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Schmerzen in der Menstruation: Ursachen, Methoden zur Beseitigung von Dysmenorrhoe

Ein solches "Ärgernis" wie schmerzhafte Perioden ist vielen Frauen vertraut. Die Statistik solcher Beschwerden liegt stabil bei 30-60% der Gesamtzahl der Frauen im gebärfähigen Alter, während dies bei 10% der Patienten zu einer signifikanten Verschlechterung des Wohlbefindens und sogar einer Behinderung führt [1,2]. Die Frage, warum die Schmerzen während der Menstruation in der Praxis der Gynäkologen so stark sind, klingt sehr oft. Die moderne Gynäkologie nennt solche Schmerzen eine Manifestation einer Krankheit wie Algodismenorrhoe oder schmerzhaftes Menstruationssyndrom.

Es ist zu beachten, dass Ärzte gleichzeitig zwei Begriffe - "algodismenorea" und "Dysmenorrhoe" - austauschbar verwenden. Ein genauerer (aber längerer) Begriff zur Bestimmung von Schmerzperioden ist der Begriff „algodismenorea“, abgeleitet von den griechischen Wörtern: algos - „Schmerz“, Dyspräfix - „Abweichung von der Norm“, mēn - „Monat“, rhein - „Ablauf“. Aus Gründen der Benutzerfreundlichkeit ist es jedoch üblich, es zu reduzieren und mit einem engeren zu kombinieren - "Dysmenorrhoe". Unabhängig von den terminologischen Nuancen kann das schmerzhafte Menstruationssyndrom eine scheinbar vollkommen gesunde Frau buchstäblich für mehrere Tage niederschlagen. Was ist der Grund und was ist zu tun, wenn während der Menstruation der Unterbauch schmerzt? Lass uns verstehen.

Warum tut die Menstruation während der Menstruation weh??

Um zu verstehen, warum starke Schmerzen während der Menstruation zu befürchten sind, müssen Sie sich an den Menstruationszyklus erinnern. Dies ist ein Prozess zur Vorbereitung auf die Empfängnis eines Kindes, der aus zwei Phasen besteht und sich regelmäßig im Körper einer Frau im gebärfähigen Alter wiederholt. Anfänglich reifen Follikel mit Eizellen im Eierstock, von denen einer (oder manchmal zwei) dominant wird. Dann beginnt die Vorbereitung der Befruchtung in der Gebärmutterhöhle, und wenn dies nicht geschehen ist, folgen der Tod und die anschließende Abstoßung des Endometriums, der inneren Schleimhaut der Gebärmutter.

  • 1 Tag Menstruation ist der Beginn der Abstoßungsphase. Die Schleimhaut blättert von den Wänden der Gebärmutter ab und tritt zusammen mit dem Blut aus. Gleichzeitig führt die Gebärmutter kontraktile Bewegungen aus, die mit erhöhten Schmerzen einhergehen können. In der Medizin ziehen sie häufig eine Analogie zwischen diesem Prozess und dem Prozess der Geburt und stellen fest, dass die hormonelle Begleitung in beiden Fällen (ein signifikanter Anstieg des Hormons Progesteron mit einer Abnahme der Östrogenspiegel am Vorabend des Prozesses) viel gemeinsam hat [3]. Dieser Zeitraum dauert normalerweise 3-5 Tage.
  • Vom 4. bis zum 6. Tag findet die Erholungsphase im Körper statt - dies ist die Zeit der Regeneration des Epithels, das die Wundoberfläche der Gebärmutter bedeckt.
  • Vom 6. bis zum 14. Tag des Zyklus wird die Uterusschleimhaut aktualisiert - die Follikelphase. Gleichzeitig reifen die Follikel mit Eizellen im Eierstock. Diese Phase endet mit dem Eisprung; Follikel werden in das sogenannte Corpus luteum umgewandelt, das die Schleimhaut auf die Aufnahme eines befruchteten Eies vorbereitet.
  • Vom 14. bis zum 28. Tag des Zyklus beginnt die Lutealphase, in der sich das Endometrium aufgrund der Sekretion der Uterusdrüsen verdickt und die Uterusschleimhaut anschwillt, wodurch günstige Bedingungen für den Eintritt des Embryos geschaffen werden. Das Ei, das den Follikel verlässt, bewegt sich in Erwartung der Befruchtung entlang des Eileiters. Diese Phase endet entweder mit der Befruchtung oder Abstoßung der veralteten Schleimhaut und der Resorption des Corpus luteum.

In hormoneller Hinsicht wird der Körper der Frau vom 1. bis zum 14. Tag des Zyklus von Östrogenen (hauptsächlich Östradiol) beeinflusst, und vom 15. bis 28. Tag ist das Maximum die Wirkung von Progesteron. Entsprechend diesem Zeichen wird der Menstruationszyklus in die Östrogen- und Progesteronphase unterteilt. Die erste entspricht der Follikelphase des Ovarialzyklus, die zweite der Lutealphase der Veränderungen in den Ovarien.

Es versteht sich, dass die obige Phasenverteilung nach Phasen nur für die Fälle gilt, in denen der monatliche Zyklus die klassischen 28 Tage beträgt. Da die Zykluszeit für jede Frau individuell ist, kann die Dauer der Phasen auch geringfügig variieren.

Normalerweise sollten diese Prozesse, die für den weiblichen Körper völlig natürlich sind, schmerzfrei ablaufen. Bei vielen Frauen ist der Prozess der Abstoßung der Schleimhaut jedoch mit erheblichen Schmerzen verbunden.

Schmerzen während der Menstruation treten normalerweise 2-3 Stunden vor Beginn der Menstruation oder unmittelbar mit dem Auftreten eines blutigen Ausflusses auf. Sie sind im Beckenbereich lokalisiert, manchmal im unteren Rücken- oder Oberschenkelbereich.

Oft geht dies mit zusätzlichen Symptomen einher: Kopfschmerzen, dyspeptische Störungen (Störungen des Verdauungssystems), Übelkeit, Erbrechen, allgemeine Schwäche.

Solche Manifestationen können mehrere Stunden bis mehrere Tage dauern und sich manchmal in der Mitte oder am Ende der Menstruation verstärken. Für diese Symptomatik wird die Diagnose "Dysmenorrhoe" ("algodismenorea") gestellt.

Dysmenorrhoe kann viele Ursachen haben, angefangen von einem psychogenen Faktor - einer Abnahme einer individuellen Schmerzschwelle bis hin zu organischen Pathologien wie Endometriose oder Uterushyperflexion [4]..

Arten und Grade von Dysmenorrhoe

In der internationalen Klassifikation von Krankheiten wird Dysmenorrhoe in primäre (funktionelle), sekundäre (organische) und nicht spezifizierte (unbekannter Herkunft) unterteilt [5]..

Bei der primären Dysmenorrhoe treten die oben genannten Symptome vor dem Hintergrund des Fehlens struktureller Veränderungen (Pathologien) in den Genitalorganen auf, was durch eine Ultraschalluntersuchung zum Zeitpunkt der schmerzhaften Menstruation bestätigt wird [6]. Mit anderen Worten, starke Schmerzen während der Menstruation treten auf, wenn alles normal zu sein scheint und nichts schaden sollte.

In der modernen Wissenschaft gibt es zwei Hauptgesichtspunkte zu diesem Problem [7,8]:

  • Die erste berücksichtigt die Rolle des psychologischen Faktors und des physiologischen Typs von Frauen, die zu primärer Dysmenorrhoe neigen: Dies sind junge Mädchen vom asthenischen Typ mit einem neurasthenischen oder labil-hysteroiden Persönlichkeitsmerkmal. Das Warten auf den Beginn der Menstruation kann zu angstneurotischen Störungen und einer psychogenen Abnahme der Schmerzschwelle führen, was dazu führt, dass selbst geringfügige Schmerzen um ein Vielfaches stärker wahrgenommen werden.
  • Ein weiterer Gesichtspunkt basiert auf der Tatsache, dass ein erhöhter Gehalt an Prostaglandinen wie EP3 und F2α, biologisch aktiven Substanzen, die die Uteruskontraktion regulieren, die Funktion ihrer Gefäße, die Intensität der Schmerzempfindung und vieles mehr im Menstruationsblut sichtbar wird. Eine übermäßige Produktion dieser Substanzen kann zu einem Mangel an Uteruszirkulation, scharfen Krämpfen der Uterusmuskulatur und objektiv starken Schmerzempfindungen führen..

Die Aktivierung der Produktion von Prostaglandinen in der Gebärmutter ist mit den hormonellen Wirkungen von Östradiol und Progesteron verbunden. Es ist ihr proportionales Verhältnis und nicht das absolute Niveau, das die Produktion von Prostaglandinen auslöst oder hemmt.

Bei sekundärer Dysmenorrhoe beobachtet der Körper einer Frau Krankheiten und strukturelle Veränderungen in den Genitalorganen. Die am häufigsten diagnostizierten Krankheiten sind [9] wie Endometriose; Entzündungsprozesse der Genitalien, Entzündungen der Eileiter, Anomalien der Genitalorgane, Uterusmyome.

Je nach Schwere der Schmerzen werden 4 Dysmenorrhoe-Grade unterteilt [10]: leichte, mittelschwere, schwere Dysmenorrhoe, der maximale Dysmenorrhoe-Grad.

Laut Ärzten geht der ausgeprägteste Grad an Dysmenorrhoe bei 96% der Frauen auch mit verschiedenen Symptomen von PMS einher.

Was tun, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern??

In Fällen, in denen während der Menstruation der Unterbauch oder der Kopf schmerzt, sollten Sie die Schmerzen nicht ertragen. Mit dem Wissen der modernen Wissenschaft können Sie Ihren Zustand lindern und Ihre Arbeitsfähigkeit wiedererlangen.

Symptomatische Therapie - Beseitigung von Schmerzen zum Zeitpunkt ihres Auftretens

Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen beseitigen die folgenden Arten von Medikamenten Schmerzen während der Menstruation am effektivsten [11]:

  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs);
  • kombinierte Schmerzmittel, die NSAIDs in verschiedenen Anteilen enthalten, ein Analgetikum, ein schwaches Psychostimulans und ein krampflösendes Mittel, die bei 71% der Patienten die Schmerzen vollständig beseitigen;
  • myotrope krampflösende Mittel.

Diskontieren Sie als Hilfsmittel keine Kräutermedizin. In den meisten Fällen werden Pflanzenextrakte in Tinkturen, komplexen homöopathischen Präparaten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Symptome von Dysmenorrhoe zu lindern. Oft werden Extrakte aus heiligem Vitex (Vitex agnus-castus), Johanniskraut (Hypericum perforatum), Majoran (Orīganum majorāna), Wiesen-Hexenschuss (Pulsatilla pratensis), medizinischem Rosmarin (Rosmarinum officinalis) usw. verwendet..

Arbeiten Sie mit Gründen und Prävention

Vergessen Sie nicht, dass Sie zur Schmerzlinderung einen Frauenarzt aufsuchen sollten, um die Ursache der Symptome zu ermitteln. Andernfalls treten die Schmerzen im nächsten Zyklus wieder auf. Es muss daran erinnert werden, dass die Behandlung der sekundären Dysmenorrhoe eine obligatorische Therapie für die Grunderkrankung umfasst.

Bei der primären Dysmenorrhoe sind die Fakten über den Einfluss von Lebensstil und Ernährung auf die Schwere der Schmerzen während der Menstruation wissenschaftlich belegt [12]. Beobachtungen zufolge manifestieren sich die Symptome von Dysmenorrhoe häufiger bei Mädchen und jungen Frauen, deren Arbeit mit neuropsychischem Stress oder einer langen statischen Haltung während der Arbeit verbunden ist.

Wissenschaftliche Studien zeigen auch, dass Frauen mit Symptomen einer Dysmenorrhoe einen Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen haben und im Allgemeinen klinische Anzeichen einer Hypovitaminose auftreten [13]. Daher wird empfohlen, Vitaminkomplexe als vorbeugende Maßnahme einzunehmen. Diese Präventionsmethode kann jungen Mädchen mit unkomplizierter primärer Dysmenorrhoe empfohlen werden, die keine Verhütungsmittel anwenden möchten.

Bei primärer Dysmenorrhoe verschreiben Geburtshelfer-Gynäkologen häufig KOK (kombinierte orale Kontrazeptiva) [14], die 3-4 Monate lang in der Empfängnisverhütung angewendet werden. Diese Medikamente reduzieren das Ausmaß der Blutung während der Menstruation, indem sie das Wachstum des Endometriums kontrollieren und den Eisprung unterdrücken. Die Auswahl solcher Medikamente erfolgt rein individuell. Bei Bedarf werden KOK mit Analgetika kombiniert..

  • Beruhigungsmittel unterschiedlicher Intensität in Kombinationen (von pflanzlichen Heilmitteln bis zu Beruhigungsmitteln).
  • Antioxidantien (Vitamin E) zur Normalisierung der Prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpräparate (Magnesiumascorbat, Magnesiumcitrat), die die Symptome der Dehydration lindern und das Angstgefühl lindern (z. B. Magnelis).
  • Manchmal werden Phytoöstrogene als Alternative zur Hormonersatztherapie verschrieben, aber die experimentellen Daten zu diesem Thema sind widersprüchlich [15].

Beobachtungen von Frauen, die aktiv und regelmäßig das Fitnessstudio besuchen, bestätigen, dass sie nach dem Training während der prämenstruellen Phase und direkt während der Menstruation häufig eine Abnahme der Schmerzen bemerken [16]..

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schmerzen in den frühen Tagen der Menstruation nicht die Norm sind, sondern ein Signal für das Vorhandensein schwerwiegenderer Probleme sein können. Neben der Linderung der Symptome mit Schmerzmitteln ist es wichtig, die Gesundheit Ihrer Frau zu überprüfen. Mit einem integrierten Ansatz können Sie Erfolge bei der Behandlung dieser Pathologie erzielen und die Lebensqualität erheblich verbessern.

Vitamin-Komplex-Medikament gegen Dysmenorrhoe

Um die schmerzhaften Symptome der Menstruation mit Vitaminen und Mineralstoffen zu korrigieren, haben russische Wissenschaftler ein biologisch aktives Supplement Cyclovita ® entwickelt, das auf dem russischen Markt keine Analoga enthält.

Die Einzigartigkeit der wissenschaftlichen Entwicklung des Vitamin-Mineral-Komplexes CYCLOVITA ® wird durch das Erfindungspatent Nr. 2 443 422 [17] bestätigt. Die Entwicklung basiert auf der Tatsache, dass bei Frauen der Altersklasse 18–35 Jahre in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus ein Mangel an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen festgestellt wird. Beispielsweise verlangt der Körper einer Frau in der Östrogenphase (follikulär oder proliferativ) der Menstruation besonders nach B-Vitaminen und Zink und in der Progesteronphase (Luteal oder Sekret) nach Vitamin A, C, E sowie Selen und Kupfer.

CYCLOVITA ® ist ein ausgewogener zweiphasiger Vitamin-Mineral-Komplex, der speziell für zyklische Veränderungen im Körper der Frau entwickelt wurde und für jede Hälfte des Menstruationszyklus zwei einzigartige Zusammensetzungen aufweist - CYCLOVITA ® 1 und CYCLOVITA ® 2. Insgesamt enthalten sie:

  • 12 Vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 Mineralien: Kupfer, Zink, Jod, Selen, Mangan.
  • Rutin und Lutein.

Die Komponenten befinden sich in einzigartigen Dosisverhältnissen, die für die I- und II-Phasen des Menstruationszyklus optimal sind und zur Verwendung an den entsprechenden Tagen vorgesehen sind. Empfohlen zu nehmen:

  • CYCLOVITA ® 1 - an den Tagen 1–14 des Zyklus 1 Tablette pro Tag zu den Mahlzeiten;
  • CYCLOVITA ® 2 - am 15. und 28. Tag des Zyklus 1 Tablette 2-mal täglich.

Kursdauer - 1 Monat.

Gegenanzeigen für die Anwendung sind: individuelle Unverträglichkeit der Komponenten, Schwangerschaft und Stillzeit. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Weitere Informationen und Empfehlungen zur Einnahme des Vitamin-Mineral-Komplexes Cyclovita ® finden Sie auf der offiziellen Website.

* Die Nummer des biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels „Vitamin- und Mineralkomplex CYCLOVITA ®“ im Register der staatlichen Registrierung von Rospotrebnadzor-Zertifikaten beträgt RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, Registrierungsdatum ist der 24. Juli 2017.

Oft kann eine zyklische Vitamintherapie empfohlen werden, um einen regelmäßigen Zyklus aufrechtzuerhalten. Es wird unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Körpers in Mikronährstoffen entsprechend den Phasen des Menstruationszyklus ausgewählt.

Das hormonelle Ungleichgewicht ist eine der Ursachen für Beschwerden während der Menstruation..

Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper einer Frau kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, das wiederum zur Entwicklung verschiedener Störungen im weiblichen Genitalbereich beitragen kann.

Hormone sind nicht nur für den emotionalen Zustand und das Wohlbefinden einer Frau verantwortlich, sondern auch für ihr Aussehen. Dies gilt insbesondere während der Menstruation..

Die Einnahme des CYCLOVITA-Komplexes während des Kurses trägt dazu bei, die Manifestationen von PMS zu reduzieren, das Wohlbefinden während der Menstruation zu verbessern, einen regelmäßigen Menstruationszyklus herzustellen und sich auch positiv auf den Zustand der Haut von Gesicht, Haaren und Nägeln auszuwirken. *

* "Die Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln" CYCLOVITA "bei der Behandlung von Menstruationsstörungen und prämenstruellem Spannungssyndrom." Gromova O.A. 22.08.2011
** Die Wirksamkeit der zyklischen Mikronährstoffkorrektur zur Regulierung der Menstruationsfunktion bei Verstößen gegen die Menarchebildung. VON. Limanova et al., Gynäkologie Nr. 2, Band 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Heutzutage verfügen eine Reihe unabhängiger Labors über Testsysteme zur Bestimmung bestimmter Vitamine im Blut des kritischen Körpers einer Frau, wie Folsäure, Vitamin B12, Vitamin D, sowie über das Screening auf alle lebenswichtigen und toxischen Mikroelemente, die zur Bestimmung ihrer Referenzwerte zur Verfügung stehen. Leider sind solche Studien zwar nicht billig, aber wenn möglich, wird empfohlen, sie vor und nach der Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen durchzuführen.

Wirksame Methoden zur Beseitigung von Beschwerden und Schmerzen während der Menstruation

Wenn die Menstruation in schmerzhafter Form verläuft, helfen Ihnen mehrere bewährte Mittel, die Krankheit zu lindern: Medikamente, Volksrezepte, Sportunterricht und vieles mehr. Lesen Sie mehr darüber in unserem Artikel - weiter.

Muss ich einen Arzt aufsuchen??

Da Schmerzen an kritischen Tagen normal auftreten, muss kein Arzt konsultiert werden. Manchmal haben Frauen jedoch sehr starke Schmerzen. Dies ist das Hauptsymptom von AMA (abnorme Uterusblutung).

Jede Frau kann die Anzeichen von AMA unabhängig bestimmen. Wenn mindestens eines bemerkt wurde, sollten Sie einen Arzt konsultieren:

  • Dauer Wenn kritische Tage länger als sieben Tage dauern. Manchmal äußern sich die Anzeichen von AMA in der Menstruation, deren Dauer 14 Tage überschreitet. Aber selbst wenn es sieben Tage dauert, ist es besser, die Reise zum Arzt nicht zu verschieben.
  • Kritische Tage beeinflussen das Leben. Wenn die Symptome der Menstruation Unannehmlichkeiten im Alltag verursachen. Übelkeit, Schmerzen und Bauchkrämpfe, Schwindel erlauben einer Frau nicht, die täglichen Aufgaben zu erledigen, und sie muss alle kritischen Tage im Bett verbringen.
  • Die Intensität der Entladung. Dieses Symptom ist auch ein Zeichen von AMA. Wenn eine Frau stündlich oder noch öfter die Körperpflegeprodukte wechseln muss, muss ein Arzt konsultiert werden. In der Tat kann eine starke Entladung Anämie und eine Reihe anderer Krankheiten hervorrufen.
  • Starke Entladung. Abnormale Entladungen (Blutgerinnsel), deren Durchmesser 4 cm erreicht, können ebenfalls ein Zeichen für AMA sein. Wenn eine Frau ein ähnliches Symptom feststellt, benötigt sie die Hilfe eines Spezialisten, da eine reichliche Entladung gesundheitsschädlich sein kann.

Medikamente

Um Schmerzen an kritischen Tagen loszuwerden, können Sie auf die Einnahme von Medikamenten zurückgreifen.

Beruhigungsmittel

Während der Menstruation kann eine Frau zusätzlich zu den Schmerzen Reizbarkeit und Nervosität erfahren. Sie verstärken die Schmerzen, daher müssen Sie auf Beruhigungsmittel zurückgreifen.

Die folgenden Präparate mit beruhigenden Kräuterkomponenten sind geeignet: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens-Tropfen, Dysmenorm, Baldrian, Relanium.

Um Schmerzen und Reizbarkeit zu lindern, kann eine Frau vor Beginn der Menstruation Vitamin B6 oder Magnesium B6 trinken. Diese Mittel verbessern den Allgemeinzustand von Frauen an kritischen Tagen..

Analgetika

Um den Schmerz loszuwerden, können Sie eine Art Analgetikum nehmen. Präparate dieser Art helfen, Schmerzen in kurzer Zeit zu stoppen. Sie verhindern auch Beschwerden im Unterbauch vor Beginn der Menstruation und lindern Muskelentzündungen..

Analgetika umfassen Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin und andere.

Bei der Einnahme von Schmerzmitteln sollte die Dosis genau eingehalten werden: 1 Tablette einmal täglich.

Hormonelle Verhütungsmittel

Es gibt Fälle, in denen Schmerzen während der Menstruation durch hormonelles Versagen verursacht werden. Daher werden einer Frau hormonelle Medikamente verschrieben. Sie können nicht nur Schmerzen beseitigen, sondern auch das Sekretvolumen reduzieren und einen hormonellen Hintergrund schaffen.

Zu diesen Werkzeugen gehören Yarina und Diane-35 sowie deren Analoga - Microlut, Triziston, Ovidon.

NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) während der Menstruation beseitigen Schmerzen vollständig. NSAIDs haben auch fiebersenkende und entzündungshemmende Wirkungen..

Um Schmerzen vorzubeugen, sollte eine Frau NSAIDs einige Tage vor Beginn der Blutung einnehmen.

Um Schmerzen zu beseitigen, können die folgenden Gruppen nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente verwendet werden:

  • Pyrazolone. Dazu gehört Metamizol-Natrium.
  • Derivate der Indolylessigsäure. Dies schließt Indomethacin ein.
  • Derivate der Phenylessigsäure. Mittel: Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen und Ketorolac.
  • Oksikama. Dies schließt Piroxicam und Meloxicam ein.
  • Derivate von Sulfonamiden. Das ist Nimesulid..

Antispasmodika

Diese Gruppe von Medikamenten umfasst Medikamente, die Krämpfe lindern und dabei helfen, glatte Muskeln zu entspannen. Daher sind krampflösende Mittel gegen Menstruationsbeschwerden ein wirksames Mittel.

Wenn der Schmerz stark und anhaltend ist, können Medikamente dieser Gruppe zusammen mit NSAIDs eingenommen werden - so dass der Schmerz schneller vergeht.

Die folgenden Medikamente gehören zu den bekanntesten und wirksamsten krampflösenden Mitteln: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Hausmittel

Im Kampf gegen Menstruationsbeschwerden kann eine Frau Volksheilmitteln und -methoden helfen:

  • Während der Menstruation muss das Rauchen aufgegeben werden. Diese schlechte Angewohnheit wirkt sich äußerst negativ auf die Gesundheit von Frauen aus und verstärkt die Schmerzen an kritischen Tagen..
  • Um Schmerzen zu beseitigen, muss sich eine Frau entspannen und beruhigen. Während der Menstruation muss man lernen, mit Stress ohne Medikamente umzugehen. So kann der Schmerz im Laufe der Zeit für immer gestoppt werden..
  • Kälte trägt zu Krämpfen und Schmerzen während der Menstruation bei. Eine Frau muss lange Spaziergänge an einem frostigen und regnerischen Tag vermeiden.
  • Manchmal reicht es aus, den Raum zu lüften oder an die frische Luft zu gehen, damit die Schmerzen und der Schwindel verschwinden.
  • Eine Frau muss ihren Tagesablauf während der Menstruation normalisieren. Sie müssen genug Schlaf bekommen - mindestens 8 Stunden am Tag. Versuchen Sie, sich nicht mit Arbeit zu überlasten, machen Sie häufige Pausen.
  • Ätherische Öle vor der Menstruation und in den frühen Tagen helfen, Schmerzen zu lindern. Sie müssen im Unterbauch in die Haut eingerieben werden. Eine wirksame Mischung aus Ölen aus Johanniskraut, Schafgarbe, Majoran und Salbei.
  • Lieblingsbeschäftigungen lindern Schmerzen. Eine Frau während der Menstruation muss abgelenkt sein und einfach ein interessantes Buch lesen, eine Serie oder einen Film ansehen, ein ungewöhnliches Gericht kochen.
  • Der Schmerz lässt nach, wenn Sie in der "Embryo" -Position auf dem Bett oder Boden liegen und Ihre Beine an die Brust ziehen.

Leistungsmerkmale

Damit die Menstruationsbeschwerden nachlassen, muss die Frau ihre Ernährung festlegen. An kritischen Tagen müssen Eier, Fleisch, Milch und Produkte mit einem hohen Koffeingehalt für den Kaffee aus dem Menü genommen werden: Kaffee, grüner Tee.

Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Obst, insbesondere Bananen und Gemüse. Bohnen und Kohl sollten jedoch vermieden werden - sie tragen zu einer übermäßigen Gasbildung bei.

Hören Sie ganz auf, Alkohol zu trinken. An kritischen Tagen muss Ingwertee in die Ernährung aufgenommen werden..

Übung und Yoga

Trotz der Tatsache, dass eine Frau während der Menstruation die körperliche Aktivität reduzieren muss, helfen leichte und richtig ausgewählte Übungen und Yoga perfekt, Schmerzen zu lindern und den Zustand zu normalisieren:

  1. Legen Sie sich auf den Boden, die Arme am Körper entlang, die Beine an den Knien gebeugt. Heben Sie das Becken langsam vom Boden ab. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt. Wiederholen Sie fünf Mal. Machen Sie eine Pause und machen Sie den zweiten Ansatz.
  2. Übung "Katze". Steig auf alle viere. Atme ein, beuge deinen Rücken, während du ausbeugst, beuge dich so tief wie möglich. Wiederholen Sie fünf bis sieben Mal.
  3. Legen Sie den Bauch auf den Boden. Heben Sie den Oberkörper an den Ellbogen so hoch wie möglich an. Nehmen Sie eine Ausgangsposition ein. Führen Sie fünf Ansätze durch.

Atemgymnastik hilft auch, Schmerzen zu lindern, hilft, Stress abzubauen:

  1. Setzen Sie sich auf den Boden, atmen Sie tief ein. Halten Sie den Atem zwei Sekunden lang an. Atme ruckartig durch den Mund aus.
  2. Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden und beugen Sie die Beine an den Knien. Legen Sie einen flachen Gegenstand wie ein Buch auf Ihren Bauch. Heben Sie einen Gegenstand mit Ihrem Magen an und führen Sie intermittierende Ein- und Ausatmungen durch.
  3. Atme auf dem Rücken und atme so tief wie möglich ein. Atme langsam aus und befreie den Geist von negativen Gedanken.

Massage

Während der Menstruation hilft Massage, Schmerzen zu lindern. Es ist notwendig, den Bereich am Bauch, in dem die Schmerzen ausgeprägt sind, einige Minuten lang im Uhrzeigersinn zu massieren. Sie können auch Folgendes tun:

  • Sie müssen zwei Tennisbälle nehmen, sich auf den Rücken legen, Gegenstände unter den unteren Rücken legen und einige Minuten rollen.
  • Es gibt einen Punkt zwischen Knöchel und Knie, auf den ein paar Minuten lang klicken kann, um die Schmerzen zu beseitigen. Laufen Sie auf beiden Beinen.

Thermische Verfahren

Während der Menstruation kann eine Frau auf thermische Eingriffe zurückgreifen, um Schmerzen zu lindern. Es ist möglich, Schmerzen zu lindern, wenn ein warmes Heizkissen auf den Magen aufgebracht wird. Halten Sie nicht länger als 20 Sekunden. Machen Sie dann eine Minute Pause und wiederholen Sie den Vorgang.

Menstruationsbeschwerden verschwinden, wenn Sie ein warmes, aber keinesfalls heißes Bad nehmen. Sie können dem Wasser Meersalz oder ätherische Öle hinzufügen. Der Eingriff sollte nicht länger als 20 Minuten dauern.

Eine Frau sollte sich daran erinnern, dass Hitze hilft, das Blut zu verdünnen, was zu einer starken Entladung führen kann. Bei thermischen Eingriffen ist äußerste Vorsicht geboten..

Kräutertees und Abkochungen

Zur Linderung von Schmerzen und Krämpfen an kritischen Tagen bietet eine breite Palette von Arzneimitteln traditionelle Medizin an. Kräutertees lindern Schmerzen, ohne den Körper der Frau zu schädigen und Nebenwirkungen zu verursachen..

Die effektivsten Kräuter sind wie folgt:

  • Melissa. Dieses Kraut hilft, Schmerzen zu lindern und den Zyklus zu normalisieren. Melissa beseitigt auch Reizbarkeit und Stress. Sie können zwei- oder dreimal täglich Gras als Tee nehmen.
  • Himbeere. Die Blätter dieser Beere haben wertvolle Eigenschaften und lindern Kopfschmerzen und Fieber. Zum Abkochen benötigen Sie 250 ml gekochtes Wasser und 3 Teelöffel Himbeerblätter. Trinken Sie den ganzen Tag über in kleinen Portionen.
  • Oregano. Dieses Kraut lindert Schmerzen im ganzen Körper und beseitigt Durchfall, der auch durch Menstruation verursacht werden kann. Zum Abkochen benötigen Sie 1 Esslöffel Oregano und kochendes Wasser - 250 ml. Die Aufgussinfusion ist 15 Minuten erforderlich. Für einen Tag müssen Sie ein Glas Oregano-Brühe trinken und es in drei Dosen aufteilen.
  • Elecampanwurzel. Es lindert Schmerzen und glättet den hormonellen Hintergrund. Um die Infusion vorzubereiten, sollten Sie 1 Teelöffel der Wurzel und 250 ml kochendes Wasser nehmen. Gießen Sie die Wurzel und lassen Sie sie eine Stunde lang brauen. Trinken Sie dreimal täglich 1 Esslöffel.
  • Johanniskraut, Ringelblume und Tinktur aus Mutterkraut beseitigen unangenehme Empfindungen im Unterbauch. Sie haben auch eine beruhigende Wirkung. Zum Abkochen benötigen Sie 1 Esslöffel Johanniskraut und 1 Esslöffel Ringelblume. Sie müssen mit kochendem Wasser gegossen werden - 500 ml. Wenn die Infusion abgekühlt ist, fügen Sie 2 Esslöffel Mutterkraut hinzu. Nehmen Sie ein paar Tage vor Ihrer Periode einen Sud. Um den besten Effekt zu erzielen, trinken Sie dieses Produkt 5 Tage lang.
  • Ein Sud aus einem Bergsteiger eines Vogels und einem Stiel eines Wasserpilzes. Es hilft bei starken Sekreten. Für die Infusion benötigen Sie 2 Teile des Highlanders und 1 Teil des Pilzes. Alle Zutaten in 800 ml Wasser gießen, zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen lassen. An einem Tag müssen Sie alle drei Stunden ein Glas trinken.
  • Eiche, Johanniskraut und Kamille. Ein Abkochen dieser Heilkräuter lindert Schmerzen und reduziert den Ausfluss. Es wird 1 Esslöffel jeder Zutat und 500 ml kochendes Wasser benötigt. Die Brühe wird zwei Stunden lang infundiert, danach wird zweimal täglich ein halbes Glas eingenommen - eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder eine Stunde nach dem Essen.

Allgemeine hilfreiche Hinweise

Um sicherzustellen, dass die Menstruation schmerzfrei ist und den allgemeinen Gesundheitszustand nicht beeinträchtigt, sollte sich eine Frau so viel Aufmerksamkeit wie möglich widmen. Ertrage keine Schmerzen, Krämpfe und schlechte Laune.

Es ist notwendig, Medikamente im Voraus einzunehmen, um die Schmerzen zu stoppen und Stress abzubauen. Wenn die Ernährung leicht geändert wurde, kann die Frau nicht nur Schmerzen beseitigen, sondern auch ihre Stimmung verbessern. Beschränken Sie sich jedoch nicht auf Essen, da dies die emotionale Seite beeinträchtigt. Wenn Sie zum Beispiel eine Schokolade essen möchten, verbieten Sie sich dies nicht. Nun, falls das Essen überhaupt ekelhaft ist, sollten Sie sich auf Obst und Joghurt beschränken. Die Hauptsache ist nicht zu verhungern.

Hygieneprodukte müssen mindestens alle vier Stunden gewechselt werden. Tragen Sie leichte Unterwäsche und verwenden Sie nach jeder Toilette nicht allergene Feuchttücher.

Was du nicht tun sollst?

Während der Menstruation wird einer Frau nicht empfohlen, schwere Sportarten auszuüben. Durch aktives Training steigt die Durchblutung, was zu Schmerzen und starkem Ausfluss führt. Und auch im Körper nimmt das Hämoglobin ab und Schwindel, Schläfrigkeit, Schmerzen im Becken und im Unterbauch beginnen. Es ist auch verboten, Gewichte zu heben.

Eine Frau sollte an kritischen Tagen jegliche chirurgischen und kosmetischen Eingriffe ablehnen. Selbst ein Zahnarztbesuch kann unangenehme Folgen für den Körper haben.

Das Verbot der Prüfung und Analyse ist verboten. Die Ergebnisse sind möglicherweise falsch. Diät und Fasten sind strengstens verboten. Es ist notwendig, eine richtige und ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen einzuhalten.

Wie man Schmerzen während der Menstruation lindert (Videotipps)?

In diesem Video finden Sie verschiedene nützliche Methoden, mit denen Sie Beschwerden und Schmerzen während der Menstruation beseitigen und lernen können, was Sie nicht tun sollten:

Es gibt viele Möglichkeiten, Menstruationsbeschwerden zu Hause loszuwerden. Jede Frau kann das beste Mittel für sich selbst wählen. Sie können Schmerzen und Medikamente sowie Heilkräuter beseitigen. Für Yoga-Liebhaber gibt es eine Reihe sicherer Übungen. Hauptsache aber ist die Einhaltung des richtigen Tagesablaufs und der persönlichen Hygiene.

Der Unterbauch schmerzt während der Menstruation

Einige Frauen erleben eine Menstruationsperiode mit großen Schwierigkeiten - aufgrund von Schmerzen und Leistungseinbußen. Erschöpfende Beschwerden deuten auf eine Verletzung des Gesundheitszustands hin und erfordern die Aufmerksamkeit von Spezialisten. Nur auf der Grundlage von Antworten aus Labor- und Hardwarediagnosemethoden wird geklärt, warum der Unterbauch während der Menstruation schmerzt und wie das Symptom beseitigt werden kann. Es ist möglich, dass die erkannte zugrunde liegende Pathologie nicht mit dem Umfang der Gynäkologie in Verbindung gebracht wird. In diesem Fall sollte der therapeutische Kurs jedoch vollständig und ohne Unterbrechung abgeschlossen sein.

Warum Schmerzen auftreten und was zu tun ist

Mit unterschiedlich starker Schmerzintensität im Unterbauch begleiten sie die Zeit unmittelbar vor der Menstruation und alle Tage physiologischer Blutungen. Nur 5 von 100 Frauen fühlen sich am Vorabend und während der Menstruation nicht unwohl. Das Spektrum der möglichen Ursachen für Beschwerden ist unterschiedlich. Dies beinhaltet Entzündungen, den Tumorprozess und die Zerstörung von Gewebe. Maßnahmen, mit denen Sie sich heutzutage möglicherweise besser fühlen können, können nur von einem Frauenarzt empfohlen werden. Der Arzt dieses Profils konzentriert sich auf den Hauptgrund für die Verschlechterung des Wohlbefindens. Wenn es für einige Frauen ausreicht, eine Analgetika-Pille einzunehmen und Krämpfe zu lindern, ist es für andere notwendig, sich einer vollständigen Behandlung zu unterziehen.

Ursachen von Menstruationsbeschwerden

Es sollte sofort beachtet werden, dass die Lokalisierung der Grunderkrankung, die schmerzhafte Perioden verursacht, nicht immer mit Beckenorganen verbunden ist. Die Hauptursachen für Beschwerden während der Menstruation:

  • Erkrankungen des Verdauungssystems (entzündlich, destruktiv) - Kolitis, Enteritis, Magengeschwür
  • Probleme im Bewegungsapparat (Osteochondrose)
  • Infektiöse und entzündliche Läsionen der Organe des Urogenitaltrakts (Urethritis, Blasenentzündung, Endometritis, Chlamydien)
  • Anatomische Merkmale der Gebärmutter (Zweikorn, Sattel, mit einer Biegung)
  • Endokrine Störungen (erhöhte Östrogenkonzentration im Blut)
  • Die Bildung von Neoplasmen gutartigen oder bösartigen Ursprungs (Myom, Zyste, Karzinom)

Prädisponierende Faktoren sind unregelmäßiges Sexualleben, frühere Abtreibungen und eine Geburtsgeschichte. Selbst eine Verletzung der Gerinnungsfähigkeit des Blutes führt zu zusätzlichen Schmerzen während der Menstruation. Wenn sich aus den abgesonderten Massen Blutgerinnsel bilden, ist es für die Gebärmutter schwieriger, sie in die Vagina zu befördern. Eine erhöhte Kontraktilität des Genitalorgans ist durch Krämpfe gekennzeichnet. Sie fühlen sich während der Menstruation und leiden unter starken Schmerzen, die durch Schwindel, Schwäche und Reizbarkeit ergänzt werden.

Muss ich Tabletten trinken?

Bei Dysmenorrhoe (schmerzhaften Perioden) können und sollten Sie Tabletten trinken, um die Beschwerden im Unterbauch und im Rücken zu stoppen. Wenn die Schmerzen stark sind, sollten sie nicht toleriert werden, da der Druck und die Arbeitsfähigkeit verringert sind. allgemeine Gesundheit verschlechtert sich, schwindelig. Antispasmodika dürfen vor einem Arztbesuch eingenommen werden. Eine Frau muss intramuskulär 1 Ampulle (2 ml) No-shpa injizieren. Wenn die Beschwerden gestoppt sind, können Sie das gleiche Medikament einnehmen, jedoch in Form von Tabletten (nicht mehr als 3 Tonnen pro Tag). Papaverin hat eine krampflösende Wirkung (es sollte intramuskulär verabreicht werden).

Anästhesieeffekt liefert Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin. Die aufgeführten Medikamente gehören zur Gruppe der Analgetika. Sie beseitigen Schmerzen schneller nach intramuskulärer Injektion. In allen Fällen sollte die Verschreibung des Arzneimittels vom Arzt erfolgen. Aufgrund der Empfindlichkeit des Körpers gegenüber dem Arzneimittel sollte zuerst ein intrakutaner Test durchgeführt werden.

Wie man Schmerzen lindert

Durch Beobachtung und Forschung haben Gynäkologen Methoden identifiziert, die dazu beitragen, das Wohlbefinden einer Frau zu verbessern, unabhängig von der Grundursache für ihre Verschlechterung:

  1. Die Verwendung von Kräutertee. Kamille, Minze, Zitronenmelisse, Thymian - diese Heilkräuter haben eine beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaft. Sie können es zusätzlich zur Menstruationsperiode einnehmen, um die Immunität zu stärken und die pathogenen Prozesse zu stoppen, die einen versteckten Verlauf haben. Trinkt warm, sorgt für Ablenkung.
  2. Entladen des Darms auf natürliche Weise, durch ein Abführmittel oder unter Verwendung von Mikroclystern. Ein überlasteter Darm komprimiert die Gebärmutter. Infolgedessen nehmen Schmerzen und Krämpfe zu, Blutungen verstärken sich. Um Menstruationsbeschwerden zu reduzieren, müssen Sie den Darm rechtzeitig entleeren. Wenn dies schwierig ist, können Sie ein abführendes rektales Zäpfchen oder einen Mikroclyster verwenden (sein Volumen beträgt 30-150 ml)..
  3. Ein Heizkissen auf den Magen auftragen. Es ist nicht in allen Fällen zulässig, daher ist es zulässig, die Technik nur nach Genehmigung durch einen Arzt anzuwenden. Lindert Schmerzen, Steifheit, ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen und einzuschlafen.

Bei Dysmenorrhoe wird nicht empfohlen, Kleidung mit engem Gummizug in der Taille zu verwenden (enge Hosen, Röcke, Gürtel, Korsetts). Das Drücken der Gebärmutter erhöht das Unbehagen und die Blutung, fesselt die Bewegung und beeinträchtigt das bequeme Wechseln der Pads.

Möglichkeiten zur Verbesserung des Wohlbefindens

Nicht medikamentöse Methoden bei Dysmenorrhoe können das Wohlbefinden teilweise normalisieren. Sie basieren auf der Verwendung von Wärmequellen, der Durchführung von Massagen und der Änderung von Einstellungen. Zusätzlich zum psychologischen Aspekt erfordern die verbleibenden 2 Faktoren die vorherige Genehmigung durch den Gynäkologen.

Erwärmungsverfahren

Warme Dusche - nicht nur bei Dysmenorrhoe erlaubt, sondern auch nützlich. Es bietet ein hohes Maß an Hygiene, lindert Schmerzen, entspannt und wärmt. Die Verwendung von heißem Wasser ist kontraindiziert. Während des Eingriffs ist es ratsam, den Bauch zu massieren.

Physische Aktivität

Bei Dysmenorrhoe sind viele Übungen kontraindiziert. Besonders wenn sie der Bauchmuskulatur ausgesetzt sind. Die Spannung der Fasern trägt zu einer Zunahme der Beschwerden und einer Zunahme des Blutverlustvolumens bei. Es wird empfohlen, körperliche Aktivität, die auf die Gebärmutter und die Genitalien abzielt, auf Massage zu reduzieren. Es kann mit oder ohne Spezialöl durchgeführt werden. Streicheln kreisender Bewegungen im Unterbauch (in der Nabelgegend) lindern Schmerzen, Verspannungen und helfen, Krämpfe zu reduzieren. Dauer des Eingriffs - bis zu einer halben Stunde.

Diät für die Menstruation

Um Schmerzen zu lindern, sollten Sie auf Produkte verzichten, die die Wände der Organe des Urogenitaltrakts reizen. Es wird empfohlen, keine sauren, würzigen und salzigen Lebensmittel zu verwenden. Der Konsum von Alkohol ist streng kontraindiziert (Alkohol hilft bei Blutungen und Krämpfen). Obwohl Koffein eine der Substanzen ist, die das Gewebe von Organen reizen, ist seine Verwendung bei der Menstruation zulässig. Der Grund ist, dass aufgrund des Blutverlusts bei einer Frau der Blutdruck sinkt. Kaffee unterstützt seine Leistung und verhindert die Schwächung des Körpers, Schwindel und andere Symptome.

Psychologische Einstellung

Wenn sich eine Frau auf einen problematischen Gesundheitszustand konzentriert, ist es für eine Frau schwierig, sich zu entspannen und dadurch Uteruskrämpfe zu reduzieren. Um Dysmenorrhoe nicht als Stressfaktor zu betrachten, wird empfohlen:

  • Outreach-Training machen
  • höre beruhigende Musik
  • Verwenden Sie Aromatherapie

Aufgrund von Schmerzen im Unterbauch und im Rücken wird eine Frau gereizt. Auf dem Höhepunkt des Unbehagens ist es ratsam, sich auf die Kommunikation mit anderen zu beschränken, um keine Konfliktsituationen zu verursachen. Das Umdenken in der Situation läuft darauf hinaus zu verstehen, dass Schmerzen während der Menstruation kein Zustand sind, der nur erlebt werden muss, sondern ein Signal des Körpers über die darin enthaltenen Verstöße.

Schmerzkrankheiten

Gynäkologen haben die Beziehung zwischen Dysmenorrhoe und Krankheiten einer Frau festgestellt. Die wichtigsten Pathologien, die zur Entwicklung einer schmerzhaften Menstruation beitragen, sind in der Tabelle aufgeführt.

Durch die Menstruation verschlimmernde KrankheitenGründe für die EntwicklungKrankheitsbehandlung
BlasenentzündungDas Eindringen von pathogener Mikroflora in die Blase. Prädisponierende Faktoren:

  • Unterkühlung
  • Körperhygiene
  • das Vorhandensein einer Entzündung der Harnröhre oder der Genitalien
  • Mangel an Wasserprozeduren vor und nach Intimität

Die Entwicklung einer Blasenentzündung trägt zur Einführung von Alkohol und Kaffee sowie zum übermäßigen Konsum von würzigen, sauren und salzigen Lebensmitteln bei.

Antibakterielle Therapie, Verwendung von Uroseptika, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Zusätzlich verschriebene Blasenspülung mit antiseptischen Lösungen.
EndometrioseDie zugrunde liegende Ätiologie wurde nicht festgestellt. Prädisponierende Faktoren: häufige Abtreibungen, problematische Geburten, hormonelle Probleme. Dies schließt auch den Faktor entfernter Uterustumoren ein, eine Veränderung der vaginalen Mikroflora.Meist chirurgisch. Ein überwachsenes Endometrium wird operativ herausgeschnitten, dann wird das Gebärmutterhalsgewebe kauterisiert. Dem Patienten wird eine Antibiotikatherapie und die Einhaltung der sexuellen Ruhe gezeigt. Endometriose ist anfällig für Rückfälle.
Entzündung der GliedmaßenPrädisponierende Faktoren - Unterkühlung, Entzündung anderer Organe des Urogenitaltrakts, sexuell übertragbare Infektionen. Ein weiterer Faktor ist das unregelmäßige Sexualleben..Antibakterielle Therapie, Hormontherapie (in 90% der Fälle), nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.
ZysteEin prädisponierender Faktor ist die hormonelle Instabilität (unterbrochene Schwangerschaft, unregelmäßiges Sexualleben). Die Bildung von Zysten wird durch entzündliche Prozesse in den Organen erleichtert.Manchmal verschlechtert das bloße Vorhandensein einer Zyste das Wohlbefinden während der Menstruation. Wenn ein Tumor Schmerzen und erhöhten Blutverlust verursacht, wird er beseitigt. Weniger häufig - auf konservative Weise (Hormonhemmung hemmen), häufiger - durch Operation. Wenn die Zyste den Patienten nicht stört, ist das Neoplasma nicht betroffen (weder medizinisch noch chirurgisch)..

Blasenentzündung

Es wird in akute und chronische Form eingeteilt. Es ist eine Entzündung der Blase, begleitet von einer Vielzahl von Symptomen:

  • Dysurie (Schmerzen und Reizungen in der Harnröhre beim Wasserlassen)
  • Schmerzen in der lumbosakralen Wirbelsäule (hat eine Gürtelrose)
  • eine Erhöhung der Körpertemperatur auf subfebrile Markierungen
  • allgemeine Schwäche durch Vergiftung

Beim Menstruationspharynx ist die Gebärmutter offen genug, um die vollständige Evakuierung von Blutmassen zu ermöglichen. Dieses physiologische Phänomen verengt jedoch das Fortpflanzungsorgan vor dem Eindringen der pathogenen Mikroflora. Die Bewegung von Krankheitserregern der Blasenentzündung von der Blase in die Gebärmutter führt zu einer Entzündung dieser. Der umgekehrte Prozess kann auch auftreten - Blasenentzündung aufgrund der Menstruation. Eine Entzündung tritt aufgrund des Eintritts von im Menstruationsblut vorhandenen pathologischen Mikroorganismen in die Blase auf. In beiden Fällen verschlimmert dies den Zustand der Frau, da der Schmerz gleichzeitig aus zwei Quellen kommt: der Gebärmutter und der Blase.

Endometriose

Eine schwere gynäkologische Erkrankung äußert sich immer in heftigen Symptomen. Es ist gekennzeichnet durch Entladung während der monatlich großen Fragmente der Uterusschleimhaut. Äußerlich ähneln sie der Leber. Die Beschwerden nehmen mit der Ablösung von Geweben vom Genitalorgan zu. Wenn diese Gerinnsel abgestoßen werden, verstärken sich die Blutungen und die Schmerzen im Unterbauch nehmen zu. Hyperthermie ist nicht charakteristisch für den Verlauf der Endometriose. Zusätzliche Symptome der Pathologie - Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schmerzen in der lumbosakralen Wirbelsäule, Schwäche.

Entzündung der Gliedmaßen

Adnexitis ist eine Läsion der Eileiter und Eierstöcke (diese Organe werden im Begriff „Anhänge“ zusammengefasst). Typische Symptome sind Schmerzen im Unterbauch, jedoch zu einem bestimmten Zeitpunkt (an der Stelle der Lokalisierung der Entzündung) in Ruhe und während der Menstruation. Andere Anzeichen:

  • Starke Menstruationsblutungen
  • Vaginaler Ausfluss viskoser eitriger Massen zwischen der Menstruation
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (mit chronischer Adnexitis)
  • Verweigerung der Intimität aufgrund von Unbehagen und verminderter Libido (mit akuter Entzündung der Gliedmaßen)

Da im Blut pathogene Mikroflora vorhanden ist, steigt die Körpertemperatur auf hohe Werte. Dies trägt zur Entwicklung von Schwäche, Schwindel und Hypotonie bei. Chronische Adnexitis ist die häufigste Ursache für Eileiterschwangerschaften. Die Eileiter werden mit pathologischer Sekretion zusammengeklebt, wodurch die volle Bewegung des befruchteten Eies in die Gebärmutter verhindert wird. Infolgedessen bleibt es in der Röhre und es entwickelt sich dort eine Schwangerschaft. Monatlich kann gespeichert werden. Das Phänomen verringert die Wachsamkeit einer Frau - sie ahnt nicht, dass sie eine Eileiterschwangerschaft hat.

In diesem Fall sind die Schmerzquellen während der Menstruation entzündete Gliedmaßen und der Eileiter, der sich unter dem Einfluss des wachsenden Fötus ausdehnt und schwächende Beschwerden verursacht.

Zyste

Gutartige Neubildung der Eierstöcke. In seltenen klinischen Fällen neigt es dazu, zu einem bösartigen Tumor zu degenerieren. Klinische Manifestationen - Schmerzen während der Menstruation, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Blässe im Gesicht, Verdunkelung vor den Augen. Während der Menstruation ist eine Frau fast vollständig destabilisiert - am ersten Tag der Blutung muss sie sich an die Bettruhe halten. Unter dem Einfluss motorischer Aktivität kann es zu Zystenrupturen kommen. In diesem Fall wird ein Notruf angezeigt..

Wenn ein Arzt gebraucht wird?

Hinweise zur Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten:

  1. Während der Menstruation prädisponiert der Schmerzgrad für Bewusstlosigkeit.
  2. Neben Schmerzen im Unterbauch und im Rücken fallen große Schleimhautfragmente auf.
  3. Das Unbehagen ist so stark, dass die Analgetika unwirksam sind.

Wenn das Wohlbefinden einer Frau durch einen Blutdruckabfall und damit verbundene Symptome beeinträchtigt wird, ist dies ein guter Grund, sich an einen Frauenarzt zu wenden. Das Phänomen kann zur Entwicklung einer Anämie führen, die für das Wohlbefinden ungünstig ist. Ein Besuch beim Frauenarzt sollte auch dann erfolgen, wenn jeden Monat eine belastete Erkrankung auftritt, wenn in der Vergangenheit eine problematische Geburt und eine frühere Kürettage aufgetreten sind. Ein wichtiger Grund für den Besuch eines Spezialisten ist die Mutterschaftsplanung..

Diagnose

Um die Grundursache für Dysmenorrhoe zu identifizieren, wird der Patient den folgenden Diagnosetypen unterzogen:

  • Besichtigung und Inspektion. Der Arzt reproduziert das klinische Bild des Zustands des Patienten, plant weitere Eingriffe und erstellt die Diagnose vorab.
  • Laboruntersuchung von Blut, Urin. Abhängig von dem Faktor, der zu Dysmenorrhoe beigetragen hat, werden Entzündungen, Anämie und ein infektiöser Prozess festgestellt. Labormethode zur Bestimmung des Hormonhaushalts.
  • Ultraschall der Gebärmutter, der Gliedmaßen, der Blase, des Magen-Darm-Trakts. Ermöglicht die Erkennung nahezu aller pathogenen Prozesse der Organe des Urogenital- und Verdauungstrakts.

Andere diagnostische Methoden werden unter Berücksichtigung der angeblichen Diagnose verschrieben, die zur Entwicklung von Dysmenorrhoe führte. Um die Eigenschaften des Tumors, den Grad der Blutversorgung des Gewebes und das Entzündungsspektrum zu klären, sind ausgefeilte Methoden der Strahlenbildgebung (CT, MRT) erforderlich. Wenn Dysmenorrhoe mit osteoartikulären Pathologien verbunden ist, wird der Patient zu einer Röntgenuntersuchung überwiesen. Auch wenn eine solche Diagnose nur angenommen wird.

Behandlung

Während schmerzhafter Perioden wird empfohlen, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Diclofenac, Ibuprofen, Voltaren) einzunehmen. Die rektale Verabreichung eines dieser Arzneimittel in Form eines Zäpfchens lindert Schmerzen und lindert Stress in den Genitalkanälen..

Die folgenden Termine helfen dabei, die Hauptpathologien zu beseitigen, die Dysmenorrhoe verursachen:

  • Antibiotikatherapie. Lindert entzündliche und infektiöse Prozesse.
  • Hormonelle Drogen. Kortikosteroide werden verabreicht; Substanzen, die von der Hypophyse produziert werden.
  • Vitamintherapie. Verschreiben Sie ganze Komplexe oder einzelne Vitamine.
  • Analgetika. Stoppen Sie die Schmerzen, normalisieren Sie die allgemeine Gesundheit.
  • Einführung von Arzneimitteln zur Normalisierung des Blutdrucks (mit Leistungsabfall).
  • Dyspeptische Störungen stoppen Antiemetika.

Zusätzlich wird dem Patienten eine physiotherapeutische Behandlung verschrieben (Enterophurese, Magnetotherapie, UHF). Um pathologische Sekrete von der Oberfläche der Genitalien zu eliminieren, ist die Behandlung von Geweben mit antiseptischen Lösungen erforderlich. Wenn eine Frau eine Anämie hat (verursacht durch massiven Blutverlust), ist die Injektion von Eisenpräparaten angezeigt. Wenn sexuell übertragbare Krankheiten erkannt werden, ist die Behandlung nicht nur eine Frau, sondern auch ihr Sexualpartner.

Verhütung

Um später nicht auf das Problem starker Schmerzen während der Menstruation zu stoßen, wird empfohlen:

  1. Abtreibung ablehnen
  2. Wenn Sie nicht schwanger werden möchten, wählen Sie die optimale Verhütungsmethode und halten Sie sich daran
  3. Nicht unterkühlen
  4. Stoppen Sie rechtzeitig die Entzündung der Organe des Urogenital- und Verdauungstrakts. Lassen Sie den Übergang der Pathologie in eine langwierige Form nicht zu
  5. Missbrauche keinen Alkohol

Sonstige vorbeugende Maßnahmen - die Verwendung eines Intrauterinpessars ausschließlich innerhalb des vorgeschriebenen Zeitrahmens (Betriebsdauer nicht überschreiten). Für eine Frau ist es wichtig, ein geordnetes Sexualleben zu führen - um ungezwungene intime Beziehungen zu vermeiden. Das Problem der Stärkung der Immunität sollte beachtet werden, da 90% der Krankheiten eine Folge der Schwächung der Schutzeigenschaften des Körpers sind. Es ist vorzuziehen, das Heben von Gewichten im Alltag abzulehnen und berufliche Aktivitäten nicht mit anstrengender körperlicher Arbeit in Verbindung zu bringen.

Wie man starke Schmerzen während der Menstruation loswird - 10 beste Rezepte, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern

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Lesezeit: 8 Minuten

Viele Frauen kennen Symptome einer bevorstehenden oder beginnenden Menstruation wie Schmerzen im Brustbereich, schlechte Laune, Kraftverlust, Reizbarkeit und Schmerzen im Unterbauch. Normalerweise bleibt die Arbeit heutzutage nicht hängen, und die Stimmung ist so, dass selbst Haushalte seltener versuchen, ihre Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen.

Was Experten über schmerzhafte Menstruation sagen und wie man solche Schmerzen lindert?

Der Inhalt des Artikels:

Warum während der Menstruation Bauchschmerzen - die Hauptursachen für Schmerzen während der Menstruation

Jede Frau (mit seltenen Ausnahmen) hat vor oder während der Menstruation zumindest oder sogar Beschwerden. Die Hauptbeschwerde sind Bauchschmerzen..

Warum passiert dies?

Zuallererst sollte man nicht in Panik geraten: Wenn es keine begleitenden „Signale“ gibt und die Menstruation nicht aus den von den Ärzten festgelegten Rahmenbedingungen ausbricht, gibt es keinen Grund zur Sorge. Der natürliche physiologische Prozess (monatliche Abstoßung und Sekretion der inneren Gebärmutterschicht, die bei Kontraktion Schmerzen verursacht) erfordert keinen dringenden Arztbesuch.

Schmerzhafte Perioden haben ihren eigenen Namen - algodismenorea:

  • Primäre Algodismenorea. Erhöhte kontraktile Aktivität des Myometriums durch Gewebehormone und infolgedessen Krampfschmerzen und Krämpfe der Blutgefäße. Besonders für Frauen zwischen 16 und 25 Jahren. Zu den Symptomen gehören Übelkeit, Kopfschmerzen, Stuhlverstimmung und Schmerzen im Unterbauch ein oder zwei Tage vor der Menstruation und die ersten beiden Tage der Menstruation. Pathologische Veränderungen in den Beckenorganen werden nicht festgestellt. Normalerweise nimmt das Schmerzniveau nach der Geburt und mit dem Alter ab.
  • Sekundäre Algodismenorea. In diesem Fall gibt es Pathologien der Beckenorgane, und der Schmerz wird zu einem Symptom für anatomische Veränderungen in der Gebärmutter.


Die Ursachen für eine schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe), die nicht mit Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems verbunden sind, sind:

  • Ungleichgewicht der Sexualhormone (Progesteron, das zur Verringerung der Gebärmutter beiträgt, und Prostaglandin, dessen Überschuss die Stärke der Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur erhöht), übermäßige Schilddrüsenaktivität.
  • Intrauterinpessar und andere Verhütungsmittel.
  • Hohe Empfindlichkeit gegenüber Veränderungen im Körper.
  • Falsch positionierter Uterus.
  • Erregbarkeit des Nervensystems.
  • Schmerzen aufgrund von Geburt oder Abtreibung.
  • Mangel an angemessener körperlicher Aktivität.
  • Vererbung.
  • Calcium- oder Magnesiummangel.
  • Unsachgemäße Ernährung. Lesen Sie auch: Grundlagen der richtigen Ernährung für die Gesundheit und Schönheit von Frauen..

Wenn die Schmerzen während der Menstruation kurzfristig sind, das Schmerzniveau erträglich ist und Sie die alltäglichen Angelegenheiten nicht verschieben müssen, ist alles in Ordnung und es gibt keinen Grund zur Panik.

10 besten Rezepte - wie man Schmerzen während der Menstruation loswird

Traditionelle Volksmethoden können helfen, die Schmerzen während der Menstruation zu lindern (vorausgesetzt, es gibt keine ernsthaften Probleme mit der Gesundheit von Frauen):

  1. Trockene Hitze, Massage und Ruhe
    Hitze hilft, die Gebärmutter zu entspannen und die Kraft ihrer Kontraktionen zu verringern. Eine leichte Massage des Bauches (streng im Uhrzeigersinn) entspannt die Muskeln.
  2. Schmerzmittel
    1-2 Tabletten No-Shp lindern Krämpfe. Ibuprofen, Spazmalgon oder Keton helfen bei starken Schmerzen. Bei Schmerzen, die durch Übererregung des Nervensystems (Stress usw.) verursacht werden, kann ein einfaches Beruhigungsmittel helfen - sogar ein gewöhnlicher Baldrian.
  3. Orale Kontrazeptiva
    Antibabypillen enthalten Hormone, die helfen, den Hormonspiegel zu normalisieren. Solche Pillen sind sehr wirksam bei der Linderung von Bauchschmerzen und anderen „Effekten“ der Menstruation. Natürlich sollten Sie ohne Rücksprache mit einem Frauenarzt nicht mit der Einnahme beginnen.
  4. Körperliche Bewegung
    Natürlich geht es hier nicht um Stoßbelastungen und darüber hinaus nicht um Übungen auf der Presse, aber hier sind die Neigungen, Körperrotationen und leichten Dehnungen durchaus geeignet. Pilates und Yoga, bei denen der Muskeltonus trainiert wird, sind auch ein hervorragendes Heilmittel gegen Schmerzen..
  5. Kompressen und Badewannen
    Zum Beispiel ein Bad mit Meersalz (täglich vor und nach der Menstruation für 15-20 Minuten eingenommen). Auch Sitzbäder (Kontrast) vor der Menstruation und Kompressen während der Menstruation sind geeignet. Nach einem Bad oder einer Kontrastdusche sollten Sie sich wärmer anziehen und sich mindestens eine Stunde hinlegen.
  6. Kräutertees, Aufgüsse, Abkochungen
    Dazu gehören Kamille und Minztee (Sie können Honig hinzufügen), Petersilie oder Sauerampfer, Mineralwasser, Rainfarn, Eicheln, Erdbeeren, Angelika usw..
  7. Massage
    Krämpfe können durch Rückenmassage gelindert werden. Es ist ratsam, mit der Hilfe eines anderen zu helfen, obwohl Sie es selbst tun können. Legen Sie den Tennisball in zwei Socken und legen Sie Ihren Rücken so darauf, dass sich die Bälle auf Höhe der unteren Rippen auf beiden Seiten der Wirbelsäule befinden. Schieben Sie sie vorsichtig mit dem Rücken und rollen Sie die Bälle leicht mit Ihren Muskeln.
  8. Essentielle Öle
    Vor der Menstruation und den ersten Tagen können Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen in die Sakralregion sowie in den Unterbauch einreiben. Zutaten: Johanniskrautöl (50 ml), Majoran (5 Tropfen), Muskatellersalbei (4 Tropfen), Schafgarbe (5 Tropfen). Ein paar Mal am Tag reiben. Führen Sie vor dem Eingriff einen Allergietest durch, indem Sie eine kleine Mischung beispielsweise auf die Ellenbogenbeugen verteilen. Juckreiz oder Rötung ist ein Zeichen einer Allergie.
  9. Schwimmen
    Der nützlichste und am wenigsten traumatische Weg, um Schmerzen zu lindern. Die Hauptvorteile sind die Freisetzung von Endorphinen (ein natürliches Schmerzmittel), Muskelentspannung.
  10. Chill auf dem Bauch
    Schmerz „einzufrieren“ ist eine der wirksamen Methoden. Auf den Bauch sollte ein Eisbeutel gelegt werden (nur in ein Handtuch und auf Kleidung!). 15 Minuten lang nicht mehr.

Anna verwendet fälschlicherweise den Begriff "algodismenorea": ​​Dysmenorrhoe ist eine Verletzung der Menstruation. Das heißt, es ist nicht nur Schmerz (Algen - Schmerz), sondern auch eine Verletzung der Menstruation selbst. Ein Begriff, der für eine normale Frau schwierig und unaussprechlich ist, kann durch den einfacheren Begriff Algomenorrhoe (schmerzhafte Perioden) ersetzt werden. Gleichzeitig, wie in meinem Beispiel, die Bedeutung eines komplexen Begriffs in Klammern erklären. Bei echten Algodismenorea handelt es sich um ein Bild des prämenstruellen Syndroms, das von Kopfschmerzen bis hin zu Migräne, Veränderungen des allgemeinen Wohlbefindens, ärztlicher Behandlung und einer Bescheinigung über Arbeitsunfähigkeit begleitet ist. Und doch in Bezug auf hormonelle Verhütungsmittel. Der Autor erwähnt nicht, dass es unmöglich ist, Hormone selbst zu verabreichen. In dieser Angelegenheit ist es notwendig, einen Arzt für eine individuelle Auswahl von OK (orale Kontrazeptiva) zu konsultieren. Auf dem Foto ist ein Mädchen zu sehen, das eine Pille in den Zähnen hält. Und die neuesten Errungenschaften der hormonellen Empfängnisverhütung sind keine Pillen, sondern Evra-Hautpflaster oder Nova Ring-Vaginalring. Es ist auch eine Werbung für bestimmte Produkte bestimmter Unternehmen. Aber diese Erfolge haben keine Konkurrenten, deshalb kann ich sie nennen.

Um Schmerzen vor und während der Menstruation vorzubeugen, denken Sie daran, kalziumreiche Lebensmittel (fettfreie Sauermilch) zu sich zu nehmen, aktiv zu bleiben (dies gilt auch für Sex - Orgasmus reduziert Beschwerden), würzig, würzig und Kaffee in Ihrer Ernährung zu minimieren, abzulehnen Überkühlen Sie nicht und vermeiden Sie Stress.

In diesen Fällen sollten Sie einen Arzt wegen Schmerzen während der Menstruation konsultieren?

Sie sollten vorsichtig sein und Ihrem Frauenarzt einen Besuch abstatten, wenn...

  • Der Schmerz verändert Ihre gewohnte Lebensweise (Sie müssen sich einen Tag frei nehmen und im Bett liegen).
  • Starke Schmerzen dauern länger als 2 Tage.
  • Der Schmerz wird von Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen begleitet.
  • Starke Blutungen gehen mit der Freisetzung von Blutgerinnseln einher und dauern länger als 1-2 Tage.
  • Selbst bei oralen Kontrazeptiva treten starke Schmerzen auf.
  • Vor kurzem traten starke Schmerzen (bei Frauen mittleren Alters) auf.
  • Ibuprofen, No-Spa, Analgetika helfen nicht.
  • Die Zuteilungen sind zahlreicher als zuvor (Dichtungen halten 1-2 Stunden).
  • Der Zyklus wurde unterbrochen und das Körpergewicht verringert.


Solche Symptome können auf schwerwiegende Gründe für die Behandlung hinweisen. Dazu gehören normalerweise:

  1. Endometriose (Schmerzen oder Krämpfe mit Rückkehr zum Rektum während des gesamten Zyklus).
  2. Myome, Myome, Polypen oder Gebärmutterkrebs.
  3. Phlebeurysmus.
  4. Anomalien in der Struktur der Gebärmutter.
  5. Von-Willebrand-Krankheit.
  6. Thrombozytenmangel im Blut.
  7. Entzündungsprozess im Urogenitalsystem.

Natürliche nicht-hormonelle Medikamente wie Menalgin werden häufig zur Schmerzlinderung während der Menstruation eingesetzt. Es reduziert Schmerzen, Intensität, Dauer der Menstruation und lindert psycho-emotionale Überlastung. Die Einnahme von Menalgin an „kritischen Tagen“ reduziert den Bedarf an NSAIDs, die den Magen-Darm-Trakt beeinträchtigen. Bei einer Tendenz zu schmerzhafter Menstruation wird empfohlen, die Einnahme des Arzneimittels am Vorabend des ersten Menstruationstages zu beginnen. Menalgin hat eine komplexe Wirkung: Schmerzmittel, krampflösend, beruhigend und abschwellend.

In keinem Fall sollten Sie leiden und starke Schmerzen ertragen! Wenn Sie sich Sorgen über Ihren Zustand machen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Eine Standarduntersuchung wird Sie beruhigen oder Ihnen helfen, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen, was in jedem Fall von Vorteil ist.