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Was tun, wenn Ihr Magen während Ihrer Periode schmerzt?

Hallo liebe Leser. Lassen Sie uns herausfinden, was zu Hause zu tun ist, wenn Ihr Magen während Ihrer Periode schmerzt. Es ist kein Geheimnis, dass die Menstruation über mehrere Tage Frauen unangenehme Empfindungen vermittelt. Einige fühlen sich in den frühen Tagen einfach unwohl, aber es gibt diejenigen, die "diese Unvermeidlichkeit" echte Schmerzen verursachen und für eine Weile aus dem üblichen Rhythmus aussteigen. Dieser Zustand kann auftreten, begleitet von Übelkeit, Blähungen oder Durchfall, Kopfschmerzen, Migräne, verstärktem Geruchssinn oder sogar Schmerzen beim Berühren des Körpers..

Warum tut der Unterbauch während der Menstruation weh?

Studien zufolge stellten Ärzte fest, dass zu diesem Zeitpunkt mehr als 80% der Frauen unter starken Schmerzen im Unterbauch leiden. Dies liegt daran, dass sich in einer solchen Zeit im Körper in großen Mengen Substanzen ansammeln, die für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich sind.

Sie erhöhen die Fähigkeit der Gebärmutter, sich zusammenzuziehen, und es bilden sich Krämpfe, die die Durchblutung stören und zu lokalen Reizungen der Nervenenden führen. Somit treten Schmerzen auf, die nur die ersten Tage oder die gesamte Menstruation andauern.

Es gibt andere Gründe, warum Schmerzen auftreten:

  1. Die Besonderheit der Lage der Gebärmutter und der Druck auf die Nervenrezeptoren.
  2. Geringe Schmerzempfindlichkeit.
  3. Hormoneller Hintergrund.
  4. Schmerzen nach 30 Jahren.
  5. Hohes Östrogenhormon.
  6. Laufende entzündliche Prozesse.
  7. Die Folgen von Verletzungen oder Operationen.
  8. Eine etablierte Schwangerschaftsschutzspule kann während der Menstruation Schmerzen verursachen..

Mit medizinischen Begriffen kann Schmerz durch die Tatsache erklärt werden, dass das Hormon Prostaglandin Uteruskontraktionen verursacht.

Je höher seine Konzentration, desto mehr zieht es sich zusammen und verursacht Unbehagen. Außerdem kommt ein Gefühl von Übelkeit, Kopfschmerzen oder sogar Erbrechen hinzu..

Eine Verletzung des Zyklus führt auch zu Schmerzen vor und während der Menstruation. In jungen Jahren, wenn der Zyklus gerade erst Gestalt annimmt, leiden viele unter schmerzhaften Empfindungen. Bei der Bearbeitung von Beschwerden kann der Arzt eine Untersuchung vorschreiben.

Danach wird meistens eine Diagnose namens algodismenorea gestellt. Seine Symptome sind Bauchschmerzen, die bis zu den Oberschenkeln gehen, Schlafstörungen oder Schwitzen. Einige haben nach der ersten Geburt keine Menstruationsbeschwerden mehr.

Wenn Menstruationsbeschwerden einfach unerträglich sind, können ihre Ursachen sein:

  • Eierstockzyste;
  • Endometriose;
  • Mangel an Kalzium im Blut;
  • Biegen der Gebärmutter;
  • Entzündung in den Beckenorganen;
  • Fehlgeburt.

Es ist unmöglich, unabhängig zu bestimmen, was die Ursache ist. Konsultieren Sie einen Arzt, um die Grundursache für schmerzhafte Perioden zu ermitteln.

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert

Es gibt keinen universellen Weg, der alle Frauen vor regelmäßigen Schmerzen bewahrt.

Es kann einfach nicht sein, da jeder es auf unterschiedliche Weise hat. Der Schmerz kann ein Vorbote des Beginns der Menstruation sein und die ersten Tage andauern oder Beschwerden verursachen, bis sie enden.

Jeder muss durch Auswahl seinen eigenen Weg finden, wenn nicht vollständige Befreiung, dann zumindest diese Gefühle reduzieren.

Um Schmerzen zu reduzieren, können Sie die folgenden Punkte beachten:

  • Zeit zum Entspannen finden. Bei der Arbeit ist es notwendig, Pausen und Wochenenden einzulegen, um sicherzustellen, dass der Körper nicht überlastet wird.
  • Nehmen Sie sich Zeit zum Schlafen, es ist besser, gleichzeitig ins Bett zu gehen.
  • Machen Sie einen Tagesablauf und folgen Sie ihm. In diesem Fall beginnt sich das Nervensystem zu entspannen..
  • Den Körper nicht unterkühlen. Zugluft oder falsch ausgewählte Kleidung verursachen Entzündungen, die den Zyklus unterbrechen..
  • Überwachen Sie die Ernährung, sie muss nicht nur korrekt, sondern auch ausgewogen sein (reduzieren Sie die Anzahl der Mehlprodukte, frittierten Lebensmittel, eliminieren Sie Alkohol)..
  • Trinken Sie sauberes Wasser ohne Gas.
  • Aufhören zu rauchen.
  • Melden Sie sich an und besuchen Sie ein Fitnessstudio oder einen Yoga-Kurs.
  • In die Sauna gehen (Stress wird abnehmen).
  • Mehr Zeit zum Wandern.
  • Üben Sie das Härten.

Intime Gymnastik hilft, das Schmerzgefühl zu reduzieren. Bei der Durchführung von Kegel-Übungen kommt es zu einer Kräftigung, Elastizität und Tonus der Perineummuskulatur. Somit verbessert sich in den Fortpflanzungsorganen die Blutversorgung und die Wahrscheinlichkeit von Entzündungsprozessen wird verringert..

Voraussetzung für die Anwendung der Technik ist eine ärztliche Beratung, in der mögliche Kontraindikationen ermittelt werden.

Magenschmerzen während der Menstruation - was zu tun ist

Warum tut es während der Menstruation am Bauch weh? Wir haben es herausgefunden. Denken Sie daran, dass Sie bei sehr starken Schmerzen einen Frauenarzt konsultieren sollten. Jetzt werden wir herausfinden, was zu Hause getan werden kann, wenn Ihr Magen während Ihrer Periode schmerzt. Sie können Pillen nehmen, Volksheilmittel, das Regime des Tages befolgen, Übungen machen, aber das Wichtigste zuerst.

1. Volksheilmittel

Nicht alle Frauen möchten aus verschiedenen Gründen (Nebenwirkungen, eine Reihe von Kontraindikationen, Angst vor der Suchtwirkung, Allergien) Medikamente einnehmen, um mit monatlichen Schmerzen fertig zu werden. In solchen Fällen reichen einige Volksheilmittel aus.

Trockene Hitze (Heizkissen oder Flasche mit Wasser gefüllt)

Es ist notwendig, sich auf den Rücken zu legen und warm auf den Bauch aufzutragen. Danach nimmt der Blutfluss in der Gebärmutter zu und das Schmerzgefühl nimmt ab. Es ist wichtig, nicht länger als 5-7 Minuten zu halten, um keine starken Blutungen zu verursachen.

Warmer Kräutertee

Sie können Gebühren oder bestimmte Arten von Kräutern verwenden. Helfen Sie, Schmerzen zu lindern:

  • Zitronenmelisse oder Minze (die Hauptkräuter für die Gesundheit von Frauen, wirken beruhigend, normalisieren den Kreislauf, lindern Schlafstörungen);
  • Kamille (die darin enthaltenen Öle lindern Schmerzen, stärken das Immun- und Nervensystem);
  • Himbeerblätter (hat die Fähigkeit, Menstruationsbeschwerden zu lindern und den Zyklus zu regulieren);
  • zerkleinerte Elecampanwurzel (in der Lage, Hormone im weiblichen Körper zu normalisieren, Schmerzen an kritischen Tagen zu lindern, auch nützlich bei Unfruchtbarkeit);
  • Schachtelhalm (während schmerzhafter Perioden wirkt er entzündungshemmend und analgetisch, wird als Erholungsgetränk verwendet).

Schmerzmittel Rezepte

Ein Glas kochendes Wasser 3 Teelöffel getrocknete Himbeerblätter gießen, brauen lassen. Tagsüber in Portionen 50 ml trinken.

Ein Glas kochendes Wasser, 1 Teelöffel trockene Elecampanwurzel einfüllen, eine Stunde darauf bestehen. Trinken Sie dreimal täglich einen Esslöffel.

2. Massage

Es wirkt entspannend, lindert Schmerzen und stärkt den Körper. Regelmäßige Sitzungen wirken sich positiv auf die inneren Organe aus..

3. Medikamente

Das Einfachste und Erste, was mir durch die Beseitigung von Menstruationsbeschwerden einfällt, ist die Einnahme einer Pille. Ärzte verschreiben auch Medikamente mit verschiedenen Wirkungen, um unangenehme Empfindungen loszuwerden. Einige von ihnen:

  • Beruhigend
  • Sie werden auch während des PMS verwendet, um die Stimmung zu verbessern, Tränenfluss und Reizbarkeit zu beseitigen. Wirken Sie gut: Tinktur oder Baldrian-Tabletten, Mutterkraut. Um den Schlaf wiederherzustellen, kann der Arzt eine Behandlung mit Schlaftabletten oder „Abendpillen“ auf Kräutern verschreiben.
  • Schmerzmittel
  • Die wirksamsten Medikamente, die heutzutage schnell Schmerzen lindern, sind: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispasmodika
  • No-shpa hilft vielen Frauen, oft wird es durch ein Analogon namens Drotaverin oder Papaverine ersetzt.

Um Schmerzen vorzubeugen, hilft eine Einnahme von Vitamin B, E, Kalzium oder Magne B6, dem Supradin-Komplex. Wenn eine primäre Algomenorrhoe festgestellt wird, werden Verhütungsmittel oder Gestagene verschrieben.

4. Übungen

Sie können Menstruationsbeschwerden mit dem richtigen Atmungssystem reduzieren. Dazu müssen Sie sich auf den Rücken legen und einen leichten Gegenstand auf den Bauch legen (Sie können das Buch verwenden)..

Atmen Sie nur durch die Nase und bewegen Sie gleichzeitig die Bauchdecke, um sicherzustellen, dass das Objekt im Takt ansteigt. Für 5-7 Sekunden müssen Sie die Bauchmuskeln unter Spannung halten. Diese Übung ist zwei Minuten wert. Die Schmerzen im Unterbauch lassen allmählich nach.

Akupressur wirkt sich mit Hilfe von aktiven Punkten auf Schmerzbereiche aus. Kniend müssen Sie Ihre Hüften kneifen. Drücken Sie dann mit dem Ellbogen zuerst von der Außenseite des Oberschenkels in Richtung Knie.

Gehen Sie am Ende entlang der Innenseite in Richtung Becken. Die nächste Möglichkeit besteht darin, auf einen Punkt zu drücken, der sich 4 Finger höher von der Innenseite des Knöchels befindet. Ein guter Effekt tritt auf, wenn Sie auf die gefundenen Punkte klicken:

  • vom Boden des Nabels und im Leistenbereich;
  • in der Mitte des Rückens am Steißbein;
  • in der Mitte des Unterschenkels, innen.

Effektive Übungen für schmerzhafte Perioden

  • Legen Sie sich flach auf den Rücken, beugen Sie die Beine, die Füße sollten auf dem Boden ruhen, während Sie Ihre Hände parallel zum Boden entlang des Rumpfes halten. Machen Sie zwei Minuten lang sanfte Ablenkungen im Bauch mit entspannten Muskeln. Wiederholen - 5 mal.
  • Drücken Sie auf dem Rücken und drücken Sie das Gesäß dagegen. Betonen Sie mit gebeugten Knien die Wand mit Ihren Füßen. Sperren Sie Ihre Position für 5 Minuten.
  • Beugen Sie sich von der Wand weg und beugen Sie ein Bein so nah wie möglich am Kinn. Lass den zweiten auf dem Boden.
  • Am einfachsten ist es, mit den Händen auf dem Boden auf den Knien zu stehen, den Kopf zwischen sich zu senken und nur 2 Minuten in dieser Position zu bleiben.
  • Yogapraktiker können die Cobra Pose bei Menstruationsbeschwerden anwenden. Auf dem Bauch liegen, die Knie belasten, die Füße zusammenbringen und ausatmen. Heben Sie dann den Körper an und lehnen Sie Ihren Kopf zweimal zurück, um ein- und auszuatmen. Halten Sie das Gesäß unter Spannung und sperren Sie es 2 Minuten lang ein.

Wenn Sie Vitamine einnehmen, den Tagesablauf anpassen und Kräutertees verwenden, können Sie Menstruationsbeschwerden reduzieren, die nicht durch frühere Verletzungen oder einen Organismus verursacht wurden.

Tatsächlich ist dies ein natürlicher Prozess, mit dem er nach einer gewissen Zeit alleine fertig wird. Mit den vorgeschlagenen Tipps und einfachen Übungen werden die Schmerzen, die jeden Monat viele Frauen quälen, verschwinden. Und das Leben wird an solchen Tagen aufgrund von Unbehagen nicht aufhören.

Ursachen für starke Schmerzen während der Menstruation. Wie man den Zustand lindert

Normale Perioden kommen regelmäßig und dauern 3-5 Tage. In diesen Tagen wird eine Frau schnell müde, fühlt sich unwohl. Dies verursacht jedoch nicht zu viel Unbehagen und beeinträchtigt nicht die übliche Lebensweise. Einige fühlen jedoch starke Bauchschmerzen. Manchmal ist sie so qualvoll, dass eine Frau gezwungen ist, alle Angelegenheiten aufzugeben, zu Hause zu bleiben und Schmerzmittel zu trinken. Solche Schmerzen während der Menstruation sind ein Zeichen der Pathologie. Die Ursache können Krankheiten und hormonelle Störungen sein. Es ist unmöglich zu tolerieren und zu hoffen, dass das Unwohlsein von selbst vergeht. Geh zum Arzt.

Wenn Schmerzen während der Menstruation als Pathologie angesehen werden

Die Uterusschleimhaut (Endometrium) wird regelmäßig aktualisiert, wodurch eine Menstruation auftritt. Die Entfernung des toten Epithels aus der Gebärmutter erfolgt durch Reduzierung der Muskeln. In diesem Fall kommt es zu einer Kompression der Nervenenden und einer Gefäßkompression, wodurch schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch auftreten. Das Kreuzbein und der untere Rücken werden geschmerzt. Normalerweise erscheinen sie am Vorabend der Menstruation und in den ersten 2 Tagen nach ihrer Ankunft.

Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) ist eine Pathologie. Neben Schmerzen im Unterbauch und im Rücken treten gleichzeitig unterschiedlich schwere Beschwerden auf. Wenn der Zyklus der Frau regelmäßig ist, die Art ihrer Perioden normal ist, verschwinden die unangenehmen Symptome schnell, ohne dass sie große Schmerzen hat. Schwere Fälle erfordern eine ernsthafte Behandlung..

Arten von Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe:

  1. Primär (funktionell), nicht mit einer Krankheit assoziiert. Normalerweise wird die Menstruation 1,5 bis 2 Jahre nach Beginn der Pubertät schmerzhaft. Wenn sich der Zyklus normalisiert, tritt regelmäßig ein Eisprung auf. Oft sind die Schmerzen während der Menstruation nach der ersten Geburt deutlich geschwächt.
  2. Sekundär (erworben) im Zusammenhang mit pathologischen Veränderungen der Genitalien und verschiedenen Krankheiten. Es tritt am häufigsten bei Frauen über 30 Jahren auf. In der Regel begleitet von vegetativ-vaskulären Störungen (Schwindel, übermäßiges Schwitzen und andere) sowie Tachykardie und Herzrhythmusstörungen.

Wenn über die Jahre die Intensität der Schmerzen während der Menstruation konstant bleibt, wird eine solche Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet. Wenn der Schmerz während der Menstruation jedes Jahr stärker wird, spricht man von Dekompensation.

Grad der Dysmenorrhoe

Es gibt 4 Grade von Dysmenorrhoe, die durch die Intensität des Schmerzes gekennzeichnet sind.

0 Grad. Leichte Bauchschmerzen, keine Schmerzmittel erforderlich.

1 Grad. Der Schmerz ist mäßig, ziemlich erträglich. Natürliche Begleitsymptome sind leichte Depressionen, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen. Das Unwohlsein kann durch eine Betäubung vollständig beseitigt werden.

2 Grad. Die Schmerzen während der Menstruation sind schwerwiegend und gehen mit Symptomen wie Übelkeit, Schwindel, Schüttelfrost, allgemeiner Schwäche, Migräne und Reizbarkeit einher. Die Dauer der Beschwerden nimmt zu. Schmerzmittel und Beruhigungsmittel helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.

3 Grad. Bei einer Frau treten 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation starke Bauchschmerzen auf, die bis zum Ende anhalten. In diesem Fall steigt die Temperatur, der Kopf ist sehr wund (vor dem Erbrechen), Tachykardie und Herzschmerzen treten auf. Ohnmacht kann auftreten. Die Frau ist völlig außer Betrieb. Es ist nicht möglich, den Zustand mit herkömmlichen Mitteln zu verbessern.

Ergänzung: Schmerzen während der Menstruation können im Charakter variieren (Krämpfe, Ziehen, Schmerzen, Nähen), geben dem unteren Rücken, Hüften.

Ursachen der schmerzhaften Menstruation

Funktionelle Schmerzen während der Menstruation können aufgrund der pathologischen Lage der Gebärmutter, der Bildung von Adhäsionen und Narben nach einer Abtreibung, einer erhöhten Empfindlichkeit des Körpers der Frau gegenüber den darin auftretenden Veränderungen und der emotionalen Erregbarkeit auftreten. Eine wichtige Rolle spielt die Vererbung. Das Auftreten von Schmerzen kann zu Vitaminmangel und einem Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper führen. Ein sitzender Lebensstil ist auch die Ursache für fortschreitende Dysmenorrhoe. Trägt zum Auftreten von Schmerzen während der Menstruation und zu Faktoren wie hormonellen Störungen im Körper bei. Überschüssiges Prostaglandinhormon führt zu einer Zunahme der Uteruskontraktionen und einer Verengung der Blutgefäße.

Das Auftreten einer primären Dysmenorrhoe wird durch die Verwendung eines Intrauterinpessars erleichtert. Sekundäre Dysmenorrhoe kann als Folge von Pathologien wie Endometriose, Uterusmyomen, Eileiterschwangerschaft und entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane auftreten. Starke Schmerzen während der Menstruation treten aufgrund der Bildung von Polypen und Zysten in der Gebärmutter auf.

Video: Was sind die Ursachen für schmerzhafte Perioden

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert

Wenn der Schmerz mäßig ist, der Zyklus regelmäßig ist, die Menstruationsperiode in Volumen und Dauer normal ist, können Sie mit einigen Techniken den Schmerz lindern.

Empfehlung: Bei starken Schmerzen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und sicherzustellen, dass keine asymptomatischen Erkrankungen vorliegen. In einigen Fällen können sich chronisch entzündliche Erkrankungen und sogar Tumore nicht manifestieren. Schmerzsymptome können das einzige Anzeichen für Probleme sein.

Wenn eine Frau nach einer gynäkologischen Untersuchung keine Krankheiten festgestellt hat, kann der Zustand zu Hause auf folgende Weise gelindert werden:

  1. Massieren Sie die Bauchmuskeln im Uhrzeigersinn, um Verspannungen zu lösen und Krämpfe zu lindern. Es ist auch gut, eine Lendenmassage zu machen.
  2. Nehmen Sie eine warme Dusche, um die Muskeln zu entspannen und die Blutgefäße zu erweitern.
  3. Legen Sie sich mit den Beinen auf den Bauch (Embryonenhaltung).
  4. Nehmen Sie No-Shpu, um Uteruskrämpfe, Ketonal oder Ibuprofen (haben eine starke analgetische Wirkung), Baldrian (als Beruhigungsmittel) zu beseitigen..
  5. Machen Sie leichte körperliche Übungen (Neigungen, Rotation des Körpers). Gute Hilfe bei Schmerzen beim Menstruationsyoga.
  6. Während der Menstruation Kompressen mit Meersalz auf den Unterbauch auftragen. Vor und nach der Menstruation ist es nützlich, entspannende kurze (15-20 Minuten) Bäder mit der Zugabe eines solchen Salzes zu nehmen.
  7. Trinken Sie beruhigenden Kamillen- und Pfefferminztee (fügen Sie 1-2 TL Honig zu 1 Tasse Tee hinzu). Es ist nützlich, die Infusion von Petersilie, Walderdbeere zu nehmen.
  8. Wenn keine Allergie vorliegt, kann ätherisches Öl im Sakralbereich und im Unterbauch in die Haut eingerieben werden. Das Verfahren wird 2 mal täglich 2 Tage vor der Menstruation und in den ersten 2-3 Tagen nach ihrem Beginn durchgeführt. Es hilft, starke Schmerzen während der Menstruation zu lindern, eine Mischung, die 50 ml Johanniskrautöl, 5 Tropfen Schafgarbe und Salbeiöl enthält.
  9. Bei Schmerzen und starken Blutungen am Unterbauch sollte 15 Minuten lang Eis aufgetragen werden (auf die Kleidung legen und in einen Beutel legen)..

Schwimmen wird empfohlen. Während des Schwimmens entspannen sich die Muskeln und nervöse Verspannungen werden gelöst. Endorphine (die sogenannten Hormone der Freude, Substanzen der anästhetischen Wirkung) werden im Körper intensiv produziert.

Video: Übungen gegen Schmerzen während der Menstruation

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Offensichtliche Anzeichen schwerwiegender Pathologien sind meist starke Schmerzen, die lange anhalten (mehr als 2 Tage). Darüber hinaus ist der Schmerz so stark, dass die Frau gezwungen ist, alle ihre Angelegenheiten beiseite zu legen und zu Hause zu bleiben. Bauchschmerzen gehen mit Durchfall, Übelkeit und Erbrechen einher. Schwindel, Kopfschmerzen, Stichschmerzen im Bauch können Anzeichen für übermäßigen Blutverlust und Anämie sein.

Während der Eileiterschwangerschaft treten starke krampfartige Bauchschmerzen auf. In diesem Fall benötigt die Frau eine Notoperation.

Wenn Schmerzmittel und Nospa nicht helfen, Schmerzen und Sekretvolumen zunehmen, ist eine ärztliche Beratung unbedingt erforderlich. Wenn während der Menstruation plötzlich starke Schmerzen vor dem Hintergrund einer Zyklusstörung, Gewichtsverlust, auftraten, kann dies ein Zeichen für einen Tumor sein. Ein Gynäkologe muss dringend untersucht werden.

Medikamente gegen Dysmenorrhoe verschrieben

Menstruationsbeschwerden betreffen 90% der Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren. Solche Schmerzen sind oft sehr intensiv, so dass die rechtzeitige Verabreichung eines wirksamen Analgetikums den Patienten hilft, ihren Rhythmus wiederherzustellen und Menstruationsschmerzen vollständig zu beseitigen..

Dialrapid ist ein schnell wirkendes Analgetikum, das Schmerzen jeglicher Intensität beseitigt. Kaliumbicarbonat hat die Funktion eines pH-Puffers, der das Arzneimittel vollständig in Wasser auflöst und dann eine Mikroumgebung um den Wirkstoff - Diclofenac-Kalium - schafft. Es ist diese Mikroumgebung, die die beschleunigte Absorption fördert und dazu beiträgt, dass das Medikament vollständig vom Körper aufgenommen wird. Die ausgeprägte Wirkung von Dialrapid zeigt sich in den ersten 5 Minuten nach der Anwendung. Das Pulver wird vom Körper fast so schnell wie die Injektion absorbiert und weist im Gegensatz zu Tablettenanaloga eine hohe Spitzenkonzentration im Plasma 1 auf.

Um pathologische Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen, verschreibt der Arzt nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente zusammen mit krampflösenden Medikamenten. Sie sind in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu unterdrücken und dadurch die Kontraktilität der Gebärmutter zu verringern..

Orale Kontrazeptiva werden häufig zur Behandlung von Dysmenorrhoe eingesetzt - hormonelle niedrig dosierte Medikamente, die die Bildung eines Überschusses an Prostaglandinen verhindern. Es werden auch Kräuterpräparate verwendet, die auf Phytoöstrogenen basieren, die zur Verbesserung des Hormonspiegels beitragen, sowie homöopathische nicht-hormonelle Medikamente (Menalgin). Sie sammeln sich allmählich im Körper an, regulieren den Menstruationszyklus, lindern Schmerzen und verbessern den Zustand des Nervensystems.

Es werden komplexe Zubereitungen verschrieben, die Vitamine, Kalzium, Eisen, Magnesium sowie Pflanzenextrakte (z. B. Zeitfaktor) enthalten. Es wird empfohlen, vor Beginn der Menstruation mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen. Dann, zum Zeitpunkt ihres Beginns, sammelt sich die notwendige Dosis im Körper an, das Medikament ist wirksamer.

Physiotherapiemethoden wie UHF und Elektrophorese helfen, Schmerzen während der Menstruation zu lindern. In diesem Fall wird der Vorgang im Voraus durchgeführt. Vor Beginn der Menstruation werden spezielle Lösungen auf den Magen aufgetragen (Novocain, Natriumbromid) und Ultraschall oder elektrische Impulse ausgesetzt. Es gibt Aufwärmen und Anästhesie.

Prävention von Dysmenorrhoe

Damit die Menstruation weniger schmerzhaft ist, wird empfohlen, an kritischen Tagen mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, Stress zu vermeiden, sich nicht zu erkälten, sich mehr zu bewegen und Yoga zu machen. Es ist heutzutage notwendig, die Verwendung von Zucker zu begrenzen, Produkte, die Blähungen verursachen. Es ist gut, Schokolade zu essen, die die Produktion von Endorphinen stimuliert, sowie Lebensmittel, die Kalzium und Magnesium enthalten.

Video: Menstruations-Yoga-Kurse

1. Es gibt Kontraindikationen. Es ist notwendig, sich mit den Anweisungen vertraut zu machen oder einen Spezialisten zu konsultieren.

Menstruationsbeschwerden - wie man sie loswird

Menstruationsbeschwerden sind schmerzhafte Empfindungen unterschiedlicher Intensität. Darüber hinaus weisen Schmerzen an kritischen Tagen nicht immer auf eine Pathologie hin. Sehr oft sind mäßige Schmerzen während der Menstruation mit einer natürlichen Kontraktion der Uterusmuskulatur verbunden. Wenn das Unbehagen jedoch so stark ist, dass es gegen die übliche Lebensweise verstößt, ist es besser, sich von einem Frauenarzt untersuchen zu lassen, um die Ursache herauszufinden.

Menstruationsbeschwerden - normal oder pathologisch

Schmerzhafte Menstruation wird nicht als Pathologie angesehen, wenn sie nicht mit einer Krankheit assoziiert sind. Sehr oft schmerzt der Magen an kritischen Tagen in den ersten zwei Jahren nach Beginn der ersten Menstruation. Während dieser Zeit normalisiert sich der Zyklus und normalerweise verschwindet der Schmerz. Außerdem schwächen sich die Schmerzen während der Menstruation häufig nach der ersten Geburt aufgrund der Veränderungen im weiblichen Körper ab.

Wenn jedoch die Schmerzen während der Menstruation sehr stark sind und den Allgemeinzustand der Frau erheblich verschlechtern, wird dies als Pathologie angesehen. Die Ursachen sind verschiedene Störungen in den Organen des Fortpflanzungssystems. Und sie sollten diagnostiziert werden, um die Grunderkrankung zu heilen und infolgedessen die Schmerzen während der Menstruation loszuwerden.

Schmerzsymptome

Die Art der Schmerzen während der Menstruation kann unterschiedlich sein: Ziehen, Platzen oder Krämpfe. Bei akuten Schmerzen, die eindeutig als pathologisch angesehen werden, können zusätzlich Schwindel, Erbrechen und Durchfall auftreten. In schweren Fällen wird eine Ohnmacht beobachtet.

Primäre Menstruationsbeschwerden, die nicht pathologisch sind, treten normalerweise mit dem Einsetzen der ersten Menstruation auf. Manchmal können sie in den ersten anderthalb Jahren nach ihrem Beginn auftreten. Laut Statistik werden Schmerzen bei Mädchen mit asthenischem Körperbau und geringem Körpergewicht häufiger beobachtet.

Schmerzen machen sich in der Regel etwa 12 Stunden vor Beginn der Menstruation bemerkbar. Allmählich kann seine Stärke zunehmen und bleibt bis zu 2 Tage auf dem gleichen Niveau. Danach lässt der Schmerz nach und verschwindet am Ende der Menstruation vollständig.

Arten von Menstruationsbeschwerden

Menstruationsschmerzen werden gemäß der medizinischen Terminologie als "Dysmenorrhoe" bezeichnet..

Klassifizieren Sie schmerzhafte Menstruation wie folgt:

  • Primäre oder funktionelle Dysmenorrhoe. Es ist mit keiner Krankheit verbunden und hat physiologische Ursachen. Schmerzen können aufgrund von Veränderungen im Körper des Mädchens verschwinden, wenn es älter wird.
  • Sekundäre oder erworbene Dysmenorrhoe. Es ist mit verschiedenen Pathologien der Organe des Fortpflanzungssystems oder Krankheiten anderer Organe und Systeme verbunden. Diese Art der schmerzhaften Menstruation tritt in der Regel bei Frauen über 30 Jahren auf..

Schmerz wird auch nach der Stärke ihrer Manifestation gemäß dem Zeitraum klassifiziert:

Wenn die Schmerzen ihre Intensität auf dem gleichen Niveau halten, wird Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet.

Wenn sich die Schmerzen jedes Jahr verstärken, spricht man von einer Dekompensation der Dysmenorrhoe.

Je nach Intensität der Schmerzmanifestation werden 4 Dysmenorrhoe-Grade unterschieden:

  • Bei einem Grad von Null treten leichte leichte Schmerzen im Bauch auf, um diese zu entfernen, ohne dass Sie Schmerzmittel einnehmen müssen.
  • Im ersten Grad werden mäßige, aber erträgliche Schmerzen beobachtet. Sie können von leichten Depressionen und Kopfschmerzen begleitet sein. Manchmal tritt eine Verdauungsstörung auf. Ein solches Schmerzsyndrom kann durch Schmerzmittel leicht gelindert werden..
  • Im zweiten Grad treten starke Menstruationsschmerzen auf. Sehr oft werden sie von Übelkeit und Schwindel begleitet. Vor dem Hintergrund eines sich verschlechternden Zustands können allgemeine Schwäche und Reizbarkeit auftreten. Die Krankheit kann lange anhalten. Mit Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln können Sie Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern..
  • Beim dritten Grad treten sehr starke Schmerzen auf. In der Regel machen sie sich bereits 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation bemerkbar, bleiben mit unterschiedlicher Intensität bis zum Ende der Menstruation bestehen. Vor diesem Hintergrund kann die Körpertemperatur ansteigen und es treten starke Kopfschmerzen auf, die Erbrechen und Tachykardie hervorrufen können. Während dieser Zeit wird die Frau unbrauchbar. Es ist nicht möglich, den Zustand mit herkömmlichen Schmerzmitteln zu verbessern..

Schmerzursachen während der Menstruation

Die Ursachen von Schmerzen während der Menstruation können sehr unterschiedlich sein. Um herauszufinden, was das Schmerzsyndrom verursacht hat, muss eine Untersuchung in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Wenn die physiologische Natur des Schmerzes bestätigt wird, gibt der Arzt der Frau Empfehlungen, die die Intensität des Schmerzsyndroms verringern. Wenn der Schmerz durch pathologische Prozesse verursacht wird, wird eine Untersuchung und Behandlung verordnet..

Primäre Dysmenorrhoe

Primäre Dysmenorrhoe ist eine Folge verschiedener psychischer und physiologischer Störungen.

Ordnen Sie die Hauptgründe für die Entwicklung zu:

  • Mechanisch. Schmerzen werden durch Schwierigkeiten beim Abfluss von Menstruationsblut aufgrund verschiedener Anomalien der Gebärmutter verursacht.
  • Endokrine. Schmerz provoziert eine Verletzung der Synthese von Prostaglandinen, was zu schmerzhaften Kontraktionen der Gebärmutter führt.
  • Konstitutionell. Das Schmerzsyndrom ist mit einer schlechten Entwicklung der Muskelstrukturen verbunden..
  • Neuropsychogen. Beschwerden entstehen durch eine Abnahme der Empfindlichkeitsschwelle..

Sekundäre Dysmenorrhoe

Sekundäre Dysmenorrhoe entwickelt sich vor dem Hintergrund verschiedener Krankheiten. In der Regel wird eine solche Pathologie bei Frauen im Alter von 25 bis 35 Jahren diagnostiziert..

Die folgenden Pathologien gelten als Hauptursachen für Schmerzen während der Menstruation:

  • Endometriose In diesem Fall treten Zugschmerzen auf und es können sich entzündliche Prozesse im Beckenbereich entwickeln.
  • Uterusmyome. Die Pathologie ist mit dem Auftreten eines gutartigen Tumors in der Muskelschicht der Gebärmutter verbunden. Sehr oft wird diese Krankheit durch die Verwendung kombinierter oraler Kontrazeptiva verursacht. Manchmal ist die Ursache für Uterusmyome eine häufige Geburt.
  • Entzündungskrankheiten. Die häufigsten Schmerzursachen während der Menstruation sind Salpingitis und Endometritis. Ungeschützter Geschlechtsverkehr oder chirurgische Eingriffe an der Gebärmutter und den Gliedmaßen können solche Krankheiten hervorrufen..
  • Klebeprozesse. Solche Pathologien treten in der Regel vor dem Hintergrund der Entwicklung chronisch entzündlicher Erkrankungen oder nach chirurgischen Eingriffen auf.

Wie man starke Schmerzen während der Menstruation reduziert

Sie sollten sich nicht beeilen, Medikamente einzunehmen, wenn Sie während der Menstruation starke Schmerzen haben. Es gibt viele andere wirksame Möglichkeiten, um Ihren Zustand zu verbessern. Hitze hilft, Menstruationsbeschwerden schnell zu lindern, aber es ist unerlässlich, darauf zu vertrauen, dass Dysmenorrhoe mit keiner Krankheit verbunden ist. Es entspannt die Muskeln gut mit einer warmen Dusche, einem Heizkissen oder einer Badewanne. Die Dauer der thermischen Eingriffe sollte 15 Minuten nicht überschreiten.

Andere Methoden gelten als wirksam:

  • Massage. Es wird empfohlen, den Unterbauch im Uhrzeigersinn kreisend zu massieren. Der Druck auf die Bauchhöhle sollte moderat sein.
  • Embryo-Pose. Sie müssen sich hinlegen und Ihre Beine an den Bauch ziehen. In dieser Position entspannt sich der Körper automatisch, wodurch Menstruationsbeschwerden reduziert werden.
  • Physische Übungen. Es wird empfohlen, sich bei starken Menstruationsschmerzen mehrmals hinzusetzen. Nützliche Übung: Sitzen mit gekreuzten Beinen, müssen sie langsam reduziert und gezüchtet werden.

Darüber hinaus empfehlen Experten eine spezielle Diät für schmerzhafte Menstruation. Eine Woche vor Beginn der Menstruation sollten Sie auf Junk Food verzichten. Es ist notwendig, den Verzehr von Obst und Gemüse zu minimieren, was zum Auftreten von Fermentationsprozessen im Darm beiträgt, was bedeutet, dass sie die Menstruationsschmerzen verstärken können.

Es wird empfohlen, so viele Gemüsesäfte wie möglich in die Ernährung aufzunehmen. Zusätzlich können Sie Vitaminkomplexe einnehmen. Es sollte beachtet werden, dass Rauchen und Alkoholmissbrauch die Menstruationsbeschwerden verstärken können..

Entspannung, Atemübungen und eine positive Einstellung können den emotionalen Zustand positiv beeinflussen und Menstruationsbeschwerden lindern. Solche Techniken können von Schmerzen ablenken und den Zustand ohne den Einsatz von Medikamenten stabilisieren. Es wird empfohlen, dass Sie weiterhin das tun, was Sie lieben, im Internet chatten, Bücher, Zeitschriften lesen oder interessante Filme ansehen.

Wenn die Ursache der Schmerzen während der Menstruation eine sekundäre Dysmenorrhoe ist, ist es zusätzlich zur Schmerzlinderung erforderlich, die Grunderkrankung zu behandeln.

Pillen gegen Schmerzen während der Menstruation

Medikamente können in der Regel Menstruationsbeschwerden schnell beseitigen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) und Analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) gelten als wirksam. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Arzneimittelgruppen den Magen-Darm-Trakt negativ beeinflussen können. Wenn es Pathologien des Verdauungssystems gibt, müssen diese Medikamente daher mit Vorsicht eingenommen werden.

Sie können Bauchkrämpfe mit Menstruationsbeschwerden mit krampflösenden Mitteln lindern - No-shpa, Spazmalgon. Erhöhte Schmerzen während der Menstruation sind häufig mit einer Übererregung des Nervensystems verbunden. Herkömmliche Beruhigungsmittel tragen zur Stabilisierung des Staates bei, dem am häufigsten verwendeten Baldrian.

Bei anhaltenden Menstruationsbeschwerden wird empfohlen, dass Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt über die Einnahme bestimmter Medikamente beraten. Es gibt eine weitere Gruppe von Medikamenten, die Schmerzen während der Menstruation wirksam lindern können. Dies sind orale Kontrazeptiva. Der Empfang von hormonellen Kontrazeptiva kann streng nach ärztlicher Vorschrift erfolgen. Diese Art von Medikamenten ermöglicht es Ihnen, den hormonellen Hintergrund wiederherzustellen, was bedeutet, dass Menstruationsschmerzen geschwächt werden.

Es ist ratsam, die Verwendung wirksamer Medikamente wie Ketanov bei Menstruationsbeschwerden aufzugeben. Dieses wirksame Mittel wird normalerweise nach der Operation verschrieben. Außerdem sollten Sie nicht mehr Tabletten als erforderlich trinken. Zuerst müssen Sie eine Tablette trinken und eine bestimmte Zeit warten. Nur wenn die Menstruationsbeschwerden nicht zurückgegangen sind, darf die Pille erneut eingenommen werden. Gleichzeitig muss darauf geachtet werden, dass die zulässige Tagesdosis nicht überschritten wird. Trinken Sie die Tablettenpräparate mit mindestens einem Glas Wasser. In diesem Fall löst sich das Arzneimittel schneller auf und beginnt zu wirken..

Behandlung mit Volksheilmitteln

Zu den Volksheilmitteln zur Beseitigung von Menstruationsbeschwerden zählen in erster Linie die Heilung von Kräutertees, die durch eine beruhigende Wirkung gekennzeichnet sind. Für ihre Zubereitung können Sie Zitronenmelisse, Himbeere, Kamille, Kirsche, Brennnessel und viele andere Naturprodukte verwenden. Jeder heilende Tee mit beruhigender Wirkung wird empfohlen, in warmer Form zu trinken. In Abwesenheit von allergischen Reaktionen ist es erlaubt, Getränken Honig zuzusetzen, um den Geschmack zu verbessern..

Die folgenden Infusionen und Abkochungen lindern wirksam die Schmerzen während der Menstruation:

  • Aus Himbeerblättern. Drei Esslöffel Blätter werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine Viertelstunde lang darauf bestanden. Es wird empfohlen, die Infusion den ganzen Tag über in kleinen Schlucken einzunehmen.
  • Aus der Wurzel von Elecampane. Ein Teelöffel des Produkts wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Sie müssen dreimal täglich eine Infusion von 1 Esslöffel einnehmen.
  • Aus der Rinde von Viburnum. 4 Esslöffel zerkleinerte Rinde sollten mit einem Glas Wasser gegossen und 30 Minuten gekocht werden, und dann abseihen. Es wird empfohlen, vor den Mahlzeiten dreimal täglich einen Sud in einem Esslöffel zuzubereiten.
  • Vom Schachtelhalm. Ein Teelöffel Gras wird in 300 ml kochendes Wasser gegossen und eine Stunde lang darauf bestanden. Es wird empfohlen, ungefähr jede Stunde eine Infusion von 50 ml zu verwenden. Das Intervall nimmt zu, wenn der Schmerz nachlässt.

Rat des Frauenarztes

Gynäkologen raten bei starken, unerträglichen Menstruationsschmerzen, die länger als einen Tag andauern, dringend einen Arzt aufzusuchen.

Darüber hinaus sollte die Prüfung in anderen Fällen durchgeführt werden, nämlich:

  • Wenn Menstruationsbeschwerden von starken Blutungen begleitet werden, bei denen Blutgerinnsel freigesetzt werden.
  • Wenn sich der Zustand bei der Einnahme von Schmerzmitteln nicht bessert.

Die Vorbeugung von Menstruationsbeschwerden ist in erster Linie die Normalisierung des Lebensstils. Dies wird die Intensität der Schmerzen während der Menstruation verringern und in Zukunft dazu beitragen, unangenehme Symptome an kritischen Tagen vollständig zu beseitigen..

Es ist sehr wichtig, schlechte Gewohnheiten wie Alkohol, Drogen und Rauchen aufzugeben. Es ist wichtig, Ihre Ernährung auszugleichen. Das Menü sollte so wenig scharfes und würziges Essen wie möglich enthalten. Kaffeekonsum minimieren.

Darüber hinaus wird ein normales Sexualleben empfohlen. Es versteht sich, dass positive Emotionen ein wichtiger Faktor für die Linderung von Menstruationsschmerzen sind. Stress und Unterkühlung sollten vermieden werden. Vor diesem Hintergrund können sich verschiedene entzündliche Prozesse entwickeln. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, die Gesundheit zu verbessern und Menstruationsbeschwerden zu minimieren. Selbst mit einer schweren Last müssen Sie Zeit für Sport finden. Ein sehr nützlicher Zeitvertreib ist Schwimmen, Tanzen, Laufen, Yoga.

Gynäkologen raten, die Ursachen von Dysmenorrhoe definitiv zu diagnostizieren.

Darüber hinaus führen Menstruationsbeschwerden immer zu psychischen Störungen. Frauen leiden häufig unter Depressionen und Neurosen, die die Lebensqualität erheblich verschlechtern.

Warum während der Menstruation starke Schmerzen auftreten?

Jede Frau kennt die mit der Menstruation verbundenen Symptome: depressive Verstimmung, Reizbarkeit, Beschwerden in der Brust, Krämpfe und Bauchschmerzen. Manchmal sind die Schmerzen im Unterbauch so ausgeprägt, dass der übliche Lebensstil gestört wird. Ärzte nennen diesen Zustand Dysmenorrhoe..

Viele Frauen ertragen Schmerzen während der Menstruation. Eine solche Einstellung zu einem so heiklen Problem ist jedoch falsch, da Schmerzen eine schwierige natürliche Krankheit sein können, aber auch auf das Vorliegen einer schweren Krankheit hinweisen. Starke Schmerzen an kritischen Tagen sollten nicht ignoriert werden.

Die Art der Schmerzen während der Menstruation, Symptome

Die Menstruation ist der Prozess, bei dem der weibliche Körper von unnötigen Abfallprodukten befreit wird..

Es wird durch Nervenimpulse reguliert, so dass leichte Beschwerden und Schmerzen keine Pathologie sein können. Sehr starke Schmerzen weisen auf Probleme im weiblichen Fortpflanzungssystem hin.

Normalerweise beginnt der Schmerz einige Stunden vor Beginn der Menstruation zu spüren und dauert bis zu zwei Tage. Es verkrampft, näht, schmerzt und offenbart sich von Natur aus nicht nur im Unterbauch, sondern auch im Kreuzbein und im unteren Rückenbereich.

Spezialisten klassifizieren Menstruationsschmerzen nach folgenden Kriterien:

  1. Der Schmerz ist leicht ausgedrückt, es gibt keine Beschwerden. Leichtes Unwohlsein, Schläfrigkeit und Müdigkeit sind möglich. 40% der Frauen leiden vom ersten Menstruationszyklus an an dieser Form der Dysmenorrhoe. Bei 25% der Frauen manifestiert sich dieser Zustand im Laufe des Lebens. Ärzte empfehlen, mit diesen Schmerzen nichts zu tun, wenn sie nicht zunehmen und nicht gegen die übliche Lebensweise verstoßen.
  2. Die durchschnittliche Form der Dysmenorrhoe ist Algomenorrhoe, begleitet von Schüttelfrost, starken Bauchschmerzen, Verdunkelung der Augen, Tinnitus und manchmal Ohnmacht vor Beginn der Menstruation. Die Aktivität der Frau ist zu diesem Zeitpunkt deutlich reduziert. Viele greifen am ersten Tag der Menstruation auf starke Schmerzmittel und krampflösende Mittel zurück, aber die Pillen übertönen nur die Schmerzen, lösen das Problem jedoch nicht. Es wird empfohlen, einen Frauenarzt zu konsultieren und die Gründe für diese Erkrankung herauszufinden..
  3. Die dritte Form der Dysmenorrhoe ist sehr schwer. Die oben beschriebenen Symptome der Algomenorrhoe werden durch Arrhythmie, Herzschmerzen, Erbrechen und eine allgemeine Störung des Wohlbefindens ergänzt. Analgetika liefern nicht immer das gewünschte Ergebnis. Suchen Sie dringend einen Arzt auf.

Vor dem Hintergrund hormoneller Störungen, gynäkologischer Pathologien, Genitalverletzungen, psychischer Störungen, depressivem Syndrom und sogar Unfruchtbarkeit können sehr starke Schmerzen vor und während der Menstruation auftreten.

Die Gründe

Starke Menstruationsbeschwerden können folgende Ursachen haben:

  • entzündliche Prozesse in den Beckenorganen;
  • Polypen in der Gebärmutter;
  • Endometriose;
  • Klebeverfahren;
  • PCO-Syndrom;
  • gutartiges Neoplasma - Fibrom;
  • spontane Fehlgeburt in den Tagen der Menstruation;
  • hormonelle Störungen, erhöhte Aktivität der Schilddrüse;
  • das Vorhandensein eines Intrauterinpessars;
  • atypische Lage des Genitalorgans;
  • Genitalinfektionen
  • erhöhte Reizbarkeit des Nervensystems;
  • genetische Veranlagung;
  • Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper;
  • kürzliche künstliche Abtreibung oder Geburt;
  • passiver Lebensstil;
  • Unterernährung.

Wenn der Menstruationsschmerz kurzfristig ist und der Schmerz nicht so stark ist, dass er den üblichen Lebensstil stört, dann ist alles innerhalb normaler Grenzen, nichts muss getan werden.

Diagnose

Die Untersuchung auf schmerzhafte Perioden sollte umfassend sein. Der Arzt untersucht die Patientin auf einem gynäkologischen Stuhl und tastet die Brustdrüsen ab.

Am wichtigsten ist die Vorgeschichte von Beschwerden, anhand derer Sie die möglichen Ursachen für Dysmenorrhoe identifizieren können.

Nach der Befragung und Untersuchung des Patienten kann der Spezialist je nach angeblicher Krankheitsursache folgende diagnostische Untersuchungen vorschlagen:

  • Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane;
  • Bestimmung des Hormonstatus;
  • zytologische Analyse auf sexuell übertragbare Krankheiten;
  • Hysteroskopie zum Ausschluss intrauteriner Anomalien;
  • Laparoskopie zur Beurteilung des Zustands der Bauchorgane;
  • Beratung von engen Spezialisten: Endokrinologe, Chirurg, Psychiater.

Behandlung

Bei der Wahl einer adäquaten konservativen Therapie berücksichtigt der Spezialist die Form der Dysmenorrhoe (leicht, mittelschwer oder schwer), die Art des Schmerzsyndroms, seine Ursachen und die individuellen Merkmale des Patienten. Ein chirurgischer Eingriff ist nur bei schwerer Dysmenorrhoe angezeigt, die von Pathologien des Fortpflanzungssystems (Tumoren, Adhäsionen usw.) begleitet wird..

Es gibt eine Reihe allgemeiner Empfehlungen, deren Einhaltung es Ihnen ermöglicht, die ersten Manifestationen einer schmerzhaften Menstruation ohne den Einsatz von Medikamenten zu bewältigen:

  • Ablehnung schlechter Gewohnheiten: Alkohol, Rauchen, Koffein;
  • Normalisierung der Arbeits- und Ruhebedingungen;
  • Beseitigung von Stressfaktoren;
  • voller Schlaf;
  • gesunde Ernährung, ausgenommen fetthaltige, frittierte und unverdauliche Lebensmittel;
  • Normalisierung des Gewichts (es ist erwiesen, dass Frauen mit Adipositas häufiger als andere unter schmerzhaften Perioden leiden);
  • mäßiger Sport, Wasserbehandlungen.

Die nicht medikamentöse Therapie zielt darauf ab, die Schmerzintensität während der Menstruation zu verringern und den Bedarf des Körpers an Schmerzmitteln zu verringern. Abhängig von der Pathogenese der Dysmenorrhoe umfasst es die folgenden Expositionsmethoden:

  • Akupunktur;
  • Elektrophorese;
  • Massage;
  • manuelle Therapie;
  • Atemübungen;
  • psychologische Hilfe;
  • Autotraining.

Die medikamentöse Behandlung von Dysmenorrhoe basiert auf der Verwendung mehrerer Gruppen von Medikamenten, die sich im Wirkmechanismus unterscheiden:

  • Gestagene;
  • orale Kontrazeptiva (KOK);
  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).

Gestagene beeinflussen die sekretorischen Veränderungen des Endometriums, aber nicht die Ovulationsfunktion der Eierstöcke. Aktiv verwendetes Progesteron und seine Derivate sowie Testosteron. Sie reduzieren qualitativ die kontraktile Aktivität der Gebärmutter und unterdrücken die Produktion von Prostaglandinen. Sie verringern auch die Erregbarkeit von Nervenfasern, die in der Muskelschicht der Gebärmutter lokalisiert sind.

Orale Kontrazeptiva wirken sich günstig auf den hormonellen Hintergrund einer Frau aus und normalisieren den Menstruationszyklus. Sie reduzieren den Blutverlust während der Menstruation und unterdrücken den Eisprung. Antibabypillen reduzieren auch die nervöse Erregbarkeit und die kontraktile Aktivität der Gebärmutter, weshalb die Schmerzen, die den KOK vorausgehen, signifikant reduziert sind. Weitere Informationen zu oralen Kontrazeptiva →

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente werden Patienten verschrieben, die aus irgendeinem Grund keine orale Empfängnisverhütung anwenden möchten. Die Wirksamkeit von NSAIDs beruht auf ihren analgetischen Eigenschaften, die mit einer Abnahme der Prostaglandinproduktion verbunden sind..

Der Hauptnachteil dieser Medikamente ist ihre kurze Exposition - von 2 bis 6 Stunden. Das Plus liegt eher in episodischen als in ständigen Medikamenten, wie dies bei KOK und Gestagenen der Fall ist. Es reicht aus, NSAIDs vor Beginn der Menstruation und am ersten Tag, also nur zu einem Zeitpunkt, an dem dies wirklich notwendig ist, mit Spannung zu verwenden. Die Medikamente in dieser Gruppe sind Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

Nach Ermessen eines Spezialisten können die Gruppen der oben genannten Arzneimittel mit Arzneimitteln wie krampflösenden Mitteln, Beruhigungsmitteln, Antioxidantien sowie Vitaminkomplexen, pflanzlichen Heilmitteln und homöopathischen Mitteln ergänzt werden.

Traditionelle Medizin für schmerzhafte Perioden

Sie müssen sich nicht jedes Mal auf ernsthafte Schmerzmittel verlassen, wenn die Schmerzen während der Menstruation tolerant sind. Volksrezepte helfen, auch sehr schwere Beschwerden am ersten Tag der Menstruation zu lindern.

Volksrezepte:

  1. Kräuterkochungen auf der Basis von Schachtelhalm und Bärenohren wirken harntreibend und lindern erfolgreich Zugschmerzen im Bauch vor der Menstruation.
  2. Es wird empfohlen, Tee mit Kamille, Himbeeren, Minze und Katzenminze vor und während der Menstruation zu trinken. Diese Getränke, die für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt sind, tragen zur Entspannung der Uterusmuskulatur bei.
  3. Die Oregano-Infusion lindert Schmerzen während der Menstruation und Krämpfe im Darm, die häufig bei Frauen am ersten Tag der Blutung auftreten. Um die Infusion vorzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel Gras mit einem Glas kochendem Wasser gießen. Nachdem das Mittel infundiert wurde, wird es dreimal täglich vor den Mahlzeiten getrunken.
  4. Ein Abkochen von Viburnum-Rinde erleichtert auch das Leben während der Menstruation. Zur Herstellung der Brühe werden vier Teelöffel der Rinde mit einem Glas Wasser gegossen, die Brühe 30 Minuten gekocht und filtriert. Sie sollten das Medikament vor den Mahlzeiten in einem Esslöffel trinken.
  5. Wenn eine Frau am ersten Tag der Menstruation unter Kopfschmerzen leidet, können Sie eine Infusion von Himbeerblättern zubereiten. Drei Teelöffel Blätter gießen ein Glas kochendes Wasser ein, bestehen darauf und trinken am Tag vor den Mahlzeiten in kleinen Schlucken.
  6. Ein einfacher Weg, um Schmerzen loszuwerden, ist kalt. Vor und während der Menstruation kann kurzzeitig ein Eisbeutel auf den Unterbauch gelegt werden. Die Schmerzen und Krämpfe verschwinden, weil sich die Gefäße unter dem Einfluss niedriger Temperaturen verengen. Sie müssen jedoch darauf achten, die Beckenorgane nicht einzufrieren.
  7. Hitze kann auch helfen, an kritischen Tagen mit Schmerzen umzugehen. Ein warmes Heizkissen wird mehrmals täglich für kurze Zeit auf den Magen aufgetragen. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass diese Methode Blutungen verstärken kann. Daher ist es wichtig, sie nicht zu übertreiben.

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen zur Vorbeugung der Symptome von Dysmenorrhoe sollten nicht unterschätzt werden, aber aus irgendeinem Grund messen viele Frauen dem nicht die gebührende Bedeutung bei.

Eine Frau sollte regelmäßig, mindestens einmal im Jahr, die Praxis des Frauenarztes besuchen. Der erste Besuch sollte nach einer konstanten Zeitspanne, jedoch nicht später als 16 Jahre, erfolgen, sofern keine Beschwerden des Patienten vorliegen.

Entzündliche Prozesse im Genitalbereich sollten rechtzeitig behandelt werden, um mögliche Komplikationen auszuschließen. Diese Taktik vermeidet Menstruationsstörungen und schmerzhafte Menstruation..

Nicht gebärende Mädchen werden nicht empfohlen, ein Intrauterinpessar als Verhütungsmittel zu verwenden. Einige Spezialisten raten ihren Patienten davon ab, es in Zukunft zu verwenden, um die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung entzündlicher Phänomene im Becken auszuschließen und schmerzhafte Perioden zu vermeiden, da die Spirale diese Nebeneigenschaft hat. Mehr zur intrauterinen Empfängnisverhütung →

Verwenden Sie zuverlässige Verhütungsmittel, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern. Da Abtreibung zu einer mechanischen Verletzung der Uterusschleimhaut führt und den hormonellen Hintergrund einer Frau und ihren Menstruationszyklus negativ beeinflusst.

Die Vorbeugung einer schmerzhaften Menstruation ist auch wichtig, um so schwerwiegende Komplikationen wie Unfruchtbarkeit, die Entwicklung von Neurosen und Psychosen vor dem Hintergrund regelmäßiger Schmerzen zu vermeiden.

Wenn die kritischen Tage einer Frau von starken Schmerzen begleitet werden, sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Bei der ersten Gelegenheit müssen Sie sich an einen Frauenarzt wenden. Mit Hilfe einer einfachen Untersuchung wird ein Spezialist die Schmerzursachen herausfinden und eine angemessene Behandlung verschreiben.

Gepostet von Olga Rogozhkina, Doktor,
speziell für Mama66.ru

Warum Schmerzen im Unterleib während der Menstruation

Ungefähr 70% der Frauen haben während der Menstruation von der Pubertät bis zu den Wechseljahren Schmerzen im Unterbauch. Schmerzen während der Menstruation können vor Beginn der Menstruation auftreten und haben nach ihrem Ende einen unterschiedlichen Schweregrad. In der klinischen Gynäkologie werden nicht zu starke Bauchschmerzen mit Menstruation bei nulliparen Frauen als normal angesehen. Dies ist auf anatomische und physiologische Faktoren zurückzuführen. Wenn ein Mädchen vor und während der ersten Tage der Menstruation Beschwerden und Schmerzen von geringer Intensität verspürt, ist dieses Symptom kein Grund zur Sorge.

Wenn die Schmerzen während der Menstruation sehr stark sind, extrem akut werden und von zusätzlichen pathologischen Symptomen begleitet werden, ist dies ein schwerwiegender Grund, einen Frauenarzt zu kontaktieren und eine Untersuchung durchzuführen. Es kommt häufig vor, dass Schmerzen während der Menstruation mit Schwäche, Verdauungsstörungen (Durchfall, Erbrechen) und Schwindel verbunden sind. Dies weist auf das Vorhandensein von Verstößen im endokrinen, reproduktiven oder nervösen System sowie auf Probleme mit Blutgefäßen hin. Wenn Sie den genauen Grund herausfinden, warum Bauchschmerzen während der Menstruation auftreten, können Sie die Behandlungstaktik auswählen und das Wohlbefinden einer Frau während der Menstruation fördern.

Schmerzen im Unterbauch können je nach Intensität entweder ein normaler physiologischer Prozess sein oder auf schwerwiegende Probleme hinweisen: hormonelle Störungen, angeborene Anomalien, entzündliche Pathologien, Tumoren.

Klinische Symptome einer schmerzhaften Menstruation

In der Medizin werden Schmerzen im Unterbauch zu Beginn oder nach der Menstruation als Algodismenorea bezeichnet. Dieses Syndrom ist durch Schmerzen gekennzeichnet, die im unteren Becken und an den Seiten des Eierstocks lokalisiert sind. Das Schmerzsyndrom kann ziehende Schmerzen oder Krämpfe haben. Laut medizinischer Statistik leiden Frauen, die während der Menstruation Bauchschmerzen haben, auch an anderen Krankheiten:

  • Darmverstimmung (Durchfall) - 79%;
  • Verdauungsstörungen (Erbrechen) - 80%;
  • Kopfschmerzen - 13%;
  • Schwindel - 24%;
  • Bewusstlosigkeit - 15%.

In den meisten Fällen haben Frauen 12-16 Stunden vor Beginn der Menstruation einen Unterbauch vor der Menstruation. Der Bauch tut normalerweise während der Menstruation am ersten Tag stark weh und am Tag 2-3 lassen die Intensität der Schmerzen und die Nebenwirkungen nach oder verschwinden vollständig. Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation können einen anderen Charakter haben - Nähen, Schmerzen, Zucken, Krämpfe.

Neben dem Unterschied, wie der Unterbauch während der Menstruation schmerzt, ist das Schmerzsyndrom durch Dauer und Rückkehr gekennzeichnet. Bei vielen Frauen treten Schmerzen im unteren Rücken, im Rektum, in der Leistengegend und in der Blase auf. Menstruationsbeschwerden verursachen oft emotionalen Stress und Depressionen.

In der klinischen Praxis unterscheidet sich die schmerzhafte Menstruation durch den Grad der Intensität:

  • Milder Grad an Algodismenorea - gekennzeichnet durch kurze Dauer, Mäßigung. Mit einem solchen Grad an Schmerz verliert eine Frau nicht ihre Arbeitsfähigkeit, dies hat keinen Einfluss auf ihren psycho-emotionalen Zustand und kann leicht mit leichten Schmerzmitteln entfernt werden. Bei den meisten Frauen tritt nach der Geburt ein schwacher Grad an Algodismenorrhoe auf, wenn Uteruskontraktionen weniger auffallen. Trotz der minimalen klinischen Symptome und eines geringen Ausmaßes ist es immer noch notwendig, die Ursachen des Schmerzsyndroms herauszufinden.
  • Der durchschnittliche Grad der Algodismenorrhoe - Schmerzen wird durch allgemeine Schwäche, Schüttelfrost, Harnwegserkrankungen, Übelkeit, Blähungen und Schüttelfrost ergänzt. Mit einem durchschnittlichen Abschluss ist es bereits schwierig, auf Schmerzmittel zu verzichten. Darüber hinaus gehen Schmerzen häufig mit Störungen des emotionalen Zustands einher - Reizbarkeit, Überempfindlichkeit gegen Gerüche und Geräusche. Die Leistung einer Frau ist erheblich reduziert. Die Gefahr eines mäßigen Ausmaßes an Algodismenorea besteht darin, dass sich die Schmerzen verstärken und entwickeln können.
  • Schwerer Grad an Algodismenorea - gekennzeichnet durch starke, intensive Schmerzen im Unterbauch mit Rückkehr in den unteren Rücken und die Leistengegend. Das Schmerzsyndrom geht häufig mit Fieber, Schwäche, Fieber, Herzklopfen, Brustschmerzen und Verdauungsstörungen einher. In diesem Zustand kann eine Frau nicht normal arbeiten und leidet häufig an depressiven Störungen. Die Ursache für schwere Algodismenorea sind meist infektiöse und entzündliche Prozesse im Beckenbereich oder angeborene Pathologien der Fortpflanzungsorgane.

Warum schmerzt der Magen während der Menstruation?

Algodismenorea wird in zwei Typen unterteilt - primäre und sekundäre.

Primäre Algodismenorea

Der primäre Typ umfasst die schmerzhafte Menstruation bei Mädchen ab der Pubertät und innerhalb von 3-4 Jahren nach Beginn der Menstruation. Am häufigsten wird bei Mädchen mit asthenischem Körperbau, die durch Magerkeit gekennzeichnet sind, eine primäre Algodismenorrhoe diagnostiziert. Auch der psychische Zustand beeinflusst die Entwicklung von Schmerzen während der Menstruation, empfindliche, leicht erregbare, emotional instabile Mädchen sind betroffen.

Anatomisch schmerzhafte Menstruation bei jungen nulliparen Frauen wird häufig durch solche Pathologien verursacht:

  • Hormonelle Störungen nach andrenerger oder parasympathischer Art. Im ersten Fall wird eine erhöhte Sekretion von Adrenalin, Noradrelin und Doparmin festgestellt, was zu einem hormonellen Ungleichgewicht führt. Ein Merkmal dieser Art von Algodismenorrhoe sind Kopfschmerzen, Verstopfung, erhöhte Herzfrequenz, Schlaflosigkeit, Zyanose der Extremitäten und Blässe im Gesicht. Mit dem parasympathischen Typ der Algodismenorea steigt der Serotoningehalt an, was zu Verdauungsstörungen (Übelkeit, Durchfall), einer Abnahme der Herzfrequenz und Körpertemperatur, einer Schwellung der Extremitäten und des Gesichts, häufig zu Übergewicht und allergischen Reaktionen führt.
  • Angeborene Fehlbildungen des Bindegewebes - häufig die Ursache für schmerzhafte Perioden bei jungen Mädchen - werden genetisch durch die Proliferation des Uterusbindegewebes (Dysplasie) verursacht. Diese Störung ist gekennzeichnet durch Störungen wie Skoliose, Plattfüße, Krampfadern, Erkrankungen des Verdauungssystems und Myopie. Diese Krankheiten werden oft durch einen Mangel an Magnesium während des Wachstums des Körpers ausgelöst, in den meisten Fällen bei Mädchen mit zerbrechlichem Körperbau.
  • Angeborene Anomalien der Gebärmutter - Knicke, Missbildungen (Zweikorn, zweilumige Gebärmutter) führen zu Schwierigkeiten beim Abfließen von Blut aus der Gebärmutter während der Menstruation. Dies führt zu Schmerzen, die durch übermäßige Kontraktionen der Gebärmutter verursacht werden.
  • Erkrankungen des Nervensystems - Schmerzen sind in diesem Fall auf eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit und emotionale Instabilität zurückzuführen.

Unabhängig von den Ursachen der schmerzhaften Menstruation bei jungen Mädchen und nulliparen Frauen mit mäßiger und hoher Schmerzintensität müssen Sie einen Frauenarzt konsultieren und sich einer umfassenden Untersuchung unterziehen. Die Identifizierung der Ursachen der primären Algodismenorrhoe ermöglicht es, viele schwerwiegende Probleme zu beseitigen, die im reiferen Alter auftreten können.

Sekundäre Algodismenorea

Die Diagnose einer sekundären Algodismenorrhoe wird gestellt, wenn der Magen während der Menstruation bei Frauen schmerzt, die bereits Kinder haben oder die Schwelle zum 30. Jahrestag überschritten haben. In mäßigem und schwerem Ausmaß tritt bei einem Drittel der gebärenden Frauen eine schmerzhafte Menstruation auf. Dies wirkt sich negativ auf den Allgemeinzustand und die Leistung aus. Neben Schmerzen geht die sekundäre Algodismenorrhoe zusätzlich mit anderen pathologischen Symptomen einher. Bei den meisten Frauen wird ein übermäßig starker Menstruationsfluss sowie solche Störungen diagnostiziert:

  • Verdauungsstörungen - Blähungen, Übelkeit, Erbrechen;
  • vegetativ-vaskuläre Störungen - Schwindel, Bewusstlosigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Taubheitsgefühl der Extremitäten, erhöhte Herzfrequenz, Arrhythmie;
  • psycho-emotionale Störungen - erhöhte Reizbarkeit, starke Stimmungsänderung, übermäßige Geruchsempfindlichkeit, Veränderung der Geschmacksknospen;
  • endokrin-metabolische Störungen - schwere ursachenlose Schwäche, Schmerzen und Gelenkschmerzen, Juckreiz der Haut.

Die Ursache für sekundäre Algodismenorea können entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane, nicht entzündliche Erkrankungen der weiblichen Fortpflanzungsorgane, Uterusschäden nach der Geburt, Operationen oder Kürettagen sein. Eine häufige Ursache für Schmerzen während der Menstruation sind pathologische Veränderungen in der Uterusschleimhaut - das Wachstum des Endometriums in Muskelgewebe (Adenomyose) oder außerhalb der inneren Höhle (Endometriose). Darüber hinaus ist die sekundäre Algodismenorrhoe bei Erwachsenen und gebärenden Frauen häufig ein Symptom für Tumorerkrankungen - Myome, Uterusmyome.

Schmerzhafte Perioden bei der Geburt von Frauen können ein Zeichen für eine Reihe schwerwiegender Pathologien des reproduktiven (reproduktiven) oder endokrinen Systems sein und auch einen Tumorentwicklungsmechanismus aufweisen. Wenn sich sogar eine leichte Algodismenorrhoe manifestiert, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, eine Reihe von diagnostischen Verfahren und Studien durchzuführen, um die Ursache herauszufinden und die Behandlung durchzuführen. Darüber hinaus schmerzt der Bauch während der frühen Schwangerschaft wie während der Menstruation, was auf eine Schwellung und Ausdehnung der Uterusbänder sowie auf Blutfluten zur Gebärmutter zurückzuführen ist. In diesem Fall ist auch eine Konsultation eines Frauenarztes erforderlich..

Video: Schmerzen während der Menstruation. Was zu tun ist? Gesundheit. (22.01.2017)

Beachtung! Dieser Artikel dient nur zu Bildungszwecken und ist unter keinen Umständen wissenschaftliches Material oder medizinischer Rat und kann nicht als Ersatz für eine persönliche Konsultation eines professionellen Arztes dienen. Wenden Sie sich zur Diagnose, Diagnose und Behandlung an einen qualifizierten Arzt!