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Was sind die Perioden für Mädchen und wie erkennt man sie??

Dieser Artikel enthält Informationen, die es jedem Mädchen ermöglichen, Grundkenntnisse über die Menstruation zu besitzen.

Was ist Menstruation??

Die Menstruation ist ein Intervall des Menstruationszyklus. Während dieses Intervalls hat die weibliche Vertreterin einen Blutausfluss aus dem Vaginalteil. Sie zeichnen sich durch ihre Dichte, dunkle Farbe..

Wenn der Ausfluss Blutgerinnsel oder Klumpen enthält - dies ist normal, werden solche Elemente gebildet, weil nicht nur Blut, sondern ein Teil der Elemente der Gebärmutter (Endometrium) aus der Gebärmutterhöhle freigesetzt wird.

Wann beginnt die erste Menstruation bei Mädchen??

Die Altersspanne eines Teenagers zwischen 12 und 15 Jahren ist normal. Oft tritt die Erstentlassung bei einem jungen Mädchen im gleichen Alter auf, in dem sie bei ihrer Mutter war.

Eine Abweichung bei Entlassung aus dem angegebenen Altersintervall von 1 Jahr ist im Jugendalter ein akzeptables Phänomen.

Ein Teil der Forschung verbindet den Beginn der Menstruation mit dem Erreichen eines bestimmten Gewichtswertes = 47 kg. Dementsprechend kann geschlossen werden, dass die Menstruation bei dünnen Frauen etwas später auftritt als bei übergewichtigen Mädchen.

Menstruationssymptome

Ein bestimmtes Intervall vor Beginn der ersten Entladung führt zu ungewöhnlichen Veränderungen des Körpers..

Es wird möglich sein, schmerzende Schmerzen im Unterbauch zu spüren sowie einen weißen oder transparenten Ausfluss aus der Vagina zu bemerken.

Wenn bei Unterwäsche eine gewisse Entladung brauner Farbe festgestellt wird, ist dies das erste Merkmal des Menstruationszyklus.

Oft macht es nicht mehr als ein Paar Blutstropfen.

Wie beginnen die ersten Perioden??

Unbequeme Abdrücke im Bauch dienen als erstes Signal für das prämenstruelle Syndrom.

Die charakteristischen Symptome hierfür sind:

  • plötzliche Stimmungsschwankungen;
  • ein starkes Maß an Irritation und Verlangen zu weinen;
  • Müdigkeit und Lethargie.

Wenn auf Unterwäsche Spuren von Braun oder Rot gefunden werden, ist dies ein Indikator dafür, dass der Menstruationsprozess begonnen hat. Sie sollten keine Angst vor der Menge der Sekrete haben, eine große Anzahl von ihnen ist normal.

Wie sieht die erste Menstruation für ein Mädchen aus??

Entladungen von bräunlicher oder roter Farbe - das erste Symptom, das den Beginn des Menstruationsprozesses anzeigt.

Darüber hinaus kann die Farbe der Entladung instabil sein und sich je nach Tag des Zyklus ändern. Die Farbe des Highlights kann rot, braun oder dunkelbraun sein..

Die allerersten können unterschiedlich sein, da nicht nur ihr Blut, sondern auch die Schicht der Uterusschleimhaut (Endometrium) sowie der Vaginalausfluss vorhanden sind.

Das Intensitätsniveau der anfänglichen Menstruation ist nicht zu groß. Abhängig von der erblichen Veranlagung kann jedoch das Gegenteil beobachtet werden..

Sie sollten sich darüber keine Sorgen machen, da dies ein ganz normales Ereignis ist..

Wenn der Menstruationszyklus hergestellt ist?

Die Menstruation kann nicht immer einen Monat betragen. Besonders wenn die Menstruation nur anfänglich ist. Der Regelmäßigkeitszyklus wird nur nach Ablauf von zwei Jahren gefallen. Tracking-Muster helfen einem Kalender, in dem die Tage der Menstruation markiert werden müssen.

Wie lange dauert die Menstruation??

Der Standardwert, bei dem Sie sich 3-7 Tage keine Sorgen machen sollten.

In den ersten Tagen wird am Ende die stärkste Entladung festgestellt - sie schwächt sich stärker ab. Am letzten Tag fast völlig abwesend.

Das Dauerintervall während des ersten Zyklus solcher Tage (vom Beginn des ersten Zyklus bis zum Übergang zum zweiten) ist nicht festgelegt und jedes Mädchen hat sein eigenes.

Die durchschnittliche Dauer beträgt 28 Tage, Schwankungen sind jedoch zwischen 21 und 35 Tagen zulässig.

Diese Werte können sich ändern, wenn das Mädchen Stresssituationen hatte und von einer Stadt in eine andere ziehen musste (Änderung der klimatischen Bedingungen)..

Was tun, wenn Ihre Periode beginnt??

Einige Perioden können völlig abrupt auftreten und das Mädchen überraschen. Keine Sorge. Vertrauen wird die ständige Verwendung von täglichen Pads geben.

Sie können auch Tampons oder Standardkissen mitnehmen. Dies erhöht die Bereitschaft bei unerwarteter Entladung und ermöglicht es Ihnen, schnell die notwendigen Maßnahmen für weiteren Komfort zu ergreifen..

Nervös, besonders bei der ersten Menstruation, ist dies normal.

Um die Nerven zu minimieren, sollten Sie sich jedoch an die folgenden Regeln halten:

  • Organisieren Sie einen Kalender, in dem Sie diese Tage feiern können.
  • Verwenden Sie während der Menstruation regelmäßig Dichtungen und wechseln Sie diese aktiv.
  • Wenn diese Tage nicht nach Plan verlaufen sind und Sie keine Dichtungen dabei haben, können Sie sie jederzeit von Freunden Ihrer Freunde verlangen. Dies wird dazu beitragen, aus einer unangenehmen Situation herauszukommen..
  • Um den Beginn der Menstruation nicht zu verpassen, wird empfohlen, am entsprechenden Tag häufiger (alle 3-4 Stunden) auf die Toilette zu gehen, damit Sie bei Bedarf Polster verwenden können.
  • Bei der ersten Menstruation können Sie nicht nur Polster, sondern auch ein zusätzliches Paar Unterwäsche mit sich führen.

Warum brauche ich monatlich?

Der Menstruationsprozess ist der Zeitraum, in dem das Uterusepithel jeden Monat erneuert wird.

Im Verlauf dieses Prozesses treten irreversible Veränderungen im Epithel auf, die vom Körper ausgeschieden werden, da sie nicht mehr verwendet werden können. Stattdessen bildet sich im Körper ein neues Epithel, das erfolgreich an internen Prozessen beteiligt ist..

Funktionszweck:

  • Wiedergeburt der Zellen. Der Menstruationsprozess ermöglicht die Erneuerung von Epithelzellen, was eine wichtige Rolle für die Fortpflanzungsfähigkeit des Mädchens spielt.
  • Natürlicher Schutz. Eine separate Schicht der Gebärmutter ist am Menstruationsprozess beteiligt, der für die Analyse von Fehlfunktionen in den nicht befruchteten Eiern verantwortlich ist und die Implantation dieser Eier stört. Diese Eier werden jeden Monat zusammen mit dem Epithel aus dem Körper entfernt..

Menstruationsphase

Dieser Prozess hat 2 Phasen, in deren Mitte ein Ovulationsprozess stattfindet.

Der Eisprung legt nahe, dass zur Befruchtung geeignete Eier in die Bauchhöhle gelangen und in die Gebärmutter gelangen. In der Pubertät enthält der Körper des Mädchens bis zu 400.000 Eier.

Der primäre Eisprung erfolgt kurz nach der Pubertät, der letzte - nach der Menstruation nicht mehr (Wechseljahre). Während der Schwangerschaft tritt dieser Prozess nicht auf, er wird jedoch wiederhergestellt, nachdem die Geburt vergangen ist und das Baby geboren wurde.

Schlüsselphasen:

  • Follikulär. In diesem Stadium tritt eine Follikelentwicklung auf, in der das Ei freigesetzt wird. Dieses Stadium tritt ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus auf und endet, wenn der Eisprung beginnt. In diesem Stadium werden Östrogene produziert. Während der Schritte beträgt die Basaltemperatur weniger als 37 Grad.
  • Luteal (gelbe Körperphase) Ein gelber Körper wird im Eierstock in dem Bereich erzeugt, in den das Ei gegangen ist. Dieses Stadium tritt nach dem Eisprung auf und dauert eine Weile, während das Corpus luteum ungefähr bis zu zwei Wochen lebt. Der entscheidende Punkt in diesem Stadium ist die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der hormonellen Spiegel von Östrogen und Progesteron, die das Corpus luteum absondert, um den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. In dieser Phase kann die Basaltemperatur bei 37 Grad bleiben und dann vor Beginn der Menstruation (Menstruationsblutung) stark abfallen.

Wie berechnet man das Startdatum der Menstruation??

Die einfachste Möglichkeit besteht darin, 28 Tage ab dem 1. Tag der vorherigen Menstruation zu zählen. Laut Durchschnittsstatistik beginnt die Menstruation normalerweise in 25 bis 31 Tagen ab dem ersten Tag der Menstruation.

Um die Menstruation korrekt zu berechnen, gibt es spezielle Menstruationszyklusrechner für mobile Online-Anwendungen, mit denen Sie nicht in die Irre gehen und das Datum des Beginns Ihrer Periode, den Eisprung und die Verzögerung Ihrer Periode bestimmen können.

Menstruationsbeschwerden

Hormone vom Fortpflanzungstyp sind für den Beginn der Menstruation verantwortlich. Der Menstruationszyklus dauert etwa 28 Tage und während dieser Zeit werden Hormonsprünge beobachtet.

Für die meisten Frauen verschwindet dieser Zustand ohne besondere Konsequenzen und das einzige Unbehagen für sie ist die Blutentladung, aber für einige Frauen geht die Menstruation mit Schmerzen einher.

Die Gründe hierfür können folgende sein:

  • negative Prostaglandine, die eine Verkrampfung der Muskelwand der Gebärmutter und eine Verengung der Blutgefäße verursachen;
  • unzureichender Gehalt an Endorphinen, Enkephalinen;
  • erhöhte Schmerzempfindlichkeit;
  • Lutealphasenmangel.

Behandlung von Schmerzen während der Menstruation

Wenn die Schmerzen zu stark sind, sollten Sie sofort einen Gynäkologen konsultieren, um dieses Problem zu lösen. Dadurch wird sichergestellt, dass keine Anzeichen von pathologischen Prozessen im Körper vorhanden sind.

Ohne pathologische Prozesse können die Schmerzen wie folgt reduziert werden:

  • Den Bauchbereich massieren.
  • Wärme auf dem Bauch;
  • Die Annahme der Pose "Embryo".
  • Richtige Ernährung für eine leichte Ernährung.
  • Schmerzmittel nehmen.

Was sollte nicht mit der Menstruation gemacht werden?

Um keine negativen Konsequenzen zu haben, wird empfohlen, während des Zuteilungszeitraums die Standardregeln einzuhalten. Dies wird dazu beitragen, Ihre Gesundheit positiv zu halten und das Gesundheitsniveau nicht zu beeinträchtigen. Es gibt viele "mögliche" und "unmögliche", im Folgenden sind nur die wichtigsten aufgeführt.

Mit dem Menstruationszyklus wird nicht empfohlen:

  • Führen Sie kräftige körperliche Aktivität durch.
  • In einer Badewanne mit heißem Wasser zu Bett gehen.
  • Geschlechtsverkehr ohne Empfängnisverhütung haben.
  • Operationen durchführen.
  • Verwenden Sie kontraindizierte Medikamente.
  • Wandern in einem öffentlichen Schwimmbad oder im offenen Wasser.
  • Essen Sie Speisen oder Getränke, die allergisch reagieren oder generell kontraindiziert sind.
  • Halten Sie sich mit dem Schälen zurück.
  • Befolgen Sie nicht die persönliche Hygiene.

Monatlich und PMS

Dieser Prozess verursacht eine monatliche Blutentladung beim fairen Geschlecht. Die Dauer einer solchen Entlassung beträgt drei Tage bis zu einer vollen Woche.

Das prämenstruelle Zyklus-Syndrom oder PMS ist ein Konzept, mit dem Mediziner die negativen Symptome beschreiben, denen ein Mädchen während dieser Zeit ausgesetzt ist (z. B. ein erhöhtes Maß an Reizung)..

Hygiene während der Menstruation

Nehmen Sie ein Bad und duschen Sie in einem solchen Zeitraum sollte häufiger als üblich sein, dies wird dazu beitragen, viele negative Folgen loszuwerden. Gleichzeitig wird empfohlen, die Pads oder Tampons mindestens alle vier Stunden zu wechseln.

Bei diesem Vorgang schwitzt das Mädchen mehr. Dies ist auf die erhöhte Produktion von Hormonen im Körper zurückzuführen. Daher sollte das Waschen des problematischen Körperteils von hoher Qualität und vollständig sein (sowohl vorne als auch hinten), damit schädlichen Mikroorganismen keine Möglichkeit zur Fortpflanzung gegeben wird.

Gleichzeitig ist es wichtig zu verstehen, dass es an solchen Tagen verboten ist, ein Vollbad, einen Pool oder ein Bad zu nehmen. Dies führt zu einer unerwünschten Überhitzung des Körpers, die zu einem Blutzufluss zum Becken und zu häufigeren Sekreten führt.

Darüber hinaus können mehr Mikroben in den Körper und in die Gebärmutter gelangen, da diese in dieser Zeit am offensten sind. Trägt zu dieser Flüssigkeitsunsterilität bei.

Was beim Waschen oder Duschen zu verwenden ist, sollte individuell festgelegt werden. In vielerlei Hinsicht spielt der Hauttyp des Mädchens eine große Rolle.

Zum Beispiel ist es sinnvoll zu verstehen, dass alle Mittel eine stark alkalische Zusammensetzung haben und viel Druck auf die Haut ausüben, wodurch der Körper neu angespannt wird und keine Entspannung entsteht.

Wenn das Mädchen trockene Haut hat, führt dies umso mehr zu Hautreizungen, je mehr Alkali im Produkt enthalten ist.

In solchen Fällen wird empfohlen, die Verwendung von Seife abzulehnen und Gelmittel vorzuziehen. Alle Schmutzgele werden schonender aus den Intimbereichen entfernt, ohne die Haut neu zu reizen.

Seife für Kinder ist auch eine gute Option, besonders für diejenigen, die sehr launische Haut haben. Ein weiteres Plus ist die Tatsache, dass es keine aromatischen Zusätze und schädlichen Elemente gibt, die Reizungen verursachen oder zu einer unangenehmen allergischen Reaktion führen können.

Wie oft muss ich mich umziehen??

Es ist sehr wichtig, die richtige Unterwäsche für sich selbst auszuwählen. Während der Menstruation lohnt es sich, natürlichen Geweben den Vorzug zu geben, anstatt synthetischen.

Darüber hinaus lohnt es sich, einfache Modelle zu wählen, bei denen die Anzahl der Spitzen und anderer Elemente minimiert wird..

Solche Präferenzen ermöglichen es der Haut, zu „atmen“, zu einem günstigeren Gesundheitszustand zu führen und das Risiko vieler Komplikationen zu minimieren.

Der Wechsel der Unterwäsche sollte mindestens zweimal täglich erfolgen. Dies vermeidet das Auftreten schädlicher Mikroorganismen..

Hygieneprodukte an kritischen Tagen

Wichtige Auslaufschutzmethoden: Damenbinden und Tampons. Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile. Die ideale Lösung ist ihre alternative Verwendung..

Dichtungen

Diese Lösung kann in jedem Alter angewendet werden, nachdem der Menstruationszyklus begonnen hat..

Das Vorhandensein von Krankheiten des gynäkologischen Typs ist ebenfalls keine Kontraindikation.

Dichtungen haben eine bestimmte Form, die für Unterwäsche geeignet ist. Sie haben mehrere Schichten zur besseren Absorption von Sekreten..

Die untere Schicht ist immer klebrig, so dass das Produkt bequemer auf Unterwäsche gelegt werden kann und es keine Probleme mit der zuverlässigen Befestigung gibt.

Bestimmte Arten von Dichtungen weisen aufgrund der seitlichen "Flügel", die eine zusätzliche Befestigung an Unterwäsche bieten, eine erhöhte Zuverlässigkeit auf.

Die oberste Schicht der Dichtung kann sowohl aus künstlichen als auch aus natürlichen Materialien bestehen. Künstliche Materialien nehmen Feuchtigkeit besser auf, können aber allergische Reaktionen hervorrufen. Natürliche Materialien verursachen keine allergischen Reaktionen, absorbieren jedoch die Ausscheidung schlechter.

Die Feuchtigkeitsaufnahme ist auf der Verpackung der Dichtung durch Tropfen angegeben. Je mehr Tropfen, desto höher das Level. Die Dichtungen sollten je nach Intensität der Entladung entsprechend ausgewählt werden. Je höher die Intensität, desto mehr saugfähige Pads sollten ausgewählt werden.

Die Dichtungen sind zweckmäßigerweise in Typen unterteilt: für Tag und Nacht. Tagespolster sind meistens nicht so dicht wie Nachtpolster und schmaler. Die nächtlichen sind auf die Nutzungsdauer ausgerichtet, ohne dass die Dichtung häufig gewechselt wird.

Viele Pads sind aromatisiert, aber Sie sollten bei der Auswahl vorsichtig sein, da sie allergische Reaktionen hervorrufen können..

Tampons

Bequemere und anders als Dichtungen sind selbst mit dünnster Unterwäsche unsichtbar.

Sie sind strukturell ein Rohr mit einem Auspuffgewinde. Einige Tampons haben einen Applikator, mit dem das Produkt leichter im Vaginalteil platziert werden kann.

Tampons sind in Mini, Normal und Super unterteilt. Der „Super“ -Typ ist am saugfähigsten und es wird empfohlen, ihn zu verwenden, wenn die Entladung reichlich ist.

Wenn sie sich nicht in der Fülle unterscheiden, sollten Sie Tampons wie "Mini" oder "Normal" verwenden..

Die Tupfer sollten ungefähr mit der gleichen Frequenz wie die Pads gewechselt werden. Wenn dies nicht getan wird, ist das Risiko für verschiedene Krankheiten hoch genug. Es lohnt sich nicht, darauf einzugehen, sonst wird es in Zukunft große Schwierigkeiten bei der Behandlung geben.

Welche Hygieneprodukte sind besser??

Für den dauerhaften Gebrauch wird empfohlen, Dichtungen zu verwenden. Sie nehmen viel mehr Feuchtigkeit auf und produzieren keine Ansammlung von Sekreten im Vaginalteil.

Anstelle von Polstern wird empfohlen, Tampons in Fällen zu verwenden, in denen aktive körperliche Aktivität mit dünner Unterwäsche erforderlich ist.

Es können jeweils Dichtungen verwendet werden.

Seltene Fälle von Nichtgebrauch - das Vorliegen einer allergischen Reaktion.

Es gibt noch einige weitere Kontraindikationen für die Verwendung von Tampons:

  • Nicht nach der Geburt anwenden.
  • Nicht für Infektionen und entzündliche Prozesse im Vaginalbereich und in der Gebärmutter verwenden.
  • Nicht für verschiedene Erkrankungen der Genitalien verwenden.

Hygieneregeln für den Menstruationsprozess sind nicht kompliziert, aber für die Gesundheit von Frauen unerlässlich.

Darüber hinaus trägt die Einhaltung dieser elementaren Regeln in vielerlei Hinsicht dazu bei, die an kritischen Tagen auftretenden Beschwerden zu verringern. Die Verwendung von Pads und Tampons hilft einer Frau, ohne die Gesundheit zu schädigen, ihren gewohnten Lebensstil beizubehalten, wenn eine Menstruation auftritt.

Wie alt sind die Perioden?

Der Beginn des Menstruationszyklus

Bei Mädchen tritt die erste Menstruation in der Regel nach 11-13 Jahren auf. Es gibt jedoch Abweichungen: Eine frühe Menstruation kann um 9 Uhr, eine späte um 16 Uhr auftreten. Hier spielen Vererbung und Körpergewicht eine große Rolle. Es wird angenommen, dass der Menstruationszyklus beginnt, wenn das Körpergewicht des Mädchens 50 kg erreicht. Daraus folgt, dass die mollige Menstruation früher beginnt als die dünne. Die erste Menstruation hängt immer noch von Faktoren ab wie:

  • Grad der körperlichen Entwicklung
  • Diät
  • Erfahrener schwerer Stress
  • Kinderkrankheiten

Symptome der bevorstehenden Menstruation

Bestimmte Symptome deuten darauf hin, dass sie sich nähern. Sie erscheinen in der Regel etwa zwei Jahre vor Beginn des Monatszyklus: Das Mädchen verändert sich sowohl physiologisch als auch emotional.

  1. Änderungen finden in der Abbildung statt. Sie hört auf, eckig zu sein, wird weiblicher.
  2. Haare erscheinen in Achselhöhlen und Schamhaaren.
  3. Die Brust beginnt zu wachsen.
  4. Akne tritt im Gesicht, auf dem Rücken und in der Brust auf, da die Hormondrüsen vermehrt wirken.

Einige Monate vor der ersten Menstruation kann ein weißer oder farbloser Vaginalausfluss auftreten. Sie werden allmählich häufiger, viskoser oder flüssiger. Sie haben keinen Geruch. Das Mädchen wird gereizt, wird schnell müde, sie wird von Kopfschmerzen gequält.
Einige Tage vor der ersten Blutung können schmerzende, dumpfe Bauchschmerzen auftreten, die bald verschwinden werden.

Erster Menstruationszyklus

Dieser Begriff bezieht sich auf den Zeitraum vom ersten Tag des Beginns der Menstruation bis zum ersten Tag des nächsten. Normalerweise dauert die erste Menstruation drei bis fünf Tage. Die Dauer des Menstruationszyklus beträgt in der Regel 21-35 Tage.

Für 12 Monate nach der ersten Entladung wird es unsystematisch sein, Verzögerungen werden beobachtet. Zu diesem Zeitpunkt wird der hormonelle Hintergrund nur noch besser.

Regelmäßiger Menstruationszyklus

Dies ist ein sehr relevanter Faktor für das reibungslose Funktionieren der Eierstöcke. In der Regel stabilisiert sich 12 Monate nach Beginn der Menstruation der Menstruationszyklus. Es ist ratsam, einen Kalender zu haben, um seine Regelmäßigkeit zu verfolgen und das Start- und Enddatum der Menstruation sowie die Zeitintervalle zwischen den Zyklen zu notieren.

Zyklusstörung bei Mädchen

Eine Zyklusverletzung liegt vor, wenn die Dauer des Zeitintervalls zwischen den Menstruationen mehr als drei Monate beträgt. Verschiedene Faktoren können dies beeinflussen:

  • Körperliche Schäden oder psychische Belastungen.
  • Stresszustand.
  • Gewichtsschwung.
  • Alkohol trinken
  • Gehirnerschütterung.
  • Akute Virusinfektionen.
  • Klimawandel.

Während der Menstruation sollten Mädchen 60-150 ml Blut zugeteilt bekommen. In den frühen Tagen sind sie reichlich vorhanden, nehmen aber jeden Tag ab. Haben Sie einen stechenden unangenehmen Geruch.

Die ersten Perioden von was, wo, wann und wie

Ihre ersten Perioden: Was Sie wissen müssen?

Der Beginn der Menstruation (Menstruation) bei jugendlichen Mädchen ist ein wichtiges Stadium der Pubertät. Dies ist eines von vielen Anzeichen dafür, dass ein Mädchen ins Erwachsenenalter eintritt und jetzt schwanger werden kann..

Monatliche Perioden sind ein heikles Thema, das nicht jede Familie richtig behandeln und erklären kann, was passiert, wissenschaftliche Informationen darüber geben, welche Veränderungen an ihrem Körper jetzt passieren und was sich jetzt in ihrem Leben ändern wird. Viele Mädchen haben Angst vor dem Tag, an dem ihre Periode beginnt, und einige freuen sich auf diese Veränderungen. Was Sie in diesem Moment fühlen, ist normal.

Leider mangelt es vielen Mädchen und den meisten Jungen aufgrund der verstreuten Daten und des Fehlens spezieller Klassen im Lehrplan für reproduktive Gesundheit an Grundkenntnissen über die Struktur des weiblichen Fortpflanzungssystems und darüber, was Menstruation ist und wie sie abläuft, über die Regeln der sicheren Hygiene und Schutz. Dies ist sehr traurig, da der banale Mangel an verlässlichen Informationen in diesem äußerst wichtigen Bereich zu unangenehmen gesundheitlichen Folgen führen kann..

Anzeichen der ersten Menstruation

Die erste Menstruation bei Mädchen im Teenageralter kann in verschiedenen Altersstufen beginnen und hängt davon ab, wann die Pubertät begann, wann der Körper zu reifen beginnt und in die Phase eintritt, in der das Mädchen geschlechtsreif wird, dh schwanger werden kann.

Eines der ersten erkennbaren Anzeichen für den Beginn der Pubertät ist die Schwellung der Brust. Verwechseln Sie es nicht mit dem Wachstum einer echten Brust: Dies bedeutet, dass die Brustwarze nur konvexer wird. Für andere Mädchen kann das Auftreten von Schamhaaren das erste Anzeichen sein. Im Durchschnitt beginnt die Menstruation nach 4-4,5 Jahren normalerweise, aber die Ausbreitung ist von anderthalb bis sechs Jahren normal.

Ein Zeichen für den Beginn des Alters, wenn eine Menarche auftritt - die erste Menstruation im Leben eines Mädchens - ist häufig das Auftreten von Achselhaar- und Brustwachstum in der Größe eines erwachsenen BH (mit Körbchen A, B, C usw.). Ab diesem Zeitpunkt ist zu erwarten, dass die Menstruation in einem Zeitraum von 3-6 Monaten beginnt, wenn sie natürlich noch nicht begonnen hat. Ein häufiges Anzeichen für einen frühen Beginn der Menstruation ist eine Verlangsamung.

Dann kann das Mädchen innerhalb von sechs Monaten eine Zunahme des Schamhaarwachstums oder seines Aussehens bemerken, und weitere sechs Monate später setzt ein Höhepunkt des Wachstums ein. Nach einem weiteren Jahr wird die Brust erwachsen und es erscheinen Achselhaare. Die ersten Perioden treten normalerweise in der Zeit danach oder nach 4 Monaten danach auf.

Sechs Monate vor der ersten Menstruation bemerken viele Mädchen eine Zunahme des Vaginalausflussvolumens: Dies ist normal

Wichtig! Wenn es vor der ersten Menstruation einen Juckreiz oder einen starken Geruch gibt, sollten Sie einen Gynäkologen um Rat fragen: Dies kann ein Zeichen einer Infektion sein.

Ab welchem ​​Alter beginnt die Menstruation und wie sollte der Menstruationszyklus sein??

Die Altersverteilung kann variieren. Frauen der europäischen Menstruation beginnen im Durchschnitt im Alter von 12 bis 13 Jahren.

Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass das Alter des Beginns der ersten Menstruation tendenziell abnimmt. Bei einigen Mädchen kann die Menstruation im Alter von 10 oder 11 Jahren beginnen, bei anderen mit 15 Jahren.

Das Intervall zwischen den Menstruationen wird als Menstruationszyklus bezeichnet. Es wird vom ersten Tag der Menstruation bis zum Beginn der folgenden betrachtet.

Für einige sind es 28 Tage, aber sie können kürzer oder länger sein, von 21 bis 45 Tagen. Normalerweise kann nach einer Menarche ein Zyklus für eine Weile eingerichtet werden, und zunächst kann der Zyklus länger sein. Nach ein paar Jahren ist es auf 21-34 Tage reduziert.

Viele Mädchen sind mit der Tatsache konfrontiert, dass in den ersten Jahren nach der Menarche die Menstruation unregelmäßig sein kann: Dies ist normal, der Körper kann einige Zeit brauchen, um einen stabilen Zyklus herzustellen. Während dieser Zeit kann ein Mädchen beispielsweise zwei Zyklen von 28 Tagen haben, und dann kann die Menstruation in der nächsten Zeit nicht rechtzeitig eintreffen. Trotz der Tatsache, dass der Zyklus normalerweise innerhalb von ein paar Jahren regelmäßig wird, bleibt er bei etwa einem Drittel der Frauen instabil.

Monatliche Perioden müssen in einem speziellen Kalender oder in der Anwendung auf dem Telefon markiert werden. Es ist notwendig, vom ersten Tag des Beginns der Menstruation bis zum Ende zu markieren und so weiter. Die Zykluslänge wird vom ersten Tag der Menstruation bis zum Beginn der neuen Menstruation berücksichtigt. Wenn Ihre Perioden beispielsweise am 1. Januar begonnen haben, dann 4 Tage vergangen sind und dann der 30. Januar begonnen hat, müssen Sie die Tage vom ersten bis zum vierten und 30. als Menstruationstage markieren und die Anzahl der Tage vom 1. bis 30. Januar berechnen. e (30. ist das Startdatum des nächsten Zyklus). Es stellt sich heraus 29 - dies ist die Länge des Menstruationszyklus.

Wie viel kostet die Menstruation und wie viel Blut wird zugeteilt??

Viele Mädchen fragen sich, ob ihre Perioden normal sind: Es ist absolut normal, wenn Sie nicht wissen, was Sie erwartet!

Die Dauer der Menstruation kann unterschiedlich sein: Für 2-3 Tage, für jemanden sogar 7, dauert die Menstruation durchschnittlich 3-5 Tage. Die Menge des freigesetzten Blutes variiert ebenfalls von Person zu Person.

Das Blut während der ersten Menstruation sowie die Menstruation im Allgemeinen können an verschiedenen Tagen farblich variieren. Oft hat das Blut am ersten Tag einen rotbraunen Farbton, der dunkler ist als in den folgenden Tagen. Manchmal, in Tagen, in denen die Menstruation besonders stark ist, können Gerinnsel freigesetzt werden: Seien Sie nicht beunruhigt, dies liegt an der Tatsache, dass das Blut gerade geronnen ist. Die braune Farbe der Menstruation kann in den letzten Tagen sein: Dies bedeutet, dass das Blut lange Zeit in der Gebärmutter war und oxidieren konnte.

Viele Mädchen haben Angst, zu viel Blut zu verlieren. Meistens ist es nur eine Gewohnheit: Tatsächlich beträgt das Gesamtvolumen normalerweise etwa 30 bis 40 Milliliter, und dies sind ungefähr zwei Esslöffel. Normalerweise wechseln Mädchen die Dichtung 3-6 Mal am Tag und manchmal häufiger, insbesondere wenn die Perioden stark verlaufen (normalerweise geschieht dies an den ersten beiden Tagen des Monats)..

Die erste Menstruation bei Mädchen. Anzeichen dafür, wie lange das erste Mal dauert, Symptome, Verzögerung

Die Menstruation ist das Hauptzeichen bei Frauen für die Fähigkeit, ein Kind zu empfangen und zu gebären. Die erste Entlassung bei Mädchen beginnt im Jugendalter und signalisiert die korrekte Reifung des Fortpflanzungssystems. Daher ist es in dieser Zeit wichtig, das Kind nicht nur auf zukünftige Veränderungen im Körper vorzubereiten, sondern sich auch im Voraus mit den Anzeichen der Menstruation vertraut zu machen.

Was ist Menstruation??

Die Menstruation ist ein Ausfluss aus der Gebärmutterschleimhaut mit einem Blutgehalt, der sich normalerweise einmal im Monat wiederholt. Im Körper eines geschlechtsreifen Mädchens / einer geschlechtsreifen Frau reifen die Follikel mit einem Ei monatlich.

Parallel zu diesem Vorgang bereitet sich die Schleimhaut der Gebärmutter darauf vor, ein befruchtetes Ei aufzunehmen und zu tragen. Es ist mit einer Schicht des Endometriums bedeckt, die die Anhaftung des Embryos mit anschließender Erhaltung der Schwangerschaft sicherstellen soll. Wenn der Konzeptionsprozess nicht stattfindet, wird das tote Ei zusammen mit der exfolierten oberen Schicht des Endometriums aus dem Körper entfernt.

Dieser Prozess geht mit einer Schädigung der Blutgefäße einher, sodass der Menstruationsfluss nicht nur eine zerstörte Endometriumschicht enthält, sondern auch Blut, das aufgrund des Vorhandenseins von Enzymen nicht gerinnt. Nach dem Ende der Menstruation beginnt ein Follikel mit einem Ei im Eierstock zu reifen, und in der Gebärmutter bildet sich eine neue Schicht des Endometriums.

Infolgedessen wird die Entlassung jeden Monat wiederholt (ohne Schwangerschaft, Wechseljahre oder Pathologien in den Fortpflanzungsorganen). Aufgrund der Regelmäßigkeit der Entladung wird die Menstruation auch als Regulation bezeichnet..

Wie alt sind die ersten Perioden für Mädchen??

Normalerweise sollte der Menstruationsfluss bei Mädchen (Menarche) im Zeitraum von 11 bis 15 Jahren beginnen. Eine frühere oder spätere Menstruation wird als Pathologie angesehen, da diese Abweichungen häufiger aufgrund von Verstößen gegen die Aktivität der Organe des Fortpflanzungssystems auftreten. Es ist jedoch wichtig, die genetische Veranlagung eines Teenagers zu berücksichtigen.

Wenn bei Müttern und Großmüttern die Menarche früher / später als in diesem Zeitraum begann, beginnt die Menstruation bei dem Mädchen mit einer Wahrscheinlichkeit von mehr als 70% früher / später als in der Standardperiode, was keine Pathologie sein wird. Interessante Fakten. Im 19. Jahrhundert galt die Norm als Beginn der Menstruation im Alter von 17 bis 19 Jahren.

Frühe Menstruation

Die erste Menstruation bei Mädchen (Anzeichen einer Annäherung an die Menarche werden später in diesem Artikel erörtert) kann sogar früher als die festgelegten Normen beginnen (bis zu 11 Jahre). Dies kann auf eine genetische Veranlagung, körperliche Aktivität oder Abnormalitäten in der Entwicklung des Körpers zurückzuführen sein.

Letztere umfassen:

  • Verletzung bei der Produktion von Hormonen;
  • Abweichungen in der Entwicklung der Fortpflanzungsorgane;
  • das Vorhandensein eines gutartigen oder bösartigen Tumors im Gehirn;
  • Diabetes mellitus;
  • Störung des Nervensystems durch psychische Überlastung und Stress.

Um die genaue Ursache der frühen Menstruation zu ermitteln, muss daher eine Untersuchung bei einem Kindergynäkologen durchgeführt werden.

Da die frühe Menarche gefährlich ist:

Name der AbweichungenKurzbeschreibungWas ist die Gefahr
Die Entwicklung der frühen WechseljahreAllmähliche Beendigung der Follikelreifung. Späterer Abschluss des reproduktiven Alters.Mit der Entwicklung der Wechseljahre bei einer Frau wird die Produktion von weiblichem Hormon signifikant reduziert, wodurch die Frau zu altern beginnt.
Verletzung des Herz-Kreislauf-SystemsKann durch Druckstöße, Schmerzen hinter dem Brustbein und schnelle Müdigkeit gekennzeichnet sein.Die Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen verschlechtert sich, wodurch sich die Entwicklung des Körpers verlangsamt.
SchilddrüsenanomalienDer Körper produziert mehr oder weniger Hormone, die für Stoffwechselprozesse und Wachstum verantwortlich sind..Es gibt eine Verletzung der Stoffwechselprozesse im Körper, und auch ein Teenager kann das Wachstum beschleunigen oder verlangsamen. Bei einer frühen Menstruation wird häufiger ein Wachstumsstillstand festgestellt.
Störung der HormonproduktionHormonelle Störungen können mit Störungen der Aktivität des gesamten Organismus einhergehen.Diese Pathologie kann zu Gewichtszunahme oder -verlust, Haarausfall, Verschlechterung der Haut sowie zur Entwicklung von Pathologien in lebenswichtigen Organen führen.
Tumoren (bösartig oder gutartig) in den Fortpflanzungsorganen und der Brustdrüse.Neoplasmen sind durch das späte Auftreten von Symptomen gefährlich, wodurch häufig Komplikationen auftreten.Entfernung der Brust, der Gebärmutter oder eines anderen Organs, in dem sich der Tumor befindet. Tödlich tot.

Um die Entwicklung einer pathologischen frühen Menstruation zu verhindern, ist es notwendig, den Teenager vor Stress zu schützen, eine richtige Ernährung sicherzustellen und endokrine Erkrankungen rechtzeitig zu beseitigen.

Späte Menstruation

Eine späte Menstruation (nach 15 Jahren) kann auch durch genetische Vererbung oder das Vorhandensein von Pathologien im Körper verursacht werden. In diesem Fall wird bei Jugendlichen die späte Entwicklung von Brustdrüsen, Schamhaaren und Achselhöhlen festgestellt.

Die Ursachen der späten Menstruation sind häufiger:

  • Verletzung in der Entwicklung der Gebärmutter oder Eierstöcke;
  • Fehlfunktion der Hypophyse oder des Hypothalamus;
  • häufiger Stress und intensiver psychischer Stress;
  • Komplikationen aufgrund früherer Krankheiten (Röteln, Masern oder Mumps);
  • Gewichtsverlust oder häufige Diäten. Da die Fettschicht auch Östrogen produziert, das für die Entwicklung der Fortpflanzungsorgane verantwortlich ist.

Wenn die Ursache der Menarche nicht sofort erkannt wird, kann das Mädchen später Probleme mit der Empfängnis haben, der Körperbau entspricht dem des Teenagers (aufgrund mangelnder Rundheit), und es kommt auch häufig zu hormonellen Störungen und einer Verletzung der Aktivität des gesamten Organismus.

Welche Faktoren bringen oder verzögern den Beginn der Menarche??

Menarche sollte normalerweise im Zeitraum von 11 bis 15 Jahren beginnen. Die folgenden Faktoren können ihren Beginn annähern oder verlangsamen:

  • genetische Vererbung. Wenn bei Frauen in der Familie die Menstruation früher oder später als üblich begann (insbesondere bei der Mutter), werden diese Abweichungen bei Teenagern nicht als Pathologie angesehen.
  • Körpertyp. Bei vollen Mädchen beginnt die Menstruation normalerweise früher als bei Gleichaltrigen, bei dünnen Mädchen im Gegenteil mit einer Verzögerung. Daher spielt der normale Körperbau in einem bestimmten Alter eine wichtige Rolle.
  • Zustand des Nervensystems. Häufige psychische Überlastung, Stress und Depressionen können den Beginn der Menarche beschleunigen und verlangsamen. In der Jugend sind Mädchen oft psychisch unausgeglichen, da sie sich Sorgen um ihr Aussehen machen, sich selbst als Individuen werden und eine hohe Arbeitsbelastung in der Schule haben. Daher wird empfohlen, Kindern während dieser Zeit Glycin, Vitamin E und andere Beruhigungsmittel ohne hypnotische Wirkung zu verabreichen (nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten).
  • körperliche Bewegung. Tanzen kann auch zu einer frühen / späten Menstruation führen.
  • Essensration. Für eine normale Entwicklung sollte ein Teenager eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen mit der Nahrung erhalten. Wenn sie mangelhaft sind, beginnt die Menstruation mit einer Verzögerung. Der Mangel an Nährstoffen mit der Nahrung kann durch die Einnahme von Vitaminkomplexen ausgeglichen werden.
  • Zustand der Immunität und der Geschlechtsorgane. Wenn der Körper stark geschwächt ist, schwere virale Pathologien mit Komplikationen übertragen wurden oder im Kindesalter Verletzungen der Organe des Fortpflanzungssystems beobachtet wurden, tritt die Menstruation häufig verzögert auf;
  • Einnahme von Medikamenten. Insbesondere der Beginn der Menstruation wird durch Hormone und Antibiotika beeinflusst (schwächt das Immunsystem).

Damit die Menarche pünktlich kommt, ist eine richtige Ernährung erforderlich, um Stresssituationen und erhöhte körperliche Anstrengung zu begrenzen und infektiöse und endokrine Pathologien rechtzeitig zu beseitigen. Wenn jedoch die Wahrscheinlichkeit einer späten Menstruation entlang der erblichen Linie besteht, kann dieser Faktor nicht geändert werden..

Wenn Sie in einem heißen Klima leben, beginnt die Menarche bei Mädchen vor dem 11. Lebensjahr, und dies ist die Norm.

Anzeichen und Symptome der ersten Anzeichen einer Menstruation bei Mädchen

Die ersten Menstruationsperioden bei Mädchen (Anzeichen der Pubertät kennzeichnen den Ansatz der Menarche) beginnen ungefähr 1,5 bis 2 Jahre nach Beginn der Bildung von Brustdrüsen und des Haarwuchses an Schambein und Achselhöhlen.

Die wichtigsten Anzeichen für eine Annäherung an die erste Menstruation sind:

  • Der Körperbau eines Teenagers nimmt eine abgerundete Form an (die Brust fällt auf und die Hüften dehnen sich aus).
  • Akne tritt im Gesicht auf. Sie können auch an Brust und Rücken ausgetauscht werden.
  • Haare am Kopf werden aufgrund hormoneller Veränderungen schnell fettig;
  • Der Teenager kontrolliert den emotionalen Zustand nicht (wird oft tränenreich, gereizt oder abgelenkt).
  • Ein Durchschnitt von 4 bis 6 Monaten auf der Unterwäsche kann einen weißen Ausfluss feststellen (aber wenn sie von Juckreiz oder Brennen begleitet werden, entwickelt sich Soor).
  • Die Brustdrüsen werden etwa 7-10 Tage vor der Menarche sehr empfindlich.
  • Appetitlosigkeit und lockerer Stuhl einen Tag vor Beginn der Menstruation.

1-2 Tage vor Beginn der Menarche sind Zugschmerzen im Unterbauch und im unteren Rückenbereich möglich. Dieses Symptom ist auf die Abstoßung des Endometriums aus der Gebärmutter und die Schädigung der Blutgefäße zurückzuführen. Schmerzen können ca. 2 Tage dauern. In seltenen Fällen kann es zu einem leichten Temperaturanstieg kommen, der nicht höher als 37,5 Grad ist. Nach der Menstruation stabilisiert sich die Temperatur.

Interessante Fakten. Menarche beginnt am häufigsten im Winter (durch medizinische Statistiken belegt). Ärzte verbinden dieses Phänomen mit einer Ernährungsumstellung (für eine zufriedenstellendere Ernährung) und einer Verkürzung der Tageslichtstunden (die Zeit, in der der Körper ultravioletten Strahlen ausgesetzt wird, nimmt ab)..

Die Art der Entladung: Norm und Abweichungen

Wenn die erste Menstruation auftritt, müssen Sie wissen, wie der Ausfluss normal sein sollte:

  • Die Entladungsmenge ist normalerweise geringer als bei erwachsenen Frauen (ca. 50-150 ml) und kann nur auf Flecken beschränkt werden. Bei der anschließenden Menstruation steigt das Volumen jedoch wieder an. Eine große Anzahl von Entladungen ist eine Abweichung;
  • Die Farbe der ersten Menstruation ist häufiger braun oder dunkelrot. Da der Körper nur die Produktion der notwendigen Enzyme in einem bestimmten Zeitraum arrangiert. Eine reichliche Entladung von leuchtend roter Farbe weist auf Blutungen hin. Ein Notruf an einen Spezialisten ist erforderlich.
  • Akzeptable Schmerzen im Unterbauch. Wenn das Symptom ausgeprägt ist und einen normalen Lebensstil beeinträchtigt, ist ein Besuch bei einem Kindergynäkologen erforderlich.
  • Menarche kann einen spezifischen Geruch haben, der auch auf die Bildung von Enzymen in der Vagina zurückzuführen ist. Das Vorhandensein eines fauligen oder sauren Geruchs ist eine Pathologie;
  • Die Entladung sollte in Form von Schleim erfolgen, ohne dass große Gerinnsel vorhanden sind.

Menarche bedeutet nicht die Bereitschaft des Körpers zur Empfängnis. Es wird empfohlen, eine Schwangerschaft nach 18 Jahren zu planen, wenn sich der Menstruationszyklus wieder normalisiert und der Körper bereit ist, das Baby zu gebären.

Wie viele Tage dauern Zuteilungen??

Die durchschnittliche Dauer der ersten Menstruation beträgt 3-7 Tage. Wenn es ein längeres / kürzeres Zeitintervall gibt, müssen Sie sich an einen Frauenarzt wenden, da dies eine Abweichung ist. Eine nachfolgende Menstruation kann in etwa 14 bis 90 Tagen auftreten. Bei einem längeren Intervall ist auch eine fachärztliche Untersuchung erforderlich.

Eine medizinische Notfallversorgung ist erforderlich, wenn das Fehlen einer Menstruation mit starken Schmerzen im Unterbauch einhergeht. Die Bildung des Menstruationszyklus nach der Menarche dauert etwa 3 Jahre, dh sie endet etwa 16 bis 18 Jahre. In diesem Fall beträgt die durchschnittliche Entlassungsdauer normalerweise 3 bis 5 Tage und die Dauer des Menstruationszyklus 21 bis 35 Tage.

Reichlich erste Menstruation bei Mädchen

Die ersten Menstruationsperioden bei Mädchen überschreiten normalerweise nicht ein Volumen von 150 ml (für die gesamte Menstruation). Aber manchmal kann aufgrund der Bildung des hormonellen Hintergrunds und der Arbeit der Fortpflanzungsorgane die Menge an Sekreten reichlich sein. Infolgedessen nimmt das Volumen des Blutverlustes zu. Daher gehen schwere Perioden häufig mit Schwindel, erhöhter Müdigkeit und Schläfrigkeit einher..

Andere Symptome können vorhanden sein. Sie können die ungefähre Menge des Menstruationsflusses mit einem Pad bestimmen. Wenn ein Teenager das Pad für 4-5 Tropfen (sie absorbieren etwa 10-15 ml Flüssigkeit) für 2-4 Stunden für 1 Tag oder länger wechselt, wird die Entladung als reichlich angesehen und ein dringender Aufruf an einen jugendlichen Gynäkologen ist erforderlich.

Eine reichliche Menstruation bei einem Teenager kann unter dem Einfluss der folgenden Faktoren auftreten:

  • schlechte Blutgerinnung oder Einnahme von Medikamenten, um es zu verdünnen. Infolge dieser Abweichung erholen sich Blutgefäße, die durch ein Endometrium-Peeling beschädigt wurden, lange Zeit nicht.
  • genetische Veranlagung (dh die Mutter hat auch einen reichlichen Menstruationsfluss);
  • schwerer Stress oder körperliche Aktivität am Vorabend der Menstruation oder in den ersten Tagen nach ihrem Beginn;

Die erste Menstruation bei Mädchen kann Stress und starke Reizungen verursachen..

  • das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen oder Infektionen in den Fortpflanzungsorganen;
  • Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper;
  • beeinträchtigte Aktivität des Gehirns, des Herz-Kreislauf-Systems oder der Nieren;
  • Übergewicht oder häufige Diäten;
  • Verletzung der Funktion der Gebärmutter infolge des Endometriums wird falsch getrennt.
  • Auch die Menstruation (Volumen und Dauer) wird durch einen starken Klimawandel beeinflusst. Es ist möglich, die Anzahl der Menstruationen nach einer vollständigen Untersuchung des Teenagers wieder normal zu machen.

    Kann es nach dem ersten Mal zu einer Verzögerung kommen??

    Eine Verzögerung der nachfolgenden Menstruation (nach Menarche) von nicht mehr als 3 Monaten wird als normal angesehen, in seltenen Fällen bis zu sechs Monaten.

    Ein Mangel an Entladung kann durch den Einfluss der folgenden Faktoren verursacht werden:

    • Fortpflanzungsorganerkrankungen;
    • eine starke Abnahme oder Gewichtszunahme;
    • Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen in Lebensmitteln;
    • Verschlimmerung chronischer Pathologien, insbesondere endokriner;
    • starker Stress;
    • regelmäßiger übermäßiger geistiger und körperlicher Stress;
    • hormonelles Ungleichgewicht;
    • enge Kleidung tragen (Unterwäsche, Jeans). Es ist nicht nur bei Verengung der Organe gefährlich, sondern auch bei einer Verletzung der Blutversorgung.

    Eine lange Verzögerung der Menstruation ist gefährlich mit der anschließenden Entwicklung von Unfruchtbarkeit. Daher ist es wichtig, die Ursache rechtzeitig zu identifizieren und zu beseitigen.

    Ist es möglich, den zukünftigen Zyklus sofort zu bestimmen??

    Es ist möglich, den Menstruationszyklus nach der ersten Entlassung nur annähernd zu bestimmen, da der Körper jedes Teenagers individuell ist.

    Berücksichtigen Sie dazu die folgenden Parameter:

    • Alter des Teenagers. Die Bildung der Menstruation im Alter von 14 Jahren ist schneller (als bei Jugendlichen im Alter von 11 Jahren), da der Körper stärker ist;
    • Zu welcher Zeit begann die Menarche mit Müttern und Großmüttern und wie schnell stellte sich der Zyklus für sie ein;
    • ob Größe und Gewicht der Norm entsprechen. Da dünne und volle Mädchen den Zyklus später entwickeln;
    • In welchem ​​Alter bildeten sich die Brustdrüsen und wuchsen Schamhaare und Achselhöhlen.

    Es ist zu beachten, dass sich im Alter von 18 Jahren am häufigsten ein stabiler Menstruationszyklus bildet. Es ist wichtig, dass das Mädchen nach der Menarche einen speziellen Kalender hat, in dem Datum, Dauer und Merkmale der Entlassung vermerkt sind. Mit den Daten können Sie das Datum der nächsten Menstruation genauer bestimmen, und mit der Entwicklung von Abweichungen kann der Arzt die Ursache schnell bestimmen.

    Die Regeln der Hygiene während der Menstruation

    Die ersten Menstruationsperioden bei Mädchen (die Anzeichen einer frühen Menstruation sollten von den Eltern berücksichtigt werden, um den Teenager auf Veränderungen im Körper vorzubereiten) müssen in den Regeln der persönlichen Hygiene angepasst werden.

    Beispielsweise:

    HygienestufenDie Nuancen der MenstruationDie Gefahren mangelnder Hygiene
    WaschenBei Sekreten wird empfohlen, den Eingriff morgens und abends durchzuführen. Wenn die Entladung reichlich ist, müssen Sie sich mindestens dreimal waschen (da keine Möglichkeit besteht, können Sie Feuchttücher ohne Zusatzstoffe verwenden, nicht oft)..Ohne das Verfahren kommt es zu einem unangenehmen Geruch der Genitalien sowie zu einer günstigen Flora für die Entwicklung einer Infektion in der Vagina.
    DichtungswechselWechseln Sie die Dichtungen beim Befüllen, jedoch mindestens alle 5 Stunden.Wenn Sie die Dichtung ignorieren, kann sie auslaufen, und auch aufgrund erhöhter Feuchtigkeit kommt es zu Hautreizungen.
    UnterwäscheWählen Sie lose dunkle Baumwollunterwäsche.Unterwäsche sollte nicht auf den Unterbauch drücken, da dies zu Blutstauungen führen kann. Natürliche Stoffe schützen vor Hautreizungen.
    WasserVerwenden Sie nur warmes Wasser. Mit dem Zusatz von Mangan ist eine zusätzliche Desinfektion möglich.Kälte kann Entzündungen der Fortpflanzungsorgane verursachen, während Hitze Blutungen verstärken kann.
    Bäder, SaunenSind ausgenommen.Hohe Temperaturen führen zu einem Druckanstieg und vermehrten Blutungen.
    PoolsIn seltenen Fällen nur mit Tampons erlaubt.In den ersten Tagen der Menstruation wird empfohlen, einen Besuch im Pool auszuschließen, da sich der Körper in einem geschwächten Zustand befindet und es möglich ist, Anfälle oder Bewusstlosigkeit im Wasser zu entwickeln.

    Während dieser Zeit wird zusätzlich empfohlen, täglich morgens zu duschen, da die Menstruation mit verstärktem Schwitzen einhergeht.

    Welche Intimhygieneprodukte zu verwenden?

    Um die Unterwäsche vor Sekreten zu schützen, wird Jugendlichen empfohlen, die folgenden Mittel der Intimhygiene anzuwenden:

    • Dichtungen. Es wird empfohlen, ohne Aroma zu wählen, da ein Teenager eine allergische Reaktion auf sie entwickeln kann. Und es ist auf natürlicher Basis obligatorisch, damit die Haut atmen und nicht klappern kann. Es wird auch empfohlen, 3 Tropfen Pads zu verwenden, dann wird das Mädchen diese regelmäßig wechseln, auch bei geringer Entladung. In den letzten Tagen der Menstruation können tägliche Pads für 1 Tropfen verwendet werden. Sie werden Leinen vor Schmutz schützen;
    • Tampons. In seltenen Fällen erlaubt, da bei der Verwendung das Blut in der Vagina stagniert (nicht wie bei der Verwendung von Pads nach unten fließt), wodurch die Wahrscheinlichkeit des Eindringens und der Entwicklung einer Infektion steigt.
    • Mittel zum Waschen. Es wird empfohlen, Baby- oder antibakterielle Seife zu verwenden. Andere Mittel im gegebenen Zeitraum sind unerwünscht.

    Nachts wird empfohlen, spezielle längliche Dichtungen zu verwenden.

    Empfohlene Diät

    Während der Menstruation empfehlen Spezialisten Folgendes auszuschließen:

    • scharfes Essen, da es die Durchblutung beschleunigt, ist eine Erhöhung der Menstruation möglich;
    • salzige Lebensmittel, Salz zieht Wasser an und macht das Blut dicker;
    • Milchprodukte, da sie die Blutgerinnung verringern und zu vermehrten Blutungen führen;
    • süße Speisen, Schokolade und Limonaden. Diese Produkte provozieren eine Zunahme der Akne;
    • Fastfood, da sie zur Gewichtszunahme beitragen;
    • gentechnisch veränderte Lebensmittel. Ihre Wirkung auf den Körper ist nicht vollständig verstanden..

    In diesem Fall muss das Menü unbedingt Folgendes enthalten:

    • frisches Obst und Gemüse, insbesondere solche mit Eisengehalt, deren Rate während der Menstruation abnimmt;
    • gekochtes oder gebackenes Fleisch / Fisch;
    • getrocknete Früchte oder darauf basierende Kompotte;
    • Hülsenfrüchte;
    • Buchweizengetreide;
    • gekochte Eier;
    • Weizenvollkornbrot.

    Sie müssen auch 5-6 Mahlzeiten pro Tag in kleinen Portionen einhalten und mindestens 2 Liter sauberes Wasser pro Tag trinken. Mit einem richtig zusammengestellten Menü können Sie das Schmerzsymptom reduzieren und die Anzahl der Sekrete normalisieren.

    Gewünschte und unerwünschte Handlungen während der Menstruation

    Die erste Menstruation bei Mädchen (Anzeichen von Menarche und was es ist, Sie müssen sowohl Eltern als auch Jugendliche kennen) verursacht nicht nur körperliche, sondern auch psychische Beschwerden.

    Während dieser Zeit muss das Mädchen die folgenden Regeln einhalten:

    • die Einführung von Bädern auszuschließen, wenn Wasser in die Vagina gelangt, deren Mikroflora während dieser Zeit anfällig ist;
    • duschen Sie morgens, Sie können sogar abends;
    • Waschen Sie sich mindestens 2 Mal am Tag, in der Hitze und bei starker Menstruation mindestens 4 Mal am Tag.
    • erhöhte körperliche Aktivität auszuschließen, da sie die Eigenschaften der Entladung beeinflussen und den Schmerz verstärken können;
    • Während der Bildung der Menstruation ist es wichtig, eine spezielle Diät einzuhalten, um den Kreislauf richtig zu bilden und den Körper zu entwickeln.
    • Besuche in Schönheitssalons auszuschließen, da das Ergebnis von Manipulationen aufgrund von Änderungen des hormonellen Hintergrunds unterschiedlich sein kann;
    • Nehmen Sie keine Medikamente ein, die eine Blutverdünnung verursachen.

    Zusätzliche Empfehlungen können von einem jugendlichen Gynäkologen geklärt werden.

    Muss ich einen Frauenarzt aufsuchen??

    Der erste Besuch bei einem Gynäkologen wird empfohlen, wenn ein Teenager 14 Jahre alt ist, sofern keine Abweichungen in der Entwicklung des Fortpflanzungssystems auftreten. Danach ist alle 12 Monate ein Facharztbesuch erforderlich.

    Ein außerplanmäßiger Besuch beim Frauenarzt ist erforderlich, wenn:

    • Abwesenheit von Menarche bis zu 15 Jahren;
    • frühes Einsetzen der Menstruation;
    • Die Dauer der Entlassung beträgt weniger als 3 oder mehr als 7 Tage.
    • mit reichlich vorhandenen Perioden oder wenn ihre Eigenschaften von der Norm abweichen (Farbe, Geruch, Konsistenz);
    • wenn nach der Menarche die Menstruation länger als 6 Monate fehlt.

    Ein Arztbesuch ist auch für eine schmerzhafte Menstruation erforderlich. Der Gynäkologe wird die Ursache identifizieren und die geeigneten Schmerzmittel auswählen.

    Tipps für Eltern eines Mädchens

    Die durchschnittliche Dauer des Beginns der Menarche bei Mädchen liegt zwischen 11 und 15 Jahren. Daher sollte die Mutter ihre Tochter im Voraus auf diese Veränderungen vorbereiten, damit der Teenager ein psychisches Trauma vermeidet. Das am besten geeignete Alter wird nach 10 und bis zu 12 Jahren berücksichtigt.

    Schritt-für-Schritt-Aktionen der Eltern:

    1. Führen Sie ein vorbereitendes Gespräch. Sie können Magazine für Klarheit oder Videos vorbereiten, die für ein bestimmtes Alter verständlich sind.
    2. Sich mit Anzeichen einer Annäherung an die erste Menstruation vertraut machen.
    3. Bringen Sie Ihnen im Voraus den Umgang mit Pads und persönlicher Hygiene bei.
    4. Stellen Sie dem Teenager zu Beginn der Bildung der Brustdrüsen und des Wachstums der Schamhaare im Voraus Polster zur Verfügung. Darüber hinaus sollte ein Mädchen immer eine Dichtung in einer Einzelverpackung tragen..
    5. Bereiten Sie einen speziellen Kalender vor, um die begonnenen Zuteilungen zu verfolgen.

    Die erste Menstruation ist keine Pathologie, aber wenn das Mädchen durch dieses Gespräch verwirrt ist, können Sie es sich selbst mit dem Material vertraut machen lassen und später ein detaillierteres Gespräch führen. Es ist wichtig, dass ein junges Mädchen seiner Mutter vertraut und über Veränderungen in ihrem Körper spricht, die für sie verdächtig sind. Auf diese Weise können Sie die Entwicklung von Abweichungen anhand der verfügbaren Vorzeichen rechtzeitig erkennen..

    Verfasser: Kotlyachkova Svetlana

    Erstes Menstruationsvideo

    Merkmale der ersten Menstruation bei einem Mädchen: