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Höhepunkt: Alter, Symptome und Hormontherapie

Fast unmittelbar nach dem vierzigsten Jahrestag beginnen Frauen aufgeregt über den bevorstehenden Test nachzudenken - die Wechseljahre. Die meisten haben viel Schlechtes über dieses Phänomen gehört: Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schwitzen, Schwindel, Schlafstörungen, Müdigkeit und Leistungseinbußen... Wer wird mit dieser Aussicht zufrieden sein? Aber wie sie sagen, ist Widerstand nutzlos.

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Was ist Wechseljahre??

Mit zunehmendem Alter beginnt das Fortpflanzungssystem der Frau, seine Funktionen allmählich einzuschränken. Der Menstruationszyklus, der das gesamte Leben des weiblichen Körpers reguliert, wird unregelmäßig, die Menstruation nimmt immer weniger ab, bis sie vollständig stoppt.

Der Höhepunkt ist in drei Phasen unterteilt:

  • Prämenopause. Die Prämenopause ist durch eine Fehlfunktion des Menstruationszyklus und eine starke Menstruation gekennzeichnet.
  • Menopause. Es wird festgestellt, wenn das ganze Jahr über keine Menstruation vorliegt..
  • Nach den Wechseljahren. Die Zeit nach dem Einsetzen der Wechseljahre, in der die Menstruation vollständig gestoppt ist. In den ersten fünf Jahren nach der Menopause fühlt sich der Körper besonders östrogenarm an, was alle Systeme betrifft: Knochen, Muskeln, Herz-Kreislauf, Urogenital.

In welchem ​​Alter treten Wechseljahre auf??

Bei den meisten Frauen tritt die Menopause im Bereich von 50 Jahren auf. Aber ein Drittel der gesunden Frauen hat eine frühe Menopause - in der Region von 45 Jahren, und jeder fünfte Höhepunkt ist nach 55 Jahren zu spät.

Das Alter der Wechseljahre hängt von verschiedenen Faktoren ab: Vererbung, frühere gynäkologische Erkrankungen, Anzahl der Schwangerschaften und Geburt, allgemeine Gesundheit. Längerer Stress und schlechte Gewohnheiten können zu Wechseljahren führen.

Was sind die Anzeichen der Wechseljahre?

Dies sind vor allem Fehlfunktionen des Menstruationszyklus. Die Menstruation wird seltener, aber auch reichlicher. Darüber hinaus sind die üblichen Symptome der Menopause wie folgt:

  • "Hitzewallungen" - kurze (von einigen Sekunden bis zu einigen Minuten) Hitzeperioden, übermäßiges Schwitzen und Tachykardie. An Ihren Fingerspitzen kann ein Kribbeln auftreten. Am Ende der Flut kann eine Frau ein scharfes Kältegefühl verspüren.
  • Schwindel. Sie werden durch Blutdrucksprünge verursacht, die durch hormonelle Veränderungen verursacht werden.
  • Schlafstörungen. Dies ist ein sehr unangenehmes Symptom - nachts leidet die Frau an Schlaflosigkeit und tagsüber überwindet sie Schläfrigkeit..
  • Stimmungsschwankungen, emotionale Instabilität. Diese Symptome ähneln denen bei PMS. Einige Frauen haben Anfälle von Angst und Furcht, Tränenfluss und Reizbarkeit.

Bei Frauen nach der Menopause sind auch andere Symptome im Zusammenhang mit verschiedenen Körpersystemen zu spüren:

  • Ausdünnende und schlaffe Haut, das Auftreten von Altersflecken
  • Haarausfall am Kopf, Haarwuchs im Gesicht
  • Trockene Vagina und verminderter Sexualtrieb
  • Harninkontinenz (besonders beim Lachen), Juckreiz im Genitalbereich
  • Osteoporose - eine Zunahme der Knochenbrüchigkeit aufgrund des Auswaschens von Kalzium aus dem Körper, eine Abnahme des Wachstums der Frau, Gelenkschmerzen, Bücken und eine Zunahme der Wahrscheinlichkeit von Frakturen
  • Probleme im Herz-Kreislauf-System
  • Kopfschmerzen, Luftmangel, Atemnot. Unverträglichkeit gegenüber Hitze und Verstopfung

Wie lange dauert die Menopause??

Die Prämenopause, dh die erste Menopause, kann 8-10 Jahre dauern. Wechseljahre sind das Fehlen einer Menstruation für 12 Monate. Dann kommt die Postmenopause, die bis zum Lebensende dauert. Wenn die ersten Anzeichen einer Menopause im Alter von 50 Jahren auftreten, dauert die Menopause mit einer Lebenserwartung von 80 Jahren ziemlich lange. Die unangenehmsten Symptome begleiten jedoch die Wechseljahre während der Prämenopause und der Wechseljahre, dh zu einer Zeit, in der die Eierstöcke allmählich aufhören zu arbeiten und der Körper hormonelle Veränderungen erfährt.

Ist es möglich, die Wechseljahre zu verzögern?

Es ist möglich, den Beginn der Wechseljahre zu verzögern. Dazu müssen Sie einen aktiven Lebensstil führen, Sport treiben, sich gesund ernähren und schlechte Gewohnheiten vermeiden.

Eine späte Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes im Bereich von 40 Jahren können zur Erneuerung der Funktionen des weiblichen Körpers beitragen. Bei Frauen mit vielen Kindern sind die Eierstöcke weniger abgenutzt (aufgrund von Ruhephasen während der Schwangerschaft und Geburt) und können daher etwas länger arbeiten als bei Frauen, die nicht geboren haben.

Wie man Wechseljahrsbeschwerden reduziert?

Bei schweren Symptomen der Menopause kann der Arzt eine Hormonersatztherapie verschreiben.

Kommentare Tatyana Vladimirovna Trubina, Geburtshelferin und Gynäkologin im Netzwerk der Reproduktions- und Genetikzentren der Nova Clinic.

- Muss ich einen Arzt aufsuchen, wenn eine Frau Symptome der Menopause bemerkt hat??

Ja, wenn Wechseljahrsbeschwerden auftreten, ist es zweifellos sinnvoll, einen Termin mit einem Frauenarzt zu vereinbaren. Die vom Arzt empfohlene Therapie wird nicht nur dazu beitragen, die Lebensqualität zu verbessern und einer Frau einen reibungslosen Übergang in einen neuen Zustand zu ermöglichen, sondern auch das Risiko verschiedener Krankheiten verringern, die durch einen Mangel an Sexualhormonen verursacht werden.

- Wie oft werden Medikamente verschrieben, um die Wechseljahre zu lindern? Worauf basiert ihre Aktion??

Eine Therapie ist erforderlich, wenn die Lebensqualität des Patienten aufgrund von Wechseljahrsbeschwerden beeinträchtigt ist. Es gibt jedoch kein allgemeines Rezept, das für alle gleichzeitig geeignet ist. Beim ersten Termin stellt der Arzt der Frau die notwendigen Fragen und ernennt eine Untersuchung, die in wenigen Tagen abgeschlossen werden kann. Basierend auf der Anamnese und den erzielten Ergebnissen bestimmt der Arzt, ob Kontraindikationen für eine Hormonersatztherapie (HRT) vorliegen, und wählt die geeigneten Medikamente aus.

Mit HRT können Sie den Mangel an Ihren eigenen Sexualhormonen ausgleichen, deren Konzentration während dieser Lebensphase einer Frau aufgrund der Ernennung optimaler Medikamentendosen abnimmt.

- Gibt es Kontraindikationen für die Einnahme dieser Arzneimittel??

Einige Frauen haben Angst vor HRT, weil sie gehört haben, dass eine solche Therapie eine Reihe von Einschränkungen aufweist. In der Realität gibt es jedoch nicht so viele absolute Kontraindikationen. Dazu gehören insbesondere onkologische Erkrankungen des Endometriums, der Eierstöcke oder der Brustdrüse, akute tiefe Venenthrombosen oder akute Thromboembolien in der Vorgeschichte, Hautporphyrie, einige Lebererkrankungen sowie Allergien gegen Arzneimittelbestandteile.

Es gibt auch relative Kontraindikationen, einschließlich Migräne, Epilepsie und einer Reihe anderer Erkrankungen.

Der Arzt entscheidet nach der Untersuchung über die Zweckmäßigkeit der HRT unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Patienten.

- Ist es möglich, die Symptome der Menopause ohne Medikamente zu reduzieren?

Wenn aus irgendeinem Grund (zum Beispiel wenn bestimmte Kontraindikationen festgestellt werden) eine Hormonersatztherapie nicht empfohlen wird, kann der Arzt unspezifische Behandlungsmethoden vorschlagen..

Als Monotherapie bei Wechseljahrsbeschwerden kann eine dosierte Aerobic-Übung eingesetzt werden. Natürlich können wir den Östrogenspiegel nicht wieder auffüllen, aber es ist erwiesen, dass wir die negativen Manifestationen des Menopausensyndroms (Stimmungsschwankungen, Spülhäufigkeit, Veränderungen des Körpergewichts, Haut- und Haarzustands) auf diese Weise korrigieren können. Um einen positiven Effekt zu erzielen, müssen Frauen mindestens 3-4 Mal pro Woche an Cardio-Workouts teilnehmen.

Es gibt auch pflanzliche Östrogene. Sie können Frauen verschrieben werden, die in Hormonen absolut kontraindiziert sind. Mit Hilfe dieser Medikamente ist es möglich, die Schwere vegetativer Symptome (Hitzewallungen, Schwellungen, verminderte Stimmung, Kopfschmerzen) auszugleichen. Zusätzlich kann eine neurologische Therapie empfohlen werden..

Bei allen Frauen in der Zeit nach der Menopause besteht ein Risiko für die Entwicklung einer Osteoporose unterschiedlicher Schwere. Wenn die HRT rechtzeitig verabreicht wird, kompensieren wir den Kalziummangel. Wenn der Moment versäumt wird (z. B. sind 10 bis 15 Jahre seit dem vollständigen Absetzen der Menstruation vergangen) oder Kontraindikationen für eine HRT vorliegen, müssen Sie die Frau auf Osteopenie untersuchen (eine Pathologie, die durch eine Abnahme der Knochenmineraldichte und des Knochenvolumens gekennzeichnet ist). Danach verschreibt der Arzt entweder eine spezielle Ersatztherapie zur Vorbeugung von Osteoporose oder Calciumpräparate isoliert.

- Die Medien schleichen sich ein *, dass Hormontherapien für die Wechseljahre das Brustkrebsrisiko erhöhen. Vielleicht ist es besser, geduldig zu sein?

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass HRT Brustkrebs hervorruft.

Für das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, muss eine Familienanamnese erstellt werden. Die Veranlagung kann leicht überprüft werden, indem eine genetische Analyse auf das Vorhandensein von Mutationen in den BRCA1- und BRCA2-Genen durchgeführt wird. Mit diesen Ergebnissen können Sie bereits einen Termin mit einem Arzt vereinbaren, der eine fundierte Entscheidung über die Zweckmäßigkeit der Verwendung von HRT trifft.

- Sie sagten, dass HRT Wechseljahrsbeschwerden perfekt beseitigt und auch vor Osteoporose schützt. Aber wenn Sie logisch denken, weil der Körper die Produktion von Hormonen nicht zufällig reduziert, anscheinend so von der Natur gedacht. Und wir fügen sie künstlich hinzu. Aber haben Frauen die Wechseljahre zu einer Zeit ertragen, als es keine künstlichen Hormone gab? Natürlich starben viele Frauen früh genug, aber viele überlebten bis ins hohe Alter. Zum Beispiel lebte Sofia Tolstaya 75 Jahre, Polina Viardo 88 Jahre, Anna Dostoevskaya 71 Jahre.

Die Zweckmäßigkeit der HRT liegt in der Therapieebene für Wechseljahrskomplikationen. Das heißt, es ist möglich, bis zu 90 Jahre zu leben, die Frage ist, mit welcher Lebensqualität. Mögliche Ergebnisse: Herzinfarkt, Schlaganfall; Diabetes; Osteoporose. All diese Bedingungen beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich, und ihre Folgen sind beispielsweise nicht mit den Gezeiten vergleichbar. Es ist wichtig anzumerken, dass das Niveau und das Tempo von Leben, Beschäftigung, Aktivität, sozialen Funktionen von Frauen der Zeit von Viardot und modernen Frauen sehr unterschiedlich sind. Das medizinische Wissen ist ebenfalls erheblich gewachsen.

* Am 30. August 2019 veröffentlichte The Daily Telegraph die Ergebnisse einer Studie von Wissenschaftlern der Universität Oxford. Nach Untersuchung der Gesundheitsdaten von 100.000 Frauen über 50 stellten Experten fest, dass das Brustkrebsrisiko bei Patienten im Alter von 50 bis 59 Jahren, die nicht auf HRT zurückgingen, 6,3% betrug, und bei Patienten, die Östrogen und Gestagen einnahmen viel höher und gleich 8,3%. Bei denjenigen, die 10 Jahre lang Hormone einnahmen, verdoppelte sich das Krebsrisiko fast im Vergleich zu Frauen, die fünf Jahre lang auf HRT saßen. Es wird von TASS gemeldet.

Höhepunkt bei einer Frau: Anzeichen und Manifestationen von altersbedingten Veränderungen im Körper

Die moderne Welt legt uns ihre Standards für weibliches Verhalten auf: Wir müssen so lange wie möglich jung bleiben und alle Anstrengungen unternehmen, um dies zu erreichen. Folgen Sie genau der Figur, tragen Sie Stilettos und enge Jeans, führen Sie Anti-Aging-Verfahren durch - nacheinander flüstern sie die Artikelüberschriften in Glanz. Die Regale der Supermärkte sind voll mit Anti-Age-Etiketten - nicht nur für Kosmetika, sondern auch für Lebensmittel und Getränke. Ist es wirklich notwendig, nach ewiger Jugend zu streben? Vielleicht wäre es für Frauen viel nützlicher zu lernen, ihr Alter und die damit verbundenen Veränderungen im Körper ruhig und weise zu akzeptieren.?

Afobazol kann helfen, die Schwere des Menopausensyndroms zu verringern:

  • reduziert Angst und Reizbarkeit;
  • normalisiert den Schlaf;
  • reduziert Schwitzen und Schwindel.

In unserem Artikel werden wir darüber sprechen, was früher oder später im Leben jeder Frau passiert - über die Wechseljahre, warum sie keine Angst haben muss und wie man lernt, mit den Symptomen der Wechseljahre umzugehen.

Die ersten Symptome einer bevorstehenden Menopause: wie man erkennt und was zu tun ist?

Heutzutage ist das Wort „Höhepunkt“ für die meisten weiblichen Vertreter unseres Planeten beängstigend, aber nicht alle wissen genau, was sich hinter diesem Begriff verbirgt. Tatsächlich ist die Involutionsperiode (Wechseljahre), die durch den Verlust der Fähigkeit zur Geburt von Kindern gekennzeichnet ist, ein natürliches Phänomen für alle Vertreter der Vielfalt der Fauna (und der Mensch ist sowieso eine der biologischen Arten)..

Klinisch ist die Menopause in drei Perioden unterteilt:

  • Vor der Menopause, in der die Frau beginnt, die Produktion des Hormons Östrogen zu verringern, wird die Menstruation unregelmäßig und kann eine andere Anzahl von Tagen dauern (und der Ausfluss kann äußerst selten oder sehr reichlich sein). Zu diesem Zeitpunkt bemerkt die Frau die ersten Anzeichen der Wechseljahre: Hitzewallungen, Schwankungen des Körpergewichts, Stimmungsschwankungen und andere. Das Durchschnittsalter für den Beginn der Prämenopause beträgt 47 bis 49 Jahre (für Frauen, die schlechten Gewohnheiten ausgesetzt sind - 1,5 bis 3 Jahre zuvor). Die Dauer des Zeitraums beträgt ungefähr 12 bis 16 Monate.
  • Menopause. Wenn die Amenorrhoe (mangelnde Menstruation, nicht mit Schwangerschaft oder Krankheit verbunden) länger als sechs Monate anhält, spricht man vom Beginn der Wechseljahre. Zu diesem Zeitpunkt erreicht die Östrogenproduktion ein Minimum, während der Spiegel des follikelstimulierenden Hormons steigt. Die Eierstockfunktion stirbt aus. Unangenehme Symptome, sowohl physiologische als auch emotionale, sind in den Wechseljahren besonders ausgeprägt. Das Risiko für Erkrankungen des Urogenitals, Osteoporose, kardiovaskuläre Pathologien und Depressionen ist erhöht. Das Durchschnittsalter der Wechseljahre beträgt 49,5-52 Jahre..
  • Die Postmenopause tritt 12 Monate nach der letzten Menstruation auf. Innerhalb von 2-4 Jahren nach den Wechseljahren werden immer noch Symptome beobachtet (wir werden sie unten im Detail betrachten), die dann allmählich verschwinden. Gleichzeitig steigt das Risiko, an Erkrankungen der Knochen und Blutgefäße zu erkranken - dies liegt daran, dass sie im reproduktiven Alter durch Östrogen „geschützt“ sind, das in den Wechseljahren praktisch nicht produziert wird. In der Postmenopause treten Frauen im Durchschnitt im Alter von 55 Jahren ein und es dauert bis zum Ende des Lebens.

Trotz der Tatsache, dass Frauen im Alter von 55 bis 60 Jahren normalerweise keine Kinder mehr haben können, gibt es Ausnahmen: Beispielsweise hat Down Brook aus Großbritannien im Alter von 59 Jahren ein natürlich gezeugtes Kind zur Welt gebracht. Gleichzeitig verwechselte die glückliche Frau ihre Symptome zunächst mit Anzeichen von Onkologie und war sehr überrascht zu erfahren, dass ihr „Tumor“ bald ihre Mutter anrufen könnte. Die älteste Frau der Welt - die Inderin Omkari Panvar - hat zum Zeitpunkt der Geburt der Zwillinge bereits den 70-jährigen Meilenstein überschritten. Das IVF-Verfahren ermöglichte es ihr, Kinder zu zeugen.

Trotz aller möglichen Schwierigkeiten des Staates - physisch und emotional - müssen Sie keine Angst vor den Veränderungen im Körper haben, Sie müssen lernen, sie und Ihren Körper in seiner neuen Lebensphase zu akzeptieren.

Manifestationen der Wechseljahre

Die Symptome der Menopause treten, wie gesagt, während der prämenopausalen Phase auf und manifestieren sich noch einige Jahre in gewissem Maße. Herkömmlicherweise können die Manifestationen der Erkrankung in mehrere Hauptgruppen unterteilt werden:

  • Psycho-emotional. In den Wechseljahren kann eine Frau unter häufigen und scharfen Stimmungsschwankungen, Anfällen von Reizbarkeit und Wut, Angstzuständen oder umgekehrt unter Tränen, Apathie und Schläfrigkeit leiden. In schweren Fällen kann eine Frau depressiv werden und Panikattacken auftreten. Schlafstörungen, Vergesslichkeit, Ablenkung können beobachtet werden..
  • Physiologisch. Die meisten Unannehmlichkeiten für Frauen in den Wechseljahren werden möglicherweise durch die bereits erwähnten Hitzewallungen verursacht - plötzliche Hitzeperioden (hauptsächlich in der oberen Körperhälfte), die von Schwitzen, Fieber, Luftmangel und Hautrötungen begleitet werden. Gezeiten dauern normalerweise nicht lange - von einigen Sekunden bis zu einigen Minuten. Aufgrund des gleichen Östrogenmangels wird auch das Auftreten tiefer Falten beobachtet (da die Haut an Elastizität verliert), allgemeine Schwäche, Gewicht kann erheblich schwanken. Probleme mit Herz und Blutgefäßen können sich verstärken, manchmal werden Druckstöße und Schwindel beobachtet. Nägel und Haare werden schwach und spröde, was jedoch durch die Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen gelöst wird.
  • Gynäkologisch Zusätzlich zu den allgemeinen physiologischen Symptomen bemerken Frauen häufig spezifische Symptome, die speziell mit dem Urogenitalbereich zusammenhängen. In den Wechseljahren und danach bemerken viele eine Abnahme der Libido bis zu einem vollständigen Verlust des sexuellen Verlangens. In Verbindung mit einer Abnahme der Sekretion, Juckreiz und Brennen in der Vagina kann ein Gefühl der Trockenheit auftreten. Gynäkologen sagen, dass während der Wechseljahre die Vaginalwände dünner werden, so dass sie beim Sex oder sogar bei hygienischen Eingriffen leicht verletzt werden können - Sie sollten vorsichtig sein. Östrogenmangel trägt auch zur Schwächung der Beckenmuskulatur bei, was wiederum eine unangenehme Folge hat - Harninkontinenz.

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome feststellen, ist es nicht wichtig, Angst zu haben, sondern dies auch nicht als „vorübergehendes“ Problem zu betrachten, das durch Selbstmedikation gestoppt werden kann. Mehr als je zuvor benötigt eine Frau in den Wechseljahren eine Beratung durch einen Gynäkologen oder besser einen Gynäkologen-Endokrinologen, der je nach Situation eine notwendige Therapie verschreibt. Meistens äußert sich nur ein Teil der Symptome bei einer Frau, und je nach Typ sollten Methoden ausgewählt werden.

Beseitigen Sie Symptome ohne Medikamente

Basierend auf einem Komplex von Manifestationen kann ein Spezialist sowohl pharmakotherapeutische als auch nicht-medikamentöse Methoden zur Linderung von Symptomen verschreiben.

  • Arbeit mit einem Psychologen, Autotraining
    Übermäßige Emotionalität bei hormonellen Veränderungen schadet häufig der Karriere und den Beziehungen zu Angehörigen. Es hilft jedoch auch, unsere tiefsitzenden Probleme, Komplexe und Erfahrungen aufzudecken, die bis zu diesem Moment nicht offensichtlich waren, aber Druck auf die Psyche ausübten. Sich in dieser Zeit an einen spezialisierten Psychologen zu wenden, ist eine vernünftige Möglichkeit, nicht nur mit den psycho-emotionalen Manifestationen der Wechseljahre umzugehen, sondern auch das Leben angenehmer zu gestalten.
  • Physiotherapie
    Techniken wie Balneologie, Hydro- und Aromatherapie, Massage und Reflexzonenmassage haben keine signifikante therapeutische Wirkung, tragen jedoch zur allgemeinen Verbesserung von Wohlbefinden, Stimmung, Hautzustand sowie zur Linderung von Schmerzen bei.
  • Lebensstilkorrektur
    Um Probleme wie Gewichtszunahme zu vermeiden, sollten Sie den Ernährungsansatz sofort ändern. Es ist besser, schädliche, schwere und kalorienreiche Lebensmittel abzulehnen: Süßigkeiten, fetthaltiges Fleisch, Produkte aus raffiniertem Mehl, Saucen. Sie müssen 5 Mal am Tag in kleinen Portionen essen. Die Diät muss Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Obst, Kräuter, Honig, Milchprodukte enthalten. Körperliche Übungen werden stark profitieren: Yoga, therapeutische Übungen, Spaziergänge an der frischen Luft. Und vergessen Sie natürlich nicht die Ruhe: Ein Traum sollte voll und regelmäßig sein. Das Befolgen dieser Empfehlungen hilft nicht nur, fit zu bleiben, sondern auch den ganzen Körper zu heilen und das Wohlbefinden zu verbessern.

Im Allgemeinen ist eine medikamentenfreie Therapie eine großartige Möglichkeit, um mit vielen Symptomen der Prämenopause umzugehen. Dies reicht jedoch in der Regel nicht aus: Der zusätzliche Einsatz von Medikamenten (mit der richtigen Wahl) hilft, physiologische und gynäkologische Manifestationen zu überwinden und psychische Probleme wirksamer zu bewältigen.

Pharmakologische Fortschritte beim Schutz der Gesundheit von Frauen

Wir werden also über verschiedene Medikamente sprechen, die verwendet werden, um bestimmte Manifestationen der Wechseljahre zu lindern. Herkömmlicherweise können solche pharmakologischen Mittel in die folgenden Gruppen unterteilt werden:

  • Vitamin- und Mineralkomplexe
    Wie oben erwähnt, ist eine ausgewogene Ernährung ein sehr wichtiger Bestandteil des Wohlbefindens in den Wechseljahren. Um einen Nährstoffmangel zu vermeiden, wird empfohlen, zusätzlich komplexe Präparate einzunehmen, die die Vitamine B1, B6, PP, C, Magnesium, Kalzium und Phosphor enthalten: Supradin, Berokka, Gerimaks, Magne B6. Solche Mittel haben jedoch keine andere Wirkung, außer den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper zu füllen, die Hauptsymptome der Wechseljahre nicht zu lindern und nicht zu lindern.
  • Kräutermedizin, Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel
    Es gibt Volksheilmittel zur Behandlung der Wechseljahre, insbesondere die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln. Laut den Anhängern der Alternativmedizin können Kräuter Reizbarkeit (Baldrianwurzel, Kamille, Minze, Zitronenmelisse usw.), Hitzewallungen (Schafgarbe, Salbei, Kapuzinerkresse), Druckstöße (Apfelbeere, Eberesche, Passionsblume) und Kopfschmerzen (Veronica officinalis) erfolgreich bewältigen ), Uterusblutungen (Mistelweiß, goldener Schnurrbart), Herzprobleme (Weißdorn, Rotklee, Brennnessel), verminderte sexuelle Aktivität (Hafer) usw. Pflanzliche Heilmittel werden am häufigsten in Form von Abkochungen und Aufgüssen verwendet: Sie werden als Getränke, Bäder, Spülmittel und Waschmittel verwendet. Ein häufiger Nachteil der Behandlung mit traditionellen Beruhigungsmitteln auf Kräutern (Baldrian, Mutterkraut) ist eine erhebliche Schläfrigkeit und eine gewisse Hemmung des Denkens. Nahrungsergänzungsmittel (Klimadinon, Inoklim, Bonisan) und homöopathische Arzneimittel (Remens, Klimaksan, Klimakt-Hel) wurden hauptsächlich auf der Basis von Pflanzen und natürlichen Heilmitteln hergestellt. Laut Homöopathen sind diese Mittel mit der richtigen Auswahl des Verlaufs und der Dosierung in der Lage, die meisten Manifestationen in den Wechseljahren schrittweise zu bewältigen. Die traditionelle Medizin erkennt solche Methoden jedoch offiziell nicht als wirksam an: Laut Ärzten basiert ihre Wirkung auf Selbsthypnose (dem Placebo-Effekt). Darüber hinaus ist es wichtig zu bedenken, dass die Reaktion des Körpers auf natürliche Heilmittel individuell ist: Bei einigen kann es zu allergischen Reaktionen kommen. Wenn die Dosierung missbraucht und nicht eingehalten wird, kann es zu schweren Vergiftungen kommen. Es ist besser, einen Kräutermedizinkurs zu beginnen und auf Empfehlung und unter Aufsicht eines Spezialisten Nahrungsergänzungsmittel oder homöopathische Präparate einzunehmen.
  • Hormonelle Drogen
    Wie oben erwähnt, sind die Manifestationen der Wechseljahre mit einem Östrogenmangel im Körper verbunden. Um die meisten Symptome zu lindern, reicht es daher aus, den Eintritt in den Körper mit Hilfe spezieller Präparate in Form von Tabletten, Pflastern oder Implantaten (Ovestin, Klimonorm usw.) sicherzustellen. Allerdings ist nicht alles so einfach: Bei allen Vorteilen der Hormonersatztherapie gibt es viele Kontraindikationen. Zum Beispiel: Diabetes, Thrombose, Erkrankungen der Leber, der Gallenwege, des Herz-Kreislauf-Systems sowie von Nieren-, Brust- oder Gebärmutterkrebs. Die Hormontherapie kann nur nach Anweisung eines Arztes und nur nach gründlicher Untersuchung des Körpers angewendet werden. Wenn Sie Medikamente dieser Gruppe einnehmen, sollten Sie regelmäßig von einem Gynäkologen und Mammologen untersucht werden. Dies hilft, die Risiken der Onkologie zu kontrollieren.
  • Mittel mit gleichzeitiger beruhigender Wirkung
    Die Verwendung solcher Medikamente ("Glycin", "Corvalol", "Valocordin") ist in den Wechseljahren nicht üblich. Und kein Wunder: Ihr Hauptzweck ist nicht mit der Beseitigung von Symptomen vor der Menopause verbunden, und die damit einhergehende beruhigende Wirkung ist sehr gering. Um die Stimmung zu verbessern und nervöse Spannungen abzubauen, ist es besser, bewährte, sicherere und wirksamere Medikamente zu verwenden..
  • Starke Drogen
    Sedatics und Analgetika sind zwei Gruppen von starken Medikamenten, die in den Wechseljahren eingesetzt werden. Beruhigungsmittel werden verwendet, um schwerwiegende Manifestationen von psychischen Problemen zu lindern: Reizbarkeit, emotionale Instabilität, Depression. Sie sind sehr effektiv, haben aber auch erhebliche Nachteile: eine große Anzahl von Kontraindikationen, verschreibungspflichtiger Urlaub, verminderte geistige Aktivität, mögliche Abhängigkeitsbildung, Schläfrigkeit. Beruhigungsmittel sollten mit äußerster Vorsicht nur unter Aufsicht eines Arztes angewendet werden. Analgetika werden verwendet, um Schmerzen zu lindern, vor allem um Kopfschmerzen in den Wechseljahren zu beseitigen. Ihre Wirksamkeit ist jedoch umstritten: Aufgrund der hormonellen Natur solcher Manifestationen ist es nicht immer möglich, sie mit Hilfe von Analgetika zu stoppen..
  • Moderne rezeptfreie Anti-Angst-Medikamente Eine der neuesten pharmakologischen Errungenschaften im Kampf gegen erhöhte Angstzustände, Reizbarkeit, Angstzustände sowie unangenehme vegetative Symptome, einschließlich der mit den Wechseljahren verbundenen, war die Entwicklung von Anxiolytika, die alle Vorteile wirksamer Medikamente wie „kleiner“ Anxiolytika aufweisen ihrer Mängel beraubt - Sucht, Entzugssyndrom, Depression des Nervensystems. Zu solchen revolutionären Mitteln gehört beispielsweise Afobazol. Afobazol ist ein Medikament, das die hohe Wirksamkeit traditioneller Anxiolytika mit deutlich weniger Nebenwirkungen und Kontraindikationen beibehalten hat. Der Wirkstoff des Arzneimittels "Afobazol" - Fabomotizol - hat nach den Ergebnissen der WHO-Untersuchung den Status INN. Im Gegensatz zu pflanzlichen Heilmitteln verursacht Afobazol keine Lethargie und Schläfrigkeit und erfordert kein Rezept zum Kauf, wie Beruhigungsmittel. Afobazol fördert die Linderung von vegetativ-vaskulären (einschließlich nächtlicher „Hitzewallungen“), asthenischen und angstdepressiven Manifestationen des Menopausensyndroms. Ein großes Plus ist die Fähigkeit, das Medikament in Verbindung mit anderen Mitteln zu verwenden. Bevor Sie das Medikament anwenden, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.
Unabhängig vom Vorhandensein anderer Manifestationen leiden Frauen vor der Menopause normalerweise, wie gesagt, unter psychischen Beschwerden, Stress und Reizbarkeit. Die Bekämpfung dieser Symptome ist meist der schwierigste und langwierigste Teil der Therapie. Es gibt jedoch wirksame Methoden, um mit solchen Manifestationen umzugehen..

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Die Hauptsymptome der Wechseljahre

Höhepunkt sind altersbedingte Veränderungen im Fortpflanzungssystem von Frauen. In anderer Weise wird dieser Zustand auch als Wechseljahre bezeichnet. All dies beginnt bei verschiedenen Frauen in verschiedenen Altersstufen, die Standardperiode liegt nach 45 Jahren. Der Hauptprozess, der auftritt, ist die Beendigung der Eierstöcke. Dementsprechend hören die Eiproduktion und die Menstruation auf.

Wechseljahre

Wenn das erste Stadium beginnt und dies nach 45 Jahren normal ist, ist das erste Anzeichen das Aufhören der Menstruation oder ihre häufigen Verzögerungen. Der Vorrat an Follikeln in den Eierstöcken ist jedoch noch nicht vollständig erschöpft, eine gewisse Menge verbleibt. Zu wenige Zellen können keine Menstruation verursachen, sind aber immer noch an der Bildung von Östrogen und Progesteron beteiligt und unterstützen auch das allgemeine Wohlbefinden von Frauen.

Es gibt Zeiten, in denen die Wechseljahre vorzeitig eintreten. Dies ist das Alter von 30 bis 40 Jahren. Dieser Zustand ist eine Abweichung von der Norm und erfordert eine Behandlung. Es gibt viele Ursachen für die Krankheit, darunter Operationen, Vererbung, Stress, Begleiterkrankungen, die Einnahme bestimmter Medikamente, schlechte Gewohnheiten und so weiter. Eine genaue Diagnose und Behandlung wird von einem Gynäkologen verschrieben, der beim ersten Anzeichen einer Abweichung von der Norm konsultiert werden sollte.

Die umgekehrte Situation ist die späte Menopause. Eine solche Diagnose wird gestellt, wenn eine Frau ihre Periode erst nach 55 Jahren beendet hat. Dies wird in Bezug auf die Genetik nicht als Pathologie angesehen. Trotzdem behandeln Gynäkologen diese Patienten mit besonderer Aufmerksamkeit, da normalerweise in diesem Alter Veränderungen bereits vorübergehen sollten. Aber die späten Wechseljahre haben mehr gute Punkte als die früheren: Die Frau behält ihre weiblichen Qualitäten länger und der allgemeine Zustand des Körpers ist in guter Verfassung.

Die Hauptzeichen der ersten Phase der Wechseljahre

Die Entladung während der Menstruation ist nicht so reichlich wie zuvor, der Zyklus ist kürzer, es kann zu Verzögerungen kommen. Dies ist das erste Signal für den Beginn der Wechseljahre. Die erste Phase kann bis zu einem Jahr dauern.

Wenn im Gegenteil der Zyklus länger ist, die Entlassung reichlich ist, häufige Verzögerungen und Schmerzen auftreten, ist dies der Grund für einen außerplanmäßigen Besuch beim Gynäkologen.
Die Wechseljahre wirken sich auch direkt auf die Hormone aus, sodass eine Frau eine starke Stimmungsänderung hat. Dieser Zustand wird auf unterschiedliche Weise übertragen und kann lange dauern. Depressionen oder grundlose Freude, Aggression oder der Wunsch, die Besten zu sein - fast jede Frau wird einen solchen Schwung erleben.

Ab dem Beginn der Wechseljahre beginnen Veränderungen der Körpertemperatur. Hitzegefühl, Schwitzen. Viele Frauen nehmen in den Wechseljahren zu. Dies liegt an der Tatsache, dass der Körper versucht, Östrogene im Fettgewebe anzusammeln..

Die zweite Phase der Wechseljahre

Dies ist der Höhepunkt der Wechseljahre. Die Hauptbühne kommt in 48-53 Jahren. Die Menstruation hört vollständig auf, alle Symptome der Menopause werden heller. Während dieser Zeit ist es besonders wichtig, die Gesundheit zu überwachen, der Körper ist stark geschwächt.

Nehmen Sie nicht alle Zeichen für die Norm, wenn es sich um ernsthafte Beschwerden handelt. Für jedes einzelne Symptom müssen Sie einen Profilarzt konsultieren.

Die dritte Phase der Wechseljahre

Dies ist das Ende der Wechseljahre oder der Postmenopause. Es kommt nach 6 Jahren von der letzten Menstruation. Alle Symptome sind nicht so hell, aber der Körper hat nicht die gleiche Stärke. Eine Frau wird älter, altersbedingte Veränderungen sind bereits in Kraft. Es besteht das Risiko von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der neurologischen Erkrankungen, der Gelenke usw..

Schwangerschaft mit Wechseljahren

Viele Frauen glauben fälschlicherweise, dass sie mit Beginn der Wechseljahre nicht geschützt werden können. Dies ist ein völliges Missverständnis. Das Risiko einer Schwangerschaft ist sehr gering, aber dennoch möglich. Darüber hinaus lohnt es sich auf jeden Fall, die Barrieremethode der Empfängnisverhütung anzuwenden. Dies schützt die Genitalien vor zusätzlichen Infektionen..

Die Gefahr einer Schwangerschaft liegt im Körper einer älteren Frau. Alle Systeme sind geschwächt, einige haben ihre Funktionen vollständig verloren, so dass die Erziehung eines Kindes äußerst unerwünscht ist. Das normale gebärfähige Alter wird als 18-45 Jahre angesehen, eine Schwangerschaft außerhalb dieses Zeitraums droht mit vielen Komplikationen.

Es kann zu einer Verschlechterung des bereits fragilen Skelettsystems, einer starken Abnahme der Spurenelemente und Vitamine und einer starken Belastung der Nieren kommen. Die Antwort der Gynäkologen lautet in diesem Fall: „Nein, in einem späteren Alter ist es besser, keine Schwangerschaft zu planen!“.

Wenn ein Ärgernis auftritt und die Frau schwanger wird, besteht die Gefahr einer Eileiterschwangerschaft. Alle Symptome des Beginns der Empfängnis sind Standard: Übelkeit und Erbrechen, Brustvergrößerung, fehlende Menstruation.

Sie müssen sofort einen Arzt konsultieren oder einen Express-Test zu Hause durchführen. Zwei Streifen zeigen nicht nur eine normale, sondern auch eine Eileiterschwangerschaft. Was ist die Gefahr dieser Pathologie? Es besteht die Gefahr eines Eileiterbruchs und innerer Blutungen. Dies kann tödlich sein. Frauen in den Wechseljahren sollten für dieses Problem verantwortlich sein und so oft wie möglich Tests durchführen, da dies überhaupt nicht schwierig ist. Das Ei ist geschwächt, so dass es sich mit dem Sperma treffen und dort anhaften kann, wo es gebraucht wird. Auch in der Bauchhöhle. Zusätzlich zum Rohrbruch besteht die Gefahr von Eierstockschäden und Blutungen in der Bauchhöhle. Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft: Schmerzen im Bereich der Anhaftung des Eies, Fleckenbildung.

Unabhängig davon, welche Schwangerschaft auftritt: erwünscht, ektopisch, unerwartet, müssen Sie sofort einen Arzt konsultieren und über die kompetente Behandlung von Geburt und Geburt oder über den Aufenthalt entscheiden.

Höhepunkt

Höhepunkt ist eine Zeit ernsthafter Umstrukturierung des weiblichen Körpers, des allmählichen Aussterbens der Funktionen, die für die Befruchtung und Empfängnis des Kindes verantwortlich sind. Der Prozess ist physiologisch unvermeidlich und irreversibel. Während der Wechseljahre sind Uterus, Eierstöcke und Brustdrüsen erschöpft. In unterschiedlichem Maße wirken sich Veränderungen auf alle Systeme des Körpers der Frau aus, da die Arbeit aller Organe miteinander verbunden ist.

Drei Phasen der Menopause

Die Zeit, in der eine Frau in die Wechseljahre eintritt, ist herkömmlicherweise in mehrere Phasen unterteilt:

  1. Prämenopause. In der Zeit, in der die Menstruation unregelmäßig zu verlaufen beginnt, werden Dauer und Volumen der Sekrete reduziert, aber die Eierstöcke arbeiten weiterhin. Zu dieser Zeit begannen die ersten irreversiblen Veränderungen im Herz-Kreislauf-, Nervensystem- und Bewegungsapparat-System. In der Prämenopause ist es wichtig, die Zeit nicht zu verpassen, auf Ihr Wohlbefinden und die Veränderungen zu achten, eine Substitutionstherapie aufzunehmen und zu verhindern, dass der Körper schnell altert. Diese Phase beginnt im Alter von 47-48 Jahren und dauert durchschnittlich 3 Jahre..
  2. Menopause. Es kommt zwei Jahre nach dem vollständigen Ende der regulären Menstruation. Eine Frau hat jedoch immer noch eine geringe Chance, schwanger zu werden, da eine bestimmte Menge befruchtungsfertiger Follikel in den Eierstöcken erhalten bleibt. Außerdem haben die Eier aufgrund der Alterung der Eierstöcke keine Zeit mehr zu reifen. Im Durchschnitt beginnen die Wechseljahre im Alter von 49 bis 55 Jahren.
  3. Nach den Wechseljahren. Die Zeit der vollständigen Beendigung der Eierstockfunktion. Diese Phase tritt nach dem 55. Lebensjahr auf und dauert 6 Jahre oder länger..

Arten der Wechseljahre

Für jede Frau wurde individuell die Zeit für den Beginn der Menstruation und deren Ende festgelegt. Im Durchschnitt beginnt die Fortpflanzungsfunktion in 48-50 Jahren mit der Umstrukturierung.

Signifikante Abweichungen von der Norm gelten als alarmierende Zeichen..

Zum Zeitpunkt des Beginns ist:

  • frühe Wechseljahre, wenn die Menstruation stoppt, bevor eine Frau 40 Jahre alt wird;
  • späte Wechseljahre nach 55 Jahren.

Was bestimmt den Beginn der Wechseljahre?

Es ist unmöglich, genau vorherzusagen, wann eine Frau Wechseljahre haben wird. Es gibt jedoch Faktoren, die den Beginn der Wechseljahre beeinflussen:

  • Vererbung. Wenn die ältere Generation der Familie eine späte Menopause hat, ist es wahrscheinlich, dass auch Töchter und Enkelinnen dies tun werden.
  • soziale Lebensbedingungen. Wenn eine Frau unter schwierigen Lebensbedingungen lebt, schlecht essen muss, raucht und schwere körperliche Arbeit verrichtet, hat sie höchstwahrscheinlich eine frühe Menopause.
  • vergangene Krankheiten. Schwere körperliche Beschwerden führen zum Einsetzen der Wechseljahre. Risikofaktoren sind hohe Fettleibigkeit, hoher Blutdruck, hoher Zucker und Cholesterin.
  • psychologischer Faktor. Höhepunkt kommt später zu glücklichen Frauen, die in einer harmonischen Ehe stehen, Kinder großziehen und in konfliktfreien Familien mehrerer Generationen leben.
  • Leben in Gebieten mit schlechter Ökologie. Umweltverschmutzung, gefährliche Chemikalien wirken als endokrine Disruptoren.

Ursachen für frühe oder ungewöhnlich späte Wechseljahre

Ist es möglich, den Beginn der Wechseljahre und das Auftreten der ersten Anzeichen des Alters zu verschieben? Es gibt Lebensregeln, die die Ankunft des "Frauenherbstes" verzögern können..

Die Ursachen für die frühen Wechseljahre sind:

  • Rauchen und Alkoholmissbrauch;
  • mehrfache Abtreibungen;
  • unregelmäßiges Sexualleben;
  • Übergewicht;
  • Verletzung des Regimes des Tages, Nichtbeachtung der täglichen Rhythmen von Schlaf und Wachheit;
  • Stress
  • unausgewogene Ernährung, Diäten, Ernährungseinschränkungen;
  • Erkrankungen im Zusammenhang mit Stoffwechsel, endokrinen Systemen, Autoimmunerkrankungen, Onkologie;
  • gynäkologische Pathologien, Operationen an den Eierstöcken;
  • Analphabeten hormonelle Empfängnisverhütung;
  • in einem ungünstigen Klima leben.

Die Ursachen für den späten Beginn der Wechseljahre können sein:

  • Vererbung;
  • hormonproduzierende Tumoren;
  • Bestrahlung und Chemotherapie
  • gynäkologische Erkrankungen (Uterusfibrom, Ovarialdysfunktion)

Wie man den Beginn der Wechseljahre bestimmt

Das erste Anzeichen der Menopause ist die Instabilität des Menstruationszyklus. Aber moderne Frauen, deren Leben mit ständigem Stress, widriger Ökologie und unregelmäßigen Perioden verbunden ist, achten oft nicht auf solche „Kleinigkeiten“..

Zu Beginn der Wechseljahre wird das postmenstruelle Syndrom aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts häufig verschlimmert, Stimmungsschwankungen, Melancholie und Depressionen treten auf.

Um den Beginn der Wechseljahre zu bestimmen, wird der FSH-Test verwendet. Der Spiegel dieses Hormons steigt in den Wechseljahren im Urin stetig an, und während der Fortpflanzungszeit hängt sein Gehalt von den Perioden des Menstruationszyklus ab.

Wenn eine Frau weiterhin eine Menstruation hat, die Wechseljahre jedoch bereits aufgetreten sind, wird der Test am sechsten Tag nach Beginn der Menstruation durchgeführt und nach einer Woche wiederholt.

Wenn die Menstruation bereits unregelmäßig ist, werden die Tests an jedem Tag durchgeführt und in Abständen von einer Woche wiederholt. Es ist notwendig zu beobachten, wie sich die Wechseljahre manifestieren.

Wichtig! Frühe Wechseljahrsveränderungen können verlangsamt werden, wenn Sie auf die ersten Symptome achten und sich an einen Gynäkologen wenden. Daher sollte auch bei guter Gesundheit regelmäßig eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden.

Symptome des Beginns der Wechseljahre

Die Wechseljahre bei Frauen sind keine Krankheit. Es ist wichtig, die Annäherung der Wechseljahre an charakteristischen Zeichen zu erkennen und die Merkmale der Reaktion Ihres Körpers zu kennen.

Hier sind die charakteristischsten Symptome der Menopause:

  1. Ebbe und Flut. Das typischste Symptom der Wechseljahre. Eine Frau spürt, wie Hitze auf Gesicht und Hals steigt, rote Flecken erscheinen auf ihrer Haut. Hitzewallungen treten häufig bis zu mehrmals täglich auf.
  2. Schwitzen. In der Regel begleitet es die Gezeiten.
  3. Zerbrechlichkeit der Knochen. Während dieser Zeit verliert der Körper Kalzium, bis zu 2% der Knochenmasse pro Jahr. Selbst bei geringfügigen äußeren Einflüssen besteht die Gefahr von Knochenbrüchen..
  4. Das Aussehen ändert sich. Der Körper produziert weniger Kollagen, die Haut verliert an Elastizität, Trockenheit und Falten treten auf. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, was auch bei gleicher Ernährung zu Übergewicht führt.
  5. Längere Schwäche. Hormonelle Umstrukturierungen führen zu einem unangemessenen Zusammenbruch, Müdigkeit und Verlust der Arbeitsfähigkeit.
  6. Emotionale Instabilität. Frauen erleben interne Umstrukturierungen auf unterschiedliche Weise, andere bemerken häufig Reizbarkeit, Tränenfluss und eine Verhaltensänderung, die für sie zuvor ungewöhnlich waren. Manchmal verschlechtert sich die Stimmung und es kommt zu Depressionen.
  7. Veränderungen in der Wahrnehmung der Welt. Es kann ein unerklärliches Gefühl von Angst, Gefahr, Angst oder Unverträglichkeit gegenüber stechenden Gerüchen und Geräuschen sein.
  8. Schlaflosigkeit. Mehr als ein Drittel der Frauen, die in die Wechseljahre eingetreten sind, leiden unter Schlafstörungen. Schweres Einschlafen, häufiges Erwachen in der Nacht, ein schwieriger Aufstieg am Morgen erschweren die Lebensqualität und trüben die Stimmung. Eine Frau, die nachts nicht ruhen konnte, wird von Müdigkeit belästigt.
  9. Körperliches Unwohlsein. In den Wechseljahren treten häufig Kopfschmerzen ähnlich wie Migräne, Schwindel und Übelkeit auf. Der Herzschlag nimmt regelmäßig zu, es besteht ein Gefühl von Luftmangel und ein Kloß im Hals. Schüttelfrost oder Atemnot treten auf.
  10. Probleme im intimen Bereich. Aufgrund der Trockenheit der Geschlechtsorgane wird der Geschlechtsverkehr schmerzhaft, die Schleimhaut der Vagina wird dünn und empfindlich. Die Situation ist kompliziert, wenn atrophische Zystourethritis auftritt - häufiges und schmerzhaftes Wasserlassen oder Prolaps und Prolaps der Gebärmutter.

Wichtig! Nicht bei allen Frauen treten unangenehme Symptome auf, die für den Beginn der Wechseljahre charakteristisch sind. Mehr als die Hälfte gibt zu, dass sie nur geringfügige Unannehmlichkeiten empfanden, und jede zehnte Frau fühlte sie überhaupt nicht.

Diagnosemethoden

Die ersten Anzeichen einer Menopause bei Frauen sind sehr charakteristisch, wenn sie in Kombination betrachtet werden - Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Schwitzen, Druckstöße. Die Patienten bemerken jedoch nicht immer, dass die Prämenopause aus Angst vor der Krankheit in die Klinik gekommen und gegangen ist.

Um die Ursache für weibliche Beschwerden festzustellen und Anzeichen von Wechseljahren zu identifizieren, wird der Arzt Folgendes durchführen:

  • Anamnese Datenerfassung: Als die erste Menstruation begann, Dauer und Dauer der letzten Menstruation, weibliche Vererbung. Wichtige Informationen werden durch Informationen über die Merkmale des Wohlbefindens und des psycho-emotionalen Zustands der Frau in den letzten Jahren bereitgestellt.
  • Analyse des Endometriums der Gebärmutter und Untersuchung von Abstrichen;
  • Genitaluntersuchung, Palpation der Beckenorgane;
  • Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane und der Schilddrüse;
  • Untersuchung der Hormonspiegel (FSH, Progesteron, TSH, TK, T4, Prolaktin, Östradiol, Testosteron);
  • Blutchemie;
  • Knochendichtetest;
  • Mammographie;
  • EKG.

Zusätzliche Beratung in den Wechseljahren

Abhängig von den Daten der Labortests benötigt eine Frau möglicherweise zusätzliche Beratung durch spezialisierte Spezialisten. Sie helfen dabei, die Symptome der Menopause von den Manifestationen von Pathologien zu unterscheiden..

Der Arzt kann eine Konsultation empfehlen:

  • Kardiologe, das ist wichtig. Herzprobleme zu vermeiden;
  • Rheumatologe. Ein rechtzeitiger Beginn der Behandlung hilft, Arthritis in den Wechseljahren zu vermeiden - eine Krankheit, die durch Gelenkschmerzen, Steifheit der Bewegungen und Schwellung gekennzeichnet ist. Die Grundursache kann eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds sein, dann treten systemische oder entzündliche Erkrankungen auf;
  • Endokrinologe. Nach der Beurteilung des hormonellen Hintergrunds wird der Arzt eine Korrektur des Zustands empfehlen - medikamentöse Therapie, Behandlung von Begleiterkrankungen, Ernährung, Wehen und Ruhe;
  • Neuropathologe. Die Empfehlungen eines Spezialisten reduzieren die Belastung des Nervensystems und zeigen Ihnen, wie Sie mit Schlaflosigkeit und Panikzuständen umgehen. Die Behandlung kann mild und erschwinglich sein, zum Beispiel pflanzliche Heilmittel;
  • Optiker. Während der Wechseljahre ist es notwendig, den Augeninnendruck, den Sehzustand, zu kontrollieren.

Wechseljahre Behandlungen

Keine Notwendigkeit, die unangenehmen Symptome der Wechseljahre zu ertragen. Vor uns liegt eine neue interessante Lebensphase, und es gibt viele Möglichkeiten, die Jugend zu verlängern und Unwohlsein zu vermeiden.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Gesundheit wieder normal zu machen:

  1. Hormonersatztherapie. Eine Methode, die darauf basiert, die eigenen Sexualhormone aufzufüllen, die der Körper immer weniger produziert. Nehmen Sie dazu ihre synthetischen Gegenstücke. Diese Methode weist zwar viele Kontraindikationen auf, außerdem ist es ziemlich schwierig, das optimale hormonelle Medikament auszuwählen. Falsche Wahl und mögliche Nebenwirkungen.
  2. Phytotherapie. Kräuterpräparate und Kräuterpräparate sind sanft, wirksam und haben fast keine Nebenwirkungen. Nachteile der Methode - Die Anwendung von Kräuterbehandlungskursen sollte langfristig sein und es können Allergien auftreten.
  3. Drogen Therapie. Gut formulierte Medikamente wurden speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt. Symptomatische Mittel sollen Angst reduzieren, den Schlaf wiederherstellen, somatische und autonome Merkmale stoppen. Ein Arzt muss ein Medikament auswählen und die Behandlungsdauer bestimmen.
  4. Psychotherapie. Der Unterricht bei einer Psychologin hilft Frauen, Angstzustände loszuwerden, mit geringem Selbstwertgefühl umzugehen und neue Horizonte zu erkennen, die ihnen den Eintritt in eine neue Lebensphase eröffnen. Oft werden Klassen mit entspannenden Übungen kombiniert - Yoga, Meditation..

Körperliche Aktivität, eine spezielle Diät, die die neuen Bedürfnisse des Körpers berücksichtigt, hilft bei der Bewältigung unangenehmer Symptome. Physiotherapeutische Verfahren und physiotherapeutische Übungen sind immer angemessen. Die Ladung sollte jedoch dosiert werden und den Zustand des Körpers der Frau berücksichtigen.

Krankheiten, die in den Wechseljahren auftreten können

Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Krankheiten können nicht nur mit hormonellen Störungen verbunden sein, sondern auch mit schwerwiegenderen Zuständen, die auf ein Ungleichgewicht der Sexualhormone und Störungen in der Arbeit der Nebennieren zurückzuführen sind.

Die Hauptkrankheiten der Wechseljahre:

  • nervöse und psychische Störungen;
  • Depression;
  • Kopfschmerzen;
  • Schlaflosigkeit;
  • Vergesslichkeit;
  • Pathologie der Bauchspeicheldrüse und der Schilddrüsen;
  • Parästhesie;
  • Krämpfe
  • Salzstoffwechselstörungen.

Allgemeine Empfehlungen für Frauen

Die Wechseljahre können länger als 10 Jahre dauern. Um diese Zeit ohne Verluste zu überleben und das Leben mit neuen Errungenschaften zu bereichern, sind eine psychologische Einstellung und ein gesunder Lebensstil wichtig.

Die Wechseljahre sind für aktive Frauen, die das Leben lieben und unterschiedliche Interessen haben, einfacher. Folgendes hält Sie fit und fit:

  1. Die körperliche Aktivität sollte täglich zwischen 15 und 60 Minuten dauern. Dies stärkt nicht nur die Muskeln, sondern sorgt auch für eine gute Ernährung und Blutversorgung des Gehirns und stellt starke Verbindungen zwischen den Nervenzellen her. Aerobic, Gehen, Joggen, Schwimmen und instationäres Training sind willkommen.
  2. Es ist notwendig, Nüsse und fetthaltige Seefische, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, in die Nahrung aufzunehmen, die Menge leicht verdaulicher Kohlenhydrate und tierischer Fette zu eliminieren oder zu reduzieren und die Kalorienaufnahme zu reduzieren.
  3. Mit dem Rauchen aufhören und Alkohol trinken.
  4. Aufrechterhaltung sozialer Aktivitäten, Lieblingsarbeit und Hobbys, Kommunikation und Erweiterung des Freundeskreises.
  5. Geben Sie Sex nicht auf, intime Beziehungen gehören zu den Grundbedürfnissen einer Person. Dies wird dazu beitragen, die Jugend zu erhalten und Beziehungen mit leuchtenden Farben zu färben. Der Arzt hilft bei der Lösung der unangenehmen Symptome, die das persönliche Leben in den Wechseljahren begleiten - dies kann die Ernennung von HRT-Medikamenten und Kräutermedizin sein.

Vorbeugende Maßnahmen für die Wechseljahre

Um das Wohlbefinden zu erhalten, die Lebensfreude zu spüren und Erfolg zu haben, ist es wichtig:

  • regelmäßig ärztlichen Untersuchungen unterziehen;
  • Medikamente einnehmen, die die Wechseljahre lindern;
  • Nehmen Sie regelmäßig Vitamin- und Mineralstoffkomplexe ein.
  • Verwenden Sie Kosmetika als Methoden zur Bekämpfung der äußeren Manifestationen der Wechseljahre.
  • Überwachung der Hygiene in der postmenstruellen Phase;
  • ein normales Sexualleben führen;
  • Lebe ein gesundes Leben

Wie funktioniert die Menopause bei Frauen?

Ab einem bestimmten Alter erfährt der Körper jeder Frau grundlegende Veränderungen, deren Art und Dauer von vielen Faktoren abhängt. Höhepunkt ist eine normale Abnahme der Fruchtbarkeit (Fortpflanzungsfähigkeit), begleitet von endokrinen, physiologischen, psychoemotionalen Veränderungen. Laut Statistik leiden etwa 80% der Frauen an Symptomen der Menopause, daher ist die emotionale und körperliche Vorbereitung auf den Beginn der Menopause sehr wichtig.

Was ist Wechseljahre?

Die Wechseljahre (Wechseljahre, Wechseljahre) sind ein natürlicher Alterungsprozess, der durch das Aussterben der Fortpflanzungsfunktion gekennzeichnet ist. Die ersten Anzeichen einer Menopause bei Frauen treten in der Regel im Alter von 45-50 Jahren auf. Während der Wechseljahre passiert nichts Ungewöhnliches - dies ist eine absolut normale Phase des Lebenszyklus einer Person. Bei Männern beginnt diese Phase ebenfalls irgendwann, beginnt jedoch später und ist durch einen milderen Verlauf gekennzeichnet.

Es gibt natürliche Wechseljahre (45-55 Jahre), künstliche (mit beeinträchtigter Funktion der Eierstöcke und der Gebärmutter) und vorzeitige (30-35 Jahre). Das Alter der Wechseljahre und die damit verbundenen Symptome hängen von der genetischen Vererbung, dem Lebensstil, dem Vorhandensein schlechter Gewohnheiten (insbesondere Rauchen) und den individuellen Eigenschaften des Körpers ab. Künstliche Wechseljahre können eine Bestrahlung des Beckens, eine frühzeitige Operation und die Behandlung mit starken Medikamenten verursachen.

Die Wechseljahre können sich über einen langen Zeitraum entwickeln - vom Beginn der ersten Manifestationen bis zum Einsetzen der Wechseljahre vergehen mehrere Jahre. Während dieser Zeit können einzelne Follikel in den Eierstöcken gefunden werden, aber mit zunehmendem Alter verkümmern sie und verschwinden. Die Wechseljahre umfassen drei Stadien - prämenopausale Periode, Wechseljahre und Postmenopause.

Beginn der Wechseljahre (Prämenopause)

Das Durchschnittsalter für den Beginn der Prämenopause beträgt 45-50 Jahre. In seltenen Fällen tritt Amenorrhoe (fehlende Menstruation) abrupt auf, aber häufiger ist das Stadium durch einen allmählichen, langen Verlauf (von 2 bis 10 Jahren) gekennzeichnet. Während der Prämenopause kann sich ein Menopausensyndrom entwickeln, da die auftretenden Veränderungen nicht nur in den Fortpflanzungsorganen beobachtet werden - das Knochengewebe, das Nerven- und das Herz-Kreislaufsystem werden vollständig wiederhergestellt. Der Beginn der Wechseljahre ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:

  • Die Menstruation wird unregelmäßig, zu diesem Zeitpunkt ist die Wahrscheinlichkeit von Uterusblutungen hoch.
  • Die Anzahl der Follikel nimmt ab, was die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis verringert, aber es besteht immer noch die Möglichkeit, während dieser Zeit schwanger zu werden.
  • Aufgrund des instabilen Gehalts an Östrogen (dem wichtigsten weiblichen Hormon) im Blut kann eine Überempfindlichkeit der Brust beobachtet werden..

Menopause

Sie können über den Beginn der Wechseljahre ein Jahr nach der letzten Menstruation sprechen. Bei den meisten Frauen tritt dies im Alter zwischen 49 und 55 Jahren auf. Nach Beendigung der Menstruation kann eine Frau auf natürliche Weise nicht schwanger werden. Diese Periode wird von folgenden Manifestationen begleitet:

  • Es gibt eine Abnahme, Verformung der Eierstöcke, die Eier fehlen oder ihre Reifung ist unmöglich.
  • Aufgrund einer Abnahme der Produktion von Progesteron und Östrogen tritt ein Ungleichgewicht zwischen den Hormonen der Schilddrüse, der Nebennieren und der Hypophyse auf. Aus diesem Grund leidet eine Frau unter regelmäßigen Errötungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und emotionalen Veränderungen.
  • Aufgrund hormoneller Störungen steigt die Wahrscheinlichkeit, dass verschiedene Begleiterkrankungen auftreten - Osteoporose, koronare Herzkrankheit, Atherosklerose usw..

Nach den Wechseljahren

Die letzte Phase beginnt bei 54-56 Jahren, ihre Dauer beträgt 5-6 Jahre. Die Postmenopause endet mit einer vollständigen Unterbrechung der Eierstockfunktion. Die Folgen der Wechseljahre, die in dieser Zeit zu erwarten sind:

  • Die Menge an Schamhaaren wird reduziert.
  • Die Schamlippen sind deformiert, die kleinen Schamlippen verschwinden allmählich vollständig.
  • Die Hormonsynthese durch die Eierstöcke wird vollständig gestoppt, der Östrogenspiegel wird auf einem stabil niedrigen Niveau gehalten.
  • Vaginales Schutzschmiermittel verschwindet, was zur Entwicklung von Entzündungen und Infektionen beiträgt.
  • Es treten tiefe Falten auf, das Körpergewicht nimmt zu, die Haare am Kopf werden dünner und grauer.
  • Verschlechterung der Aufmerksamkeit, des Gedächtnisses und des Sehvermögens.

Welche Veränderungen treten im Körper einer Frau in der prämenopausalen Phase auf?

Die Prämenopause ist die wichtigste Phase der Wechseljahre, da zu diesem Zeitpunkt kardinale altersbedingte Veränderungen beginnen, deren Art die Qualität der nächsten 30-40 Lebensjahre bestimmt. Eine Frau muss für ihren Gesundheitszustand verantwortlich sein, ihren Lebensstil ändern und sich gegebenenfalls einer medikamentösen Behandlung unterziehen, um ein starkes Welken der Eierstöcke zu vermeiden, dessen unvermeidliche Folge die allgemeine Alterung des Körpers ist.

Vermindertes Östrogen im Blut

Zu Beginn der Prämenopause wird eine Abnahme der Dauer der Follikelphase festgestellt (die Menstruation wird kürzer). Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Konzentration von Östrogen und Progesteron im Blut signifikant ab. Es ist bemerkenswert, dass die Synthese männlicher Hormone (Androgene) auf dem gleichen Niveau bleibt, da während der Wechseljahre ein erheblicher Teil des Östrogens aus männlichen Hormonen synthetisiert wird, die sich hauptsächlich im Fettgewebe befinden. Die Produktion von Androgenen wird durch das von der Hypophyse produzierte FSH (Follikel-stimulierendes Hormon) beeinflusst, dessen Synthese zu Beginn der Wechseljahre zunimmt.

Um den hormonellen Hintergrund zu bestimmen, sollte der Arzt den Patienten anweisen, obligatorische Blutuntersuchungen durchzuführen, anhand deren Ergebnisse ein Östrogenmangel beurteilt werden kann. Für ein vollständiges Krankheitsbild wird dem Patienten empfohlen, eine Ultraschalluntersuchung der Gebärmutter und der Gliedmaßen sowie eine Mammographie durchzuführen. Bei Bedarf und streng unter Aufsicht eines Frauenarztes ist es möglich, die Konzentration weiblicher Hormone mit Hilfe einer medikamentösen Therapie anzupassen.

Durchblutungsstörungen

Mit zunehmendem Alter werden die Gefäßwände dünner und verlieren ihre natürliche Elastizität, der Herzmuskel nutzt sich ab und wird „müde“ - diese und andere Gründe führen zu Blutdruckänderungen und dem Auftreten von Herzrhythmusstörungen. Aufgrund der Alterung des Körpers und der auftretenden hormonellen Veränderungen ist die Durchblutung aller Organe gestört, was zum Auftreten von Pathologien führt.

Präklimax geht in der Regel mit einer Tachykardie (erhöhte Herzfrequenz) einher. Darüber hinaus kann eine Frau Kribbeln in den Gliedern, Schwindel, Druck in der Brust und unter Migräne und Schwäche leiden. Experten sagen, dass Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen (insbesondere Bluthochdruck) den Beginn der Wechseljahre eher tolerieren.

Angst und Stimmungsschwankungen

Hormonelle Störungen und Reaktionen des Nervensystems auf sie führen zu Angstzuständen und Reizbarkeit. Darüber hinaus sind Gedächtnisprobleme, eine verringerte Aufmerksamkeitsspanne und das Auftreten plötzlicher Stimmungsschwankungen möglich. In seltenen Fällen können sich neurotische Zustände entwickeln, die durch Obsessionen gekennzeichnet sind. Es ist bemerkenswert, dass selbst zurückhaltende und ruhige Frauen auf den Beginn der Wechseljahre mit Empfindlichkeit, Tränenfluss und sogar Hysterie reagieren, aber in der späteren Zeit der Wechseljahre kehren die Liebe zum Leben und die Freude nicht nur zurück, sondern werden auch stärker als in jungen Jahren.

Die ersten Anzeichen der Wechseljahre

Die Hauptmerkmale für den Beginn der Wechseljahre bei einer Frau hängen von der Arbeit der Hypophyse ab, die den Beginn des Eisprungs und die Synthese von Östrogen gewährleistet. Die Wirkung des letzteren erstreckt sich nicht nur auf die Fortpflanzungsfunktion - Östrogen beeinflusst die Regulation des Stoffwechsels, stärkt das Muskelkorsett und das Knochengewebe, den psychischen Zustand der Frau, die Funktion der Gebärmutter; Daher ist es kein Problem, den Beginn der Wechseljahre zu erkennen - die ersten Symptome der Wechseljahre hängen direkt vom Östrogenmangel ab.

Menstruationsunregelmäßigkeiten

Zu Beginn der Prämenopause nehmen Dauer, Häufigkeit und Anzahl des Menstruationsflusses ab. Normalerweise sollte die Zeit zwischen den Menstruationen von 30 auf 90 Tage ansteigen. Die Menstruation kann stark verschwinden und nach längerer Amenorrhoe (fehlende Menstruation) aufhören. In einigen Fällen wird die Wiederaufnahme der Entladung auch nach einer langen Pause beobachtet. Wenn die Wiederherstellung des Menstruationszyklus nach 6 Monaten Verzögerung erfolgt, besteht die Möglichkeit von Uterusblutungen - in diesem Fall muss ein Gynäkologe.

Magerer oder sehr schwerer Ausfluss

Bei den meisten Frauen nimmt die monatliche Entladung zu Beginn der Wechseljahre allmählich ab, was auf die Beendigung der Steroidsekretion durch die Eierstöcke hinweist. In seltenen Fällen ist eine Erhöhung der Menstruationszahl möglich, was mit einer Verletzung des Eisprungs verbunden ist. In der Regel tritt nach langer Verzögerung eine reichliche Entladung auf.

Gezeiten und Nachtschweiß

Ein Ungleichgewicht der weiblichen Hormone führt zu einer Störung des autonomen Nervensystems. In der Tat sind Hitzewallungen und übermäßiges Schwitzen die Reaktionen von Neuronen auf hormonelle Ausbrüche, die zu Beginn des physiologischen Alterns auftreten. Hitzewallungen sind durch das Auftreten von Hitze im Nacken, in der Brust und im Gesicht gekennzeichnet. In diesem Fall werden Hautrötungen, ein Anstieg der Körpertemperatur, schwere Hyperhidrose (Schwitzen) beobachtet.

Die Gezeiten dauern nicht länger als eine Minute, verursachen aber gleichzeitig erhebliche Beschwerden - die Körpertemperatur kann bis zu 38 Grad ansteigen, die Herzfrequenz steigt und Schweiß tritt auf. Solche Angriffe treten unerwartet mit einer unvorhersehbaren Häufigkeit auf (10 bis 60 Mal pro Tag). Um die Beschwerden nach Hitzewallungen zu verringern, empfehlen die Ärzte den Patienten, mehrere dünne Kleidungsschichten zu tragen, damit bei Bedarf die untere feuchte Schicht entfernt wird.

Schlaflosigkeit

Schlafstörungen sind eine häufige Beschwerde zu Beginn der Wechseljahre. Schlaflosigkeit tritt aufgrund von Angstzuständen auf, die eine Nebenwirkung der Verringerung der Produktion weiblicher Hormone sind. Darüber hinaus stören Hitzewallungen und übermäßiges Schwitzen eine Frau nachts häufig. Darüber hinaus sind Herzklopfen und eine Verletzung der Thermoregulation (Schüttelfrost) Ursachen für schweres Einschlafen.

Gewichtszunahme

Bei 60% der Frauen in den Wechseljahren werden Stoffwechselstörungen beobachtet, die von einer übermäßigen Ablagerung von Fettgewebe begleitet werden. Dies geschieht aufgrund einer Abnahme der Östrogenkonzentration im Blut - der Körper versucht also, den Mangel an weiblichem Hormon auszugleichen. Der Hauptort der Ablagerung von subkutanem Fett ist die Taille und die Hüften. Eine Frau muss ihr Gewicht sorgfältig überwachen und richtig essen, da es schwierig sein kann, zusätzliche Pfunde, die zu Beginn der Wechseljahre zugenommen haben, loszuwerden. Darüber hinaus können Stoffwechselstörungen zur Entwicklung von Diabetes und Onkologie führen.

Verminderte Libido oder erhöhter Sexualtrieb

Ein vermindertes sexuelles Verlangen ist ein unvermeidliches Zeichen für die Wechseljahre aufgrund hormoneller Störungen, psychischer Ursachen oder medizinischer Probleme (Harninkontinenz, Uterusprolaps). Eine Frau hört auf, sich jung und sexy zu fühlen, besessen von Problemen. Zusätzlich beeinflussen Trockenheit und Verlust der Vaginalelastizität das Auftreten von Schmerzen beim Sex. In seltenen Fällen steigt die Libido. Dies liegt daran, dass eine Frau keine Angst mehr vor einer Schwangerschaft hat und nicht mehr monatlich entlassen wird.

Beschleunigung der Hautalterung und trockener Schleimhäute

Eines der Hauptzeichen des bevorstehenden Alterns ist die fortschreitende Trockenheit der Haut und der Schleimhäute, wodurch neue Falten auf der Haut auftreten und alte sich vertiefen und die Schleimhäute ihr natürliches Schutzschmiermittel verlieren. In Bezug auf die Genitalien geht der Beginn der Wechseljahre mit Juckreiz, Schmerzen und Schwellungen einher. Dann verlieren die Schamlippen ihre Elastizität, bekommen eine braune Farbe, die Haut ähnelt Pergament. Als nächstes tritt eine Gewebsatrophie auf, die von Narbenbildung und Verengung der Vaginalöffnung begleitet wird..

Um diesen Zustand zu lindern, wird empfohlen, die Regeln der persönlichen Hygiene zu befolgen, Leinen aus natürlichen Stoffen zu tragen und mit einem Sud aus Ringelblume, Kamille und einer Lösung aus Trinkpulver zu waschen. Stoppen Sie die Symptome der Trockenheit deutlich helfen Salben auf der Basis von Anästhesie und Diphenhydramin, Vaginalzäpfchen, die die notwendigen Hormone enthalten (verwenden Sie diese Mittel sollten nur von einem Arzt verschrieben werden).

Wie man Manifestationen der Wechseljahre bei Frauen lindert

Die Behandlung von Krankheiten in den Wechseljahren und die Verbesserung der Lebensqualität im Erwachsenenalter ist Aufgabe von Frauenärzten. Gegenwärtig wenden sich Frauen im fortgeschrittenen Alter häufig an Therapeuten, Neuropathologen mit Problemen, bei deren Lösung Gynäkologen helfen würden, da der Zustand des Körpers während der Wechseljahre weitgehend vom Östrogenmangel abhängt.

Um die Manifestationen des Menopausensyndroms zu verringern, die Immunität zu stärken, den Allgemeinzustand des Patienten zu lindern und den psycho-emotionalen Hintergrund zu verbessern, wird empfohlen, die Therapie unter Aufsicht eines Spezialisten durchzuführen. Zu Beginn der Wechseljahre sollte eine nicht medikamentöse Therapie durchgeführt werden, gefolgt von einer medikamentösen Behandlung. In einigen Fällen wird mangels Wirkung eine Hormonersatztherapie verschrieben. Patienten, die an einer schweren Form der Menopause leiden, müssen möglicherweise alle therapeutischen Maßnahmen durchführen.

Drogen Therapie

Die charakteristischen Anzeichen für den Beginn der Wechseljahre bei Frauen werden dazu beitragen, den Einsatz von Medikamenten zu überwinden. Es sollte beachtet werden, dass die Linderung der Symptome keine Erholung bedeutet - mit zunehmendem Alter nimmt die Östrogenmenge ab, was unweigerlich zum Fortschreiten der Wechseljahre führt. Alle Medikamente (einschließlich homöopathischer Medikamente) müssen streng wie vom Arzt verschrieben eingenommen werden, um schwerwiegende hormonelle und metabolische Störungen zu vermeiden.

Kombinierte orale Kontrazeptiva

Antibabypillen (z. B. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) werden in den Wechseljahren verschrieben, um nicht nur eine ungeplante Schwangerschaft zu vermeiden, sondern auch um die Symptome zu lindern. Das Behandlungsschema für orale Kontrazeptiva ist in den meisten Fällen das gleiche - täglich 1 Tablette für 3 Wochen, dann eine Pause von 7 Tagen. Einige orale Kontrazeptiva sollten kontinuierlich eingenommen werden..

Arzneimittel, die auf natürlichen Bestandteilen basieren, die Phytoöstrogene enthalten, werden vom Körper leichter wahrgenommen und haben eine relativ kleine Liste von Nebenwirkungen. Um die Symptome zu Hause zu lindern, können Sie eine Mischung aus Mutterkraut, Baldrian und Weißdorn zubereiten, deren regelmäßiger Gebrauch das Nervensystem stärkt und den Schlaf normalisiert. Die Behandlung mit offiziellen homöopathischen Mitteln ist wirksamer als die Verwendung traditioneller medizinischer Rezepte. Eigenschaften einiger beliebter Werkzeuge:

Anwendungshinweise

Vegetativ-vaskuläre Störungen, Wechseljahre

1-2 Tabletten (oder 30 Tropfen) pro Tag, ein Kurs, wie von einem Arzt festgelegt

Menstruationsstörungen, Wechseljahre

1 Tablette (oder 10 Tropfen) bis zu 3 mal täglich, Kurs 6 Monate

1 Kapsel / Tag, Kurs 3 Monate

1-2 Tabletten (oder 5-10 Granulat) pro Tag, Kurs 1-2 Monate

Die Hormonersatztherapie ist eine der wirksamsten Behandlungen für Wechseljahrsstörungen, aber aufgrund des Risikos von Komplikationen auch die gefährlichste. Gegenanzeigen für die Behandlung von Hormonen sind Endometrium- und Brustkrebs, Lebererkrankungen, Thrombophlebitis (Entzündung der Venen unter Bildung eines Thrombus). Um eine solche Behandlung zu verschreiben, ist eine umfassende Untersuchung der Anamnese, des Lebensstils und der Familienkrankheiten des Patienten erforderlich. Vergleichende Eigenschaften beliebter Medikamente:

Anwendungshinweise

1 Tablette / Tag, Kurs 21 Tage oder kontinuierlich

Östrogenmangel, Wechseljahre

1 Tablette / Tag, Kurs 21 Tage, Pause 7 Tage

1 Tablette / Tag kontinuierlich

1 Tablette / Tag, Kurs 21 Tage, Pause 7 Tage

1 Tablette / Tag kontinuierlich

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen die unangenehmen Wechseljahre erheblich lindert und das Immunsystem stärkt. Zum Beispiel wirkt Vitamin C positiv auf die Wände der Blutgefäße und lindert Schwellungen, Vitamin E wirkt sich günstig auf die Funktion der Sexualdrüsen aus und verbessert die Durchblutung. Mineralpräparate sind wichtig für die Aufrechterhaltung des Stoffwechsels und die Zellreparatur. Eine besondere Rolle in diesem Sinne spielt Kalzium - es stärkt nicht nur das Knochengewebe, sondern beteiligt sich auch an der Arbeit des Gehirns.

Regelmäßiges Training

Körperliche Aktivität ist der Schlüssel zur erfolgreichen Überwindung der Symptome der Menopause. Das Überleben der Umstrukturierung des Körpers hilft der Fitness, die den Herzmuskel stärkt und die Ausdauer erhöht, und dem Yoga, mit dem Sie die Flexibilität des Körpers erhöhen können. Darüber hinaus wirkt sich das Üben von Sportarten wie Pilates positiv auf das Muskelkorsett aus, was besonders wichtig für den Schutz des Knochengewebes ist. Es wird auch empfohlen, den Pool zu besuchen, um die Symptome der Dystonie zu stoppen, sich zu entspannen und den Schlaf zu verbessern..

Aktiver Lebensstil

Zusätzlich zu regelmäßiger körperlicher Anstrengung muss eine Frau jeden Tag an der frischen Luft spazieren gehen, um die Durchblutung zu verbessern, das Auftreten von Übergewicht zu verhindern, das Muskelkorsett und den Bewegungsapparat zu stärken. Darüber hinaus hilft das Gehen, insbesondere bei gutem Wetter, die Stimmung zu verbessern und psychischen Stress abzubauen.

Diätanpassung

Bei Veränderungen, die mit dem Einsetzen der Wechseljahre einhergehen, ist es notwendig, eine Wellness-Diät einzuhalten, um eine unerwünschte Gewichtszunahme zu vermeiden und den Körper insgesamt zu stärken. Es wird empfohlen, den Verzehr von Obst und Gemüse zu erhöhen, während Mehlprodukte, fetthaltige Gerichte und würzige Gewürze weggeworfen werden sollten. Das Hinzufügen von Meeresfrüchten und fettarmem Fisch zu Ihrer Ernährung ist von Vorteil..

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Bewertungen

Svetlana, 52 Jahre Vor drei Jahren begannen mich Gezeiten und Migräne zu stören. Der Arzt riet, sich mehr auszuruhen, Stress zu vermeiden und an der frischen Luft spazieren zu gehen. Ich habe mir die Empfehlungen angehört - es wurde für mich viel einfacher. Darüber hinaus haben Wasserprozeduren im Pool sehr geholfen..

Katerina, 47 Jahre alt. Vor kurzem begann ich nachts sehr viel zu schwitzen, um ein leichtes Kribbeln in meinen Fingern zu spüren. Zuerst wandte ich mich an einen Neurologen, aber er leitete mich an einen Gynäkologen weiter. Nach den Ergebnissen der Untersuchung verschrieb der Arzt das pflanzliche Mittel Remens. Ich trinke das Medikament 1 Monat lang - bis ich ernsthafte Verbesserungen sehe.