Haupt / Hygiene

Wie alt sind die Perioden?

Dieser Artikel enthält Informationen, die es jedem Mädchen ermöglichen, Grundkenntnisse über die Menstruation zu besitzen.

Was ist Menstruation??

Die Menstruation ist ein Intervall des Menstruationszyklus. Während dieses Intervalls hat die weibliche Vertreterin einen Blutausfluss aus dem Vaginalteil. Sie zeichnen sich durch ihre Dichte, dunkle Farbe..

Wenn der Ausfluss Blutgerinnsel oder Klumpen enthält - dies ist normal, werden solche Elemente gebildet, weil nicht nur Blut, sondern ein Teil der Elemente der Gebärmutter (Endometrium) aus der Gebärmutterhöhle freigesetzt wird.

Wann beginnt die erste Menstruation bei Mädchen??

Die Altersspanne eines Teenagers zwischen 12 und 15 Jahren ist normal. Oft tritt die Erstentlassung bei einem jungen Mädchen im gleichen Alter auf, in dem sie bei ihrer Mutter war.

Eine Abweichung bei Entlassung aus dem angegebenen Altersintervall von 1 Jahr ist im Jugendalter ein akzeptables Phänomen.

Ein Teil der Forschung verbindet den Beginn der Menstruation mit dem Erreichen eines bestimmten Gewichtswertes = 47 kg. Dementsprechend kann geschlossen werden, dass die Menstruation bei dünnen Frauen etwas später auftritt als bei übergewichtigen Mädchen.

Menstruationssymptome

Ein bestimmtes Intervall vor Beginn der ersten Entladung führt zu ungewöhnlichen Veränderungen des Körpers..

Es wird möglich sein, schmerzende Schmerzen im Unterbauch zu spüren sowie einen weißen oder transparenten Ausfluss aus der Vagina zu bemerken.

Wenn bei Unterwäsche eine gewisse Entladung brauner Farbe festgestellt wird, ist dies das erste Merkmal des Menstruationszyklus.

Oft macht es nicht mehr als ein Paar Blutstropfen.

Wie beginnen die ersten Perioden??

Unbequeme Abdrücke im Bauch dienen als erstes Signal für das prämenstruelle Syndrom.

Die charakteristischen Symptome hierfür sind:

  • plötzliche Stimmungsschwankungen;
  • ein starkes Maß an Irritation und Verlangen zu weinen;
  • Müdigkeit und Lethargie.

Wenn auf Unterwäsche Spuren von Braun oder Rot gefunden werden, ist dies ein Indikator dafür, dass der Menstruationsprozess begonnen hat. Sie sollten keine Angst vor der Menge der Sekrete haben, eine große Anzahl von ihnen ist normal.

Wie sieht die erste Menstruation für ein Mädchen aus??

Entladungen von bräunlicher oder roter Farbe - das erste Symptom, das den Beginn des Menstruationsprozesses anzeigt.

Darüber hinaus kann die Farbe der Entladung instabil sein und sich je nach Tag des Zyklus ändern. Die Farbe des Highlights kann rot, braun oder dunkelbraun sein..

Die allerersten können unterschiedlich sein, da nicht nur ihr Blut, sondern auch die Schicht der Uterusschleimhaut (Endometrium) sowie der Vaginalausfluss vorhanden sind.

Das Intensitätsniveau der anfänglichen Menstruation ist nicht zu groß. Abhängig von der erblichen Veranlagung kann jedoch das Gegenteil beobachtet werden..

Sie sollten sich darüber keine Sorgen machen, da dies ein ganz normales Ereignis ist..

Wenn der Menstruationszyklus hergestellt ist?

Die Menstruation kann nicht immer einen Monat betragen. Besonders wenn die Menstruation nur anfänglich ist. Der Regelmäßigkeitszyklus wird nur nach Ablauf von zwei Jahren gefallen. Tracking-Muster helfen einem Kalender, in dem die Tage der Menstruation markiert werden müssen.

Wie lange dauert die Menstruation??

Der Standardwert, bei dem Sie sich 3-7 Tage keine Sorgen machen sollten.

In den ersten Tagen wird am Ende die stärkste Entladung festgestellt - sie schwächt sich stärker ab. Am letzten Tag fast völlig abwesend.

Das Dauerintervall während des ersten Zyklus solcher Tage (vom Beginn des ersten Zyklus bis zum Übergang zum zweiten) ist nicht festgelegt und jedes Mädchen hat sein eigenes.

Die durchschnittliche Dauer beträgt 28 Tage, Schwankungen sind jedoch zwischen 21 und 35 Tagen zulässig.

Diese Werte können sich ändern, wenn das Mädchen Stresssituationen hatte und von einer Stadt in eine andere ziehen musste (Änderung der klimatischen Bedingungen)..

Was tun, wenn Ihre Periode beginnt??

Einige Perioden können völlig abrupt auftreten und das Mädchen überraschen. Keine Sorge. Vertrauen wird die ständige Verwendung von täglichen Pads geben.

Sie können auch Tampons oder Standardkissen mitnehmen. Dies erhöht die Bereitschaft bei unerwarteter Entladung und ermöglicht es Ihnen, schnell die notwendigen Maßnahmen für weiteren Komfort zu ergreifen..

Nervös, besonders bei der ersten Menstruation, ist dies normal.

Um die Nerven zu minimieren, sollten Sie sich jedoch an die folgenden Regeln halten:

  • Organisieren Sie einen Kalender, in dem Sie diese Tage feiern können.
  • Verwenden Sie während der Menstruation regelmäßig Dichtungen und wechseln Sie diese aktiv.
  • Wenn diese Tage nicht nach Plan verlaufen sind und Sie keine Dichtungen dabei haben, können Sie sie jederzeit von Freunden Ihrer Freunde verlangen. Dies wird dazu beitragen, aus einer unangenehmen Situation herauszukommen..
  • Um den Beginn der Menstruation nicht zu verpassen, wird empfohlen, am entsprechenden Tag häufiger (alle 3-4 Stunden) auf die Toilette zu gehen, damit Sie bei Bedarf Polster verwenden können.
  • Bei der ersten Menstruation können Sie nicht nur Polster, sondern auch ein zusätzliches Paar Unterwäsche mit sich führen.

Warum brauche ich monatlich?

Der Menstruationsprozess ist der Zeitraum, in dem das Uterusepithel jeden Monat erneuert wird.

Im Verlauf dieses Prozesses treten irreversible Veränderungen im Epithel auf, die vom Körper ausgeschieden werden, da sie nicht mehr verwendet werden können. Stattdessen bildet sich im Körper ein neues Epithel, das erfolgreich an internen Prozessen beteiligt ist..

Funktionszweck:

  • Wiedergeburt der Zellen. Der Menstruationsprozess ermöglicht die Erneuerung von Epithelzellen, was eine wichtige Rolle für die Fortpflanzungsfähigkeit des Mädchens spielt.
  • Natürlicher Schutz. Eine separate Schicht der Gebärmutter ist am Menstruationsprozess beteiligt, der für die Analyse von Fehlfunktionen in den nicht befruchteten Eiern verantwortlich ist und die Implantation dieser Eier stört. Diese Eier werden jeden Monat zusammen mit dem Epithel aus dem Körper entfernt..

Menstruationsphase

Dieser Prozess hat 2 Phasen, in deren Mitte ein Ovulationsprozess stattfindet.

Der Eisprung legt nahe, dass zur Befruchtung geeignete Eier in die Bauchhöhle gelangen und in die Gebärmutter gelangen. In der Pubertät enthält der Körper des Mädchens bis zu 400.000 Eier.

Der primäre Eisprung erfolgt kurz nach der Pubertät, der letzte - nach der Menstruation nicht mehr (Wechseljahre). Während der Schwangerschaft tritt dieser Prozess nicht auf, er wird jedoch wiederhergestellt, nachdem die Geburt vergangen ist und das Baby geboren wurde.

Schlüsselphasen:

  • Follikulär. In diesem Stadium tritt eine Follikelentwicklung auf, in der das Ei freigesetzt wird. Dieses Stadium tritt ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus auf und endet, wenn der Eisprung beginnt. In diesem Stadium werden Östrogene produziert. Während der Schritte beträgt die Basaltemperatur weniger als 37 Grad.
  • Luteal (gelbe Körperphase) Ein gelber Körper wird im Eierstock in dem Bereich erzeugt, in den das Ei gegangen ist. Dieses Stadium tritt nach dem Eisprung auf und dauert eine Weile, während das Corpus luteum ungefähr bis zu zwei Wochen lebt. Der entscheidende Punkt in diesem Stadium ist die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der hormonellen Spiegel von Östrogen und Progesteron, die das Corpus luteum absondert, um den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. In dieser Phase kann die Basaltemperatur bei 37 Grad bleiben und dann vor Beginn der Menstruation (Menstruationsblutung) stark abfallen.

Wie berechnet man das Startdatum der Menstruation??

Die einfachste Möglichkeit besteht darin, 28 Tage ab dem 1. Tag der vorherigen Menstruation zu zählen. Laut Durchschnittsstatistik beginnt die Menstruation normalerweise in 25 bis 31 Tagen ab dem ersten Tag der Menstruation.

Um die Menstruation korrekt zu berechnen, gibt es spezielle Menstruationszyklusrechner für mobile Online-Anwendungen, mit denen Sie nicht in die Irre gehen und das Datum des Beginns Ihrer Periode, den Eisprung und die Verzögerung Ihrer Periode bestimmen können.

Menstruationsbeschwerden

Hormone vom Fortpflanzungstyp sind für den Beginn der Menstruation verantwortlich. Der Menstruationszyklus dauert etwa 28 Tage und während dieser Zeit werden Hormonsprünge beobachtet.

Für die meisten Frauen verschwindet dieser Zustand ohne besondere Konsequenzen und das einzige Unbehagen für sie ist die Blutentladung, aber für einige Frauen geht die Menstruation mit Schmerzen einher.

Die Gründe hierfür können folgende sein:

  • negative Prostaglandine, die eine Verkrampfung der Muskelwand der Gebärmutter und eine Verengung der Blutgefäße verursachen;
  • unzureichender Gehalt an Endorphinen, Enkephalinen;
  • erhöhte Schmerzempfindlichkeit;
  • Lutealphasenmangel.

Behandlung von Schmerzen während der Menstruation

Wenn die Schmerzen zu stark sind, sollten Sie sofort einen Gynäkologen konsultieren, um dieses Problem zu lösen. Dadurch wird sichergestellt, dass keine Anzeichen von pathologischen Prozessen im Körper vorhanden sind.

Ohne pathologische Prozesse können die Schmerzen wie folgt reduziert werden:

  • Den Bauchbereich massieren.
  • Wärme auf dem Bauch;
  • Die Annahme der Pose "Embryo".
  • Richtige Ernährung für eine leichte Ernährung.
  • Schmerzmittel nehmen.

Was sollte nicht mit der Menstruation gemacht werden?

Um keine negativen Konsequenzen zu haben, wird empfohlen, während des Zuteilungszeitraums die Standardregeln einzuhalten. Dies wird dazu beitragen, Ihre Gesundheit positiv zu halten und das Gesundheitsniveau nicht zu beeinträchtigen. Es gibt viele "mögliche" und "unmögliche", im Folgenden sind nur die wichtigsten aufgeführt.

Mit dem Menstruationszyklus wird nicht empfohlen:

  • Führen Sie kräftige körperliche Aktivität durch.
  • In einer Badewanne mit heißem Wasser zu Bett gehen.
  • Geschlechtsverkehr ohne Empfängnisverhütung haben.
  • Operationen durchführen.
  • Verwenden Sie kontraindizierte Medikamente.
  • Wandern in einem öffentlichen Schwimmbad oder im offenen Wasser.
  • Essen Sie Speisen oder Getränke, die allergisch reagieren oder generell kontraindiziert sind.
  • Halten Sie sich mit dem Schälen zurück.
  • Befolgen Sie nicht die persönliche Hygiene.

Monatlich und PMS

Dieser Prozess verursacht eine monatliche Blutentladung beim fairen Geschlecht. Die Dauer einer solchen Entlassung beträgt drei Tage bis zu einer vollen Woche.

Das prämenstruelle Zyklus-Syndrom oder PMS ist ein Konzept, mit dem Mediziner die negativen Symptome beschreiben, denen ein Mädchen während dieser Zeit ausgesetzt ist (z. B. ein erhöhtes Maß an Reizung)..

Hygiene während der Menstruation

Nehmen Sie ein Bad und duschen Sie in einem solchen Zeitraum sollte häufiger als üblich sein, dies wird dazu beitragen, viele negative Folgen loszuwerden. Gleichzeitig wird empfohlen, die Pads oder Tampons mindestens alle vier Stunden zu wechseln.

Bei diesem Vorgang schwitzt das Mädchen mehr. Dies ist auf die erhöhte Produktion von Hormonen im Körper zurückzuführen. Daher sollte das Waschen des problematischen Körperteils von hoher Qualität und vollständig sein (sowohl vorne als auch hinten), damit schädlichen Mikroorganismen keine Möglichkeit zur Fortpflanzung gegeben wird.

Gleichzeitig ist es wichtig zu verstehen, dass es an solchen Tagen verboten ist, ein Vollbad, einen Pool oder ein Bad zu nehmen. Dies führt zu einer unerwünschten Überhitzung des Körpers, die zu einem Blutzufluss zum Becken und zu häufigeren Sekreten führt.

Darüber hinaus können mehr Mikroben in den Körper und in die Gebärmutter gelangen, da diese in dieser Zeit am offensten sind. Trägt zu dieser Flüssigkeitsunsterilität bei.

Was beim Waschen oder Duschen zu verwenden ist, sollte individuell festgelegt werden. In vielerlei Hinsicht spielt der Hauttyp des Mädchens eine große Rolle.

Zum Beispiel ist es sinnvoll zu verstehen, dass alle Mittel eine stark alkalische Zusammensetzung haben und viel Druck auf die Haut ausüben, wodurch der Körper neu angespannt wird und keine Entspannung entsteht.

Wenn das Mädchen trockene Haut hat, führt dies umso mehr zu Hautreizungen, je mehr Alkali im Produkt enthalten ist.

In solchen Fällen wird empfohlen, die Verwendung von Seife abzulehnen und Gelmittel vorzuziehen. Alle Schmutzgele werden schonender aus den Intimbereichen entfernt, ohne die Haut neu zu reizen.

Seife für Kinder ist auch eine gute Option, besonders für diejenigen, die sehr launische Haut haben. Ein weiteres Plus ist die Tatsache, dass es keine aromatischen Zusätze und schädlichen Elemente gibt, die Reizungen verursachen oder zu einer unangenehmen allergischen Reaktion führen können.

Wie oft muss ich mich umziehen??

Es ist sehr wichtig, die richtige Unterwäsche für sich selbst auszuwählen. Während der Menstruation lohnt es sich, natürlichen Geweben den Vorzug zu geben, anstatt synthetischen.

Darüber hinaus lohnt es sich, einfache Modelle zu wählen, bei denen die Anzahl der Spitzen und anderer Elemente minimiert wird..

Solche Präferenzen ermöglichen es der Haut, zu „atmen“, zu einem günstigeren Gesundheitszustand zu führen und das Risiko vieler Komplikationen zu minimieren.

Der Wechsel der Unterwäsche sollte mindestens zweimal täglich erfolgen. Dies vermeidet das Auftreten schädlicher Mikroorganismen..

Hygieneprodukte an kritischen Tagen

Wichtige Auslaufschutzmethoden: Damenbinden und Tampons. Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile. Die ideale Lösung ist ihre alternative Verwendung..

Dichtungen

Diese Lösung kann in jedem Alter angewendet werden, nachdem der Menstruationszyklus begonnen hat..

Das Vorhandensein von Krankheiten des gynäkologischen Typs ist ebenfalls keine Kontraindikation.

Dichtungen haben eine bestimmte Form, die für Unterwäsche geeignet ist. Sie haben mehrere Schichten zur besseren Absorption von Sekreten..

Die untere Schicht ist immer klebrig, so dass das Produkt bequemer auf Unterwäsche gelegt werden kann und es keine Probleme mit der zuverlässigen Befestigung gibt.

Bestimmte Arten von Dichtungen weisen aufgrund der seitlichen "Flügel", die eine zusätzliche Befestigung an Unterwäsche bieten, eine erhöhte Zuverlässigkeit auf.

Die oberste Schicht der Dichtung kann sowohl aus künstlichen als auch aus natürlichen Materialien bestehen. Künstliche Materialien nehmen Feuchtigkeit besser auf, können aber allergische Reaktionen hervorrufen. Natürliche Materialien verursachen keine allergischen Reaktionen, absorbieren jedoch die Ausscheidung schlechter.

Die Feuchtigkeitsaufnahme ist auf der Verpackung der Dichtung durch Tropfen angegeben. Je mehr Tropfen, desto höher das Level. Die Dichtungen sollten je nach Intensität der Entladung entsprechend ausgewählt werden. Je höher die Intensität, desto mehr saugfähige Pads sollten ausgewählt werden.

Die Dichtungen sind zweckmäßigerweise in Typen unterteilt: für Tag und Nacht. Tagespolster sind meistens nicht so dicht wie Nachtpolster und schmaler. Die nächtlichen sind auf die Nutzungsdauer ausgerichtet, ohne dass die Dichtung häufig gewechselt wird.

Viele Pads sind aromatisiert, aber Sie sollten bei der Auswahl vorsichtig sein, da sie allergische Reaktionen hervorrufen können..

Tampons

Bequemere und anders als Dichtungen sind selbst mit dünnster Unterwäsche unsichtbar.

Sie sind strukturell ein Rohr mit einem Auspuffgewinde. Einige Tampons haben einen Applikator, mit dem das Produkt leichter im Vaginalteil platziert werden kann.

Tampons sind in Mini, Normal und Super unterteilt. Der „Super“ -Typ ist am saugfähigsten und es wird empfohlen, ihn zu verwenden, wenn die Entladung reichlich ist.

Wenn sie sich nicht in der Fülle unterscheiden, sollten Sie Tampons wie "Mini" oder "Normal" verwenden..

Die Tupfer sollten ungefähr mit der gleichen Frequenz wie die Pads gewechselt werden. Wenn dies nicht getan wird, ist das Risiko für verschiedene Krankheiten hoch genug. Es lohnt sich nicht, darauf einzugehen, sonst wird es in Zukunft große Schwierigkeiten bei der Behandlung geben.

Welche Hygieneprodukte sind besser??

Für den dauerhaften Gebrauch wird empfohlen, Dichtungen zu verwenden. Sie nehmen viel mehr Feuchtigkeit auf und produzieren keine Ansammlung von Sekreten im Vaginalteil.

Anstelle von Polstern wird empfohlen, Tampons in Fällen zu verwenden, in denen aktive körperliche Aktivität mit dünner Unterwäsche erforderlich ist.

Es können jeweils Dichtungen verwendet werden.

Seltene Fälle von Nichtgebrauch - das Vorliegen einer allergischen Reaktion.

Es gibt noch einige weitere Kontraindikationen für die Verwendung von Tampons:

  • Nicht nach der Geburt anwenden.
  • Nicht für Infektionen und entzündliche Prozesse im Vaginalbereich und in der Gebärmutter verwenden.
  • Nicht für verschiedene Erkrankungen der Genitalien verwenden.

Hygieneregeln für den Menstruationsprozess sind nicht kompliziert, aber für die Gesundheit von Frauen unerlässlich.

Darüber hinaus trägt die Einhaltung dieser elementaren Regeln in vielerlei Hinsicht dazu bei, die an kritischen Tagen auftretenden Beschwerden zu verringern. Die Verwendung von Pads und Tampons hilft einer Frau, ohne die Gesundheit zu schädigen, ihren gewohnten Lebensstil beizubehalten, wenn eine Menstruation auftritt.

Wenn die erste Menstruation bei Mädchen auftritt. Norm und Abweichungen

Im Alter von 10 bis 11 Jahren wissen Mädchen normalerweise bereits, dass Menstruation auftritt und warum sie gebraucht werden. Der Beginn der ersten Menstruation ist der Beginn des Erwachsenenalters. Sie warten aufgeregt. Oft gibt es Fragen, die nicht jede Mutter beantworten kann. Zum Beispiel, was für eine seltsame Entladung auftrat, ist es für ein Mädchen von 9 bis 10 Jahren normal, auf den Beginn der Menstruation zu warten und warum sie zu spät kommen. Und es kommt auch vor, dass die Menstruation im Alter von 7-8 Jahren völlig unerwartet auftritt. Das Mädchen ist weder geistig noch körperlich dazu bereit. Es ist wichtig zu verstehen, welche Ursachen und Folgen eine frühe und späte Menstruation haben kann..

Was bestimmt den Zeitraum des Auftretens der ersten Menstruation

Die Pubertät bei Mädchen beginnt mit etwa 10 Jahren und endet mit 17 bis 18 Jahren. Sie beginnen mit dem Wachstum der Brustdrüsen, der Entwicklung der Geschlechtsorgane. Nach 1-1,5 Jahren nach Beginn der Reifung tritt die erste Menstruation (Menarche) auf. Die Eierstöcke beginnen zu funktionieren, weibliche Sexualhormone werden produziert. Zu diesem Zeitpunkt tritt der Eisprung auf, eine Schwangerschaft ist möglich.

Der Zeitpunkt dieses Zeitraums hängt von folgenden Faktoren ab:

  • Vererbung;
  • körperliche Entwicklung;
  • Zustand des Nervensystems;
  • Lebensstil und soziales Umfeld;
  • Geschlechterbewusstsein;
  • allgemeine Gesundheit, das Vorhandensein von endokrinen Erkrankungen.

Wenn das Mädchen seit seiner Kindheit oft krank war, angeborene Erkrankungen hatte, viele Medikamente einnehmen musste, kann die Menstruation später auftreten. Die Norm ist das Auftreten der ersten Menstruation im Alter von 12-15 Jahren. Wenn es in 8-10 Jahren auftritt, wird angenommen, dass die monatlichen Perioden früh sind, und wenn nach 15 Jahren, dann sind sie spät. In dem einen und anderen Fall sind die Ursachen für Abweichungen meistens hormonelle Störungen oder eine abnormale Entwicklung der Genitalien.

Was sollte die erste Menstruation sein

Die erste Menstruation bei Mädchen tritt im Zusammenhang mit dem Beginn der Funktionsweise der Eierstöcke auf. Die Pubertät beginnt mit der Produktion von Hormonen in der Hypophyse und im Hypothalamus (FSH - Follikel-stimulierendes Hormon, LH - Luteinisierendes Hormon), die zur Bildung von Östrogen in den Eierstöcken beitragen. Im Fortpflanzungssystem beginnen Prozesse wie die Reifung der Eier, der Eisprung und die Entwicklung des Endometriums aufzutreten. Empfängnis wird möglich. In diesem Fall treten regelmäßige Schwankungen des Spiegels der Sexualhormone auf, die für Menstruationszyklen charakteristisch sind.

Ergänzung: Follikel mit Ei-Primordien sind von Geburt an in den Eierstöcken eines Mädchens vorhanden. Ihre Anzahl wird genetisch bestimmt. Sie werden während der gesamten Fortpflanzungszeit konsumiert. Der Bestand ist um 45-52 Jahre erschöpft. Eine Frau beginnt in den Wechseljahren, die Menstruation hört auf.

Die Menstruation erfolgt durch Abstoßung und Erneuerung der Uterusschleimhaut, wenn keine Befruchtung des Eies erfolgt. Im Menstruationsfluss befindet sich Blut aus Gefäßen, die während des Endometrium-Peelings beschädigt wurden. Daher hat die normale erste Menstruation eine dunkelrote Farbe und eine schleimige Konsistenz mit Gerinnseln. Es gibt ein leichtes Unbehagen, starke Bauchschmerzen sollten nicht sein.

Das Volumen der Blutentladung über den gesamten Zeitraum der Menstruation beträgt 50 bis 150 ml. Die intensivsten Perioden sind bei Mädchen in den ersten 2-3 Tagen.

Annäherung der ersten Menstruation, Anzeichen und Vorbereitung

An einigen Anzeichen können Sie erkennen, dass das Mädchen bald mit seiner ersten Menstruation beginnen wird. Leichte Schmerzen treten in den Brustdrüsen auf, ihr Volumen nimmt zu, Schamhaare, Achselhöhlen, Beine und Arme treten auf. Etwa 1-1,5 Jahre vor Beginn der Menstruation tritt ein geruchloser weißer Ausfluss auf. Wenn ihr Volumen zunimmt, werden sie flüssiger, und innerhalb eines Monats beginnt die erste Menstruation.

Eine aufmerksame Mutter merkt an, dass sich die Stimmung des Mädchens oft ohne Grund ändert. Sie hat ein erhöhtes Interesse an Intimhygieneprodukten und an Veränderungen in ihrer eigenen Figur. Vor der ersten Menstruation werden einige fett.

Damit die erste Menstruation für das Mädchen nicht überraschend ist, keine Panik auslöst, muss sie auf ihren Beginn vorbereitet sein. Das Mädchen sollte wissen, was Menstruation ist, was normal sein sollte, warum Abweichungen möglich sind, ob es sich immer um eine Pathologie handelt. Sie sollte eine Vorstellung davon haben, in welchem ​​Alter die erste Menstruation kommt, wie viele Tage sie dauert und wie der Menstruationszyklus aussehen sollte..

Dem Mädchen muss gesagt werden, welche Gefühle es haben kann. In diesem Fall ist der Rat und die Hilfe eines Arztes erforderlich. Nach dem Auftreten von Anzeichen für das bevorstehende Eintreffen der ersten Menstruation sollten die Mädchen immer Dichtungen dabei haben.

Warnung: Mutter sollte ihrer Tochter erklären, wie man Pads benutzt, und über die Notwendigkeit einer verbesserten Pflege der Genitalien während der Menstruation sprechen. Andernfalls kann durch Unerfahrenheit eine Infektion in die Genitalien eingeführt werden. Falsch ausgewählte Dichtungen lecken häufig. Dies verursacht nicht nur Unbehagen, sondern auch emotionalen Stress..

Nach Beginn der Menstruation ist ein Kalender erforderlich, in dem das Datum des Beginns und des Endes angegeben ist. Auf diese Weise können Sie die Regelmäßigkeit des Zyklus überwachen und Abweichungen in der Art der Menstruation feststellen. Die ersten Zyklen sind in Dauer und Beginn instabil.

Video: Ursachen der Instabilität der ersten Menstruation

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Pathologie wird gesprochen, wenn:

  1. Die Menstruation erscheint zu jung oder zu spät.
  2. Das Menstruationsvolumen übersteigt 150 ml, sie haben eine leuchtend rote Farbe. Dies kann ein Zeichen für hormonelle Störungen und die pathologische Entwicklung der Fortpflanzungsorgane sein. Eine solche abnormale erste Menstruation bei Mädchen tritt bei Blutkrankheiten auf. Eine solche Menstruation ist ein Zeichen für Tumorerkrankungen, die durch die Verwendung bestimmter Medikamente entstehen, die die Entwicklung des Endometriums beeinflussen..
  3. Die erste Menstruation trat auf, die nächste jedoch nicht, obwohl bereits mehr als drei Monate vergangen waren. Der Grund für dieses Phänomen kann Profisport oder Ballett sein, wenn der Körper zu viel Stress ausgesetzt ist. Gleichzeitig ist diese Pathologie eine Folge des Entzündungsprozesses, der Infektionskrankheit und der Fehlfunktion der endokrinen Drüsen.
  4. Die Menstruation verläuft unregelmäßig, obwohl seit Beginn mehr als 1,5 Jahre vergangen sind. Sie erscheinen nach 20 Tagen, dann nach 35-40. Die Ursachen für Zyklusinkonsistenzen sind Krankheiten, Verletzungen, Vitaminmangel, der Wunsch nach Gewichtsverlust durch Erschöpfung des Körpers durch Hunger.
  5. Starke Bauchschmerzen während der Menstruation.
  6. Ihre Dauer beträgt 1-2 Tage. Der Grund kann ein Östrogenmangel aufgrund einer Unterentwicklung der Eierstöcke sein. Für den Fall, dass sie 8-10 Tage dauern, deutet dies auf eine erhöhte Funktion der Eierstöcke oder eine schwache Kontraktilität der Uterusmuskulatur hin.

In solchen Fällen ist eine umfassende Untersuchung bei einem Kindergynäkologen sowie einem Endokrinologen erforderlich.

Video: Über die Merkmale der ersten Menstruation, die Notwendigkeit, Mädchen auf ihren Beginn vorzubereiten

Symptome mit Menstruation

Das Mädchen sollte darauf vorbereitet sein, dass es mit Beginn der Menstruation folgende Symptome haben kann:

  • schnelle Ermüdbarkeit;
  • Tränenfluss, ursachenlose Reizbarkeit;
  • Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit;
  • schmerzende Schmerzen im Unterbauch;
  • Darmstörungen während der Menstruation.

In den Tagen der Menstruation ist es notwendig, Sport und andere körperliche Aktivitäten einzuschränken, mehr zu entspannen.

Frühe Menstruation

Eine Menstruation, die bei einem Mädchen unter 11 Jahren auftritt, wird als früh angesehen. Es gibt Zeiten, in denen bei 8-jährigen Mädchen eine Menstruation auftritt.

Manchmal ist die frühe Pubertät keine Pathologie. Wenn die gleiche Situation bei Mutter und Großmutter beobachtet wurde, liegt dies an der Genetik. Beschleunigte körperliche Entwicklung, intensiver Sport und Tanzen können auch in jungen Jahren den Beginn der Menstruation auslösen.

In jedem Fall wird jedoch mit dem Auftreten der ersten Menstruation bei einem Mädchen in diesem Alter empfohlen, sie zu untersuchen, da die Ursache des Phänomens meist hormonelle Störungen, Entwicklungspathologien oder Erkrankungen des Fortpflanzungssystems sind. Ursachen für hormonelle Störungen sind Hirntumoren, da in der Hypophyse und im Hypothalamus Hormone produziert werden, die den Menstruationszyklus regulieren.

Die Menstruation tritt früh auf, wenn das Kind an Diabetes leidet. Frühe Perioden werden häufig bei Mädchen beobachtet, die starken Stress und ein psychisches Trauma hatten. Eine der Ursachen für Stress kann eine zu frühe Vertrautheit mit der Physiologie der Geschlechter sein. Die Psyche des Kindes kann leicht verletzt werden, wenn Kinderprogramme im Fernsehen und sexuelle Beziehungen von Angehörigen angesehen werden.

Was ist die Gefahr der frühen Pubertät

Das frühe Auftreten der Menstruation bei dem Mädchen verursacht zukünftige Gesundheitsprobleme, wie das frühe Einsetzen der Wechseljahre, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Anomalien in der Schilddrüse, hormonelle Störungen. Frauen, deren Menstruation früh auftrat, haben ein erhöhtes Risiko, Tumore der Fortpflanzungsorgane und Brustdrüsen zu entwickeln.

Mit Beginn der Pubertät verlangsamen sich Wachstum und körperliche Entwicklung. Ein wichtiger Faktor für die ordnungsgemäße Entwicklung des Fortpflanzungssystems ist eine gute Ernährung und normale Lebensbedingungen.

Prävention der frühen Menstruation

Um den Beginn einer zu frühen Menstruation nicht zu provozieren, müssen Eltern überlegen, welche Faktoren zur frühen sexuellen Entwicklung beitragen. Präventionsmaßnahmen sind:

  1. Beseitigung von Stress, der die zarte Psyche von Kindern verletzen kann. Wir brauchen eine ruhige, freundliche Atmosphäre in der Familie und vertrauensvolle Beziehungen zwischen Kindern und Eltern, um die Probleme der sexuellen Entwicklung rechtzeitig kennenzulernen.
  2. Die richtige Ernährung. Es ist schädlich für Kinder, scharfes, zu salziges oder saures Essen zu essen, viel Kakao, Kaffee und starken Tee zu trinken. Die Verwendung von Bier und anderen alkoholischen Getränken ist für Jugendliche strengstens kontraindiziert.
  3. Behandlung endokriner Erkrankungen.
  4. Elterliche Kontrolle darüber, was das Kind im Fernsehen oder am Computer sieht.

Es ist wichtig, im Sport moderat zu bleiben und den Körper des Kindes nicht körperlich zu überlasten.

Video: Was wird das Mädchen früh erwachsen

Späte Menstruation

Der Beginn der ersten Menstruation bei Mädchen im Alter von 16 bis 18 Jahren wird als Abweichung von der Norm angesehen. Eine schwache Entwicklung der Brustdrüsen spricht auch für eine späte sexuelle Entwicklung..

Die Ursachen für eine späte Menstruation können eine fehlerhafte Entwicklung der Gebärmutter und der Eierstöcke, eine Funktionsstörung der Hypophyse und des Hypothalamus sowie neuropsychiatrische Erkrankungen sein. Die späte Pubertät wird durch Infektionskrankheiten im Kindesalter (Masern, Mumps, Scharlach, Röteln) verursacht..

Oft ist die Ursache für die späte Menstruation die übermäßige Dünnheit des Mädchens. Fettgewebe produziert wie Eierstöcke Östrogen. In seiner Abwesenheit reicht der Östrogenspiegel für die normale Funktion der Genitalien nicht aus.

Es gibt andere ungünstige Faktoren, die zum späten Auftreten der ersten Menstruation bei Mädchen führen: Vitaminmangel, schlechte Ökologie, Verwendung gentechnisch veränderter Lebensmittel.

Folgen der späten sexuellen Entwicklung

Wenn Sie nicht rechtzeitig zum Arzt gehen und die Anomalien im Jugendalter nicht beseitigen, entwickelt die Frau anschließend den sogenannten genitalen Infantilismus. Gleichzeitig bleibt das Fortpflanzungssystem einer reifen Frau (wie bei einem Teenager) unterentwickelt. Dies beeinflusst das Aussehen, führt zu hormonellen Störungen, die die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.

Bei Mädchen ist diese Pathologie im Gegensatz zu erwachsenen Frauen normalerweise behandelbar.

Wie alt sollte die Menstruation eines Mädchens beginnen??

Die Menstruation ist das Hauptsignal des weiblichen Körpers für seine Pubertät und in Zukunft die Bereitschaft, schwanger zu werden. Während dieser Zeit sollten Flecken aus der Vagina beobachtet werden. Das Menstruationsblut ist dick und dunkel, möglicherweise mit kleinen Klumpen oder Klumpen. Eine solche Entladung wird als normal angesehen und beruht auf der Tatsache, dass während der Zeit der Frauentage nicht nur Blut freigesetzt wird, sondern auch Partikel der inneren Oberfläche der Gebärmutter.

Wann beginnt die erste Menstruation bei Mädchen??

Normalerweise beginnt die Menstruation bei Mädchen im Alter von 11 bis 13 Jahren. Es tritt jedoch häufig sowohl eine frühe (ab 9 Jahren) als auch eine späte Menstruation (ab 16 Jahren) auf. Dieser Zyklus hängt weitgehend von der Vererbung ab und kann bei Mädchen im Alter der ersten Menstruation ihrer Mutter beginnen. Solche Perioden gelten als häufig und gehen mit einer normalen Entwicklung einher..

Ein weiterer Faktor, der einen wichtigen Einfluss auf den Beginn des Zyklus hat, ist das Körpergewicht. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Beginn der Menstruation nach Erreichen von 50 kg Gewicht erfolgt. Daher beginnen dicke Mädchen kritische Tage früher als dünn.

Zusätzliche Gründe, die das späte Auftreten der ersten Menstruation beeinflussen können:

  • Körperliche Entwicklung.
  • Ernährung.
  • Starker Stress.
  • Frühere Krankheiten in der Kindheit.

Es gibt sehr frühe Perioden, die vor 9 Jahren beginnen. Und auch sehr spät - nach 16 Jahren. In beiden Fällen ist es am besten, einen Kindergynäkologen zu konsultieren, um sicherzustellen, dass der Körper richtig funktioniert..

Die ersten Symptome der Menstruation und wie oft sie auftreten

Ungefähr 2 Jahre vor Beginn der ersten Menstruation erfährt das Mädchen offensichtliche Veränderungen in seiner Physiologie und seinem emotionalen Zustand.

  1. Die Merkmale der Figur erhalten weichere weibliche Umrisse.
  2. In den Achselhöhlen und im Schambein beginnen Haare zu wachsen.
  3. Die äußeren Genitalien nehmen zu, die Brust beginnt zu wachsen.
  4. Die Arbeit der Hormondrüsen wird ebenfalls intensiviert, was zu stärkerem Schwitzen, dem Auftreten von Akne im Gesicht, Rücken und Brust führt.

Bevor die Menstruation beginnen sollte, kann mehrere Monate lang ein weißer oder völlig farbloser Schleimausfluss aus der Vagina auftreten. Allmählich werden sie häufiger und können eine viskosere oder flüssigere Konsistenz haben. Sicherlich geruchlos. Unangemessene Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Nervosität werden ebenfalls beobachtet..

Unmittelbar vor dem Auftreten der Frauentage können Zugschmerzen im Unterbauch auftreten. Sie können sowohl stark als auch schwach sein. Die Schmerzen werden einige Stunden nach Beginn der Menstruation vergehen.

Wenn der erste Menstruationszyklus beginnt?

Der Menstruationszyklus ist das Intervall vom ersten Tag des Beginns der Menstruation bis zum Beginn des nächsten.

Die erste Menstruation dauert in der Regel 3 bis 5 Tage, oft genau so lange wie die Mutter des Mädchens. Die Dauer des Zyklus ist für die meisten jungen Mädchen unterschiedlich und kann zwischen 21 und 35 Kalendertagen liegen. Innerhalb eines Jahres nach der ersten Menstruation kann der Zyklus unregelmäßig sein, mit Verzögerungen von ein bis drei Monaten, und Fleckenbildung ist sehr selten. Während dieser Zeit beginnen die Hormone gerade, sich auf Mädchen einzustimmen und alles ist sehr instabil.

Wie lange auf einen regelmäßigen Menstruationszyklus warten??

Der regelmäßige Menstruationszyklus ist ein sehr wichtiger Indikator für die ordnungsgemäße Funktion der Eierstöcke im weiblichen Körper. Normalerweise sollte es nach einem Jahr nach Beginn der Menstruation angepasst werden und jeden Monat in bestimmten Zahlen auftreten.

Um Ihren Zyklus zu berechnen und seine Regelmäßigkeit zu verfolgen, müssen Sie einen persönlichen Kalender führen. Jeden Monat sollten das Start- und Enddatum der Menstruation sowie die Zeitintervalle zwischen den Zyklen notiert werden. Wenn die Menstruation monatlich zum gleichen Zeitpunkt oder in regelmäßigen Abständen beginnt, bedeutet dies, dass der Körper seinen regulären Menstruationszyklus festgelegt hat.

Menstruationsstörungen bei Mädchen

Wenn die Pause zwischen den Menstruationen länger als drei Monate dauert, deutet dies auf eine Verletzung des Zyklus hin.

Ein unregelmäßiger Menstruationszyklus weist auf verschiedene nachteilige Faktoren hin:

  • Physisches oder psychisches Trauma.
  • Stressüberlastung.
  • Instabilität des Gewichts, insbesondere sein Verlust, ist mit strengen Diäten verbunden.
  • Frühzeitiger oder übermäßiger Alkoholkonsum.
  • Gehirnerschütterung.
  • Akute Virusinfektionen.
  • Klimawandel.
  • Eierstockkrankheit.

Was sollte die erste Menstruation sein und wie viel Blut sollte freigesetzt werden?

Die normale Menge an Blut, die während dieses Zeitraums freigesetzt wird, beträgt 60 bis 150 ml. Seit einigen Tagen ist die Blutentladung am häufigsten (etwa 70% der Gesamtblutnorm), aber am 3. bis 4. Tag beginnen sie abzunehmen. Sie haben einen charakteristischen unangenehmen Geruch, der aufgrund der verstärkten Arbeit der Drüsen der Vulva auftritt.

Da sich die Mikroflora der Vagina verändert, ist eine angemessene Intimhygiene erforderlich. Es hilft, den jungen Körper vor entzündlichen Prozessen und Infektionen zu schützen..

Was kann und was nicht während der Menstruation getan werden?

Während der Menstruation müssen auch einige Regeln beachtet werden, die den Körper vor unangenehmen Folgen schützen.

  • Pool und Bad. Während dieser Zeit ist es für den weiblichen Körper sehr vorteilhaft, im Pool zu schwimmen oder ein warmes Bad zu nehmen. Warmes Wasser entspannt die Muskeln und lindert Schmerzen im Unterbauch. Der Aufenthalt im Pool sollte mit einem Tupfer auf eine halbe Stunde verkürzt werden.
  • Sport. Sport während der Menstruation ist nur erlaubt, wenn sie keine zusätzlichen schmerzhaften oder unangenehmen Empfindungen hervorrufen. Übermäßiges Training sollte vermieden werden..

Nach wie viel müssen Sie einen Frauenarzt aufsuchen?

Mit dem Aufkommen der Menstruation ist ein Besuch beim Frauenarzt völlig optional. Nur wenn es keinen offensichtlichen Grund dafür in Form von Juckreiz, fremdem oder verdächtigem Ausfluss gibt, begleitet von einem unangenehmen Geruch.

Die häufigsten Menstruationsstörungen bei Mädchen sind:

  • Der Menstruationszyklus beträgt weniger als 21 oder mehr als 35 Kalendertage.
  • Die Menstruation dauert länger als 7 oder weniger als 2 Tage. Ein zu langer Zeitraum weist auf eine verminderte Arbeit der Eierstockfunktion hin, und ein kurzer Zeitraum weist auf eine unzureichende Produktion von Sexualhormonen hin.
  • Starke Blutungen, die einen häufigen Austausch der Pads erfordern (alle paar Stunden).
  • Zwischen der Menstruation tritt eine Blutentladung auf.
  • Lethargie und starke Kopfschmerzen.
  • Bei der Entladung werden große Blutgerinnsel beobachtet..
  • Verzögerung nach der ersten Periode um mehr als sechs Monate.

Es gibt Zeiten, in denen ein dringender Krankenhausaufenthalt erforderlich ist, wenn Menstruationsblutungen auftreten, die von sehr starken Schmerzen im Unterbauch, Magen-Darm-Störungen, Übelkeit, Erbrechen, starkem Schwindel und hoher Körpertemperatur begleitet werden.

Wann und wie bereite ich ein Mädchen auf den ersten Monat vor??

Damit die Menstruation bei Teenagern keine Angst und Panik hervorruft, muss während der Pubertät ein Kindergynäkologe aufgesucht werden. Er wird dem jungen Mädchen alle Anzeichen einer Menstruation erklären, wann sie beginnen sollten und was zu tun ist..

Es ist auch sehr wichtig, dass die Mutter dem Mädchen im Voraus über die Menstruation mitteilt, dass ihr Aussehen völlig normal ist. Alles sollte über den Menstruationszyklus, über die Gefahren des frühen Geschlechtsverkehrs, Verzögerungen und Schwangerschaft geklärt werden. Gleichzeitig müssen Sie nicht zum Moralisieren wechseln, es ist besser, ein freundliches Gespräch zu führen.

Roter Tag im Kalender: die erste Menstruation bei Mädchen

Der Beginn der Menstruation ist ein wichtiges Ereignis im Leben eines Mädchens. Zu Beginn der ersten kritischen Tage sollte das Kind mental vorbereitet sein. Viele moderne Mädchen, die lange vor Beginn der Menstruation wissen, wie man das Internet benutzt, wissen, was dieser physiologische Prozess ist. Dies entlastet die Mütter jedoch nicht von der Notwendigkeit, ihren Töchtern zu sagen, was Menstruation ist, wann die Menstruation bei Mädchen beginnt, wie sie fließen und was sie fürchten müssen.

Wir werden alle wichtigen Fragen besprechen: Anhand welcher Anzeichen können Sie den bevorstehenden Beginn der Menstruation erraten, wie Sie heutzutage die Hygiene aufrechterhalten und ob Sie einen Frauenarzt aufsuchen sollten.

Wenn die ersten kritischen Tage kommen?

Vor einigen Dutzend Jahren begann die Menstruation bei Mädchen mit fast 18 Jahren. Jetzt kommt die Pubertät früher. Der Beginn der ersten Menstruation im Alter von 11 bis 16 Jahren wird als Norm angesehen. Für einige Mädchen kommen kritische Tage früher und für einige später.

Es hängt von mehreren Faktoren ab:

  • Krankheiten, die in der Kindheit übertragen wurden;
  • Vererbung;
  • Ernährung;
  • Lebensbedingungen;
  • körperliche Entwicklung.

Wenn die Großmutter und die Mutter ihre Periode früh begonnen haben, wird das Kind wahrscheinlich dasselbe tun. Wenn ein Mädchen seine Altersgenossen in der körperlichen Entwicklung überholt, wird ihre Periode früher kommen. Und umgekehrt, wenn das Baby schwach und oft krank wird, wird es wahrscheinlich in der Pubertät zurückbleiben. Die Menstruation wird später mit einer schlechten Ernährung, einem Mangel an Vitaminen und Nährstoffen einhergehen, die für das Wachstum und die Entwicklung eines jungen Körpers notwendig sind.

Es gibt Fälle, in denen die erste Menstruation bei Mädchen mit 8 bis 9 Jahren beginnt. Frühe sexuelle Entwicklung kann durch hormonelles Ungleichgewicht und große körperliche Anstrengung verursacht werden. Wenn die Menstruation nicht im Alter von 17 Jahren begann, ist dies eine Gelegenheit, einen Gynäkologen aufzusuchen. Der Grund für die Verzögerung der sexuellen Entwicklung kann die unzureichende Funktion der Eierstöcke, emotionaler Stress, Nervenüberlastung, hormonelle Stoffwechselprobleme, Störungen der Hypophyse, anstrengendes Sporttraining, widrige Umweltbedingungen und Diäten sein.

Zeichen vor dem ersten Monat

Jede Mutter, die den Zustand und die Gesundheit ihrer Tochter überwacht, kann Anzeichen bemerken, die dem Beginn ihrer ersten Menstruation vorausgehen. Von diesem Moment an ist es notwendig, das Kind auf eine neue Lebensperiode vorzubereiten. Etwa ein paar Jahre vor Beginn der Menstruation ändert sich die Figur des Mädchens (ihre Brüste nehmen zu, ihre Hüften werden breiter). Unter den Armen und am Schambein beginnen die Haare zu wachsen. Darüber hinaus geht Akne-Eruptionen im Gesicht und auf dem Rücken eine Menstruation bei Mädchen voraus.

Einige Monate vor den ersten kritischen Tagen bemerken Mädchen Spuren atypischer Entladungen auf ihrer Unterwäsche. Sie können transparent, gelblich oder weißlich sein, ohne einen unangenehmen Geruch zu haben. All dies ist die Norm und weist nicht auf eine Krankheit hin. Wenn Symptome wie Juckreiz an einem intimen Ort, ein seltsamer Geruch von Sekreten beobachtet werden, lohnt es sich, einen Spezialisten aufzusuchen.

Einige Tage vor Beginn der Menstruation kann das Mädchen Anzeichen eines prämenstruellen Syndroms (PMS) zeigen, die bei erwachsenen Frauen auftreten:

  • häufige Stimmungsschwankungen, Tränenfluss;
  • apathischer oder aggressiver Zustand;
  • Kopfschmerzen, die ohne Grund auftreten;
  • ziehender Schmerz, lokalisiert im Unterbauch.

Wie ist die erste Menstruation und wie bereitet man ein Kind vor??

Die ersten Anzeichen einer Menstruation bei Mädchen sind Flecken. Sie können mäßig oder sehr selten sein. Bei der ersten Menstruation verlassen etwa 50-150 ml Blut den Körper (abhängig von den individuellen Eigenschaften des Mädchens, erblichen Faktoren). Am ersten Tag geht eine kleine Menge Menstruationsblut verloren. Die am häufigsten auftretende Entladung wird am zweiten Tag beobachtet. Dann wird ihre Lautstärke allmählich verringert. Die Dauer der Menstruation kann zwischen 3 und 7 Tagen liegen.

Zum ersten Mal kann die Menstruation bei einem Mädchen von Schwäche und Beschwerden im Unterbauch begleitet sein. Bei der nächsten Menstruation können sie auch beobachtet werden. Diese Symptome treten bei den meisten erwachsenen Frauen auf, machen Sie sich also keine Sorgen.

Monatlicher charakteristischer Geruch. Es wird durch die Tatsache erklärt, dass während der Menstruation die Schleimdrüsen der Vulva aktiv funktionieren und Geheimnisse erzeugen.

Die ersten fleckigen, leichten Zugschmerzen können das Kind erschrecken. Die Aufgabe der Mutter ist es, ihrem Mädchen zu erklären, dass die Menstruation ein normaler physiologischer Prozess ist, der im Körper jedes Mädchens und jeder erwachsenen Frau stattfindet. Das Gespräch sollte freundlich und nicht lehrreich sein.

Mütter sollten ihrer Tochter sagen:

  1. Über den Menstruationszyklus. Kritische Tage treten jeden Monat auf. Stellen Sie sicher, dass Sie angeben, wie lange die Perioden für Mädchen dauern. Es sollte auch beachtet werden, dass die durchschnittliche Dauer des Menstruationszyklus 28 Tage beträgt, aber während der ersten zwei Jahre schwanken kann.
  2. Über die Notwendigkeit, die Hygieneregeln zu befolgen. Blut ist eine sehr günstige Umgebung für das Wachstum und die Vermehrung von Mikroorganismen. Sie können zur Entwicklung schwerwiegender entzündlicher Erkrankungen des Urogenitalsystems führen..
  3. Über die Risiken sexueller Beziehungen. Mit Beginn der Menstruation tritt jedes Mädchen in das gebärfähige Alter ein, und enge Beziehungen zum anderen Geschlecht können zu einer Schwangerschaft führen, die in diesem Alter äußerst unerwünscht ist. Eine Geburt kann sowohl einer jungen Mutter als auch ihrem Baby schaden. Deshalb sollte das Mädchen wissen, wozu Promiskuität und ungeschützter Sex führen kann.

Merkmale des Menstruationszyklus

Bei jugendlichen Mädchen beträgt der Menstruationszyklus (der Zeitraum vom ersten Tag der vorherigen Menstruation bis zum ersten Tag der nächsten Menstruation) 21 bis 35 Tage. In den ersten zwei Jahren wird jedoch nicht jeder regelmäßig. Für einige schwankt er ständig. Beispielsweise kann ein Menstruationszyklus 25 Tage und die nächsten 32 Tage betragen. Dies ist ein normales Ereignis. Es zeigt nicht an, dass das Mädchen irgendeine Art von Pathologie hat. Bei Verdacht können Sie einen Arzt aufsuchen. Der Spezialist wird mit Sicherheit sagen, ob dies die Norm oder Krankheit ist.

Es ist anzumerken, dass die Intervalle zwischen den Perioden zwischen anderthalb und sechs Monaten liegen können. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihre Periode nicht zum richtigen Zeitpunkt auftritt. In jungen Jahren ist die Menstruationsfunktion noch nicht vollständig ausgebildet. Deshalb haben einige Mädchen lange Pausen. Wenn die Menstruation nach einigen Monaten nicht auftritt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Eine lange Pause zwischen der ersten und zweiten Menstruationsperiode bei Mädchen kann auf eine schwerwiegende Funktionsstörung des jungen Körpers hinweisen.

Mit Beginn der ersten Menstruation sollte die Tochter daran gewöhnt sein, einen Kalender zu führen, in dem sie markieren kann, wann ihre Periode beginnt und endet. Diese Informationen sind in den ersten 1-2 Jahren ab Beginn kritischer Tage möglicherweise nicht nützlich, da der Menstruationszyklus zu diesem Zeitpunkt noch nicht vollständig festgelegt ist. Aber dann ist der Kalender nützlich, wenn Sie einen Spezialisten konsultieren, wenn der Zyklus unregelmäßig bleibt. Zu kurze oder lange Zeiträume, ein kleines oder großes Intervall zwischen den Menstruationen kann ein Zeichen für eine Krankheit sein.

Hygiene und Ernährung während der Menstruation

Hygiene ist ein wichtiges Thema, das Mütter hervorheben sollten, wenn sie ihren Töchtern von der Menstruation erzählen. An kritischen Tagen verwenden alle Mädchen und erwachsenen Frauen Binden und Tampons. Für Mädchen die am meisten bevorzugten Pads. Tampons stören den natürlichen Blutabfluss. Dichtungen sind viel bequemer zu bedienen. Für Mädchen ist es am besten, diese Intimhygieneprodukte mit einer Baumwollschicht zu kaufen. Dichtungen mit einer Netzbeschichtung („Kunststoffschicht“) sind weniger hygienisch und verursachen Schwitzen und Reizungen empfindlicher Haut.

Die Dichtungen während der Menstruation sollten alle 2-3 Stunden gewechselt werden. Je länger das Pad an der Unterwäsche befestigt ist, desto weniger ist von Vorteil (die Anzahl der Bakterien wächst exponentiell). Wenn Sie die Dichtung nicht innerhalb von 6 oder mehr Stunden austauschen, wird der Körper ernsthaft beschädigt. Es kann sich ein infektiös-toxischer Schock entwickeln - ein Zustand, der durch die Einwirkung von Mikroorganismen und ihren Toxinen auftritt (Körpertemperatur steigt, Blutdruck sinkt, Verwirrung tritt auf, Koma ist möglich).

Was Sie über die Verwendung von Pads während der Menstruation bei Mädchen wissen müssen:

  • Waschen Sie unbedingt Ihre Hände, bevor Sie die Dichtung wechseln (pathogene Mikroorganismen können von schmutzigen Händen zu einer sauberen Dichtung gelangen).
  • Verwenden Sie keine abgelaufenen Pads (je weniger Zeit seit der Herstellung des Produkts für die Intimhygiene vergangen ist, desto höher ist der Schutzgrad).
  • Verwenden Sie keine Pads mit aromatischen Duftstoffen (chemische Bestandteile verursachen häufig Allergien und Hautreizungen).
  • Sparen Sie nicht beim Kauf von Slipeinlagen (oft werden zu einem niedrigen Preis verkaufte Intimhygieneprodukte aus minderwertigen Rohstoffen hergestellt, die für die Gesundheit des Mädchens gefährlich sind).
  • Es wird nicht empfohlen, Pads im Badezimmer aufzubewahren (eine große Menge Feuchtigkeit ist eine ideale Umgebung für die aktive Vermehrung von Mikroben, die in ein Intimhygieneprodukt eindringen können)..

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Unterwäsche gewidmet werden. Mädchen sollten normale Höschen aus natürlichen Stoffen tragen. Riemen sind schöne und sexy Unterwäsche, von der viele Mädchen im Teenageralter träumen, aber das Tragen ist völlig unhygienisch. Ein schmaler Tangastreifen kann als eine Art Brücke zum Bewegen von Mikroorganismen zwischen Anus und Vagina bezeichnet werden. Die Darmflora sollte nicht in das Urogenitalsystem gelangen, da sie die Entwicklung entzündlicher Erkrankungen hervorrufen kann.

Der Beginn der Menstruation bei Mädchen ist kein Grund, oft ein Bad zu nehmen. Die am besten geeignete Option ist eine tägliche Dusche. Sie müssen sich auch tagsüber mindestens 2-3 Mal waschen. Seife ist unerwünscht. Gynäkologen empfehlen die Verwendung spezieller Mittel für die Intimhygiene (Gele, Mousses usw.), einschließlich Milchsäure. Diese Komponente beeinträchtigt die Mikroflora im Gegensatz zu normalen Seifen nicht..

Es ist ratsam, körperliche Anstrengung während der ersten und nachfolgenden Menstruation zu vermeiden. Sport muss verschoben werden. Es ist erlaubt, leichte körperliche Übungen durchzuführen, Wellness-Übungen zu machen. Außerdem brauchen Mädchen psychischen Frieden.

Ein weiterer wichtiger Punkt, auf den Sie während der Menstruation achten sollten, ist eine Diät. Das Wort "Diät" wird nicht als Verringerung der Menge der konsumierten Lebensmittel verstanden, sondern als Überprüfung der Diät und Entfernung von scharfen Lebensmitteln. Aufgrund einer solchen Mahlzeit tritt ein Blutstrom zu den inneren Organen der Bauchhöhle auf. Dies kann zu vermehrten Uterusblutungen führen. Alkoholgetränke sind ebenfalls kontraindiziert..

Muss ich einen Frauenarzt aufsuchen??

Zu Beginn der ersten Menstruation ist es nicht erforderlich, regelmäßig einen Frauenarzt aufzusuchen, wenn es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt: seltsame Entladung mit unangenehmem Geruch, Juckreiz, Menstruationsstörungen. Die erste Untersuchung eines Frauenarztes erfolgt in der Regel nach 15-16 Jahren.

Der Arzt muss sicherstellen, dass sich das Mädchen richtig entwickelt und keine gesundheitlichen Probleme hat. Wenn das Mädchen ein Sexualleben begonnen hat, sollten regelmäßige Arztbesuche stattfinden - 1 Mal pro Jahr.

Es lohnt sich, einen Frauenarzt zu kontaktieren, wenn die Menstruation bei Mädchen beeinträchtigt ist:

  • kritische Tage dauern 1–2 Tage oder mehr als 7 Tage (eine zu kurze Menstruation weist auf eine unzureichende Produktion von Sexualhormonen, eine beeinträchtigte Eierstockfunktion und zu lange auf eine schlechte Kontraktionsfähigkeit der Gebärmutter hin, was eine signifikant exprimierte östrogene Funktion der Eierstöcke bedeutet);
  • Es ist eine zu starke Fleckenbildung erforderlich, die einen häufigen Austausch von Pads oder Tampons erfordert.
  • Nach der ersten Menstruation wurde die Menstruation für einen langen Zeitraum unterbrochen (eine Pause von mehr als 6 Monaten).
  • nach Normalisierung des Menstruationszyklus begannen Unregelmäßigkeiten (Zyklus weniger als 21 Tage oder mehr als 35 Tage);
  • In blutigen Sekreten sind sehr große Blutgerinnsel (die Größe einer Traube) sichtbar.

Sie müssen sofort einen Arzt aufsuchen oder einen Krankenwagen rufen, wenn die Fleckenbildung von sehr starken Bauchschmerzen, Schwindel, schwerer Schwäche, Blässe, Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Darmstörungen begleitet wird.

Zusammenfassend ist anzumerken, dass die erste Menstruation bei dem Mädchen Angst und Panik hervorrufen kann. Um dies zu verhindern, sollten Mütter ihren Töchtern etwas Zeit widmen und über den physiologischen Prozess sprechen, der bald regelmäßig im jungen Körper auftreten wird. Erklären Sie, warum Mädchen in diesem Alter ihre Regelblutung haben.

Sie müssen auch daran interessiert sein, ob monatliche Perioden regelmäßig auftreten, ob es zu Verzögerungen kommt oder ob starke Schmerzen auftreten. Manchmal ist es Mädchen peinlich, es ihren Eltern zu erzählen. Wenn Anomalien festgestellt werden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.