ziehen, Schmerzen, Schießen, Geben an die Beine, begleitet von einer anderen, begleitenden Symptomatik:

    • Brustschmerzen;
    • leichter Schwindel;
    • Durchfall
    • Genitalschmerzen;
    • ein leichter Anstieg der Körpertemperatur (nicht höher als 37,5 Grad);
    • Lethargie und Müdigkeit;
    • Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
    • erhöhte Reizbarkeit;
    • manchmal Übelkeit und Erbrechen.

    Entzündungskrankheiten weiblicher Fortpflanzungsorgane können ähnliche Symptome aufweisen. Daher ist es äußerst wichtig, die Norm von der Pathologie unterscheiden zu können.

    Diagnose für Rückenschmerzen während der Menstruation

    Sehr oft sind die "Schuldigen" des Schmerzes keine banalen hormonellen Veränderungen, sondern schwerwiegende Beschwerden:

    • Geschlechtskrankheiten. Sie erklären sich nicht nur als schmerzhaft im unteren Rücken und Unterbauch, sondern auch als pathologische Entladung mit einem unangenehmen Geruch.
    • Endometriose Es manifestiert sich in einer abnormalen Proliferation von Zellen der Uterusschleimhaut zu nahe gelegenen Organen und einem starken Schmerzsyndrom während der Menstruation, übermäßig starker Ausfluss.
    • Adhäsionsprozess in der Gebärmutter. Adhäsionen in der Gebärmutterhöhle entstehen vor dem Hintergrund zuvor übertragener Erkrankungen dieses Organs.
    • Oophorit. Ovarialentzündungen, die ein- oder zweiseitig sein können, verursachen in jeder Phase des Menstruationszyklus Schmerzen in der unteren Bauchhöhle und im Rücken.
    • Polyzystischer Eierstock. Die Bildung von Zysten in der Bauchhöhle führt zu einer Kompression der Nervenenden, einem erhöhten Druck in der Bauchhöhle.
    • Entzündung der Eileiter. Die Schmerzen konzentrieren sich auf den unteren Rücken und den Bauch..
    • Vaginitis. Der Entzündungsprozess in der Vagina, insbesondere im Bereich der hinteren Wand, kann zu Schmerzen im unteren Rückenbereich mit Menstruation führen, die vor dem Hintergrund von Juckreiz, Brennen und abnormalem Ausfluss auftreten.

    Wenn Sie dringend medizinische Hilfe benötigen

    Unangenehme Empfindungen im unteren Rückenbereich an kritischen Tagen können anderer Natur sein. Die Hauptaufgabe einer Frau besteht darin, das Vorhandensein eines Problems sofort zu vermuten und zu erkennen und Hilfe von ihrem Frauenarzt zu suchen. Alarme in dieser Situation können sein:

    • Lang anhaltende Schmerzen im unteren Rücken, die nach der Menstruation anhalten.
    • Steigende Körpertemperatur über 37,5, starke Schüttelfrost, zunehmendes allgemeines Unwohlsein, Schwäche.
    • Gelenkschmerzen.
    • Die Schmerzen im unteren Rücken, im Unterbauch und in den Beinen nehmen auch nach Einnahme wirksamer Medikamente, die zur Kategorie der Analgetika gehören, nicht ab.
    • Entladungen aus den Organen des Fortpflanzungssystems haben einen unangenehmen, übelriechenden Geruch.
    • Dringende Toilettenanrufe sind zu häufig und schmerzhaft geworden.
    • Menstruationsblutungen sind zu stark oder zu selten geworden.
    • Der Schmerz wird von starkem Brennen, Juckreiz im Perineum und den Genitalien begleitet.
    • Starke Schmerzen in anderen Teilen der Wirbelsäule oder des Bauches.

    Alle oben genannten Symptome weisen in den meisten Fällen auf schwerwiegende Fehlfunktionen, Funktionsstörungen der Organe und ihrer Systeme sowie verschiedene Krankheiten hin, die eine sofortige Diagnose und die Ernennung einer angemessenen Behandlung erfordern.

    Wie man mit Schmerzen umgeht

    Fast alle Frauen, die während der Menstruation unter Rückenschmerzen leiden, suchen nach wirksamen Möglichkeiten, um das Schmerzsyndrom zu beseitigen. In solchen Fällen kommen Sie zur Rettung:

    Schmerzmittel Warten Sie einige Zeit, um die Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch zu lindern. In diesem Fall werden die Schmerzursachen nicht beseitigt. In solchen Situationen werden am häufigsten Analgetika und nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel mit leichten oder mäßigen analgetischen Wirkungen verwendet: No-Shpa, Spazmalgon, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Papaverin, Analgin.

    Die meisten der oben genannten Medikamente verursachen keine signifikanten Gesundheitsschäden und können von den meisten Frauen zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.

    Ethnowissenschaften. Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung gibt es andere Möglichkeiten und Methoden, um Schmerzen im unteren Rückenbereich an kritischen Tagen loszuwerden, die als Folk bezeichnet werden. In solchen Situationen helfen meistens Abkochungen und Aufgüsse verschiedener Kräuter und Pflanzen..

    Wegerichbrühe. 20 g trockene Grasblätter gießen 250 ml kochendes Wasser und lassen es 2-3 Stunden unter einem Deckel oder in einer Thermoskanne ziehen. Sobald die Zusammensetzung abgekühlt ist, sollte sie filtriert werden. Für einen Esslöffel wird empfohlen, dreimal täglich ein Wundermittel zu trinken. Idealerweise eine halbe Stunde vor dem Essen.

    Ein Sud aus Erdbeeren. 0,5 Tassen Erdbeerblätter in einen kleinen Topf geben, einen Liter Wasser einschenken und zum Kochen bringen. 1-1,5 Stunden unter geschlossenem Deckel köcheln lassen. Vom Herd nehmen und mit einer Bettdecke umwickeln, 2-3 Stunden ziehen lassen. Abseihen und warmes Wasser auf ein Volumen von zwei Litern geben. Trinken Sie zweimal täglich 200 ml, bis die Schmerzen nachlassen.

    Infusion von Hopfenzapfen. Zwei Esslöffel gehackte Hopfenzapfen brauen 0,5 Liter kochendes Wasser. 2-3 Stunden unter einem fest verschlossenen Deckel ziehen lassen. Nachkühlen und abseihen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen 5-7 Tage lang ein halbes Glas.

    Andere Schmerzmittel:

    • Selbstmassage der aktiven Punkte. Die tägliche Durchführung derart einfacher Manipulationen ermöglicht es Ihnen, den hormonellen Hintergrund auszugleichen, übermäßige Verspannungen im unteren Teil des Rückens abzubauen und die Funktion des endokrinen Systems zu verbessern. Ein wichtiges Merkmal: Um eine sichtbare Wirkung der Selbstmassage zu erzielen, sollte sie jeden Tag durchgeführt werden. Nur in diesem Fall ist die analgetische Wirkung spürbar.
    • Vermeidung einer erhöhten Belastung von Bauch und Bauch an kritischen Tagen. Außerdem sollten Sie heutzutage die Wirbelsäule entladen und versuchen, im ruhigsten und nicht nervösesten Zustand zu bleiben.
    • Ablehnung von süßem Soda. Solche Getränke verursachen Fermentationsprozesse im Magen und Darm. Dies kann wiederum Krämpfe und Schmerzen im Problembereich verstärken..
    • Minimierung von Stress, erhöhter Müdigkeit und übermäßiger körperlicher Aktivität.
    • Entspannung. Experten empfehlen, Meditations- und Yogatechniken zu erlernen, die im Kampf gegen Schmerzen wirksam helfen..
    • Bequeme Kleidung tragen. An kritischen Tagen wird nicht empfohlen, Quetschkleidung und Unterwäsche zu tragen, die Kreislaufstörungen verursachen und die Schmerzen verstärken können.
    • Eine ausgewogene Diät. Minimal fett, geräuchert süß. Maximal frisches Gemüse, Obst, Vitamine und andere Produkte, die nützliche Mikro- und Makroelemente enthalten.
    • 10-12 Tage vor dem voraussichtlichen Beginn der Menstruation sollten Sie mit der Durchführung einer Reihe spezieller Übungen beginnen. Ihre Implementierung wird einige Zeit und Mühe in Anspruch nehmen, und das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen - bereits während der nächsten Menstruation werden die Schmerzen erheblich abnehmen.

    In den meisten Fällen ermöglichen alle oben genannten Methoden einer Frau, Schmerzen schnell zu lindern oder sie vollständig loszuwerden.

    Wenn der Schmerz zu stark ist und auch nach der Einnahme von Analgetika nicht verschwindet, sollten Sie so bald wie möglich einen Frauenarzt konsultieren, die erforderlichen Tests bestehen und sich einer vollständigen Behandlung unterziehen.

    Wenn der Schmerz aus nicht physiologischen Gründen verursacht wird, wird der Frau vom behandelnden Arzt eine komplexe Therapie gemäß der Hauptdiagnose verschrieben, gegen die der Schmerz auftrat.

    Übungskomplex

    Durchführbare Gymnastik kommt dem ganzen Körper zugute, hilft bei Rückenschmerzen und verbessert den Muskeltonus.

    Nr. 1. Leg dich auf den Bauch. Wir drücken unsere Handflächen zu Fäusten zusammen, legen sie unter uns und legen unsere Stirn gegen die Bodenoberfläche. Die Beine werden abgeflacht und in einer komprimierten Position gehalten. Atme tief ein und halte den Atem für ein paar Sekunden an. Heben Sie zu diesem Zeitpunkt die Beine vom Boden ab. Versuchen Sie, 15-20 Sekunden in dieser Position zu bleiben. Während der Übung müssen Sie Ihre Atmung kontrollieren und versuchen, sie nicht zu halten. Stellen Sie Ihre Füße wieder auf den Boden. Wiederholen Sie die Übung 8-10 Mal.

    Nummer 2. Wir legen uns auf Ihren Rücken und beugen beide Beine an den Kniegelenken. Legen Sie Ihre Handflächen unter die Lendenwirbelsäule. Heben Sie Ihre Beine an und schwingen Sie abwechselnd nach links und rechts. Kontrolliere die Atmung. Es sollte ruhig und regelmäßig sein. Legen Sie Ihre Hände unter das Gesäß und atmen Sie auf die gleiche Weise weiter. Beenden Sie das Schwingen der Knie und ziehen Sie sie abwechselnd an den Kopf. Bringen Sie den Körper am Ende der Übung wieder in seine ursprüngliche Position und verschränken Sie Ihre Arme entlang des Rumpfes. Entspannen Sie sich ein paar Minuten und wiederholen Sie die Übung 4-5 Mal.

    Nummer 3. Auf dem Boden liegend beugen sich die Beine an den Knien, die Hände am Körper entlang. Heben Sie den Beckenbereich an und bleiben Sie 5 Sekunden in dieser Position. In die Ausgangsposition absenken. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal, bleiben Sie ruhig und atmen Sie gleichmäßig.

    Übungen zur Schmerzlinderung während der Menstruation (Video)

    Übungen zur Schmerzlinderung während des Menstruationszyklus. Ein Komplex aus einfachen, aber effektiven Übungen, die helfen, Schmerzen im Bauch und im unteren Rückenbereich zu lindern.

    Warum tut der Rücken während der Menstruation weh??

    Die Menstruation ist eine Manifestation des natürlichen Prozesses der weiblichen Physiologie. Sein Beginn geht normalerweise mit nicht sehr angenehmen Symptomen einher: Bauchschmerzen, unterer Rücken, Rücken. Die Liste der Krankheiten kann fortgesetzt werden. Warum tut der Rücken vor der Menstruation weh??

    Das Verhältnis von Rückenschmerzen und Menstruation

    Der Körper einer Frau reagiert unterschiedlich auf den Beginn des Menstruationszyklus. Der Rücken schmerzt, manchmal tut es sehr weh. Dieser Zustand wird an verschiedenen Tagen der Menstruation beobachtet. Viele Mädchen und Frauen halten Schmerzen für selbstverständlich. Für andere ist dies jedoch ein schwieriger Test..

    Vor dem Beginn der Menstruation

    Wenn der Rücken und der untere Rücken vor der Menstruation schmerzen, ist dies meistens ein normaler Zustand, der recht vernünftig auftritt. Die im weiblichen Körper ablaufenden Prozesse manifestieren sich also:

    1. Das hormonelle Gleichgewicht verändert sich - die Bildung von Östrogen, das für die Produktion von Prostaglandinen notwendig ist, die zur Reduzierung der Gebärmutter benötigt werden, nimmt zu.
    2. Die Gebärmutter wird von einer unnötigen Schicht Epithelgewebe (Endometrium) befreit - die Kontraktionen nehmen mit dem Eintritt von Prostaglandinen zu, was zu Schmerzen im Rücken und im Unterbauch führt.
    3. IUP (Intrauterinpessar) verstärkt die Kontraktionen.
    4. Eine große Anzahl von Prostaglandinen hält Flüssigkeit im Körper zurück, was zur Bildung von Ödemen führt, die aufgrund der Reizung der Nervenrezeptoren Rückenschmerzen verursachen.
    5. Befindet sich die Gebärmutter mit einer posterioren Abweichung, wirken sich Kontraktionen und Ödeme stärker auf die im Rücken befindlichen Nervenplexusse aus.

    Schmerzhafte Manifestationen gewinnen allmählich an Stärke. Normalerweise ertragen Frauen ruhig das Unbehagen, das in wenigen Tagen verschwindet. Aber nicht immer bedeutet dieser Zustand einen normalen physiologischen Prozess. Manchmal deuten die Ursachen von Rückenschmerzen vor der Menstruation auf die Entwicklung oder Verschlimmerung einer Pathologie hin:

    • Infektionen des Genitaltrakts;
    • Entzündung der Gliedmaßen;
    • Tumorbildung in der Gebärmutter (Myom);
    • unkontrollierte Proliferation der inneren Schicht der Gebärmutter (Endometriose);
    • Störung der Schilddrüse;
    • neurologische Störungen (Osteochondrose, Hernie, Radikulitis);
    • fetale Entwicklung außerhalb der Gebärmutter.

    Pathologische Zustände können von einer Temperaturänderung, Übelkeit, Erbrechen und einem Ausdruck von Schmerzen anderer Art begleitet sein.

    Während der Menstruation

    Warum verletzt die Menstruation den Unterbauch und den Rücken? Wenn der weibliche Körper gesund ist, haben Rückenschmerzen während der Menstruation zu Beginn des Zyklus denselben Ursprung wie vor Beginn der Menstruation:

    • Verletzung der Hormonproduktion oder Änderung ihres Verhältnisses;
    • Muskelkontraktionen des Genitalorgans;
    • Probleme mit Flüssigkeitsentzug und Schwellung;
    • die Wirkung der intrauterinen Empfängnisverhütung;
    • individuelle Merkmale der Entwicklung der Gebärmutter.

    Wenn der Rücken während der Menstruation schmerzt, ist das Vorhandensein solcher Anzeichen besorgniserregend:

    1. Verschlechterung, Schwäche, Fieber, Schmerzen des Körpers, der Gelenke, des Kopfes.
    2. Schmerzmanifestationen reduzieren keine Drogen.
    3. Es gibt Ausfluss mit einem unangenehmen Geruch, der von Juckreiz und Brennen in der Vagina und im Perineum begleitet wird..
    4. Urinausflüge zum Urin sind häufiger geworden.
    5. Die Anzahl der Menstruationsströme nahm zu.
    6. Schmerzen nach der Menstruation.

    Während der Menstruation Rückenschmerzen aufgrund von:

    1. Sexuell übertragbare Infektionen - begleitet von schmerzhaften Beschwerden und Ausfluss mit übelriechendem Geruch.
    2. Pathologische Proliferation des Endometriums innerhalb der Gebärmutter und in nahegelegene innere Organe.
    3. Adhäsionen in der Gebärmutter, die durch verschiedene Organerkrankungen entstehen.
    4. Oophoritis in den Gliedmaßen kann sich von einer oder zwei Seiten entwickeln.
    5. Vaginitis vor dem Hintergrund von Geruch, Juckreiz, Brennen.
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    Nach der Menstruation

    Schmerzhafte Manifestationen, die mit dem Aufkommen der Menstruation auftraten, verlassen eine Frau manchmal nicht, selbst wenn sie vorbei ist. Die Erhaltung unangenehmer Symptome ist kein gutes Zeichen. Warum tut der Rücken nach der Menstruation weh??

    Der Verdacht fällt auf die Pathologie des Kamms. Erkrankungen der Wirbelsäule, deren Symptom schmerzhafte Beschwerden sind, hängen jedoch nicht von der Menstruation ab. Während die Probleme der Gynäkologie nach ihrer Fertigstellung stören werden:

    • Pathologien im Zusammenhang mit infektiösen Läsionen;
    • eitrige Formationen;
    • Erhaltung der Kontraktionsfähigkeit des Fortpflanzungsorgans aufgrund hormoneller Instabilität;
    • Ruptur des Eierstocks (Apoplexie);
    • Peritonitis (Peritoneum entzündet sich).
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    Warum tut das Steißbein, das Kreuzbein und der untere Rücken weh??

    Schmerzen im Kreuzbein während der Menstruation sind auf mehrere Faktoren zurückzuführen:

    1. Das Endometrium wird aufgrund von Kontraktionen des Genitalorgans ausgeschieden. Es verwendet Muskeln, die nicht in den Alltag involviert sind. Wenn sie gestresst sind, beginnen sie zu schmerzen. Es ist im Steißbein zu spüren.
    2. Wenn sich die Gebärmutter vor der Menstruation biegt, weicht ihre Unterkante zum Kreuzbein ab und reizt beim Zusammenziehen die Nervenplexus und das Steißbein.
    3. Aufgrund der Flüssigkeitsretention tritt ein Ödem des Epithelgewebes auf, das die Sakralregion betrifft.
    4. Die Schmerzen im Steißbein während der Menstruation sind bei IUP stärker. Dies führt zu häufigen Kontraktionen..
    5. Polyzystischer Eierstock. Gutartige Formationen, deren Größe zunimmt, reizen die Rezeptoren, daher schmerzt der untere Rücken während der Menstruation.
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    Gleichzeitige Schmerzen im Unterbauch und im Rücken

    Kann die Menstruation gleichzeitig den Rücken und den Magen verletzen? Ja, wenn es keine Pathologien gibt, geschieht dies normalerweise. Es macht keinen Sinn, sich Sorgen zu machen, wenn es keine Anzeichen für verschiedene Probleme gibt:

    1. Erhöhte Schmerzen.
    2. Das Auftreten von Hitze.
    3. Verschlechterung der Gesundheit (Erbrechen, Nebel im Kopf, Ohnmacht).
    4. Erhöhte Fleckenbildung mit Gestank.
    5. Juckreiz in der Vagina.
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    Verzögerung und Rückenschmerzen

    Wenn der Magen schmerzt, der Rücken und es keine Menstruation gibt, fällt Ihnen als Erstes der Verdacht auf eine Schwangerschaft ein. Vor kritischen Tagen ist ein leichtes Ziehen unangenehm, aber es tritt keine Menstruation auf. Die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis wird durch einen Test überprüft.

    Wenn ein negativer Test erhalten wird, aber keine Menstruation vorliegt, schadet die Hilfe eines Arztes nicht.

    Eine verzögerte Menstruation tritt auf, wenn sich solche Pathologien entwickeln:

    • Entzündung der Gliedmaßen;
    • multiple zystische Formationen an den Eierstöcken;
    • Endometriose;
    • Vaginitis;
    • Uterusmyome;
    • Bildung von Adhäsionen in den Eileitern.
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    Was sehr starke Schmerzen bedeutet.?

    Starke Rückenschmerzen während der Menstruation, wenn die Schmerzen auf den Unterbauch ausstrahlen, werden als Dysmenorrhoe bezeichnet. Wenn es bei jungen Mädchen aufgrund einer unsachgemäßen Hormonproduktion auftritt, spricht man von primärer Dysmenorrhoe.

    Die sekundäre Bildung dieser Dysfunktion ist mit pathologischen Formationen verbunden. Wenn der Rücken während der Menstruation stark schmerzt, ist dies das Ergebnis der Merkmale der Entwicklung der weiblichen Geschlechtsorgane:

    • falsche Position des Uteruskörpers;
    • doppelte Orgel;
    • einhörniger Uterus.

    Das Auftreten von Dysmenorrhoe ist auch mit der Entwicklung von Pathologien des weiblichen Organs verbunden:

    • chronische Entzündung in den Gliedmaßen;
    • Endometriose;
    • Tumoren im Genitalorgan;
    • Funktionsstörung des endokrinen Systems (Hypothyreose, Progesteronmangel).
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    Was zu tun ist?

    Wenn der Menstruationsschmerz nicht mit der Entwicklung von Pathologien verbunden ist, wenden Sie solche Methoden an, um mit Manifestationen von Schmerz umzugehen:

    1. NSAIDs - Ibuprofen, Nimesil, Diclofenac, jedoch nicht länger als 3 Tage.
    2. Kerzen mit krampflösender Wirkung.
    3. Verhütungspillen (OK) - nur nach Anweisung Ihres Arztes.
    4. Massagepunkte auf der Mittellinie des Bauches: einer von zwei, die anderen vier Finger unterhalb des Nabels. Durch Drücken und gleichzeitiges Massieren dieser Punkte werden schmerzhafte Beschwerden erheblich reduziert..
    5. Legen Sie sich in eine „Embryo-Position“, bis es besser wird.

    Wie man in Zukunft Schmerzen lindert?

    Vorbeugende Maßnahmen zur Verringerung von Schmerzen während der Menstruation umfassen Folgendes:

    • richtige Ernährung (Produkte mit Mikro- und Makroelementen, Gemüse, Obst);
    • Die aktive Erholung;
    • voller Schlaf;
    • Beseitigung von Stresssituationen;
    • positive Einstellung;
    • Arztbesuche zweimal im Jahr;
    • Anwendung von Verhütungsmethoden.
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    Ausgabe

    Die mit kritischen Tagen verbundenen physiologischen Prozesse im weiblichen Körper führen zu schmerzhaften Empfindungen in verschiedenen Körperteilen. Die Aufgabe der Frau ist es, die Symptome pathologischer Veränderungen in der Zeit zu bemerken, deren Behandlung ihre Gesundheit und manchmal ihr Leben bestimmt.

    Warum Rückenschmerzen während der Menstruation?

    Drei von fünf Frauen haben während der Menstruation Rückenschmerzen. Jeden Monat spüren sie, wie Schmerzrezeptoren auf die Kontraktion der Bauchmuskeln reagieren. Schmerzende Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken treten bereits vor Beginn der Menstruation auf und setzen sich manchmal danach fort. Menstruationsbeschwerden im unteren Rücken und im Unterbauch sind der medizinische Name "Dysmenorrhoe". Warum ein solcher Zustand während der Menstruation auftritt und wie die Symptome gelindert werden können, wird nach einer detaillierten Diagnose bekannt.

    Die Gründe

    Die Hauptgründe können die folgenden sein:

    • Permanenter Krampf der Muskeln des Beckens und des Gürtels;
    • Entzündung und Schwellung der inneren weiblichen Organe;
    • Unnatürliche hormonelle Veränderungen.

    Primäre und sekundäre Dysmenorrhoe

    Am häufigsten liegt die Antwort auf die Frage, warum während der Menstruation der untere Rücken zu schmerzen beginnt, in den Besonderheiten der Gebärmutter. Befindet sich der Uterus näher an der Wirbelsäule, können seine Veränderungen während der Menstruation die Nerven in diesem Bereich beeinträchtigen. Während der Menstruation treten Rückenschmerzen auf. Aus dem gleichen Grund kann der Magen schmerzen. Infektionskrankheiten und damit verbundene entzündliche Prozesse des weiblichen Fortpflanzungssystems können auch während der Menstruation zu Rückenschmerzen führen.

    Sekundäre angeborene Dysmenorrhoe ist ein Phänomen, bei dem eine Frau Menstruationsschmerzen hat, weil der Uterus anfänglich falsch geformt ist. Das Organ ist von Geburt an verbogen oder hat rudimentäre Prozesse.

    Dies schließt auch die Pathologie des doppelten Uterus ein. Erworbene sekundäre Dysmenorrhoe tritt aufgrund chronischer Entzündungen der Gliedmaßen, Endometriose, onkologischer Prozesse und Myome sowie schwerwiegender hormoneller Probleme auf. Diese Situationen sind spezifischer und erfordern einen gründlicheren medizinischen Ansatz..

    Hormoneller Hintergrund

    Der Gehalt an weiblichen Hormonen während der Menstruation liegt weit über dem üblichen Wert. Das Ergebnis ist eine chronische Kontraktion der Uterusmuskulatur, die vage an eine Geburt erinnert. Wenn eine Frau gleichzeitig an einer Überempfindlichkeit der Nerven leidet, können die Schmerzen während solcher Kontraktionen sehr stark sein.

    Wenn die Schilddrüse eine übermäßige Aktivität zeigt, ist der allgemeine hormonelle Hintergrund stark beeinträchtigt, was zu einer Quelle von Schlaflosigkeit und Rückzugsschmerzen führt.

    Mit zunehmendem Alter steigt der Östrogenspiegel im Körper einer Frau. Frauen mittleren Alters haben an kritischen Tagen häufig Schmerzen im unteren Rückenbereich.

    Ein anderes Hormon, Progesteron, verursacht ähnliche Symptome. Dieses Hormon ist normalerweise für die Entwicklung von Schwangerschaftsprozessen verantwortlich. Wenn seine Konzentration jedoch in einem anderen Zeitraum abnormal ansteigt, führt dies auch zu Krämpfen der Uterusmuskulatur und infolgedessen schmerzt der untere Rücken während der Menstruation. Intrauterine Kontrazeptiva können eine Schmerzquelle im lumbosakralen Bereich sein. Ein Fremdkörper in der Gebärmutter verursacht Nervenreizungen und aktiviert die Progesteronsynthese.

    Verletzung des Wasseraustauschs

    Der gestörte Wasserstand im weiblichen Körper kann dazu führen, dass der untere Rücken während der Menstruation schmerzt. Wenn die Feuchtigkeit das Gewebe nicht rechtzeitig und in der richtigen Menge verlässt, treten Schwellungen auf, die auch Druck auf die Nerven ausüben und Schmerzen während der Menstruation verursachen.

    In einigen Fällen kann das Ergebnis ein scharfes Auftreten von Übergewicht sein. Wenn sich Feuchtigkeit sehr schnell ansammelt, wird die Wirbelsäule stark belastet, die Muskeln, die sie stützen, beginnen sich stärker zu belasten und Schmerzen zu verursachen. Verwenden Sie Diuretika, um Ödemen vorzubeugen. Vergessen Sie jedoch nicht, einen Frauenarzt zu konsultieren.

    Um zu verstehen, warum während der Menstruation Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, müssen Sie einen Gynäkologen und gegebenenfalls einen Urologen, Traumatologen und andere Ärzte aufsuchen.

    • Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Warum der untere Rücken schmerzt und den Unterbauch zieht

    Manchmal stellt sich heraus, dass menstruelle Rückenschmerzen überhaupt nicht mit der Gesundheit von Frauen verbunden sind und eine Folge der neurologischen Pathologie sind. Darüber hinaus kann das Problem in Pleuritis oder Nierenerkrankungen liegen. Hormonelle Störungen können nicht beobachtet werden. Solche diagnostischen Schwierigkeiten entstehen, weil der Körper der Frau während der Menstruation aktiviert wird und alle Probleme nach draußen gehen.

    Wenn nach kritischen Tagen Schmerzen auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf und fordern Sie eine vollständige Diagnose an, da solche Symptome häufig auf schwerwiegende Probleme hinweisen, wie z.

    • Ovarialentzündung;
    • Schwellung oder Zyste;
    • Eierstockblutung.

    Behandlung der primären Dysmenorrhoe

    Wenn die Diagnose eine Entzündung der gynäkologischen Organe ergab, konzentrieren Sie sich nur auf den Rat eines Spezialisten, vergessen Sie die Selbstmedikation. Nebenwirkungen einiger entzündungshemmender Medikamente verursachen nur mehr Schaden. Wenn es an kritischen Tagen sehr weh tut, sollten Sie nicht wie viele Frauen viel Analgin oder No-Shpu trinken. Sie werden Ihr Problem nur für einige Stunden maskieren. Stärkere Medikamente sind ebenfalls erhältlich..

    Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente

    Medikamente wie Nimesil, Ibuprofen und Diclofenac helfen nicht nur bei der Bewältigung der Symptome, sondern haben auch eine therapeutische Wirkung. NPS reduziert vorübergehend die Reproduktion der Hormone, die eine übermäßige Spannung der Uterusmuskulatur verursachen. Es ist ratsam, sie entweder in den ersten drei Tagen der Menstruation oder einige Tage vor ihrem Beginn zu verwenden. Es ist zulässig, Anästhetika auf Paracetamolbasis zu verwenden. Vergessen Sie nicht die Nebenwirkungen nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente - Magen- und Darmgeschwüre, kardiologische Probleme, Hepatitis.

    Kombiniertes orales Kontrazeptivum

    Solche Medikamente beeinflussen den hormonellen Hintergrund einer Frau und reduzieren den Progesteronspiegel, was zu Muskelkrämpfen führt. Das Uterusendometrium wird auch dünner, dessen überschüssige Dicke oft nur die Ursache für schwere und schmerzhafte Perioden ist.

    Missbrauchen Sie keine oralen Kontrazeptiva, da deren Analphabetismus und häufiger Gebrauch Unfruchtbarkeit oder Brustkrebs hervorrufen kann.

    Selbstmassage

    Was soll ich tun, wenn die Nebenwirkungen dieser Medikamente Angst verursachen und meine Rückenschmerzen nicht mit der Menstruation verschwinden? Es ist nützlich, entspannende Gymnastik zu machen: mit dem Gesicht nach oben liegen, die Knie beugen und die Handflächen unter den unteren Rücken legen. Neigen Sie Ihre Knie für ein paar Minuten in verschiedene Richtungen. Legen Sie dann Ihre Handflächen unter Ihr Gesäß und atmen Sie tief in Ihrem Magen ein..

    Aktive Punkte beeinflussen. Sie befinden sich unterhalb des Nabels - einer in einem Abstand von zwei, der andere in einem Abstand von vier Fingern. Sie werden in der Lage sein, mit größter Sensibilität zu verstehen, was sie sind. Üben Sie einige Minuten lang Druck auf jeden von ihnen aus, ohne das tiefe Atmen zu vergessen.

    Schmerzhafter Eisprung

    Der Eisprung ist ein wichtiger Moment des monatlichen Zyklus, in dem einige Mädchen auch Beschwerden und Schmerzen im lumbosakralen oder abdominalen Bereich haben. Dieses Phänomen wird als ovulatorisches Syndrom bezeichnet..

    Unangenehme Empfindungen können wie folgt sein:

    • Anhaltende Schmerzen im Unterbauch;
    • Empfindungen, die an Menstruationsbeschwerden erinnern;
    • Rechts im Bauch lokalisierter Schmerz;
    • Prominente Blutgerinnsel.

    Wenn diese Symptome nicht ruhen, liegt ihre Ursache möglicherweise im Bruch der Follikelwand und dem Eindringen einer kleinen Menge Blut in die Bauchhöhle. Blut reizt das Gewebe und das Mädchen fühlt Schmerzen. Wenn sich das ovulatorische Syndrom jedoch nicht immer wieder wiederholt und keine scharfen Schmerzen verursacht, besteht kein Grund zur Sorge. Dies ist nur ein Signal dafür, dass der günstigste Zeitpunkt für die Empfängnis gekommen ist. Was sollte man für junge Paare beachten, die davon träumen, Eltern zu werden?.

    Besuch beim Arzt

    Wenn Sie lange versucht haben zu verstehen, warum Ihr Rücken während der Menstruation schmerzt, wenden Sie sich am besten so schnell wie möglich an die gynäkologische Abteilung. Schließlich können die Wurzeln von Lendenschmerzen bis hin zu Unfruchtbarkeit und Tumoren sehr unterschiedlich sein, und es ist besser, diese Krankheiten frühzeitig zu stoppen.

    Nach besten Kräften zu laufen ist einen Besuch beim Arzt wert, wenn nicht nur Ihr Rücken während Ihrer Periode schmerzt, sondern auch Ihre Körpertemperatur stark ansteigt. Hitze kann ein Symptom für eine lokale Entzündung sein..

    Nehmen Sie sich Zeit, um das Schmerzsyndrom mit Medikamenten zu stoppen. Sie werden nicht helfen, das Wesentliche Ihres Problems loszuwerden, sondern es nur für eine Weile verbergen. Falls erforderlich, wird der Arzt ein geeignetes Schmerzmittel und eine geeignete Dosierung verschreiben..

    Verfasser: Petr Vladimirovich Nikolaev

    Der Arzt ist manueller Therapeut, orthopädischer Traumatologe und Ozontherapeut. Expositionsmethoden: Osteopathie, postisometrische Entspannung, intraartikuläre Injektionen, weiche manuelle Technik, Tiefengewebemassage, analgetische Technik, Kraniotherapie, Akupunktur, intraartikuläre Arzneimittelverabreichung.

    Nach der Menstruation schmerzen der untere Rücken und der Unterbauch

    Warum der untere Rücken schmerzt

    Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft im ersten Trimester

    Warum mit Menstruation wund unteren Rücken

    Zusammen mit Gewichtszunahme, Brustschwellung und Stimmungsschwankungen treten bei allen Frauen verschiedene Symptome des prämenstruellen Syndroms auf. Schmerzen im Bauch, das Verlangen nach Süßigkeiten kann durch Hormonsprünge erklärt werden. Aber viele sind ratlos, warum der untere Rücken schmerzt, wenn sich die Menstruation nähert. Beschwerden im Rücken beziehen sich auf eines der Anzeichen von Dysmenorrhoe oder schmerzhafter Menstruation..

    Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

    Das PMS-Syndrom wird bei praktisch 70% der nulliparen Frauen beobachtet. Auf die Frage, ob der untere Rücken während der Menstruation weh tun kann, lautet die Antwort daher Ja. Fast die Hälfte von ihnen hat während der Menstruation Rückenschmerzen. Nach der Geburt verschwinden 50% der starken Bauchschmerzen, es gibt jedoch Beschwerden über den Rücken. Im Körper einer Frau ist alles miteinander verbunden. Der Uterus befindet sich in der Beckenhöhle und ist an den Bändern des Beckens, dem Kreuzbein und der frontalen Symphyse befestigt. Während des Menstruationszyklus treten unter dem Einfluss von Hormonen ständig Veränderungen im Körper auf.

    Östrogen, das von den Eierstöcken, der Leber und dem Fettgewebe unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons der Hypophyse produziert wird, beeinflusst die Gebärmutter:

    • stimuliert das Wachstum der inneren Gebärmutterschleimhaut nach einer vorherigen Menstruation;
    • produziert Progesteronrezeptoren;
    • beeinflusst die Synthese des luteinisierenden Hormons (LH), das den Eisprung verursacht.

    Der Östrogenpeak fällt mit dem Eisprung zusammen, bei dem sich nach der Freisetzung des Eies das Corpus luteum bildet - die temporäre endokrine Drüse.

    In der zweiten Phase des Zyklus bereitet das Hormon Progesteron die Gebärmutter auf die Empfängnis vor:

    • erhöht die Anzahl der Drüsen und Schleimzellen im Endometrium;
    • hemmt die Empfindlichkeit der Muskelschicht der Gebärmutter gegenüber Prostaglandinen und Oxytocin - Substanzen verursachen Kontraktionen während der Menstruation und der Geburt.

    Wenn keine Schwangerschaft auftritt, fallen die Spiegel beider Hormone gleichzeitig. Infolge des Vorherrschens von Östrogen gegenüber Progesteron oder eines anfänglich niedrigen Progesteronspiegels ist das hormonelle Gleichgewicht gestört. Schwellung, Übelkeit, Empfindlichkeit der Brustdrüsen, Schwindel, Dyspepsie treten auf.

    Warum mit Menstruation wund unteren Rücken?

    Bei den meisten Frauen treten 2–3 Tage vor der Menstruation und in den ersten beiden Tagen die folgenden Symptome auf:

    • Schmerzen im unteren Rücken, in den Hüften und in den Beinen;
    • Reizbarkeit;
    • Blähungen;
    • Übelkeit und Durchfall;
    • Kopfschmerzen;
    • Müdigkeit und Schwäche.

    In medizinischen Artikeln werden die Ursachen von Bauch- und Rückenschmerzen mit PMS und Dysmenorrhoe in Verbindung gebracht. In der internationalen Klassifikation von ICD-10 werden sie als nicht entzündliche Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane klassifiziert: primäre, sekundäre und nicht spezifizierte Dysmenorrhoe (94,4, 94,5, 94,6).

    Faktoren für die Entwicklung von Dysmenorrhoe sind:

    • Die ersten kritischen Tage bis 11 Jahre;
    • verlängerte Entlassung (mehr als fünf Tage);
    • Rauchen;
    • erblich schwere Menstruation.

    Obwohl nullipare Frauen anfälliger für Dysmenorrhoe sind, wird der Arzt den Patienten anweisen, auf begleitende gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose, Fibrome, Halspolypen und sexuell übertragbare Infektionen untersucht zu werden.

    Kann der untere Rücken nur bei Menstruation schmerzen??

    Während der Menstruation zieht sich das Myometrium zusammen, um die überwachsene Schleimhaut auszutreiben. Die Gebärmutter verursacht Rückenschmerzen. Dies ist auf die Übertragung von Signalen an die Muskeln entlang der Nerven des Plexus sacralis zurückzuführen. Das Phänomen wird als „reflektierter Schmerz“ bezeichnet, wenn Unbehagen weit entfernt von der wahren Quelle empfunden wird..

    Beachtung! Ein erhöhtes Uterusvolumen während der Menstruation drückt auf die Arterien des Beckenbereichs. Den Gesäßmuskeln fehlt Blut, was sich direkt auf die Gesundheit des unteren Rückens auswirkt.

    Schmerzhafte Uteruskontraktionen können durch die Wirkung von Prostaglandinen erklärt werden, die die Zellen stimulieren. Bei einem Progesteronmangel sind die Krämpfe stärker. Prostaglandine werden von endometrial abgestoßenen Zellen produziert..

    Hormone sind die erste Ursache für Schmerzen

    Eine der Ursachen für Rückenschmerzen ist das hormonelle Ungleichgewicht, das eine Frau gewohnt ist, den „Merkmalen“ des Zyklus zuzuschreiben.

    Die folgenden Symptome weisen auf einen Östrogenüberschuss hin:

    • kurzer Zyklus (21 Tage);
    • starke Schwellung (Gewichtszunahme bis 2-3 kg);
    • Verstopfung und Schwere in der Leber;
    • Schmerzen im unteren Rückenbereich.

    Mit einem Überschuss an Östrogen beginnt die Basaltemperatur nach dem Eisprung (14 Tage oder die Mitte des Zyklus) abzunehmen, obwohl sie normalerweise ansteigen sollte. Ein Beweis für große Probleme ist der lange Zyklus - mehr als 35 Tage, magere und verschwindende Menstruation.

    Verschiedene Pathologien beeinflussen den Östrogenüberschuss:

    1. Die mangelnde Aktivität des Schilddrüsenhormons verlangsamt den Prozess der Reinigung des Körpers von überschüssigem Östrogen;
    2. Leberversagen beeinträchtigen die Verwendung des Hormons. Die Aufnahme von Antibiotika, Schmerzmitteln sowie hormoneller Empfängnisverhütung wirkt sich negativ auf den Körper aus.
    3. Stress erhöht den Cortisolspiegel, der die Funktion der Schilddrüse unterdrückt und zu überschüssigem Östrogen führt.
    4. Fasermangel und Dysbiose beeinträchtigen die Östrogenausscheidung4
    5. Eine unsachgemäße Ernährung bei Verwendung von Halbzeugen, in denen Sojaprodukte verwendet werden, sowie Fleisch, das unter Zusatz von Hormonen angebaut wird, erhöht das Östrogen.
    6. Übergewicht aufgrund von Aromataseenzymen fördert die Umwandlung von Androgenen in Östrogene und unterstützt Funktionsstörungen.

    Die Störung des hormonellen Hintergrunds beruht auf der gegenseitigen Beeinflussung der Schilddrüse und des Östrogens, die sich gegenseitig unterdrücken. Die Unterfunktion der Schilddrüse bei einigen Frauen äußert sich in einem Zusammenbruch, grundlosem Weinen, schlechtem Gedächtnis und mangelnder Lernfähigkeit sowie geringer Motivation. Ein Zustand, bei dem genug Hormone produziert werden, TSH (Schilddrüsen-stimulierendes Hormon) jedoch erhöht ist - deutet auf eine Überlastung der Schilddrüse hin. Wenn die Krankheitssymptome mit einem Anstieg der TSH bei normalen und niedrigen T4- und T3-Spiegeln kombiniert werden, funktioniert die Drüse nicht normal. In diesem Fall sollte Mangan zur intrazellulären Assimilation von T4 und Selen zur T3-Umwandlung verwendet werden.

    Strukturstörungen - Ursache von Rückenschmerzen

    Beschwerden während der Menstruation treten auf, wenn bereits ein Problem vorliegt. Über das Peritoneum wird der Uterus mit dem Rektum, der Vagina, der Blase und der Innenwand des Bauches verbunden. Ein breites Band der Gebärmutter befestigt es an den Flügeln des Beckens, verbindet sich mit den Schläuchen, Eierstock, liefert Blut durch die Gebärmutterarterie. Ein rundes Band der Gebärmutter erstreckt sich entlang der Seiten der Wände des Beckens bis zum Leistengang und Schambein. Das hängende Band des Eierstocks geht zur Lendenfaszie. Wenn das Ei geht, dreht sich der Eierstock mit Hilfe dieses Bandes zum Schlauch, daher schmerzt beim Eisprung der untere Rücken.

    Zwischen Schambein und Kreuzbein sind Blase, Vagina, Gebärmutter und Rektum durch Aponeurose verbunden. Uterosakrale Bänder halten das Organ zurück - am Kreuz. Unten wird die Position der Beckenorgane durch die Muskeln des Beckenbodenperineums unterstützt.

    Die Uteruskontraktion beeinflusst benachbarte Organe und Strukturen. Die Position des Beckens, die bestimmt wird durch:

    • Muskeltonus;
    • Haltung;
    • Lebensstil;
    • richtige Atmung.

    Die Gebärmutter befindet sich in der unteren Bauchhöhle, einem Bereich mit hohem Druck. Darüber befinden sich der Magen, der Darm. An der Grenze zur Brusthöhle befindet sich die Sehnen-Muskel-Membran - das Zwerchfell. Bei jedem Einatmen senkt sich das Zwerchfell zusammen mit allen Organen, während es ausatmet. In diesem Fall sollten sich die Rippen zu den Seiten öffnen, damit der Querkolon nicht durchhängt und nicht auf das kleine Becken drückt. Bei Stress, Lungenentzündung, Magenkrämpfen und Leberüberlastung mit Drogen oder Alkohol, Zwerchfellkrämpfen, stoppt die Bewegung der Rippen.

    Beachtung! Es gibt ein Missverständnis über die weibliche "Brustatmung", bei der sich die Schultern heben und die Ablenkung im unteren Rückenbereich zunimmt. Dieser Mechanismus drückt die Organe buchstäblich nach unten und erhöht den Druck auf die Gebärmutter, die Eierstöcke und stört deren Innervation.

    Die Lumbalablenkung nimmt zu, das Kreuzbein wird horizontal, um die Beckenhöhle zurück zu bewegen. Die Bänder der Gebärmutter sind gedehnt, was die Schmerzen im unteren Rückenbereich verstärkt. Frauen klagen über Beschwerden in den Eierstöcken, Verstopfung und Erkrankungen der Urogenitalorgane. Stagnation übt mehr Druck auf die Gebärmutter aus.

    Es gibt andere Mechanismen für die Entwicklung von Ungleichgewichten:

    1. Langes Sitzen entspannt die Gesäßmuskulatur, die Beckenknochen laufen seitlich auseinander. Zwei piriforme Muskeln versuchen sie zu halten, Krampf. Ihre Überlastung betrifft das Kreuzbein, das Becken und die Eierstöcke.
    2. Die Gebärmutter weicht unter Druck von oben in den Raum hinter dem Rektum ab, es entsteht eine Entzündung der Schleimschicht und es treten Verwachsungen auf. Die Beweglichkeit der Bänder des Kreuzbeins ist beeinträchtigt, was zu Rückenschmerzen führt.
    3. Adhäsionen nach der Operation ziehen benachbarte Organe an sich. Durch Entfernen des Anhangs wird das breite Band der Gebärmutter nach rechts gezogen. Dahinter erstrecken sich der Eierstock und die Bänder der Sakro-Uterus, das Kreuzbein entfaltet sich. Eingeklemmter Ischiasnerv und Schmerzen entwickeln sich;
    4. Nach der Geburt, Episiotomie, gibt es eine Schwäche der Muskeln des Beckenbodens, die Unterstützung für die Organe verschwindet und sie senken sich. Bänder ziehen die Beckenknochen, Rückenschmerzen.

    Jeder entzündliche Prozess strafft die Faszien der Organe, was sich auf den Prozess im Becken auswirkt.

    In diesen Fällen sollten Sie einen Arzt wegen Schmerzen während der Menstruation konsultieren

    Schmerzen sind nicht immer normal und typisch. Gynäkologen erklären, in welchem ​​Fall Sie sofort Hilfe suchen sollten:

    • Schmerz dauert länger als gewöhnlich;
    • Menstruation übermäßig schwer;
    • Fieber, Körper zittert;
    • schwindlig.

    Wenn während der Menstruation der untere Rücken nach einer Frau über 25 Jahren zum ersten Mal schmerzt, muss eine Untersuchung durchgeführt werden.

    Gynäkologen führen zunächst eine Ultraschalldiagnose durch und führen einen Schwangerschaftstest durch. Manchmal ist eine laparoskopische Operation erforderlich, um Zysten und Ovarialtumoren auszuschließen und zu entfernen.

    Pillen gegen Rückenschmerzen mit Menstruation

    Wenn der untere Rücken während der Menstruation schmerzt, nehmen Frauen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente ein. Das Medikament hilft, beseitigt aber nicht die Pathologie. Bei starken Schmerzen verschreiben Gynäkologen hormonelle Kontrazeptiva. Nebenwirkungen von Medikamenten stören das Fortpflanzungssystem: Verdicken Sie das Blut, unterdrücken Sie die Funktion der Schilddrüse und der Eierstöcke. Das Ergebnis kann Fettleibigkeit, Endometriose und Schmerzen im unteren Rückenbereich aufgrund einer vorübergehenden "Unterbrechung" des Eisprungs sein. Die Lendenmuskeln werden von denselben Nerven wie die Organe innerviert, daher treten Funktionsstörungen auf.

    Behandlung und Vorbeugung

    Die moderne Behandlung von Rückenschmerzen ist mit der Beseitigung der Ursachen von Dysmenorrhoe verbunden. Endometriumablation oder -resektion wird angewendet, und bei Frauen, die Frauen mit Fibromyomen zur Welt bringen, wird eine Hysterektomie angewendet. Gynäkologen erkennen die Wirkung von Adhäsionen, aber es gibt keine offizielle Behandlung für sie. Mit dem Problem der Dysbiose, endokrine Störungen im Körper von Frauen, werden sie an spezialisierte Spezialisten überwiesen. Neuropathologen auf der Basis der MRT sind Protrusion und Hernie, die Schmerzen hervorrufen. In solchen Situationen werden die gleichen Schmerzmittel zur Behandlung. Die Verschreibung von Medikamenten löst das Problem nicht. Meist müssen Frauen nach der Geburt auf das Verschwinden der Schmerzen warten. Während der Schwangerschaft, wenn die Bauchmuskeln gedehnt sind, dreht sich das Becken nach vorne, die Position des Kreuzbeins, der Eierstöcke und der Gebärmutter ändert sich - es erhält Priorität bei der Platzierung unter anderen Organen. Bauchschmerzen hören auf, aber Verstopfung tritt auf, unterer Rücken, Hüften leiden.

    Spezialisten für alternative Medizin verwenden Blutegel, Akupunktur, die die trophischen Nerven verbessern und Stauungen im Becken lindern. Ein guter Osteopath hilft bei Rückenschmerzen. Moderne Methoden umfassen Nitroglycerinpflaster und perkutane elektrische Nervenstimulation.

    Es gibt verschiedene Übungen, die Frauen helfen können:

    1. Zwerchfellatmung. Reduzieren Sie den Druck anderer Organe auf die Gebärmutter. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre unteren Rippen. Atme ein und drücke die freiliegenden Rippen zur Seite. Wiederholen Sie dies 5 Minuten am Tag.
    2. Entspannung der Bänder der Gebärmutter und des Beckens. Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie einen kleinen weichen Ball unter das Kreuzbein. Heben Sie beide Beine an und drehen Sie die Füße zur Seite.
    3. Nehmen Sie bei erhöhtem TSH die Vitamine B2 und B6 ein, um die Schilddrüse zu stimulieren. Auf normalem Niveau sind T3 und T4 Mangan und Selen zur Assimilation von Hormonen und auf niedrigem Niveau Jod;
    4. So entspannen Sie die Bänder der Leber: Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Rückenlehne und greifen Sie mit den Fingern nach der Unterkante der Rippen. Atmen Sie ein und lassen Sie Ihre Finger tiefer eindringen, sich nach vorne lehnen und zur Seite schwingen.
    5. "Lebensmittelabfälle" loswerden: Halbfabrikate, chemische Zusätze. Unterstützen Sie die Leber mit Vitamin B6, Nahrungsergänzungsmitteln mit Omega-3, Magnesium;
    6. Sättigen Sie die Ernährung mit Ballaststoffen, trinken Sie Probiotika, um den Darm zu reinigen.
    7. Selbstmassage des Beckenflügelbereichs dahinter, an dem die Muskeln des Gluteus Maximus befestigt sind. Stärkung durch Bewegung - Ausfallschritte.

    Ein anderes Mittel ist die Selbstverlängerung von Narben nach Kaiserschnitt oder Blinddarmentfernung.

    Die Vorbeugung von Rückenschmerzen während der Menstruation erfordert einen gesunden Lebensstil: Gewichtskontrolle, körperliche Aktivität, Raucherentwöhnung und High Heels, stündliches Gehen am Tag.